☯ "상처 입고 지친 나를 치유하는 자애명상" ㅣ무의식정화ㅣ무의식치유ㅣ자비관 ㅣ자애관 ㅣ나를 사랑하는 명상ㅣ치유명상 ㅣ명상의 시간ㅣ 명상의 말씀ㅣ 3시간 ㅣ수면명상 ㅣ불면 숙면 #자애명상 #자비관 #자애관 #나를사랑하는명상 나를 사랑하고 아끼고 치유하는 자애관 자애명상. 모든 원인은 나에게 있다. 밖에서 해결하고 찾으려 할수록 막힌다. 막힘의 원인이 외부에 있는 것이 아니라 지금 이 순간 내가 내는 마음가짐에 있다. 일주일에 3번정도 이 명상을 21일동안 10분씩 들어봅니다. 음악처럼 편안하게 들으셔도 됩니다. 원하시는 모든 것이 이미 이루어지고 있으매 감사합니다 감사합니다 매일매일 모든것이 좋아집니다 힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
펑펑 울고 고요해집니다 ❤합니다 지금의 나! 기적의 다리를 건너는구나. 그동안의 내 진심의 마음이 땅에 떨어진게 아니었다는 것에 고맙고!! 더이상 흔들리지 않아도 된다는 기쁨! 에 눈물이 하얌없이 흐르는구나. 고맙습니다. 그때 그때 주시는 생각들이 나의 생각이 아니었음을 비로소 알게 하시니 고맙습니다. 내 삶의 잣대는 세상의 상식이 아닌게 옳았군요. 저의 깊은 눈물을 닦아주시니 고맙습니다. 주시는대로~이끄시는대로~ 한걸음 한걸음 디디어 봅니다. 나이가 들어도!!! 아니 나이가 들수록!! 주시는 말씀 새기며 가슴뛰는 창조를 그리는 나는 작은우주🌈입니다. ❤
희망입니다 ~~ 정말 나를 치유하는 자애 명상입니다 요즘 아름다운 선물이 쏟아집니다 ㅎㅎ 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 나는 나를 온전히 그대로 사랑합니다 태어난 그대로인 나를 아끼고 아낍니다 들을수록 위로입니다 들을수록 치유됩니다 절 운동 음악으로도 좋으네요 원하는 모든 것이 이미 이루어지고 있으매 덕분입니다 감사합니다 감사합니다 스마일 업
이제 나를 사랑합니다 남보다 나를 사랑합니다 나를 사랑하지 않아서 나쁜짓을 많이 해습니다 나를 해치려고도 했고 내몸도 많이 괴롭혔습니다 욕심 욕망으로 나를 더 괴롭혀서 몸이 많이 아팠네요 지금도 병과 친구삼아 살고 있지만 이제는 나를 정말 사랑합니다 명상을 만나 조금씩조금씩 좋아지고 있습니다 매일매일 감사하면서 수행정진 하면서 살겠습니다 고맙습니다 덕분입니다 사랑합니다 희망입니다 ♥
나는 나를 사랑한다 여기댓글 남기신 모든분들 나를 사랑하고 💕 아끼고 사랑하시길 희망입니다 채환님 많은 위로 되요 욕심덩어리 나를 사랑보듬고 돌보줍니다 다시고요해지려고 나는나를 토닥토닥 한다 나를 다톡이면 살겠습니다 감사합니다 👍 고맙습니다 👍 덕분입니다 사랑합니다 💜 희망입니다 👍 💕
나는 태어난 존재, 그대로 완전한 존재입니다 태어난 그대로 이 세상에 하나뿐인 완전한 존재인 나를 사랑합니다~나는 나를 소중히 여깁니다~나는 나를 보듬고 돌보아 줍니다~나는 나를 배려하고 챙깁니다 나를 시랑합니다~나를 아낍니다~나를 보듬습니다 이 세상에 단 하나뿐인 나를 소중히 여기고 돌봅니다 나는 나를 사랑합니다~나는 나를 소중히여깁니다~내가 참 소중합니다~내가 참 사랑스럽습니다~살아가는 동안 나는 나를 사랑하고 이낍니다 "나"이기에 "나"이기에 "나"이기에 나는 그 자체로 입니다~입니다~고덕축사희 내가 임을 알게 해주신 님과 귓전가족 모든 분들께 감사합니다🙏 태어나게 해주신 부모님께 감사합니다~고덕축사희 오늘도 온 세상이 과 평화로움으로 가득차길~~~🙏🙏🙏🙏🙏 옴샨티옴~~~~~🙏🙏🙏🙏
