Also ich hatte meine Kreuzband OP 2016 und kann euch sagen: es ist nicht nur genauso geworden wie vorher, sondern BESSER!! Das Knie läuft wie ein geöltes Scharnier. Ich hab manchmal schon gedacht, mir die andere Seite auch nochmal "so nachstellen" zu lassen^^ .Scherz beiseite: die Zeit direkt danach ist beschissen, aber es geht iwann schnell aufwärts. Radfahren hilft ungemein, irgendwann dann die Tiefenmuskulatur stabilisieren (kann man auch ohne Kreuzbandriss machen, z.B. mit geschlossenen Augen auf einem Beim Zähneputzen - jeden Abend) und irgendwann etwas pumpen. Der Arzt meinte, 1 Jahr kein Kontaktsport: ich war ca 7 Monate danach wieder im Ring und seitdem wieder aktiver Kickboxer. Keinerlei Einschränkungen. Ich wünschte, irgendjemand hätte mir das damals gesagt, dass alles wieder so gut wird. Aber ich habe immer nur Negativbeispiele gehört. Also, wenn ich nur einer Person Mut machen kann hat sich dieser Post schon gelohnt. Liebe Grüße
Danke bin auch kickboxer und hatte eine unerfolgreiche Kreuzbandnaht vor 5.5 Monaten. Beim anderen Knie hinterer Kreuzbandriss und ist 6mm länger nun der schienbeinknochen ist weiter hinten in sitzposition.. ist mega eklig hoffe es vernarbt novh mehr und wird Kürzer. Versuche das gerissene vordere Kreuzband natürlich zu heilen mit orientalischer technik : 50 bis 100 mal 1 minute am tag das bein ganz anziehen mit der ferse bis zur hüfte am boden sitzend oder auf dem stuhl, waagrecht anziehen. Dabei werden die geeissenen enden aneinander gedührr und können sich verbinden. Das Bein darf nie ganz gestreckt werden weil sich das KB dann ausstreckt also nur bis 170 -175 grad ja nicht überstrecken. Mal schauen obs klappt. Hab mich geprügelt 4 monate nach der op und ein lowkick abbekommen auf das bein mit der naht und war zu wenig vorsichtig. Ich glaube es kann auch natürlich heilen auf jeden fall wenn man direkt 2 woche nach dem Riss die Orientalische Naturheiktherapie beginnt, volle beugung erlangt und dann 50-100 mal mit angezogenem bein verweilt
Danke für deine positiven Worte. Als jemand, der mit einer frischen Kreuzbandruptur hier sitzt und gerade ziemlich verzweifelt ist (du kannst dich nach der langen Zeit vermutlich trotzdem noch gut in die Situation versetzen) gibt mir dein Kommentar sehr viel Hoffnung!
Also ich hatte eine Athroskopie vor 5 Wochen, noch schmerzen aberja, mein Arzt hat bei der vordere Kreuzband beim Abtasten keine Funktion fast ein riss entdeckt, er will jz mit stosswellen noch retten,
Bin sehr verzweifelt bin Läuferin aber zurzeit nur mehr eingeschränkt, mein linker Knie wird erst am 29ten bin gespannt was da rauskommt, hatte 4 mrt Bilder war nichts zu sehen ausser ödem
Ich habe mir das vordere Kreuzband gerissen und der Grund ist unklar gewesen. Ich habe lediglich einen Schritt nach vorne gemacht und dann ist es gerissen. Die Äzte meinten es sei über Jahre immer weiter gerissen, jedoch hatte ichh nie Schmerzen, weder Einschränkungen in der Bewegung, noch irgendwelche Blutergüsse. Auch sonst habe ich mein Knie nie extra belastet. Bis heute ist die Ursache von meinem Kreuzbandriss unklar
Hallo RUclips Community, auch ich habe mir mein vorderes Kreuzband gerissen. Jeder der in dieser Situation steckt, fragt sich wie geht es jetzt weiter? Was darf ich und was darf ich nicht? Welche Übungen kann ich machen? Und und und... in meinem neuen RUclips Kanal möchte ich mich euren Fragen stellen und den Weg bis zur Operation und auch nach der Operation mit euch zusammen gehen. Ich würde mich freuen, wenn Ihr mich begleitet. Viele Grüße 😊
Ich habe so Angst die ich weiß nicht ob ich einen Kreuzbandriss habe ich habe Schmerzen an diesen Stellen aber ich weiß es einfach nicht kann mir bitte irgendjemand helfen ich bin in Gefahr glaube ich und er hat gesagt bei jüngeren ist das schlimm und ich bin erst gerade 10 Jahre alt
Mirvat Ebrahim Ich weiß, dass das eine sehr späte Antwort ist: trotzdem, wenn du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt, dann lass dich von einem Arzt deines Vertrauens behandeln. Der kann dir besser helfen als ein Video im Internet.
