سلام و خسته نباشید، خداراشکر سحر خیز تر شدم نماز و شکرگزاری دارم، کتاب میخونم، ورزش میکنم، روی مهارت های افزایش درامدیم تمرکز میکنم، امیدوارم همه باهم پیشرفت کنیم
سلام من از دوسال پیش که در فرم بدنی لاغری بودم باشگاه و شروع کردم و بیست کیلو عضله ساختم و الان بدنم واقعا عالیه و تازگیا کتاب باشگاه پنج صبحی هارو که خوندم هرروز پنج صبح بیدار میشم و ورزش میکنم 🫡💪
من الان سه چهار روزه شروع کردم و خودارضایی نکردم و از وقتی مدیتیشن میکنم دیدم نسبت به دنیای اطراف خیلی بیشتر شده و تمرکز بیشتری دارم و کتاب میخونم و ورزش میکنم و غذاهای مضخرف و اشغال نمیخورم خیلی ازت ممنونم ویتو.... دارم به بهترین نسخه خودم تبدیل میشم🎉❤❤❤🎉🎉🎉🎉
بعداز یه عمل جراحی که 3ماه تو خونه افتادم ی تلنگر برایه رشدم شد ک 3سالع ازش میگذرع باشگاه و کوهنوردی و کتاب خوندن روتین شد برام از موقع اشناییت باویتو هم مدیتیشن رو شروع کردم ک تمرکزمو حسابی زیاد کردع❤
من 16سالمه با اینکه سنم کمه همیشه قبل از اتفاقاتی که میدونم قراره پیش بیاد و عادیه درموردشون مطالعه میکنم، و این خیلی کمک کنندم بود، دوش اب سرد، مطالعه کتاب، ورزش، و الان طی یک سال هم وزن کم کردم هم با اعتماد بنفس ترم هم اطلاعات بیشتری نسبت به همسن و سالام دارم و توبه هربحثی کم نمیارم،وضع درسیم هم خیلی خوب شده و تونستم نویسنده بشم .
از وقتی توسعه فردی و نظم رو وارد زندگیم کردم ، ورزشم روتین شده + کتاب های بیشتری میخونم + اهمیت بیشتری به تغذیم میدم + مدیتیشن میکنم و این باعث میشه تمرکز بیشتری داشته باشم
این نباشه بهتره چون چند روز اول خیلی گرمه بعدش افت میکنه/ منظورم اینکه روزای اول خیلی زیادن ولی بعد از چند وقت هی کمتر و کمتر میشن حالا چه به دلیل تنبلی یا دلایل شخصی دیگه
این عادیه که من ۱۳سالمه و کلا رو درسم رشته ورزشی مورده علاقم هدفام و کتاب خواندن تمرکز کردم،نه بجای اینکه مثل دوستام بیرون برم استخر وووو...هرکاری که تو این سن تا ۱۵,۱۶سالگی انجام میدن و تا۲۰سالگی تازه شروع میکنن به پیشرفت یا هر چیزی؟دیدیم همچین مواردی دیگه و چند روزی هست ویدیو های ویتو پارسا رو میبینم و خیلی خیلی تأثیر گذار برام بوده.براتون بهترین هارو آرزو دارم
من ۵ سال پیش ۵۲ کیبو بودم و قدم هم ۱۷۴ و ورزش نمیکردم فقط رو یه زبان انگلیسی کار میکردم اونم تفریحی در حد پاس کردن امتحانا اینا الان b2 ام رو در انگلیسی ایلتس گرفتم زبان سوم المانی هم ۲ ساله شروع کردم و الان وسط b2 المانیم و وزنم رو تقریبا با عضله سازی و هر روز ورزش به ۸۳ رسوندم هر چند ب نظرم ایده ال برای من ۷۵ تا ۸۰ خلاصه تو مسیر رشد فردی مهم ترین کار لذت بردن از برد های کوچیک و تسلیم نشدنه موفقیت در کنار اینا خودش میاد .