감사합니다 덕분입니다 나는 나를 토닥인다 나는 나를 다독인다 나는 나를 사랑합니다 나는 나를 소중히 여깁니다 내안에 모든능력이 있습니다 완전한존재인 나를 사랑합니다 우주에 하나밖에 없는 나를 온전히 사랑합니다 있는 그대로 나를 사랑합니다 감사합니다 감사합니다 마음이 따뜻해집니다 😊 나는 소중한 나를 챙기는 하루가 되었다 고덕축사희 덕분입니다 모든사람이 사랑입니다 모든사람이 건강하시길 모든사람이 평온하시길
최근에 마음의 숲 강연을듣고 알아차렸습니다.. 내가 나를 너무 사랑하지않는구나 내가 나를 소중하게 생각하지 않는구나 내가 나를 존중하지 않는구나.. 깊이깊이 알아차리고 깨달았습니다.. 채환님이 젤 많이 말씀하시는거같은데 나는 소중한 존재다 나는 온전한 존재다 오늘 명상 76일차인데 100일명상 마치면 자애 명상으로 이어 꾸준히 수행에 정진하겠습니다 명상을 왜 해야되는지 깨닫게 되는 요즘입니다 감사합니다
채환님 이거들으면 마음이 많이 좋아져요 .반복해서 좋은말로 녹음해줘서 감사합니다. 저는.. 상처가 많아서. 무의식적으로 부정적으로 생각이 이어지는 길이 나있거든요.. 들으면서 무의식의 길을 다시 내고 잠재의식을 바꾸는데 도움이 되는거 같아요. 많이 치유받고 있어요. 감사합니다..
딸만 5번째로 태어나 부모님의 실망으로 3일간 젖도 안물리고 윗목에 방치되다 남의 집으로 입양 될뻔 했다는 받아들이기 힘든 이야길 마음의 상처로 갖고 살았습니다. 이야기일 뿐이다 해도 늘 마음 한구석의 써늘함을 덮어둘수 없었기에 108배하며 필사 100일도 하며 채환님 명상 배우는중입니다. 오늘로 마음의 써늘한 바람을 따뜻하게 불어봅니다. 나는 나를 사랑한다 세상에 하나뿐인 나를 사랑한다. 태어나 살아 남을 이유가 분명했기에 지금이순간이 존재한다는걸 깨닫습니다.
☯ "상처 입고 지친 나를 치유하는 자애명상" ㅣ무의식정화ㅣ무의식치유ㅣ자비관 ㅣ자애관 ㅣ나를 사랑하는 명상ㅣ치유명상 ㅣ명상의 시간ㅣ 명상의 말씀ㅣ 3시간 ㅣ수면명상 ㅣ불면 숙면
#자애명상 #자비관 #자애관
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나를 사랑하고 아끼고 치유하는
자애관 자애명상.
모든 원인은 나에게 있다.
밖에서 해결하고 찾으려 할수록 막힌다.
막힘의 원인이 외부에 있는 것이 아니라
지금 이 순간 내가 내는 마음가짐에 있다.
일주일에 3번정도 이 명상을 21일동안
10분씩 들어봅니다.
음악처럼 편안하게 들으셔도 됩니다.
원하시는 모든 것이 이미 이루어지고 있으매 감사합니다 감사합니다
매일매일 모든것이 좋아집니다
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
감사합니다
감사합니다
힘얻고갑니다.
대단리감사합니다.
감사힙니다~~
감사합니다
고맙습니다
펑펑 울고 고요해집니다
❤합니다
지금의 나! 기적의 다리를 건너는구나.
그동안의 내 진심의 마음이 땅에 떨어진게 아니었다는 것에 고맙고!! 더이상 흔들리지 않아도 된다는 기쁨! 에 눈물이 하얌없이 흐르는구나.
고맙습니다.
그때 그때 주시는 생각들이 나의 생각이 아니었음을 비로소 알게 하시니 고맙습니다.
내 삶의 잣대는 세상의 상식이 아닌게 옳았군요.