@@mxnu8327grüß dich , bei mir ist es jetzt ja schon ein Weilchen her . Ich hatte tatsächlich einen kompletten Abriss und wurde erfolgreich operiert . Hatte in der Zeit jetzt auch meinen zweiten , aufgrund eines Sportunfalls. Beide Knie haben jetzt ein operiertes Kreuzband . Wenn du im Sport tätig bist , würde ich dir aber zu einer OP raten . Ich habe es bei meinem ersten Kreuzbandriss konservativ Probiert (ohne OP) , dass hat bei mir leider nichts gebracht und hat bei mir ein halbes Jahr Zeit verschwendet. Gibt aber natürlich auch andere Beispiele wo es konservativ super geklappt hat. Lass dich von einem Operateur/Orthopäden aufklären und entscheide was für dich die beste Variante wäre.
Bin schon 11 Wochen krank geschrieben habe einen sportumpfall wolkig Kap zugezogen diegen gnöchel habe gegült und hogehalten kanst du mier ein rat geben bin in Behandlungen 😢😮
Habe mein kreuzband gerissen + mein aussenband Bin heute im garten gelaufen hatte starke probleme beim laufen ich habe gemerkt wie mein knochen hin und her springt .Werde am 28.10 operiert der doktor meinte aussenband kann man nicht operieren Wıe siehts da aus im internet steht es kann genâht werden?
Wird eigentlich nicht gemacht weil es selbst wieder zusammenwächst. Das Kreuzband neunmal nicht. Bis du nach der Kreuzband- OP wieder fit bist ist dein Außenband schon wieder zusammengewachsen. Dein Orthopäde macht seinen Beruf aber sicherlich schon etwas länger und ihm solltest du da mehr vertrauen als irgendjemandem aus dem Internet.
Jusuf Mustafa, eine Ruptur des vorderen Kreuzband sollte operativ versorgt werden, auch wenn keine Schmerzen vorliegen, aus dem Grund, dass eine Instabilität des Knies vorliegen wird und dein Knie bald immer mal wieder zusammen klappt. Um deine Frage zu beantworten : JA, eine Operation ist schon sinnvoll.
Intensive also der erste tat sehr weh und beim zweiten Riss im Sportunterricht, bin ich ein halbes Jahr mit dem Riss rumgelaufen und kein Arzt hat was gefunden. Als ich dann einen Unfall hatte und mein Meniskus gerissen ist wurde gesagt, dass das Kreuzband schon an meinen Knochen dran gewachsen war, also es anscheinend schon länger ab war. Aber die Schmerzen sind auszuhalten finde ich, aber mein Schmerzempfinden scheint auch nicht vorhanden zu sein😂 unangenehm ist nur, dass meine Nerven bei der op durchtrennt wurden und ich langsam nach einem halben Jahr wieder Gefühl in mein Bein bekomme😂 und die Narbe ist nicht schön☹️
Intensive das was weh tut ist wenn du nach der Op das erste mal zur Toilette musst also Blut ins Bein fließt und die Physio kommt und meint du kannst nen Tag nach der Op gleich irgendwelche krassen Sachen machen😂😂 und das schläuche ziehen kribbelt, also keine Angst. Die machen die alle viel mehr Angst, als du haben musst😂 aber wenn ich jetzt jogge tut es immernoch weh und ist schnell strapaziert
@@srvntofAllah987 ja das kann ich schon nach 4 Monaten . Nach 3 Monaten konnte ich schon schnell laufen und sprinten . Edes Körper ist anders und das training auch. Ich habe sogar Leute getroffen die schon über 20 Jahre kein vordere Kreuzband haben.
