НАДКАСТ #42. ПРОКРАСТИНАЦИЯ. ШАМУТИЛО х ДЖАБРАИЛОВ х НИ х ЯРОВИЦЫНА х КАЧМАЗОВ
HTML-код
- Опубликовано: 11 май 2023
- Расслабиться и восстановить силы на массаже в одном из 70 салонов сети Тайрай: clck.ru/34Ng5N
Erid: Kra23ni4G
Успейте купить ароматный кофе LEBO с дополнительной скидкой в -30% по промокоду «VSELEBO23» - clck.ru/sPisD
(Срок действия промокода с 28.02.2023 по 30.06.2023, промокод одноразовый)
Erid: Kra23rQMW
Этот и другие выпуски теперь выходят на несколько дней раньше в VK видео. Подпишись на сообщество, чтобы не пропустить следующую премьеру vk.cc/cnUJLD
Зоя Яровицына - t.me/zoyazooo
Игорь Джабраилов - t.me/dzhabrakadabra
Чермен Качмазов - t.me/bokunochera
Саша Ни - t.me/youlooseyou
Надкаст. Четыре друга откровенно обсуждают то, что их волнует. 
Развлечения
Лёша Шамутило - один из тех комиков, которые на сцене выглядят очень органично и всегда радуют юмором. Хочется, чтобы он поменьше внутренне тревожился - потому что тревога не оправдана, он классный и талантливый.
У меня даже статистика на этот счёт собрана: я троих подруг, не шарящих в комедии, начала с собой водить на стендапы. И в итоге, хотя у них и были другие свои фавориты, все однозначно сошлись на Лёше как самом смешном, комфортном, талантливом комике. Все оценили то, как он с текстом работает, растаяли от харизмы и поразились импровизации (на Офисе том же).
И разгоняет-добивает шутки он великолепно, каждый раз поражаюсь, как быстро у него работает мозг, и как складно всё выходит за мгновения.
Желаю веры в себя и сил поменьше прокрастинировать 🧡
Села писать диплом и тут прокрастинация пришла в виде подкаста. Никогда не было такой внутренней борьбы. Что же делать?Прокрастинировать или прокрастинировать в ютубе?
Когда защита?
Какой оказывается скучный выпуск. Да как и все остальные
Когда история на ночь?
@@gefgefblch8309 ваше чувство юмора обескураживает 👊
@@user-dw4xo2ol1n 16 мая предзащита
В школе когда нужно было делать домашку по одному предмету, я готовилась к другому, за неделю вперёд 😅
Шамутило и правда выглядит так, как будто проснулся минут за 40 до записи)
Лимфоидный тип лица
@@user-un9qz9wf5l и лимфоидный тип причёски)
@@KatyaKosichka 😀
Шамутило всегда так выглядит!))
Это же чисто Фрай из Футурамы
смотрю выпуск про прокрастинацию в то время как мне нужно заниматься другим делом. это ли не есть прокрастинация?)
жиза
Не, это лень)
ты такой оригинаааальный..
Так ты ничем не занимаешься, а прокрастинация была бы, если ты занималась другим делом, а не просмотром контента
Мне 37 и я смотрю вас ребята,чтобы понять лучше своего ребенка-подростка. Спасибо вам. Вы очень добрые, открытые и это подкупает.
Так Зое 34) И парням около 30, они ближе по возрасту к вам, чем к подросткам
@@stalkerchigil разбираться в трендах, стильно одеваться и шутить не равно быть подростком, они просто не превратились в закостенелых дядь и тёть к 30, каких вы, вероятно, привыкли видеть в своем окружении. Кстати, если их видение мира слишком отличается от вашего и их мысли у вас не откликаются, то можно просто не смотреть
Мне сорок и восприятия как у ребят, по этому они так и откликаются ❤ может я отсталая? 😅😮
Мне 36 и я смотрю это для себя
@@elly_dсколько??? Афигетььь
Ура-ура! Шамутило - любовь!❤️
леха разлогинься!)