저의 깊은 눈물을 닦아주시니 고맙습니다.
주시는대로~이끄시는대로~ 한걸음 한걸음 디디어 봅니다.
나이가 들어도!!! 아니 나이가 들수록!! 주시는 말씀 새기며 가슴뛰는 창조를 그리는 나는 작은우주🌈입니다.
❤
이세상에 단 하나밖에 없는 나를 사랑한다 힘든 세상 함께 할 수 있는 명상 올려주셔서 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고맙음니다 사랑합니다 축복입니다
채환님~힘든세상 우울증에 견디기 어려운데 명상 들으니 눈물이 나네요
우주에 하나 밖에 없는 나를 사랑합니다
감사합니다 감사합니다
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
올들어 수술을 3번이나 해서 몸을 추스리며 나를 아끼며 사랑하며 열심히 살아가 가겠습니다.명상에 항상 힘을 받으며 감사합니다. 희망입니다.
기도합니다
평온하시길 기도 드립니다🙏
몸 마음의 건강을 기원드립니다. 💕 축복합니다 🙏
힘내세요
응원합니다~^^
당신은 소중한 사람입니다 힘내시고 건강하세요..
나는, 나를 사랑한다..나는, 여태껏, 남만 사랑하고 배려 해줬눈데..이제, 나를 배려해주고 샤랑해주고 싶습니다..나는 나를 보듬고 돌봐주고, 사랑해줍니다..좋은명상 감사합니다..!!^^♡
ㅣ
매일매일 모든것이 좋아집니다
힘든 세상 함께 살아줘서 고맙습니다
오늘도 저에게 희망의 명상을 할수 있게해주셨서 감사합니다
오늘도 지금 이순간 기적입니다
감사합니다🙇♀️😄🌈
저를 사랑하고 아끼며 살아가겠습니다💓💘❤💗
저에게 해주는 명상이네요 넘 감사해요 덕분에 제 마음이 완치 될것같네요 매일매일 들을께요 고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💘 💜 💕 😘
나는나를 사랑합니다
내가참 소중합니다
나이기에
태어난 그대인 나를 사랑합니다
우주에 하나밖에없는 나를 사랑합니다
나늘 사랑할수있게 알게 해주심애 감사합니다 감사합니다 감사합니다 덕분입니다 사랑합니다 희망입니다 ♥️🙏 영상과 소중한말씀 고맙습니다
수고많으셨습니다 🙏🙏🙏
자애명상을 듣고 있으니 눈물이 나네요. 있는 그대로의 나를 받아들이지 못한 자신에 반성하며 타인을 향한 맘들을 되돌아 보게 됩니다. 이기적인 사람이 되지 않게 진정한
나를 위한 명상의 시간이 되어 오늘도 감사합니다.
희망입니다.
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
좋은명상의 말씀 감사합니다 꾸준히 들으며 마음속에 새기겠습니다~ 감사합니다♡
희망입니다 ~~
정말 나를 치유하는
자애 명상입니다
요즘 아름다운 선물이 쏟아집니다
ㅎㅎ
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다
나는 나를 온전히 그대로 사랑합니다
태어난 그대로인 나를
아끼고 아낍니다
들을수록 위로입니다
들을수록 치유됩니다
절 운동 음악으로도 좋으네요
원하는 모든 것이 이미 이루어지고 있으매 덕분입니다 감사합니다
감사합니다 스마일 업
상처입고 지친 나를 치유하는 자애명상
마음의 위로가 되고 치유가 됩니다~감사합니다
언제나 나와 함께 하는 존재인 내가 있으니 아무리 힘들고 어럽고 아파도 괜찮아요
이 세상에 단 하나뿐이나를 아끼고 믿고 사랑합니다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 입니다
고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 희망입니다 사랑합니다
내 안에 모든 능력이 있음에 감사합니다 희망입니다
나는 소중한 존재입니다
나는 나를 온전히 사랑합니다
채환쌤 덕에 하루 하루 희망 날들
