КАК научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ / твое ПЕРВОЕ подтягивание!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 сен 2024
  • Если ты не умеешь подтягиваться или плохо подтягиваешься, то это видео для тебя!
    В этом обучающем ролике я расскажу, как сделать первое подтягивание
    #подтягивания #новичок #научитеподтягиваться #тренировки #спорт #фитнес #воркаут #турник

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Мотивация на тренировку!) (с этого видео я начинаю свой новый путь)4:31Мотивация на тренировку!) (с этого видео я начинаю свой новый путь)
Мотивация на тренировку!) (с этого видео я начинаю свой новый путь)ДИМАN ШАБЛЕЙ - FITNESS
Просмотров 182
Топ 31 элемент #турники #спорт2:33Топ 31 элемент #турники #спорт
Топ 31 элемент #турники #спортТурникмен
Просмотров 24
«В землянке» в честь Дня Победы на баяне #военныепесни #музыка #9мая #деньпобеды #shorts1:01«В землянке» в честь Дня Победы на баяне #военныепесни #музыка #9мая #деньпобеды #shorts
«В землянке» в честь Дня Победы на баяне #военныепесни #музыка #9мая #деньпобеды #shortsДИМАN ШАБЛЕЙ - FITNESS
Просмотров 762
The Lucki "On The Radar" Freestyle04:55The Lucki "On The Radar" Freestyle
The Lucki "On The Radar" FreestyleOn The Radar Radio
Просмотров 250 тыс.
Can Shayne Guess Our Fridges?38:56Can Shayne Guess Our Fridges?
Can Shayne Guess Our Fridges?Smosh Games
Просмотров 667 тыс.
Colombia 2-1 Argentina | Extended Game Highlights | World Cup Qualifiers 202612:45Colombia 2-1 Argentina | Extended Game Highlights | World Cup Qualifiers 2026
Colombia 2-1 Argentina | Extended Game Highlights | World Cup Qualifiers 2026Fanatiz
Просмотров 589 тыс.
Devara Part -1 Trailer (Telugu) | NTR | Saif Ali Khan | Janhvi | Koratala Siva | Anirudh | Sep 2702:40Devara Part -1 Trailer (Telugu) | NTR | Saif Ali Khan | Janhvi | Koratala Siva | Anirudh | Sep 27
Devara Part -1 Trailer (Telugu) | NTR | Saif Ali Khan | Janhvi | Koratala Siva | Anirudh | Sep 27NTR Arts
Просмотров 41 млн
Как врачи тебя УБИВАЮТ? Всего 1 действие и у тебя ложный диагноз15:33Как врачи тебя УБИВАЮТ? Всего 1 действие и у тебя ложный диагноз
Как врачи тебя УБИВАЮТ? Всего 1 действие и у тебя ложный диагнозКардиолог Чайковская
Просмотров 18 тыс.
Я АКТЁР! Как занятие ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ переворачивает жизнь и делает счастливее23:03Я АКТЁР! Как занятие ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ переворачивает жизнь и делает счастливее
Я АКТЁР! Как занятие ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ переворачивает жизнь и делает счастливееДИМАN ШАБЛЕЙ - FITNESS
Просмотров 130
Подтягивания до пояса. Тренировка. Иду к цели💪7:30Подтягивания до пояса. Тренировка. Иду к цели💪
Подтягивания до пояса. Тренировка. Иду к цели💪Александр Куминов
Просмотров 159
ТРЕНИРУЙСЯ, МЕЧТАЙ, ДОБИВАЙСЯ / Одинокая тренировка в лесу12:33ТРЕНИРУЙСЯ, МЕЧТАЙ, ДОБИВАЙСЯ / Одинокая тренировка в лесу
ТРЕНИРУЙСЯ, МЕЧТАЙ, ДОБИВАЙСЯ / Одинокая тренировка в лесуMaks Sesh
Просмотров 181
Дмитрий Шаблей в судебном телешоу "Дела судебные" на телеканале "МИР"13:35Дмитрий Шаблей в судебном телешоу "Дела судебные" на телеканале "МИР"
Дмитрий Шаблей в судебном телешоу "Дела судебные" на телеканале "МИР"ДИМАN ШАБЛЕЙ - FITNESS
Просмотров 15 тыс.
МАССАЖ ЛИЦА ОТ МОДЕЛИ| ПОДТЯНУТОЕ ЛИЦО ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ| ЖИЗНЬ БЕЗ ОТЁКОВ|СИЯЮЩИЕ ЛИЦО5:32МАССАЖ ЛИЦА ОТ МОДЕЛИ| ПОДТЯНУТОЕ ЛИЦО ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ| ЖИЗНЬ БЕЗ ОТЁКОВ|СИЯЮЩИЕ ЛИЦО
МАССАЖ ЛИЦА ОТ МОДЕЛИ| ПОДТЯНУТОЕ ЛИЦО ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ| ЖИЗНЬ БЕЗ ОТЁКОВ|СИЯЮЩИЕ ЛИЦОDiana Chernyx / Диана Черных / Модель / Моделинг
Просмотров 12 тыс.
Сюжетик-влог "Как я приехал сегодня домой" 27.07.20233:46Сюжетик-влог "Как я приехал сегодня домой" 27.07.2023
Сюжетик-влог "Как я приехал сегодня домой" 27.07.2023ДИМАN ШАБЛЕЙ - FITNESS
Просмотров 67
Дмитрий Шаблей в судебном телешоу "Тест на Отцовство" на телеканале "Домашний"9:19Дмитрий Шаблей в судебном телешоу "Тест на Отцовство" на телеканале "Домашний"
Дмитрий Шаблей в судебном телешоу "Тест на Отцовство" на телеканале "Домашний"ДИМАN ШАБЛЕЙ - FITNESS
Просмотров 582
АСТРОНОМЫ13:46АСТРОНОМЫ
АСТРОНОМЫПро людей и про войну
Просмотров 77 тыс.
УЗНАЮ СТРАШНЫЙ СЕКРЕТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!25:50УЗНАЮ СТРАШНЫЙ СЕКРЕТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
УЗНАЮ СТРАШНЫЙ СЕКРЕТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!EdisonPts
Просмотров 1,5 млн
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок00:26😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 7 млн
Mat pembersih pink untuk ibu hamil00:21Mat pembersih pink untuk ibu hamil
Mat pembersih pink untuk ibu hamilGigazoom Indonesian
Просмотров 1 млн
“Хусури Ман 15” - качество оригинал 4К. Официально!1:15:54“Хусури Ман 15” - качество оригинал 4К. Официально!
“Хусури Ман 15” - качество оригинал 4К. Официально!Zamonavi Media
Просмотров 1,1 млн
«Солнечный» Сергей принял черную технику. Как вам?00:14«Солнечный» Сергей принял черную технику. Как вам?
«Солнечный» Сергей принял черную технику. Как вам?Коллектив Фортуна
Просмотров 154 тыс.
😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | Новостничок00:23😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | Новостничок
😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 884 тыс.
УДОЧКА ЗА 1$ VS 10$ VS 100$!22:41УДОЧКА ЗА 1$ VS 10$ VS 100$!
УДОЧКА ЗА 1$ VS 10$ VS 100$!У Игоря
Просмотров 410 тыс.
"Ковчег для Ангела" История Людмилы БРАТАШ1:02:08"Ковчег для Ангела" История Людмилы БРАТАШ
"Ковчег для Ангела" История Людмилы БРАТАШАнна Ханна
Просмотров 279 тыс.