@@NaidanovR точнее ильин
Добавил видео в плейлист "Смотреть позже"
Я жена и мама, смотрю/слушаю вас когда надо убраться/приготовить и все проходит легко и быстро🥰
Лëша Шамутило - такой чудесный гость, спасибо, ребята) Приятно было, что обратили внимание, чему можно поучиться у "обычных" семейных людей. Я как раз в декрете, я уже забыла, как это: вставать в 10, могу заснуть в любую предоставившуюся минуту, а вся прокрастинация осталась в универе.
Но есть проблема: стараясь в многозадачность, бывает, что-то упускается, и забирает много энергии. Лучше выбрать одно дело и делать именно его.
Обожаю Лешу и абсолютно согласна с утверждением, что он самый талантливый и недооценённый комик на постсоветском пространстве. ❤❤❤
Леша - офигенный гость. Кстати, только слушая в фоновом режиме, заметила, что у него очень приятный голос. Подкаст прослушала на одном дыхании. Причем, увидев в названии слово "Прокрастинация", мой мозг резко шуганулся и отправил меня на прогулку, потому что я давным давно должна была начать улучшать свою двигательную активность (т.к. работа сидячая и есть проблемы со спиной). Вот таким вот удивительным образом прокрастинация заставила перестать прокрастинировать:)
Сделайте надкаст по теме «зависть» как она действует, губит или мотивирует, как с ней справиться !
Я мать-разведёнка, с 2 детьми и собакой)))) Успеваю всё: и работать, и детей возить по всяким школам и занятиям, и тренировки, и квизы, ваш надкаст в машине слушаю или на работе, ко всему привыкаешь, просто с каждым годом всё меньше и меньше спишь😂😂😂. Сейчас 4 часа))))
эль шамутило релально круто звучит
сначала шамутило в чувс, теперь шамутило в надкасте , ютуб меня балует 🤤
так еще и офис новый вышел )
У меня есть муж и трое детей. у меня другая проблема, не могу расслабиться и не могу ничего не делать. Пока слушаю вас, надо еще что-то делать. Мне кажется это тоже болезнь))))😂
У меня было такое. После нескольких месяцев активной работы над несколькими проектами первое время никак не могла расслабиться, казалось, что я что-то забыла сделать, настолько отвыкла от наличия свободного времени 🤦🏼♀️ всё ещё развиваю свои навыки отключаться и переключаться 😅
#всемуспехов 🤍
Скорее всего это тревожность,которую нельзя просто так оставить,ее необходимо куда-то "приложить", иначе сойдешь с ума и кроме того,если что-то случится,когда ты делал дела,всегда есть понимание-ты ничего не сделал/исправил/помог, потому что ты был занят,своеобразное оправдание,есть причина,ты был занят
🤝А можно просто смотреть что то и не делать при этом ? 😅 у меня двое детей, младшая без сада дома и по несколько кружков у каждого, плюс работа моя. Как можно не делать несколько дел одновременно?
Уметь расслабиться и отложить дела.. тоже искусство.
Ты просто боишься 😂.. если расслабишься и потом *не соберёшь себя в кучку*
Аналогично даже с одним ребенком. Только прилягу отдохнуть, и мысли роем «а могла бы за это время вот это сделать, и это, и то, пятое, десятое»
Зоя такая красивая!очень хорошо выглядит!🌷
Как будто ситуация в голове как у Шамутило
Спасибо за подкаст
Помогло, что есть успешный человек с такой же чепухней среди собственных мыслей
Какое прекрасное шоу. Приятно слушать. Это я конечно про Историю на ночь
1:15:49 Даааа! Я-мама, одна воспитывающая дочь, многозадачность уже вошла в мой ритм жизни. Но сил на что-то иное, кроме работы на работе, работы дома, отвести-привести ребенка в сад/из сада, вообще не хватает. Просыпаюсь в 5 утра, чтобы побыть наедине с собой, уделить время себе, послушать подкасты или посмотреть сериал. С сентября добавятся еще кружки, это выход на новый уровень маленького п*здеца в моей жизни)
я так понимаю,это последний выпуск из нового пула и просто хочу сказать ребятам и команде спасибо за труд над моим любимым проектом👏жду ещё!не заканчивайтесь ещё долго,лучше попрокрастинируйте немного,если что😁💙
добавил в "посмотреть позже", спасибо
Блин, люди, кто вы?!)) В конце видео начали рассказывать про свой распорядок дня и вот мой:
6:45 подьем
7:30 завтрак
8:30 - 18:00 работа
18:30 дом
19:30 ужин
20:30 тренировка
22:00 дом
00:00 сон 😄
И так эвери дэй) Ну кроме выходных) При том, что я живу с мужем, детей нет. С детьми вообще боюсь представить распорядок дня🙈
Лайтовая жизнь у наших комиков❤️
не переживай) у меня есть ребёнок
за то же время будешь успевать ещё больше и смотреть Ютуб тоже 😉
на трени не успеваю, но раз в неделю потусить успеваю 🎉
Спасибо, что Чермен есть😍
Очень крутое шоу, спасибо огромное Жене, Расулу и Томасу за эту прекрасную программу
Классный и душевный подкаст❤. Спасибо!
