VENERDI' - GRATITUDINE PER LA CRESCITA PERSONALE - sfida dei 30 giorni (meditazione e affermazioni)

#DnaHealth #sfidadellagratitudine #affermazionigratitudine
👇Acquista adesso il mio libro👇!!! Come ho scoperto la legge di attrazione! amzn.to/3BVDD6F
PARTECIPA AI MIEI CORSI 2024 • 👉CORSI AUTUNNO 2024 - ...
--------------------------------------------------------------------------------------
Ecco la Playlist con la "sfida dei 30 giorni" - • Sfida della GRATITUDINE
-------------------------------------------
Benvenuti alla Sfida dei 30 Giorni di Gratitudine! 🙏✨
Questa sfida ti guiderà, giorno dopo giorno, verso una pratica profonda e consapevole della gratitudine. Ogni giorno riceverai un tema diverso da esplorare con una breve meditazione e 21 affermazioni. Ecco come svolgere al meglio la sfida: Oggi parliamo di GRATITUDINE NELLE RELAZIONI
👉ISTRUZIONI passo dopo passo!
1. Trova un momento tranquillo (preferibilmente appena svegli) : Ogni giorno, dedicati almeno 10 minuti in un luogo tranquillo e comodo.
2. Porta con te un quaderno: Usa un quaderno della gratitudine o un foglio per annotare le affermazioni che ti risuonano di più.
3. Meditazione iniziale: Ogni video inizia con una breve meditazione guidata per aiutarti a rilassarti e concentrarti.
4. Ripeti le affermazioni: Scegli di ripetere le affermazioni mentalmente o ad alta voce. Lascia che queste parole ti aiutino a cambiare prospettiva e coltivare gratitudine.
5. Riflessione e scrittura: Dopo la meditazione, prendi qualche minuto per scrivere le affermazioni che ti hanno colpito di più o crearne di nuove che riflettono ciò che senti.
6. Mantenere la gratitudine durante il giorno: Porta con te questa energia positiva durante la giornata, notando le cose per cui sei grato nel presente.
🙏Perché la gratitudine è importante?
La gratitudine è uno strumento potente per trasformare la tua vita. Non solo migliora il benessere emotivo e mentale, ma ti aiuta a vedere le opportunità anche nei momenti di sfida. Praticare la gratitudine quotidianamente ti permette di:
- Migliorare il tuo umore
- Rafforzare le relazioni
- Ridurre lo stress e l'ansia
- Aumentare la tua resilienza
✔Gratitudine e Legge di Attrazione
Secondo la Legge di Attrazione, attrai ciò su cui ti concentri. Coltivando gratitudine, elevi la tua vibrazione energetica, creando uno spazio per attrarre ancora più abbondanza, amore e opportunità nella tua vita. La gratitudine ti allinea con l’energia positiva, accelerando la manifestazione dei tuoi desideri.
Unisciti a me per questi 30 giorni e scopri come la gratitudine può trasformare la tua vita!
--------------------------------------------
LE AFFERMAZIONI UTILIZZATE
1. Sono grato per ogni lezione che la vita mi ha insegnato.
2. Ringrazio me stesso per il coraggio che ho avuto nel fare passi avanti.
3. Sono grato per ogni cambiamento che mi ha portato più vicino alla mia vera essenza.
4. Ringrazio i miei progressi, grandi o piccoli che siano.
5. Sono grato per la resilienza che ho sviluppato lungo il mio percorso.
6. Ringrazio ogni sfida che mi ha insegnato a essere più forte.
7. Sono grato per la consapevolezza che ho raggiunto.
8. Ringrazio il mio impegno nel migliorarmi ogni giorno.
9. Sono grato per la pazienza che ho coltivato nel mio viaggio di crescita.
10. Ringrazio ogni esperienza che mi ha reso la persona che sono oggi.
11. Sono grato per le opportunità di apprendimento che ho incontrato.
12. Ringrazio la mia capacità di adattarmi e di crescere con i cambiamenti.
13. Sono grato per il mio potenziale e per ciò che ancora realizzerò.
14. Ringrazio il mio desiderio di evolvermi e di essere migliore ogni giorno.
15. Sono grato per la fiducia che ho in me stesso e nel mio cammino.
16. Ringrazio i momenti di riflessione che mi hanno portato chiarezza.
17. Sono grato per la mia capacità di superare gli ostacoli.
18. Ringrazio ogni opportunità di miglioramento personale che ho colto.
19. Sono grato per la mia determinazione nel raggiungere i miei obiettivi.
20. Ringrazio la mia capacità di perdonarmi e di imparare dai miei errori.
21. Sono grato per ogni passo, lento o veloce, che mi avvicina alla realizzazione dei miei sogni.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Se vuoi supportare il mio lavoro con una donazione libera, di seguito il link ..Grazie www.paypal.com...
---------------------------------------------------------------------------------------------
La mia mail [e-mail]
Facebook / dnahealt432
Il Gruppo / 2761890247399433
Instagram / dnahealth432
Telegram t.me/dnahealth432

