혈당 스파이크 확실하게 잡는 4가지 방법

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  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 15

  • @강물이시에게
    @강물이시에게 24 дня назад

    안녕하세요
    제주사는
    구독자입니다
    언제나
    유익한영상감사드려요
    다정함
    관대함
    신뢰감이가요 ^^😊
    감사드려요

  • @옴옴-s3s
    @옴옴-s3s Месяц назад

    원장님 감사합니다
    탄수화물만 먹으면 스파이크일어나 함들었는데 황제버섯^실현해봤는데 최고입니다
    복받으실거예요

  • @-ner-zd7eq
    @-ner-zd7eq Месяц назад +2

    자세한 말씀 감사합니다 버섯은 당뇨에 참 좋은 것 같습니다

  • @미소-w7p
    @미소-w7p Месяц назад

    자세한 설명 감사합니다

  • @늘그래-m4t
    @늘그래-m4t Месяц назад +2

    원장님 감사합니다.
    추어탕을 먹으면 아침공복혈당 잘. 잡혀요.

    • @박경숙원장의온통보감
      @박경숙원장의온통보감  Месяц назад

      @@늘그래-m4t
      ㅎㅎ
      그러게요. 드시라고만 하지 말고 저도 추어탕을 열심히 챙겨먹어야겠어요.^^
      감사합니다.
      행복한 가을 되세요.

  • @양준식-t5h
    @양준식-t5h Месяц назад

    감사합니다

  • @늘그래-m4t
    @늘그래-m4t Месяц назад

    오늘. 미꾸리2키로 구입 하엿어요. 추어탕 먹으면 공복이 착하게 나오고 새벽 남성의 기도 살아나고요.이제 자주먹을 시기네요

  • @sungyongjeong2294
    @sungyongjeong2294 Месяц назад

    당뇨인과 비당뇨인은 당이 올라가는게 다르지 않을까요?

  • @구민성글방
    @구민성글방 Месяц назад

    원장님은 췌장이 건감하시군요.
    오래된 당뇨환자는 췌장이 약해서
    스파이크 잡기 어려워요.

    • @박경숙원장의온통보감
      @박경숙원장의온통보감  Месяц назад

      @@구민성글방
      네~ 맞아요. 당뇨가 오래되면 스파이크 잡기도 어렵거니와 식후 2시간이 지나도 잘 안내려오기도 해서 관리가 어렵지요. 그래서 인슐린을 투여하다보면 고혈당과 저혈당을 오가면서 고생하기도 하구요.
      당뇨가 오기 전에 예방하는 것이 가장 좋겠고 조절이 안되는 단계에선 더더욱 인슐린과 유사한 영양 또는 인슐린 민감도를 높이는 영양이 충분한 식사를 하고 운동을 하면서 합병증이 발생하지 않도록 하는 것이 중요하겠지요.
      같이 힘을 내면 좋겠습니다.

    • @구민성글방
      @구민성글방 Месяц назад

      @박경숙원장의온통보감
      네 고맙습니다. 저는 태양인이라서 표고버섯이 해롭다고 하는데 그럼 어떤 버섯이 저에게 좋을까요? 당뇨 40년 되었습니다.

  • @유비-j9y
    @유비-j9y Месяц назад

    두부와 버섯개장을 먹고 밥을 말아 먹는데도 혈당이 진짜 거의 오르지 않는군요? 근데 식후 운동은 10분만 해도 혈당상승을 상당히 낮출수 있다고 합니다.30분 하면 더 좋겠지만요.

    • @박경숙원장의온통보감
      @박경숙원장의온통보감  Месяц назад +2

      @@유비-j9y
      식사량 자체가 얼마나 되었는지와 어떤 운동을 하느냐에 따라 다른것 같아요.

    • @gb-bz2vt
      @gb-bz2vt 25 дней назад

      식사량이 적은게 아니라면 식후 운동 10분후 혈당 다시 오름,,,