ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ - ΠΑΥΛΙΝΑ ΖΗΝΩΝΟΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 май 2024
  • Το στρες και το άγχος αναμφίβολα περιγράφουν τη σύγχρονη κααθημερινότητα. Η ψυχοθεραπεύτρια Παυλίνα Ζήνωνος μας εξηγεί τη σημασία των συγκεκριμένων λέξεων καθώς και τις διαφορές τους. Επίσης, μας παρουσίαζει εύκολες καθημερινές συνήθειες που βοηθούν να παραμένουμε ψύχραιμοι.

Комментарии • 2

  • @charathomas1671
    @charathomas1671 25 дней назад

    Ευχαριστούμε για τις συμβουλές, Εξαιρετικη!

  • @loukasaristotelous
    @loukasaristotelous 25 дней назад

    Amazing interview , thanks for the tips dr Pavlina!

Следующие
Автовоспроизведение
Κρίσεις Πανικού: Μην πανικοβάλλεστε, αντιμετωπίζονται!25:19Κρίσεις Πανικού: Μην πανικοβάλλεστε, αντιμετωπίζονται!
Κρίσεις Πανικού: Μην πανικοβάλλεστε, αντιμετωπίζονται!Καλό Μεσημέρι
Просмотров 18 тыс.
Βάλε Τέλος στις Κρίσεις Άγχους: Σχεδίασε το δικό σου σύστημα αντιμετώπισης | Άγχος | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ17:00Βάλε Τέλος στις Κρίσεις Άγχους: Σχεδίασε το δικό σου σύστημα αντιμετώπισης | Άγχος | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Βάλε Τέλος στις Κρίσεις Άγχους: Σχεδίασε το δικό σου σύστημα αντιμετώπισης | Άγχος | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΝικόλαος Βαμβακάρης
Просмотров 4,4 тыс.
Κρίσεις πανικού, η Ματούλα Βασιλάκη εξηγεί τι μας συμβαίνει17:47Κρίσεις πανικού, η Ματούλα Βασιλάκη εξηγεί τι μας συμβαίνει
Κρίσεις πανικού, η Ματούλα Βασιλάκη εξηγεί τι μας συμβαίνειANDRIANI
Просмотров 10 тыс.
Vanna's Farewell to Pat | S41 | Wheel of Fortune02:00Vanna's Farewell to Pat | S41 | Wheel of Fortune
Vanna's Farewell to Pat | S41 | Wheel of FortuneWheel Of Fortune
Просмотров 535 тыс.
Sabrina Carpenter - Please Please Please (Official Video)04:23Sabrina Carpenter - Please Please Please (Official Video)
Sabrina Carpenter - Please Please Please (Official Video)SabrinaCarpenterVEVO
Просмотров 9 млн
Trying Viral Tik Tok Recipes!21:48Trying Viral Tik Tok Recipes!
Trying Viral Tik Tok Recipes!Jake Webber
Просмотров 665 тыс.
Koe Wetzel & Jessie Murph - High Road (Official Lyric Video)03:05Koe Wetzel & Jessie Murph - High Road (Official Lyric Video)
Koe Wetzel & Jessie Murph - High Road (Official Lyric Video)Koe Wetzel
Просмотров 147 тыс.
Αγνή Μαριακάκη, τα κλειδιά για μια ευτυχισμένη ζωή14:07Αγνή Μαριακάκη, τα κλειδιά για μια ευτυχισμένη ζωή
Αγνή Μαριακάκη, τα κλειδιά για μια ευτυχισμένη ζωήANDRIANI
Просмотров 55 тыс.
Αυτοπεποίθηση : Μα αν είναι τόσο απλό γιατί να μην έχουμε όλοι;4:08Αυτοπεποίθηση : Μα αν είναι τόσο απλό γιατί να μην έχουμε όλοι;
Αυτοπεποίθηση : Μα αν είναι τόσο απλό γιατί να μην έχουμε όλοι;Anna Kandaraki
Просмотров 43 тыс.
Χαρισματικότητα στην ενήλικη ζωή40:08Χαρισματικότητα στην ενήλικη ζωή
Χαρισματικότητα στην ενήλικη ζωήANDRIANI
Просмотров 17 тыс.