من حدود یک ساله که هر روز مدیتیشن میکنم ، کتاب میخونم ، آموزش میبینم ، شکرگزاری میکنم ، موزیک های منفی و فیلم و سریال های منفی رو گزاشتم کنار ، از رابطه های سمی کشیدم بیرون ، بیشتر خودمو دوست و واسه خودم ارزش قاعلم ، صبح ها زود بیدار میشم ، گیاهخواری رو شروع کردم ، با طبیعت و حیوانات ارتباط گرفتم ، خودم و کسانی که بهم ضربه زدن رو بخشیدم ، کسب و کار خودم رد شروع کردن و ...❤
زمان زیادی نیست که اشنا شدم با این چنل ولی تو همین زمان کم تمام سعیم رو برایه بهتر کردن ارتباطم با دیگران کردم و حتی برایه یادگیری حرفه ای یک هفته‌ای هست که دارم تلاش میکنم،ممنونم ازتموم کمک هایی که بهم کردی و میکنی.
برای رسیدن به بهترین ورژن خودم سحرخیز شدم خودارضایی رو ۱۳ روزه ترک کردم و ورزش و مدیتیشن و دوش آب سرد رو این ۱۳ روز دارم میگیرم :) برنامه هام اکثرا تیک میخورن و به خودم فضای رشد دادم ... مرسی ویتو ❤
۵ کیلو اضافه وزن داشتم و ۶۴ کیلو بودم. الان، بعد از ۵ ماه ۷ کیلو کم کردم و رسیدم به ۵۷ کیلو و توی فاز عضله سازی هستم. اول تابستون تصمیم گرفتم زبان انگلیسی م رو تقویت کنم و تا امروز، ۲۰ شهریور ۳ جلد کتاب هرکدوم ۴۰۰ صفحه، به زبان انگلیسی خوندم و به سطح Upper intermediate رسیدم.
عرفان ۳ سال پیش؛ یه ادم چاق، شکمو و بی ارده بود اما الان با اینکه توی شهری زندگی میکنه که از زمین و زمان غذاهای خوشمزه میریزه(رشت) توی ۳ سال تقریبا ۴۰ کیلو گرم وزن کم کرده و ورزش توی روتینش اومده،پادکستای مفید گوش میده،خبر دنبال نمیکنه،اهنگ های منفی گوش‌نمیده ،سعی میکنه به همه انرژی بده،با خدای خودش رفیقه و شکرگذاری میکنه،توی کارش کلی پیشرفت کرده،بیشتر تلاش میکنه،واسه هدفاش قدم بر میداره و توی مسیر توسعه فردیه دمت گرم مرد بزرگ👏🏻💎
من ۱۷ سالمه یه دانش آموز ام تو رشته تجربی ۱ ماهه ک با ویتو و روشش آشنا شدم تغیرر خاصی نکردم اما نگاهم ب خیلی چیزا عوض شده و یهو فهمیدم چقد عقب بودم. ارزوی بهترین ها برای تموم بچه های عین خودم
من بعد از چند ویدیو از این کانال تسنیم گرفتم صبح ،ظهر و بعد از ظهر برنامه‌های ورزشی داشته باشم و در پهلو دو کتاب را روز دو یا بیشتر بخوانم و به کارم افتخار میکنم.
با اینکه همه دیر بیدار میشن من صبح زودتر بیدار میشم و با اینکه تابستونه درس میخونم و مطالعه رو به برنامم اضافه کردم برای حرفه مورد علاقم وقت میزارم مدیتیشن میکنم و ورزشو اضافه کردم و سال بعد سال مهمیه و من تاقبل از توسعه فردی هر وقت یاد شروع مهر میفتادم استرس میگرفتم ولی الان خیلی ارومم خیلی ممنون ویتو 💪
مدیتشنمو شروع کردم دوش آب سردو و کتابای نخوندمم میخوام دوباره شروع کنم به خوندن و دارم درباره علمای مختلف میخونم با اینکه چن هفتس عقب افتادم ولی دوباره میخوام رو فرمش برم (جامعه شناسی،روانشاسی،فلسفه،علوم پزشکی ،تاریخ جهان و انقلاب ها و...)و خیلی رضایت زندگیم و شادی درونیم بیشتر شده
من همسن داداشتم (خدا حفظش کنه برات) از ۱۲ سالگی افتادم رو توسعه فردی و بسته به ذهنیتم در هر سال از زندگیم، یه لول خودمو ارتقاع میدم. علاقه شدید به دوبله دارم و الان تو ۲ تا استودیو خصوصی (حتی صداوسیما) مشغول به کارم. مرسی پارسا🔥
من از وقتی با ویتو آشنا شدم انگیزه گرفتم که میتونم خودم و زندگیم رو تغییر بدم الان خیلی کم از اینستا و تلگرام استفاده میکنم و وقتی میرم داخلش هم همه ویدیوهایی هستن که بهم کمک میکنه مدیتیشن میکنم با نظم شدم و انگیزه گرفتم اصلا امید پیدا کردم❤️❤️❤️
@@FGhasemiiiii من به پیج های معنوی مثلا علاقه دارم و دنبالشون میکنم مثلا وقتی یه ویدیو خنده دار و بی محتوا میبینم میزنم علاقه ندارم ولی یه کلیپ با محتوا میبینم میزنم علاقه دارم واسه همین اکسپلورم همش ویدیو های توسعه فردی میاره برام
هله نومید نباشی که تو را یار براند گرت انروز براند نه که فردات بخواند در اگر برتوببندد مرو و صبر کن آنجا زپس صبر او تو را به سر صدر نشاند او اگر بر تو ببند همه ره ها و گذر ها ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند
افرین دختر به بهترین جایگاه در اینده میرسی میدونی چرا.چون کسایی که مثل تو یه روزی اقدام به خودکشی کردن یعنی ته تاریکی رو دیدن و وقتی مثل تو بک میزنن خیلی خیلی قدرتمندتر میشن.
