PYKČIO ŠOKIS. Harriet Lerner audioknyga | Audioteka.lt

00:38 Įžanga (2014 m. leidimas)
04:46 Pirmas skyrius. Pykčio dilema
Audioknygoje „Pykčio šokis“ išgirsite apie tai, kaip pyktį paversti santykius stiprinančia, o ne griaunančia jėga. Ilgą laiką visuomenėje buvo nepriimtina moterų teisė jausti ir išreikšti pyktį. Kilus abejonėms, kaip reikėtų dorotis su šia stipria emocija, dažniausiai pasirenkama viena iš dviejų neteisingų strategijų - pyktį slopinti arba nekonstruktyviai išlieti. Dr. Harriet Lerner siūlo sprendimą - priimti pyktį kaip kvietimą pokyčiui ir jo pagalba geriau pažinti ir sustiprinti savąjį „aš“.
Knygoje „Pykčio šokis“ rasite daug naudingų patarimų, kaip išmokti suprasti tikrąsias pykčio priežastis, įgyti reikiamų bendravimo įgūdžių, atskirti ir nutraukti betikslį bendravimo būdą, numatyti ir atremti kitų žmonių gynybines reakcijas. Čia pateikti pavyzdžiai apima ne tik porų santykius, bet ir bendravimą su tėvais, vaikais ar bendradarbiais.
Kviečiame pasiklausyti pilnos audioknygos „PYKČIO ŠOKIS“ Audiotekoje: bit.ly/3OodUcy
#audioknyga #pykčiošokis #harrietlerner