보냅니다. 고맙습니다
병마와 잘 견뎌주시는 지인분께
금강경구층탑다라니 오늘부로
사경맞춤 내게로 마음 축복기원 ~
늘 재방이지만 채환님 필사에 동참에
감사드립니다. 사랑입니다. 💜💜💜
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
오늘 선생님 하고 줌 수업 했는데 너무 재미있게 선생님 이 가족님들 을 너무 많이 베려하고 도와주셔서 정말 시간 가는줄 모르게 끝나고 이제 선생님 명상으로 잠을 자보려 합니다 선생님 감사드립니다 고맙습니다 사랑합니다 편히쉬세요
그랬군요~ 희망입니다
고맙습니다🙏
덕분입니다🙏
축복입니다🙏
사랑합니다🙏
희망입니다🙏
힘들땐 쉬어가도 괜찮다
눈물 흘려도 ..펑펑 울고 나는 나를 도닥인다
나는 나를 소중히 여깁니다
내 안에 모든 능력이 있습니다
나는 나를 사랑합니다~^^❤❤❤
감사합니다~
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복합니다 사랑합니다 희망입니다 🙏 🙏 🙏 💕
우연이 이채널에 들으왔보니 너무 좋았으 즐겁게 봅니다 공부도 하던대 어찌하는지 잘몰라 그냥 얼심희 봅니다 감사합니다
밤10시 10분 채환실시간 치시면되요 같이공부해요 존중합니다 희망입니다
감사합니다
우울증으로 힘들어 하는 나에게 많은 힘을 주는 명상의 말씀!!
나는 다시 한번 일어난다!!
감사하고 또 감사합니다~~
당신은 반드시 다시 일어납니다 당신은 반드시 다시 시작합니다 반드시
나는 다시 한번 일어난다. 나는 다시 한번 일어난다. 아무리어렵고힘들고 숨을 죄어오는 고통이 찾아와도 다시한번일어난다
자애명상 희망입니다.매일 매일 모든것이 물 흐르듯 좋아집니다.고❤덕❤축❤사❤희❤ 오늘도 축복의 아침 입니다.감사합니다.🙏🙏🙏😊🥰
매일매일 나를아끼고 아끼며 시랑하고,보둠고,돌봐주고,배려하고,챙겨가며내자신을소중히하게여기고살아가겠습니다~💗나는나를사랑합니다~💗덕분에 제 자신을 사랑하는 시간을 가져봅니다 ~💕모든것이 희망입니다 ~~좋은영상과 소중한 말씀 감사드립니다 ❣
고❤덕❤축❤사❤희
항상.매순간 늘상
실시간마다
채환스승님
무진장 감사합니다
감사한영상 또 인연입니다
채횐선생님목소리와영상
고요하며 편한마음입니다
참 좋은영상 선물주셔서 깊은 감사합니다
행복합니다
눈물이납니다
행복눈물
중도로 잘살아가겠습니다
채횐궛전명상덕분
저를 성장시키고
저를혁명하게합니다
행복을 만들어주는
명상 감사했습니다
마음치유 최고입니다
채환선생님
오늘도고생하셨어요
편한밤되세요
희망입니다 덕분입니다 감사드립니다
건강하세요
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다❤
나는 참 소중한 존재입니다. ❤ 내안에 이미 다 있습니다. 있는 그대로 완전한 존재입니다 아름다운 자애명상 만들어주셔서 감사합니다
자야명상 3일차 듣네요 들어도 들어도 마음에 와 닿네요 채화님 고맙습니다
덕분입니다
사랑합니다
희망입니다 💘 ♥
위로받을곳은
명상의말씀뿐🙏
감사합니다🎉🎉🎉
감사합니다 ~
내마음을 적어놓앗네요
펑펑울고니니 다시.살아볼마음이 생깁니다
이것하나 이기지못하고
좌절해서는 안된다고 쓰담쓰담 해줍니다
다시일어나자 매일매일 좋은
일이 생!긴다고 하지않
는가 더 높!은산맥이 나를가로막아도 나는이겨내리라
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 만족합니다
선생님 존경합니다
왜 그렇게 눈물이 날까요? 서글프네요~~~꼭. 내예기하는것같네요.마음이 정말 매말랐었는데.단비 같이 조금은 수분을 머금네요~
희망입니다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.