عاشق برنامه نویسیم چند وب سایت تا الان راه انداختم مدیتیشن میکنم کتاب میخونم ذهنم آرومه و آرامش بیشتری دارم وقت برای انجام همه کارهام هم دارم خیلی خوشحالم.😊🙏
روز به روز سعی کردم دیسیپلینمو بیشتر کنم و یکی دو سال هست که تو فیلد توسعه فردی ام با هات آشنا شدم دانشم نسبت به قبل بیشتر شد دمتگرم واقعا همه ویدیو ها بی نظیر ❤
از وفتی که با چنلت آشنا شدم کلا اینستا رو پاک کردم و در روز خیلی کمتر از گوشیم استفاده میکنم و بیشتر به درس و ورزشم میرسم ❤ ادیت:بعد سه ماه دارم اینو مینویسم و به شدت از لحاظ روحی و روانی بهم ریخته ام و نمیتونم مسیر توسعه فردی رو پیش ببرم اگه کسی میتونه یه کمکی بهم بکنه ممنون میشم
همسن برادرتم ولی من از قبل عید شروع کردم و به امید ساختن بهترین نسخه خودم در تمام دنیا های موازی چون من باید بهترین بشم واقعا منطقی زیبا و اموزده بود {ممنون}
من حدود شیش ماه میشه که وارد این پروسه شدم و لز جای دیگه و تا الان تقریبا ۷۰ درصد اون راهی میخواستم رو دارم پیش میبرم مخصوصا این ماه اخیر که دیگه داخل برنامه هستم و به طور جدی دارم روی خودم کار میکنم ❤
دوستان یک یوتیوبر میبیند که مثلا خیلی هوادار داره و سعی کن نخندی ،،، بزار رک باشم ،، ک.شر میگیره و تو رو جذب میکنه دوباره یه ویدیوی دیگش رو ببینی که من خداروشکر جذب اینا نمیشم ولی خیلیا میشن شاید شما هم نمیشید ، ولی کسی مثه ویتو ،، بعد از دیدن ویدیوش قاعدتا میخوای سریع تر شروع کنی کارتو .. این عالیه ،، سالم ترین فضای مجازی همین جاست !!!
واقعا یه انسان کامل هستی داش ، من هم دارم سعی خودم رو می کنم که به نسخه بهتری از خودم برسم ، واقعا ویدیو هات فراتز از انگیزه و کمک به ماهاست ، دمت گرم داداش ❤💪
درود به همگی . من بعد از ۳ ماه فقط بخور و بخواب و اضافه وزن زیاد از حد ، توی دوماه گذشته با رعایت کردن ورزش و رژیم درست ۱۲ کیلو کم کردم . برا کسایی که توی ورزش دو به شکن بگم ( خیلی حال میده پسر وقتی تغییرات بدنتو روز به روز میبینی)
اول تابستان پارسال دیدم زندگیم داره خیلی هدر میره ، خیلی بیخوده خیلی یهویی ، ورزش ، دوش اب یخ ، و بدون پورن رو شروع کردم ، به علاوه کتاب خوندن الان از اون موقع ۱۱ ماه میگزره وه دیدم نتیجه‌شوو سر انجام هیترام شدن فنم 😉
آقا منی که کلا شاید ماکسیمم یه هفته رو یه چیزی وقت میزاشتم بعد ولش میکردم الان یک ماهو نیمه مستمر روزی نزدیک به پنج ساعت دارم زبان انگلیسی میخونم. سیگارو ترک کردم، بعد از سالها دوباره کتاب خوندنو شروع کردم. بعد دو سال ضجه و مویه از یه تجربه عشقی ناموفق مووآن کردم. رژیم فستینگ رو دو هفتس حدودا شروع کردم شفا گرفتم خلاصه😂
الان 16 سالمه وحدود مرداد 1402 ، وزنم شده بود 74 و تصمیم که کم کردن وزن کردم رسیدم 56 و الان 61 هستم تو دوره افزایش وزن برای ثبات وزنی ام و اینکه تو این یه سال فهمیدم که چقدر رو خودت کار کردن روی اعتماد به نفست کمک می کنه در ضمن حدودا یه 7 ماه هست که زندگیم منظم شده و دارم سعی میکنم به اون سمتی برم که کسی تو خانواده غم یا غصه ای نداشته باشه . ممنون ازت ویتو حتی اگر یک قدم توی این راه بهم کمک کنی .