❤Спасибо вам большое за этот выпуск!
Приятно слушать, как вы рассуждаете и разгоняете!
❤
Шамутилочка - любовь любовная) и этот вихор на голове❤️
Спасибо за выпуск! Заранее ставлю лайк ❤️
Женя Чебатков в последнем выпуске истории на ночь - просто прекрасен! Как и всегда ❤
Уже который раз я пересматриваю старые выпуски, и как в первый восхищаюсь самым лучшим шоу на свете!! Это я про Историю на Ночь, конечно же)
А я щас пока слушала, писала курсовую на заказ
Надкаст замотивировал, спасибо)
Как же долго я ждал его здесь ❤❤❤
Вижу новый выпуск Надкаста и на душе легче становится
Прокрастинировали, прокрастинировали, да невыпрокрастинировали... Что-то меня маленько зашамутило.)
О, очень вовремя, мне как раз нужно что-то посмотреть, чтобы не заниматься важными делами🙃
Я очень люблю это шоу, оно вдохновляет меня и делает счастливым. Конечно же я говорю про "Истории на ночь"
Увидела, что вышел надкаст про прокрастинацию и решила наконец-то сесть и параллельно с тем как буду слушать его сделать отчет по лабе, который откладывала 1,5 месяца🤘🏼
Спасибо за выпуск❤
Вчера пересматривала старые выпуски, а тут уже вышел новый, ураааа🎉❤
как же приятно, когда у надкаста выходит крайне интересная и волнующая тема с таким замечательным гостем! ну это ли не подарок❤️
Спасибо, ребят, за ваши Надкасты. На меня действует очень терапевтически. Неделю откладывала написание одной работы, а сегодня во время просмотра Надкаста поняла, что я не прокрастинирую, как думала, я просто истинно не хочу этим заниматься. И не буду. Спасибо🫰
Отлично, включила видео о прокрастинации, когда работы куча. Вещайте )))
О классно,новый выпуск. Скорее бы ,,история на ночь,,)))
Какое классное шоу, очень его люблю и восхищаюсь ребятами. Спасибо за то, что вы делаете. Это я про Историю На Ночь.
Посмотрела надкаст и прокрастинация ушла сама собой, сделала то что давно откладывала
Спасибо
Вижу новый выпуск - ставлю лайк
Как это про меня! Закончила учиться 10 лет назад. Но минимум раз в год снится сон, в котором я скрываюсь от научного руководителя, потому что у меня предзащита сегодня, а у меня даже лит обзора нет 😅 Просыпаюсь в холодном поту😂
Короче надо делать хоть самую малость, прям заставить себя. Это реально помогает.
Мне постоянно снится, что мне нужно экзамены сдавать, а я из школы убегаю😂😂😂а мне 30 лет
Господи, благодарю Тебя!!! Я наисчастливейший человек! Занимаюсь любимым делом по мере сил и желания, без напряга!
Леша!!!! Ждем еще ребят из стендап клуб номер 1
Хороший выпуск . Конечно же отложу его просмотр на потом )
Чермен, спасибо за отсылку на Атаку Титанов!❤
прекрасное утро
Чего только не посмотришь из-за Шамутило..!