매일매일 감사드립니다
희망입니다
귀한 영상 감사합니다 세상 우주에 하나 밖에 앖는 나 온전히 그대로 나를 사랑합니다 고맙습니다 덕분입니다 희망입니다 ❤❤❤
이제 나를 사랑합니다
남보다 나를 사랑합니다
나를 사랑하지 않아서 나쁜짓을 많이 해습니다 나를 해치려고도 했고 내몸도 많이 괴롭혔습니다
욕심 욕망으로 나를 더 괴롭혀서 몸이 많이 아팠네요 지금도 병과 친구삼아 살고 있지만 이제는 나를 정말 사랑합니다 명상을 만나 조금씩조금씩 좋아지고 있습니다
매일매일 감사하면서 수행정진 하면서 살겠습니다 고맙습니다 덕분입니다 사랑합니다 희망입니다 ♥
희망입니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다
우리 나영이가 이미 좋아졌으뫼. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.
올해는 채환님 을 알게되어 인생의 전환점을 맞이한것 같습니다 모든것이 더잘되고 물론 안되는것도 있지만ᆢ 점점더 나아지는생활에 나이들면 이렇게 수고했다 보상받는건가 싶기도하고
이제 채환님 으로인해 많은공부를 하고 이치를 알아차리고 행복해지는법을 사띠하매 너무도 감사드립니다 희망입니다
함께 살아주셔서 고맙습니다 덕분입니다 ~
진정 수행자이십니다.
존경합니다.
고맙습니다.
덕분입니다.
희망입니다. 🙏
내가 참 사랑스럽습니다.🎉
살아가는 동안 나는 나를 사랑하고 아낍니다.🎉
누군가를 사랑하고 사랑받으려고만 애를썼는데 정작 내가 내자신을 사랑하려고는 하지않았네요~~가슴깊이 새겨 봅니다 감사합니다
나는나를사랑합니다.
이제까지두아이홀로키우며.잘살아왓습니다.
대견하고.기특하고.쓰담쓰담칭찬합니다.
굴곡도참많앗던인생.
이제는행복한일들만잇기를소망합니다.
오늘도감사합니다.
새해복많이받으세요.
감사합니다 🌹
나는 나를 사랑한다
여기댓글 남기신 모든분들 나를 사랑하고 💕 아끼고 사랑하시길 희망입니다
채환님 많은 위로 되요
욕심덩어리 나를 사랑보듬고 돌보줍니다
다시고요해지려고 나는나를 토닥토닥 한다 나를 다톡이면 살겠습니다
감사합니다 👍 고맙습니다 👍 덕분입니다 사랑합니다 💜 희망입니다 👍 💕
입니다
감사합니다 채환선생님
감사합니다♡
감사합니다. 응원합니다♡
상처입은 나에게 위로의 명상으로 나를 달래봅니다 기분이 좋아지네요 오늘도 감사하네요
고맙습니다 덕분입니다 사랑합니다 희망입니다 😀 💕 😘 ❤ 💜
나는 태어난 존재, 그대로 완전한 존재입니다
태어난 그대로 이 세상에 하나뿐인 완전한 존재인 나를 사랑합니다~나는 나를 소중히 여깁니다~나는 나를 보듬고 돌보아 줍니다~나는 나를 배려하고 챙깁니다
나를 시랑합니다~나를 아낍니다~나를 보듬습니다
이 세상에 단 하나뿐인 나를 소중히 여기고 돌봅니다
나는 나를 사랑합니다~나는 나를 소중히여깁니다~내가 참 소중합니다~내가 참 사랑스럽습니다~살아가는 동안 나는 나를 사랑하고 이낍니다
"나"이기에
"나"이기에
"나"이기에
나는 그 자체로 입니다~입니다~고덕축사희
내가 임을 알게 해주신 님과 귓전가족 모든 분들께 감사합니다🙏
태어나게 해주신 부모님께 감사합니다~고덕축사희
오늘도 온 세상이 과 평화로움으로 가득차길~~~🙏🙏🙏🙏🙏
옴샨티옴~~~~~🙏🙏🙏🙏
선생님감사합니다 힘들때선생님명상때문에살아씁니다🎉열심히명상공부책도보고선생님명상도잘들어보고내자신에게용기을주면서살아보게씁니다 선생님정말로감사합니다
지금 저에게 하시는 말씀이네요. 감사합니다. 사랑합니다. 희망입니다.채환님도 산과 강을 목이 막히게... 힘걉게 넘겨왔기에 이제 초연하게 우리를 위해 준비하신 명상인가 하는 생각을 해봅니다. 감사합니다.
