Как избавиться от шума в ушах (тиннитуса). Самая подробная инструкция

Шум в ушах может буквально сводить с ума. Особенно, когда он беспокоит месяц, полгода, год и больше.
Этот звук мешает работать, не даёт спать. Даже просто посидеть и помечтать не получается, потому что в ушах постоянно что-то пищит, шуршит, воет...
В общем, чтобы совсем не съехать с катушек, давайте избавимся от этого шума вместе...
Файл схемы в формате PDF: disk.yandex.ru/i/f6p7yA31IroACw
Американские клинические рекомендации 2014 года: aao-hnsfjournals.onlinelibrar...
Американские клинические рекомендации 2021 года: www.aafp.org/pubs/afp/issues/...
Российские клинические рекомендации 2016 года: glav-otolar.ru/assets/images/d...
Исследования про когнитивно-поведенческую терапию: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31912...
Исследования про связь потери слуха и тиннитус: www.nature.com/articles/s4159...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33066...
Исследования про смену фазы фонового звука: www.researchgate.net/profile/...
journals.sagepub.com/doi/abs/...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19937...
Исследования про бимодальную стимуляцию: www.nature.com/articles/s4159...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
sci-hub.ru/10.1007/7854_2020_180
www.science.org/doi/10.1126/s...
Исследования про транскраниальную магнитную стимуляцию: bmcpsychiatry.biomedcentral.c...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.nature.com/articles/s4159...
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/remove
Подписывайтесь на канал Telegram: t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: addsugar

[@user-yg8xu9zy3m]

Благодарю за информацию!!! )))
Как всегда интересно, понятно и в доступной форме раскрыта тема. Отличная работа. 😊

[@viktoriaschwebel3265]

Спасибо Вам, Ярослав! Есть над чем подумать. 🙏🙏🙏❤❤❤

[@user-et4qq3om2t]

Как же, уснешь с Вами)))))))))))))))))) Нееее)) Как же мне полезны Ваши ролики! СПАСИБО!!!

[@user-ec6hj9kl8w]

ОЧЕНЬ ИНФОРМАТИВНЫЙ ОБЗОР!

[@user-lm8jx2jj5k]

Здравствуйте заложило уши и шум там что делать

[@user-fd8qv1sn9z]

К врачу