ребята пожалуйста не забывайте выкладывать надкасты на яндекс музыку🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Доброе утро!
Начинаю завтрак с любимым подкастом))
Заранее ставлю лайк .
Всем приятного просмотра
Тоже самое❤
когда начали про сон говорить...боже какая это и моя боль...я уже 6 лет сплю с помощью таблеток, я не могу уснуть сама до 23 часов, всегда сколько себя помню, я ложилась в период с 1 до 3 ночи, но с возрастом стало просто невыносимо ложиться в этот период, сейчас мне 29 лет и проблемы со сном сильно мешают продуктивности
Контент в кайф, давай ещё
Чера! Любовь! Была на стендапе в Астане ❤ Ждём, ждём, ждём еще ❤
в тему про просмотр сериалов как прокрастинация - начните смотреть сериалы на англ или на языке,который изучаете, и получается, что уже не прокрастинируете, а занимаетесь полезным делом :D
оправдываю себя всегда так ) Начала учить иняз 2 месяца назад
От полезных дел прокрастинация не становится менее прокрастинацией)) даже обычно люди прокрастинируют полезным. Туда же "мыть пол" 😁
это опасная прокрастинация язык выучила а привычка осталась
Зоя, нам нужны упражнения для спины в вашем телеграмме )
Мне очень помог психотерапевт в этом. Тут просто у каждого еще по-своему проявляется механизм прокрастинации.
Ключики к решению также у каждого из нас - индивидуальные.
Да, обобщенно можно сказать, что это одно и тоже, но по моему личному опыту детали таят много важных моментов.
Маленькими шажочками я замечаю как мне в разы легче что-то делать. Удивляет как появляются различные источники для мотивации и силы что-то делать. Я перестала страдать когда не могу вдруг что-то сделать. Ведь люди, у кого нет прокрастинации, также могут иногда ничего не делать, когда нужно)))
Безусловно, все зависит от материального положения. Когда сильная нужда в деньгах, сложно жить без давления что-то делать, но думаю в любой ситуации грамотный специалист подберет способ с этим справиться. Потихоньку исправляются токсичные модели поведения по отношению к себе помимо прокрастинации.
Результат психотерапии зависит не только от компетенции психотерапевта/психолога. Иногда может не совпадать мышление приходящего человека с мышлением специалиста. Все вроде бы хорошо, но "волны" считываете разные. Иногда сам, допустим "прокрастинирующий", человек вдруг выясняет, что ему казалось, что он готов как-то работать над своими проблемами. По итогу результата тоже может не быть тк готовность идти в свои проблемы требует отдачи и труда, которого может не быть. Это нормально! Кому-то комфортнее периодами вызревать с готовностью, кто-то давно зрел и с появлением возможности сразу начинает копаться во всех своих травмах. Это тоже про честность и уважение себя с тем какой Я ЕСТЬ.
Надеюсь для тех кто хочет, что вам повезет с хорошим психотерапевтом/психологом и у вас будут возможности с ресурсами идти в такой опыт. Это ценный подарок. Со специалистом идти гораздо быстрее, чем одному.
Иногда мне кажется, что гостем должен быть сторонний человек, вообще далекий от юмора и шоу, даже не обязательно популярный в обществе, чтобы отлично привнести в шоу и жизнь людей свежие мысли
Начал смотреть 10 дней назад, только сейчас продолжил.
Шамутило красавчик 👍
хороший выпуск, актуальный, с 3 го раза посмотрел
Пока Леша сочиняет песни про Капоне, можно простить любую прокрастинацию
Вижу Лёшу и свою проблему, сразу бегу и ставлю лайк
Спасибо!
есть что посмотреть после работы👍
спасибо, самый важный выпуск
Шамутило шикарный их проект офис! Это вообще
Спасибо)
Один вопрос. Когда история на ночь?
нигде и никогда кроме как в надкасте я не слышала так много условно - безусловно 😆
Блиин, Чера, я согласна быть твоей напоминалкой для сна как для Зои с остеопатом 😅💞
Нам бы Новые истории на ночь!