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
감사합니다
나를 위한 명상 저를 소중히 여기게 해 주셔서 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 사랑합니다 희망입니다 😀 💕 😘 ❤
마음이 편해집니다❤❤❤
나를사랑하기보다주위사람 을더사랑하고
배려했으나 상처만남아 나를보듬고사랑합니다 ♥♥♥
감사합니다.감사합니다.
신비로운 이세상
일체유심조
다시한번 미소 지어 봅니다
고맙습니다🙏🙏🙏
선생님 저의 희망입니다 항상 위로받고반성합니다. 진심으로 너무 감사드립니다
사랑 사랑 사랑
자비 자비 자비
연민 연민 연민
감사 감사 감사
희망 희망 희망
오늘도 나를 사랑하게해 주심에 감사드립니다
내가 아는 모든분들이 번뇌와
고통에서 벗어나 건강해지시길 행복해지시길 평안해지시기를 기도합니다 💘
희망입니다
좋은 영상 늘 감사합니다!!
항상 건강하세요!!
감사합니다 덕분입니다
나는 나를 토닥인다
나는 나를 다독인다
나는 나를 사랑합니다
나는 나를 소중히 여깁니다
내안에 모든능력이 있습니다
완전한존재인 나를 사랑합니다
우주에 하나밖에 없는
나를 온전히 사랑합니다
있는 그대로 나를 사랑합니다
감사합니다 감사합니다
마음이 따뜻해집니다 😊
나는 소중한 나를
챙기는 하루가 되었다
고덕축사희 덕분입니다
모든사람이 사랑입니다
모든사람이 건강하시길
모든사람이 평온하시길
채환님
유방암발병후 6개월마다 검진을 받던중 다른쪽에 이상소견이 발견되어 어제 조직검사를 받았습니다.
근데 두려움이 없고 덤덤하더라구요.
잘 되겠지요
날 더 챙기라는 뜻이겠지요.
채환님 덕분입니다.
감사합니다❤
정말감사합니다.사랑하게해주셔서.. 나는소중한 사람 입니다
최근에 마음의 숲 강연을듣고 알아차렸습니다..
내가 나를 너무 사랑하지않는구나
내가 나를 소중하게 생각하지 않는구나
내가 나를 존중하지 않는구나.. 깊이깊이 알아차리고 깨달았습니다..
채환님이 젤 많이 말씀하시는거같은데 나는 소중한 존재다
나는 온전한 존재다
오늘 명상 76일차인데 100일명상 마치면 자애 명상으로 이어 꾸준히 수행에 정진하겠습니다 명상을 왜 해야되는지 깨닫게 되는 요즘입니다
감사합니다
채환님 이거들으면 마음이 많이 좋아져요 .반복해서 좋은말로 녹음해줘서 감사합니다. 저는.. 상처가 많아서. 무의식적으로 부정적으로 생각이 이어지는 길이 나있거든요.. 들으면서 무의식의 길을 다시 내고 잠재의식을 바꾸는데 도움이 되는거 같아요. 많이 치유받고 있어요. 감사합니다..
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
살아가는 동안 나는 나를 아끼고 사랑합니다.나이기에 나이기에
내 안에 모든 능력이 있다❤❤❤
감사합니다❤감사합니다❤
온전한 나를 사랑합니다.태어난그대로인 나를 아끼고 아낍니다. 나는 나를 소중히 여기고 보듬고 돌봐줍니다.❤❤❤
수고하셨습니다 감사합니다 희망입니다
감사드립니다
지친 저에게 소중한 위로가 되었습니다. 감사합니다.