من حدود ۸ ساله به خود ارضایی بدجوری اعتیاد دارم خیلی سعی کردم ترک کنم دو سه بار خوب پیشرفت اما هییی شکست میخوردم و خودمو سرزنش میکردم خودم ادم بی عرضه ای میدونستم که بااین چنل آشنا شدم و انگیزه خوبی از حرف های شما گرفتم امیدوارم به خوبی خوشی این عادت های بدم ترک کنم و زندگی سالمی داشته باشم و ممنونم نسل های جوانی مثل مارو آگاه میکنی باتشکر❤❤
از وقتی اومدم توی این چنل خیلی پیشرفت کردم دیسیپلین دارم روی کارم تمرکز میکنم دنبال بیزینسم سطح دوپامینم خیلی اومده پایین که کارهای سخت واسم آسون شده درود بر هر کسی که تو فیلد توسعه فردی قدم برمیداره ❤🔥
فکر کنم سطح دوپامین باید بیا بالاتر دوپامین خب ی جوریه که بالاتر باشه احساس بهتری داری حالا این نظر خودمه ولی به نظرم بالاتر باشه میتونی بهتر عمل کنی روز بهتری داشته باشی
بهترین نسخه خودم رو دارم میبینم که خوشحاله که شروع قوی رو از ابتدا شروع کردم از اینکه تو باعث شدی این رو زودتر ببینم و بتونم خودم رو زود تر پیدا کنم سپاس گذارم ❤
تازه شروع کردم ولی زندگیم یه حالت منظم پیدا کرده احساس میکنم خودمو بهتر میشناسم و این روند رفته رفته داره بهتر میشه و جا داره که ازت یه تشکری هم بکنم چون چنلت باعث شد زندگیم یه جورایی تغییرات خوبی داشته باشه
۱۸ سالمه قدم بلنده ولی خب اضافه وزن داشتم حدود ۸۴ کیلو بودم ولی در عرض چندماه تونستم خودمو به ۶۷ کیلو برسونم و سال دهم از تجربی به انسانی تغییر رشته دادم و فقط سال دوازدهم از مهر شروع کردم به درس خوندن جزو رتبه برترا شدم و دانشگاه فرهنگیان رشته مشاوره قبول شدم
دو روزه که دوباره ورزشو شروع کردم و بعد ورزشم اومدم این ویدئو رو دیدم و بعدش هم میرم وقتم صرف درس خوندن می کنم، توی این یه هفته جمعبندی خوبی رو روی درسام انجام دادم.