Also ich hatte meine Kreuzband OP 2016 und kann euch sagen: es ist nicht nur genauso geworden wie vorher, sondern BESSER!! Das Knie läuft wie ein geöltes Scharnier. Ich hab manchmal schon gedacht, mir die andere Seite auch nochmal "so nachstellen" zu lassen^^ .Scherz beiseite: die Zeit direkt danach ist beschissen, aber es geht iwann schnell aufwärts. Radfahren hilft ungemein, irgendwann dann die Tiefenmuskulatur stabilisieren (kann man auch ohne Kreuzbandriss machen, z.B. mit geschlossenen Augen auf einem Beim Zähneputzen - jeden Abend) und irgendwann etwas pumpen. Der Arzt meinte, 1 Jahr kein Kontaktsport: ich war ca 7 Monate danach wieder im Ring und seitdem wieder aktiver Kickboxer. Keinerlei Einschränkungen.
Ich wünschte, irgendjemand hätte mir das damals gesagt, dass alles wieder so gut wird. Aber ich habe immer nur Negativbeispiele gehört. Also, wenn ich nur einer Person Mut machen kann hat sich dieser Post schon gelohnt.
Liebe Grüße
Danke bin auch kickboxer und hatte eine unerfolgreiche Kreuzbandnaht vor 5.5 Monaten. Beim anderen Knie hinterer Kreuzbandriss und ist 6mm länger nun der schienbeinknochen ist weiter hinten in sitzposition.. ist mega eklig hoffe es vernarbt novh mehr und wird Kürzer. Versuche das gerissene vordere Kreuzband natürlich zu heilen mit orientalischer technik : 50 bis 100 mal 1 minute am tag das bein ganz anziehen mit der ferse bis zur hüfte am boden sitzend oder auf dem stuhl, waagrecht anziehen. Dabei werden die geeissenen enden aneinander gedührr und können sich verbinden. Das Bein darf nie ganz gestreckt werden weil sich das KB dann ausstreckt also nur bis 170 -175 grad ja nicht überstrecken. Mal schauen obs klappt. Hab mich geprügelt 4 monate nach der op und ein lowkick abbekommen auf das bein mit der naht und war zu wenig vorsichtig. Ich glaube es kann auch natürlich heilen auf jeden fall wenn man direkt 2 woche nach dem Riss die Orientalische Naturheiktherapie beginnt, volle beugung erlangt und dann 50-100 mal mit angezogenem bein verweilt
Wens nicht klappt gibts n plastik, fighten werdich sicher wieder
Ich küss dein Herz
Danke für deine positiven Worte. Als jemand, der mit einer frischen Kreuzbandruptur hier sitzt und gerade ziemlich verzweifelt ist (du kannst dich nach der langen Zeit vermutlich trotzdem noch gut in die Situation versetzen) gibt mir dein Kommentar sehr viel Hoffnung!
@@dubneunvier7931 Danke, ich freue mich über jede Nachricht! Halt durch, es wird wieder besser, versprochen!!
Im Dezember 22 erst ne refixation der innenmeniskus wurzel, und scheinbar jetzt 6 Monate später einen kreuzbandriss ich habe angst 😢
Ich habe ein sport Unfall gehabt bin beim Arzt gewesen der Knöchel ist geschwollen das schon 9 wochen mit grücken was kann ich machen
Also ich hatte eine Athroskopie vor 5 Wochen, noch schmerzen aberja, mein Arzt hat bei der vordere Kreuzband beim Abtasten keine Funktion fast ein riss entdeckt, er will jz mit stosswellen noch retten,
Wurde vor 5 Monaten am Kreuzband operiert…. und seit 4 Wochen Knackt mein Knie beim Strecken (hab aber keine Schmerzen) ist es bedenklich?