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
괴로움,불안감속에서
살아가고있는
나에게 힘든 순간순간들마다 명상의말씀덕분에
난 힘을얻고 도움이되어
다시 삶에 대해 생각해보고 귀한명언의말씀 돼새겨봅니다ㅠㅠ
감사합니다🙏
감사합니다🙏
감사합니다🙏
19일차 자애명상
나는 나를 사랑합니다
감사합니다
고맙습니다 덕분입니다 사랑합니다 희망입니다🌱
나는 나를 사랑합니다 태어난 그대로 온전한존재인 나를 생긴그대로의 나를 아끼고 사랑합니다 우주에하나밖에 없는 소중한나를 나는 아끼고 사랑합니다 내안에 무한한 능력이 있습니다
희망입니다 덕분입니다 고맙습니다
자애명상
감사합니다^^♡
절수행을 못해서 아쉽지만 쉬어가라는 뜻으로 알고 못했던 책도 보고 느리게 느리게 생활하고 있네요 😂 😭
고맙습니다 여유로운 마음가짐으로 생활할수있으매 감사합니다
나는 나를 좋아 합니다 사랑합니다 💜 💕 😘
희망입니다 💗 💓 💘
좋은 말씀 감사합니다. 희망입니다. 감사합니다.
오늘도 희망입니다
내가 아는 모든 인연이 번뇌와 고통에서 벗어나 건강하고 행복하고 평온하시길 기도합니다 🙏
고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 💜 희망입니다 💗 💓 💘
감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏🙏🙏
나는 나를 사랑합니다❤
나는 나를 있는 그대로 소중히 여기고 보듬고 돌봐주고 배려하고 사랑합니다 내안에 모든 능력이 있기에 다시 한번 일어나고 있습니다 감사 감사합니다
9일차 자애명상
나는 나를사랑합니다
감사합니다
덕분입니다
희망입니다🌻
나는 나를 사랑합니다 나는 나를 소중히 여깁니다
감사합니다 사랑합니다 행복하세요 희망입니다 덕분입니다 축복입니다 ❤❤❤~^^
숨 쉴수있으메 감사합니다 ♡
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
감사합니다.덕분입니다.희망입니다.축복입니다.
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정말 힘든나날들을보냈어요 술먹지않았어요 죽고싶을까바 .. 하지만 명상을통해 그래도 극복하고있습니다 감사합니다 마음이정말편안해집니다
15일차 자애명상
나는 나를 사랑합니다
아끼고 사랑합니다
감사합니다
고맙습니다
덕분입니다
희망입니다
22년 새해 첫날 혼자 듣는 말씀에 마음이 차분합니다.
하루가 유난히 길었습니다.
내안의 능력을 믿으며 앞으로 갑니다
덕분입니다.
희망입니다.
11일차 자애명상
나는 나를사랑합니다
나는 나를 좋아합니다
나는 나를 소중히 여깁니다
감사합니다
덕분입니다
희망입니다🌻
내 안에 모든 능력이 있다.
내 안에 모든 능력이 있다.
감사합니다.감사합니다
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
감사합니다나를사랑하며 살겠읍니다
오늘도 나를 사랑합니다 💜 💕 😍
많이 아끼고 토닥토닥 해줍니다 잘했다고 칭찬해줍니다
나를 사랑할수 있음에 감사합니다
내가 아는 모든인연들이 건강하고 행복하고 평온하시기를 기도합니다 🙏 😊
매일매일 건강해짐에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💘 💜 💕 ❤ 😘
딸만 5번째로 태어나 부모님의 실망으로 3일간 젖도 안물리고 윗목에 방치되다 남의 집으로 입양 될뻔 했다는 받아들이기 힘든 이야길 마음의 상처로 갖고 살았습니다.
이야기일 뿐이다 해도 늘 마음 한구석의 써늘함을 덮어둘수 없었기에 108배하며 필사 100일도 하며 채환님 명상 배우는중입니다.
오늘로 마음의 써늘한 바람을 따뜻하게 불어봅니다.
나는 나를 사랑한다
세상에 하나뿐인 나를 사랑한다. 태어나 살아 남을 이유가 분명했기에 지금이순간이 존재한다는걸 깨닫습니다.
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든것이 좋아집니다
감사합니다 덕분입니다 희망입니다
나는 나를 사랑합니다
이세상 모든 만물과 존재들 감사하고
사랑합니다 ❤❤❤~^^
감사힙니다.
나늘 사랑할수 있음에감사합니다
내가 아는 모든분들이 번뇌와 고통에서 벗어나 건강해지시길 행복해지시길 평안 하시길 기도합니다 💘 희망입니다
3일차 자애명상
나는 나를 사랑합니다
고맙습니다
덕분입니다
희망입니다
10일차 자애명상
나는 나를사랑합니다
내안에 모든 능력이있습니다
감사합니다
덕분입니다
사랑합니다
희망입니다