درود بر همه شما من تا یک سال پیش پسری بودم که رفیق باز بودم فکر های مزخرف پر خور و چاقال ولی الان یه مردم کتاب میخونم رفیق ندارم تنها رفیقی دارم خودتی ویتو و باشگاه هم میرم و هدف دارم❤️🇮🇷
من محمد رضا سمیعی ۲۹سالمه.....تقریبا ۱۱ماهه که کل زندگیمو تغییر دادم...اول همه آدم های سمی رو حذف کردم...بعد روی خودم به طور کامل تمرکز کردم....و کلی سختی کشیدم تا عادات جدید رو وارد زندگیم کنم....ولی بالاخره شد...در حال حاضر کوهنورد تقریبا حرفه ای هستم...تمرکز خیلی خیلی بهتری روی زندگیم دارم....سریعتر مشکلات رو حل میکنم....و کلا انگار تازه بدنیا اومدم و قبلا مرده متحرک بودم....همه ی این اتفاق های خوب فقط فقط به لطف و یاری پروردگار مهربونم بوده...دوستون دارم...موفق باشید عشقای دل❤
120 روز خودارضایی نکردم و نماز خوندم اون تایم من هم با سلامت روان و هم خود ارضایی هم امتحانای خرداد مبارزه میکردم و 3 نمره اومد رو معدلم و بیشترین پیشرفت رو تو مدرسه داشتم اما وقتی بعد از 120 روز زدم درس خوبی گرفتم و بیشتر اومدم روی توسعه فردی و این کامنتو وقتی ادیت میکنم که به روز 365 برسم ولی ایندفعه قراره با یه هویت جدید یعنی یه آدم با دیسیپلین و ورزشکار زندگی کنم
من ۲ روز با شما آشنا شدم و با نام خدا شروع کردم و اینکه من همیشه سعی میکردم پیشرفت کنم اما باز ول میکردم خسته میشدم ولی خب با شما تلاشمو میکنم شما هم همیشه ارزش حمایت شدن رو دارید آرزوی موفقیت برای شما ومن و بقیه ای که در این راه قدم گذاشتند ❤
سلام من کمتر از یک هفته هست که وارد مسیر شدم مصرف شکر و چربی رو کم کردم خودارضایی رو که خیلی وقته گذاشتم کنار مدیتیشن انجام میدم همونطور که تو ویدیو گفته شد ۱۸ سال بود کتاب نخونده بودم که اولین کتابم یعنی جادوی فکر بزرگ رو شروع کردم روتین پوستی دارم، هر روز دوش آب سرد میگیرم و .... امیدوارم همه تون توی مسیر موفق باشید انشالله❤
خیلی وقت بود ک اینستا رو پاک کرده بودم ولی تلگرام و اپ های دیگه هنوزم وقتم رو کمی در روز میگرفت همه ی اونا حذف کردم و فقط یوتوب مونده اونم فقط چنل ویتو میام و پادکست میبینم اونم فقط 45 دقیقه تا 1 ساعت در روز، و بقیه ی روز وقتایی ک درسم تموم شده کتاب و کتاب صوتی رو جایگزینش کردم، البته الان مدیتیشن هم میکنم، و ب بقیه توصیه میکنم جدا از همه موضوعات سیاسی و اجتماعی نماز بخونید زندگی تون رو از این رو به اون رو میکنه موفق باشید🤍
واقعا قبلا یه ادم بازنده بودم اما الان دقیقا توی راه بهتر شدن خودم دارم قدم بر میدارم کسی که خوابش درست شده الان بیشتر کتاب میخونه اینستا و بیشتر شبکه های اجتماعی رو حذف کرده و کسی که با عشق داره ورزش/مدیتیشن میکنه و جا داره بگم واقعا ممنون ویدیو هات و حرفات یکی از دلایلی بود که به اینجا برسم❤✨️
بسکت رو جدی شروع کردم برای چند هفته ، برنامه ریزی دقیقی برای 20 روز آینده دارم ، حاشیه نمیرم ( منظورم اینستا و تل و این چیزاست و فیلم های بی محتوا هم دیگه نمیبینم )، هر روز 4 صبح سعی میکنم بیدار میشم، نمازم هم اول وقت میخونم
سلام وخسته نباشید من از چند روز پیش که وارد چنل شما شدم کم تر گوشی دست میگیرم و مدیتیشین واقعا حرف نداره بابت تمام زحمات تون ممنون از طرف سبحان ویتو❤️🌹
من از وقتی با چنلت اشنا شدم صبح ساعت 5 بیدار میشم و یک هفته هست که فست فود و نوشابه نمیخورم و درس خوندن رو شروع کردم و ممنون بخاطر ذهنیت و دیسیپلینی که به من دادی❤