Ich hoffe so sehr das ich nie einen Bänderriss haben werde.
Ist die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung bei Langstreckenlaufen hoch?
Hallo hier bin Hasan, ich habe eine Kreuzbänder Problem. Wie kann ich besser sein.?
Bin sehr verzweifelt bin Läuferin aber zurzeit nur mehr eingeschränkt, mein linker Knie wird erst am 29ten bin gespannt was da rauskommt, hatte 4 mrt Bilder war nichts zu sehen ausser ödem
Ich habe mir das vordere Kreuzband gerissen und der Grund ist unklar gewesen. Ich habe lediglich einen Schritt nach vorne gemacht und dann ist es gerissen. Die Äzte meinten es sei über Jahre immer weiter gerissen, jedoch hatte ichh nie Schmerzen, weder Einschränkungen in der Bewegung, noch irgendwelche Blutergüsse. Auch sonst habe ich mein Knie nie extra belastet. Bis heute ist die Ursache von meinem Kreuzbandriss unklar
Mir gehts genauso , jetzt 5. WOCHE nach VKB , Meniskus und Band OP. Kann jetzt 75 Grad auf der Motorschiene beugen . ECHT ZÄH !
Hallo RUclips Community,
auch ich habe mir mein vorderes Kreuzband gerissen. Jeder der in dieser Situation steckt, fragt sich wie geht es jetzt weiter? Was darf ich und was darf ich nicht? Welche Übungen kann ich machen? Und und und... in meinem neuen RUclips Kanal möchte ich mich euren Fragen stellen und den Weg bis zur Operation und auch nach der Operation mit euch zusammen gehen. Ich würde mich freuen, wenn Ihr mich begleitet. Viele Grüße 😊
Ich habe so Angst die ich weiß nicht ob ich einen Kreuzbandriss habe ich habe Schmerzen an diesen Stellen aber ich weiß es einfach nicht kann mir bitte irgendjemand helfen ich bin in Gefahr glaube ich und er hat gesagt bei jüngeren ist das schlimm und ich bin erst gerade 10 Jahre alt
Mirvat Ebrahim Ich weiß, dass das eine sehr späte Antwort ist: trotzdem, wenn du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt, dann lass dich von einem Arzt deines Vertrauens behandeln. Der kann dir besser helfen als ein Video im Internet.
Wie gehts dir denn jetzt war irgendwas?
Hallo. Sollte man einen Anriss im vorderen Kreuzband auch Operativ versorgen?
Lg Domi
Moin ich denke du bist jz schlauer. Wie war der Verlauf? Weil bei mir ist es jz genau so
@@mxnu8327grüß dich , bei mir ist es jetzt ja schon ein Weilchen her . Ich hatte tatsächlich einen kompletten Abriss und wurde erfolgreich operiert . Hatte in der Zeit jetzt auch meinen zweiten , aufgrund eines Sportunfalls. Beide Knie haben jetzt ein operiertes Kreuzband . Wenn du im Sport tätig bist , würde ich dir aber zu einer OP raten . Ich habe es bei meinem ersten Kreuzbandriss konservativ Probiert (ohne OP) , dass hat bei mir leider nichts gebracht und hat bei mir ein halbes Jahr Zeit verschwendet. Gibt aber natürlich auch andere Beispiele wo es konservativ super geklappt hat. Lass dich von einem Operateur/Orthopäden aufklären und entscheide was für dich die beste Variante wäre.
wie war es bei euch?
