Ep. 9 - Tapas: El fuego que mantiene tu práctica viva

En este episodio, exploramos el concepto de Tapas, uno de los pilares fundamentales de la filosofía yóguica.
Tapas, que se traduce como "disciplina" o "ardor", es el fuego interno que nos impulsa a crecer, a superar nuestras limitaciones y a comprometernos con nuestra transformación personal.
Temas que tratamos:

• Qué significa Tapas según los Yoga Sutras de Patañjali.


• Reflexiones sobre cómo cultivar Tapas.

Momentos destacados:

• La importancia del esfuerzo consciente y equilibrado.

• Cómo el yoga nos enseña a enfrentar la incomodidad con constancia.

• Herramientas para integrar Tapas en tu día a día.

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¡Nos escuchamos en el próximo episodio! 🙏

[@fperezro]

Hola Neba 🧡 Muy interesante ese post sobre TAPAS y cómo alimentar el fuego interno día a día🔥Me quedo con la palabra: autodisciplina. Y ahi incluyo: compromiso con una misma, orden, autocuidado y AMOR. Muchas gracias de todo 🧡