Вчера же вышел выпуск)
Спасибо за отсылку на АоТ, Чермен)
Спасибо
Хреново Зоя готовилась, первая же строчка в википедии:
"Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), пренебрегает этой необходимостью и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения"
А игры это развлечения, так что Шамутило и Игорь правы.
Аааа, меня тоже так раздражает, что вместо того чтобы обсудить какое то явление, они весь выпуск выяснют его определение. И спорят ни о чем, потому что в голове у всех разное понимание слова! честно, это так тупо выглядит
НАЧИНАЙТЕ КАЖДЫЙ ВЫПУСК СО СЛОВАРЯ, иначе наибольшая часть надкаста - это словесный понос
Ура, хоть кто-то это подметил 🙌🏻
Вот я тоже сразу удивилась, что изначально как-то не особо они поняли, что это такое, а Зоя какое-то свое определение дала.
ну все, опозорилась Зоя, а то что она все остальное сказала правильно, а из ребят никто не сказал, это все херня, она же не идеальная оказалась
Сегодня с утра пересматривала подаст с Викторией, а к вечеру новый вышел, ура!
Прекрасная аналогия с атакой титанов, мое уважение!
Отсылка к Атаке - топ, спасибо
Уху, рада видеть здесь Шамутило)
Не ожидала его здесь увидеть
Я жена и мама. За день готовлю, кормлю ребенка, гуляю с ребенком, работаю удаленно, читаю, слушаю ютуб, иногда смотрю сериалы, занимаюсь живописью, иногда прибираюсь 😅
Как сказал Игорь - жизнь заставит. И никак иначе, никто особенно ничему не учится)
Шамутило любовь
Невероятно крутой выпуск надкаста.
Прокрастинация занимает в моей жизни большее место, чем всё остальное и я очень много сил трачу, на борьбу с ней.
Удивился тому, что Лёша и Чера сталкиваются с похожими проблемами уже не первый год, и многое из их рассказов оказалось полезным мне.
Желаю Лёше успеха в борьбе с этой проблемой и ни за что не отчаиваться, потому что синдром самозванца и тревоги в наше время вполне решаемые проблемы.
Жаль, что не повезло с психотерапевтом, который сказал, что всё решается дисциплиной. Если бы это было так, всё было бы гораздо проще. А тот факт, что психотерапевт, даёт советы, которые не помогают его клиенту, говорит только о его некомпетентности.
Ох, я так ждала эту тему🔥 Прокрастинация - мой образ жизни😅
какой настоящий врач у Зои , хороший человек
Для меня большим открытием было, когда я случайно услышала разговор одногруппниц о том, что составление плана это тоже прокрастинация, я о очень сильно задумалась.. Очень часто советуют писать план, чтобы все структурировать и было проще выполнять маленькие задачи, и я очень чётко могу отследить два своих состояния: когда я на взводе и план мне нужен только для того, чтобы ничего не забыть и не перепутать, и я все делаю пункт за пунктом как на конвейере, и когда я ничего не хочу и пишу очень подробный, очень удобный план, просто сядь и делай, и там ещё обычно есть какой-нибудь 14й пункт, который не очень чётко прописан, и когда я до него дойду надо будет ещё подумать, что именно делать, и все план написан, работа проделана, я сейчас чуть-чуть другое поделаю, а потом как начну, и пока другое делаю заодно подумаю про 14й пункт, и всё.. Это дорога в никуда эхех
Алексей Шамутило супер крутой! Настолько же крутой как история на ночь. Когда кстати новая история на ночь?
Наверно тема наиболее близкая аудитории канала (если не всего интернета )
Отсылка для людей принята)
Пригласите Орлова Сергея
А можно где-нибудь такой список упражнений посмотреть? 😅
25:10 💯 очень рада, что я не одна такая 😅
Зоя моя любовь, мой кумир ❤
Отсылка к атаке титанов❤
Смотрю выпуск про прокрастинацию, в то время, когда мне нужно дописывать курсач с презенташкой к понедельнику
Как успехи?)
@@user-zj3dl1qv7w на тройку сдал) ужасно рассторился вначале, ибо потратил кучу времени (действительно старался), но препод загасил) объективно (!)😄
О, новый выпуск про прокрастинацию. Потом посмотрю)