Διατροφή και Στρες | Μείωσε το Άγχος με τις Σωστές Τροφές | Αγχώδης Διαταραχή και Φαγητό | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ12:52Διατροφή και Στρες | Μείωσε το Άγχος με τις Σωστές Τροφές | Αγχώδης Διαταραχή και Φαγητό | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διατροφή και Στρες | Μείωσε το Άγχος με τις Σωστές Τροφές | Αγχώδης Διαταραχή και Φαγητό | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΝικόλαος Βαμβακάρης
Просмотров 3,5 тыс.
Όλο Υγεία - Κρίσεις πανικού, πώς αντιμετωπίζονται_ Χρ. Βλαχοπούλου26:43Όλο Υγεία - Κρίσεις πανικού, πώς αντιμετωπίζονται_ Χρ. Βλαχοπούλου
Όλο Υγεία - Κρίσεις πανικού, πώς αντιμετωπίζονται_ Χρ. ΒλαχοπούλουOlo Ygeiatv
Просмотров 20 тыс.
Πώς να περιορίσετε το stress - ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου10:26Πώς να περιορίσετε το stress - ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου
Πώς να περιορίσετε το stress - ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ ΜαλλέρουNancy Mallerou
Просмотров 52 тыс.
Προβλήματα με τις σχέσεις: ερμηνείες & επιγνώσεις34:14Προβλήματα με τις σχέσεις: ερμηνείες & επιγνώσεις
Προβλήματα με τις σχέσεις: ερμηνείες & επιγνώσειςΓρηγόρης Βασιλειάδης
Просмотров 30 тыс.
Αγχώδεις Διαταραχές: όταν το άγχος καταλαμβάνει τη ζωή μας4:26Αγχώδεις Διαταραχές: όταν το άγχος καταλαμβάνει τη ζωή μας
Αγχώδεις Διαταραχές: όταν το άγχος καταλαμβάνει τη ζωή μαςΜαθήματα Ζωής
Просмотров 8 тыс.
Πάσχω από κατάθλιψη ή νιώθω απλώς θλίψη;9:54Πάσχω από κατάθλιψη ή νιώθω απλώς θλίψη;
Πάσχω από κατάθλιψη ή νιώθω απλώς θλίψη;OW
Просмотров 42 тыс.
Да что это за хомяк? Сын объясняет Hamster Kombat. В чем прикол Play-to-Earn…12:26Да что это за хомяк? Сын объясняет Hamster Kombat. В чем прикол Play-to-Earn…
Да что это за хомяк? Сын объясняет Hamster Kombat. В чем прикол Play-to-Earn…Wylsacom
Просмотров 9 млн
❌Реальная причина расставания Гуфи и Ким. Девочки, признавайтесь, часто заказываете с вб? #pov00:41❌Реальная причина расставания Гуфи и Ким. Девочки, признавайтесь, часто заказываете с вб? #pov
❌Реальная причина расставания Гуфи и Ким. Девочки, признавайтесь, часто заказываете с вб? #povGufee.medalin
Просмотров 352 тыс.
🍕Пиццерия FNAF в реальной жизни #shorts00:41🍕Пиццерия FNAF в реальной жизни #shorts
🍕Пиццерия FNAF в реальной жизни #shortsKing jr
Просмотров 2,5 млн
Я ПЕРЕЖИЛ 10 СТАДИЙ РОБОТОВ В МАЙНКРАФТ!43:19Я ПЕРЕЖИЛ 10 СТАДИЙ РОБОТОВ В МАЙНКРАФТ!
Я ПЕРЕЖИЛ 10 СТАДИЙ РОБОТОВ В МАЙНКРАФТ!ZeeMan
Просмотров 783 тыс.
SHE’S JUST BUILT DIFFERENT #второйка #дура00:14SHE’S JUST BUILT DIFFERENT #второйка #дура
SHE’S JUST BUILT DIFFERENT #второйка #дураВторой Ка
Просмотров 82 тыс.
Ворвался в кадр 💪😃 #власовакотораяева #евавласова00:13Ворвался в кадр 💪😃 #власовакотораяева #евавласова
Ворвался в кадр 💪😃 #власовакотораяева #евавласоваЕва Власова
Просмотров 57 тыс.
УАЗ 3 СЕКУНДЫ ДО 100. АНТИГЕЛИК ОИКРЫЛ СЕЗОН.29:37УАЗ 3 СЕКУНДЫ ДО 100. АНТИГЕЛИК ОИКРЫЛ СЕЗОН.
УАЗ 3 СЕКУНДЫ ДО 100. АНТИГЕЛИК ОИКРЫЛ СЕЗОН.AcademeG
Просмотров 1,1 млн
Беременная кошка рожает! Сколько котят родилось / SANI vlog37:52Беременная кошка рожает! Сколько котят родилось / SANI vlog
Беременная кошка рожает! Сколько котят родилось / SANI vlogSANISHOW
Просмотров 263 тыс.