Bin schon 11 Wochen krank geschrieben habe einen sportumpfall wolkig Kap zugezogen diegen gnöchel habe gegült und hogehalten kanst du mier ein rat geben bin in Behandlungen 😢😮
Ich hab eine vordere kreuzbandruptur. Muss dad. Operiert ich hab keine Beschwere kein Schmerzen
Habe mein kreuzband gerissen + mein aussenband
Bin heute im garten gelaufen hatte starke probleme beim laufen ich habe gemerkt wie mein knochen hin und her springt .Werde am 28.10 operiert der doktor meinte aussenband kann man nicht operieren
Wıe siehts da aus im internet steht es kann genâht werden?
Wird eigentlich nicht gemacht weil es selbst wieder zusammenwächst. Das Kreuzband neunmal nicht. Bis du nach der Kreuzband- OP wieder fit bist ist dein Außenband schon wieder zusammengewachsen. Dein Orthopäde macht seinen Beruf aber sicherlich schon etwas länger und ihm solltest du da mehr vertrauen als irgendjemandem aus dem Internet.
Huiii die OP is doch bald 😬😬
Kann mir bitte jemand die Angst nehmen, nie wieder Leistungssport machen zu können?
Ich hab vordere kreuzbandruptur. Ich hab aber keine Schmerzen ich kann das Beine normal bewegen. Muss ich operiert?
es ist meistens besser es operieren lassen, da du ohne kreuzband folgeschäden erleiden kannst wie zb. knorpelschäden usw.
Jusuf Mustafa, eine Ruptur des
vorderen Kreuzband sollte operativ versorgt werden, auch wenn keine Schmerzen vorliegen, aus dem Grund, dass eine Instabilität des Knies vorliegen wird und dein Knie bald immer mal wieder zusammen klappt.
Um deine Frage zu beantworten : JA, eine Operation ist schon sinnvoll.
Hatte schon zwei Kreuzbandrisse und einen Meniskusriss
Intensive also der erste tat sehr weh und beim zweiten Riss im Sportunterricht, bin ich ein halbes Jahr mit dem Riss rumgelaufen und kein Arzt hat was gefunden. Als ich dann einen Unfall hatte und mein Meniskus gerissen ist wurde gesagt, dass das Kreuzband schon an meinen Knochen dran gewachsen war, also es anscheinend schon länger ab war.
Aber die Schmerzen sind auszuhalten finde ich, aber mein Schmerzempfinden scheint auch nicht vorhanden zu sein😂 unangenehm ist nur, dass meine Nerven bei der op durchtrennt wurden und ich langsam nach einem halben Jahr wieder Gefühl in mein Bein bekomme😂 und die Narbe ist nicht schön☹️
Intensive das was weh tut ist wenn du nach der Op das erste mal zur Toilette musst also Blut ins Bein fließt und die Physio kommt und meint du kannst nen Tag nach der Op gleich irgendwelche krassen Sachen machen😂😂 und das schläuche ziehen kribbelt, also keine Angst. Die machen die alle viel mehr Angst, als du haben musst😂 aber wenn ich jetzt jogge tut es immernoch weh und ist schnell strapaziert
Ich bin vor genau 6 Monate opareit geworden und es das schlimm wenn ich jetzt wider spiele
Bitte Kontaktsportarten erst nach einem Jahr, z. B Fußball etc.
Mich würde mal interessieren, wie es denn so geklappt hat, mit dem Fußball spielen?
Irgendwelche Beschwerden?
Ich bin dankbar wenn. Sie. Mir antworten
Vor 12 Jahren ist meine vordere kreuzband komplett gerissen. Es ist nicht notwendig OP zu machen mit richtigen Training baust du dein Knie wider auf
@@srvntofAllah987 ja das kann ich schon nach 4 Monaten . Nach 3 Monaten konnte ich schon schnell laufen und sprinten . Edes Körper ist anders und das training auch.
Ich habe sogar Leute getroffen die schon über 20 Jahre kein vordere Kreuzband haben.
Hi KOMBAT CLUB. ahso ich hab auch vordere kreuzbandruptur. Aber besvhweren. Hab nicht. Keine schmerzen. Op.hab angs zu machen