[@mariapriori1829]

Buongiorno DNA..Grazie sono GRATA DI AVETTI CONOSCIUTO E CON TE SUPERARE LE DIFFICOLTÀ DELLA VITA..GRAZIE GRAZIE GRAZIE.DI ESISTERE.

[@donatellamaso4563]

Buongiorno grazie grazie grazie delle affermazioni grazie grazie grazie per questo questo canale di crescita personale

[@gabriellabiamino]

Buongiorno e grazie di cuore ❤
Felice giornata a te caro DNA HEALTH ❤

[@MariaAntoniettaLaspisa]

Caro DNA, sono grata per la mia capacità di superare gli ostacoli.Grazie di ❤

[@sabrinaisa3428]

Grazie Dna per tutte le opportunità di crescita personale che mi hai offerto, compreso questo percorso 🙏🙏🙏

[@TheFAdiesis]

grazie, grazie , grazie.
🩵 completata fino ad oggi, spero di riuscire a seguirla per tutti i 30 giorni

[@maxacco249]

Buongiorno 🌞 🌞 🌞 fatto anche questa mattina e grazie 🙏

[@adagaudenzi5505]

Buongiorno DNA ti ringrazio di Cuore ❤️ per queste belle affermazioni che mi fanno gioire e le porto con me durante tutta questa giornata di venerdì. 🤗🙏🙋

[@annasmith2881]

Ringrazio me stesso per il coraggio che ho avuto nel fare passi avanti.❤

[@monicaborotti31]

Grazie😘🙏 ho notato che è molto efficace per me osservare ogni giorno temi diversi per cui grazie per il tuo impegno a fornirci tante frasi di spunto, è più semplice stare nel tema durante la giornata. Buona Vita a te e a tutti ❤

[@vt26.11]

Carissimo DNA, grazie per questo "booster" quotidiano ke ci ricorda ke la crescita personale è un continuo lavoro su noi stessi necessario al fine di essere la migliore versione di noi stessi! Namaste 🙏

[@antonellafarella6968]

Buongiorno voce divina..grazie di ❤ e avanti tutta 👍😘🙏❤️

[@criscianovelli]

Buongiorno Dna, grazie a te che, con i tuoi video e i tuoi corsi, ci permetti di evolverci❤

[@vitaluppino426]

Buongiorno caro DNA ❤grazie 🥰

[@laradiddi9057]

Grazie grazie grazie 🙏❤️🙏❤️🙏❤️

[@apepi7815]

Buongiorno Grazie ,Grazie,Grazie

[@soniacortonicchi6368]

Buona giornata , grazie 🍀👏🙏

[@lorettacaggiano2216]

Grazie a te❤ grazie alla vita.❤ E buona vita a tutti❤

[@donatellamaso4563]

Io sono grata e felice di essere viva

[@stefaniabosani9711]

Buongiorno e grazie ❤

[@soniab8395]

Grazie grazie grazie di❤

[@francagironella3710]

Grazie ❤Dna grazie ❤🙏

[@annamariaserapiore7149]

Buongiorno grazie ❤

[@evaluna3909]

NamasTè 🌷

[@tizianaserra7913]

Grazie ❤

[@Vanna-i7w]

Grazie ❤️🙏🏻🥰

[@maurozio8673]

Grazie ❤

[@roxanazotta9622]

Grazie❤

[@mariasimaro7050]

Grazie

[@MC-ik5ty]

❤❤❤❤❤

[@gianna944]

🤍

[@francescagerardi7668]

☀️