من از وقتی امتحانا شروع شد نظم خودمو از دست دادم من ی آدمی بودم که هیکلم خیلی خوب بود جوری که همه ی دوستام حسرتشو میخوردن ولی الان از اون نظم باشگاه رفتنه خارج شدم و وزن اضافه کردم جوری که شاید یکی ببینه حس نکنه ولی خودم حسش میکنم از وقتی ویدیوهاتو دیدم دوباره به اون روال خوبم برگشتم الان چند وقته که خودارضایی رو کنار گذاشتم غذا های سالم میخورم مدیتیشن میکنم کتاب میخونم و بیشتر وقتمو واسه خودم میزارم بجای اینکه تو گوشی و ... باشم و از ته وجودم ازت سپاسگزارم❤❤
من همیشه سحر خیز بودم همیشه رو برنامه بودم ولی از دوران کرونا به بعد خیلی در گیر فضای مجازی شدم به شدت معتاد پورن و خود ارضایی هستم و هر وقت از خواب بیدار میشم با اینکه ساعت ۶ صبح بیدار میشم بدون هیچ فکری میرم یوتوب و ساعت ها همون جوری میمونم اما یک هفتس که با ویتو آشنا شدم و تقریبا ۶۰ درصد این عادت ها در حال رفع شدنه و متمعن هستم که در آینده بیشتر هم میشه❤
۱۶ سالمه از وقتی که شروع کردم توسعه فردی حدود ۶ هفت ماه پیش خیلی دارم روی خودم توسعه خودم تمرکز میکنم الان ۳ ماه که کامل خودارضایی رو ترک کردم و اصلا بهش فکرم نمیکنم ، برای یادگیری حرفه آرایشگری هروز میرم پیش استاد و هروز دارم توش پیشرفت میکنم، موتور سواری ام تا ۳ ماه پیش اصلا بلد نبودم میگفتم چقدر سخته ولی کامل یاد گرفتم و الان میتونم ازش به عنوان وسیله استفاده کنم و هرجا بخوام برم، ورزش و بدنسازی ام شروع کردم و ۲ ماه دارم میرم ، و بهتر از همه و همه اینه که حس میکنم طرز تفکرم کامل عوض شده دیگه وقتمو بیهوده عوض نمیکنم ، به فکر آیندم هستم و نگرانم و همین باعث میشه بیشتر پیشرفت کنم کانال تو خیلی عالیه ویتو ❤❤🎉
من با دیدن ویدیو های پارسا تونستم باشگامو شروع کنم کتاب خوندن رو بیشتر کنم و طبق صحبتاش عادت های بدو کلا کنار بزارم از کوچیکترین تا بزرگترین چیز و دم عوامل و خود پارسا گرم که انقد پر انرژی داره مسیر درستو قدم به قدم به همه نشون میده👌🏻❤️
من ۴۸ کیلو وزن کم کردم کتاب خوندن رو شروع کردم و سعی کردم از نظر توسعه فردی چه اخلاقی چه حرفه ای پیشرفت کنم و نتیجش این شد که همه اطرافیانم ازم راضین و باهام اوکی هستن و کاری هم تونستم در حالی که بقیه فکرم نمیکردن توی ۲۲ سالگی و در حالی که هنوز لیسانسمو نگرفتم به عنوان مهندس توی یک شرکت فعالیت کنم نمراتم توی دانشگاه بالاست و به عنوان افراد برتر معرفی شدم درحالی بقیه افرادی که هنوز توی مرحله خیلی پایین تر گیر کردن ولی یه مشکلی که دارم هیچ وقت از خودم رضایت ندارم و فقط دنبال اینم که بهتر شم همیشه میگم از این بهترم میشه و هیچ وقت از خودم راضی نیستم شاید یکی دو ماهه که با چنل آشنا شدم ولی از یه سال پیش خودم تنها شروع کرده بودم تا اینکه دیدم خیلیای دیگ هنوز هستن که دنبال اینن آدم بهتری باشن دنیارو جای بهتری کنن دمتون گرم
کانال تلگرام : @vittoparsayoutube
اینستاگرام شخصی : @vittoparsa
💙
پارسا میشه یه گروه بزنی همه توش بتونیم حرف بزنیم
آرع منم موافقم که یک گروه بزنیم
چرا اینستا جواب نمدی
فوق العاده
سلام و خسته نباشید،
خداراشکر سحر خیز تر شدم نماز و شکرگزاری دارم، کتاب میخونم، ورزش میکنم، روی مهارت های افزایش درامدیم تمرکز میکنم، امیدوارم همه باهم پیشرفت کنیم
💯💯💯
🥷🏽❤️🔥❤️🔥
عالی پیش میری😍
دمت گرم
❤ عالی
بهترین کسی که سال ۲۰۲۴ قراره موفق شه حلالت بالاها ببینمت
❤❤🎉🎉
به معنای واقعی کلمه حقشه
به معنای واقعی کلمه حقشه
👍👍👍
❤🎉
من تقریبا هیچوقت نشده بود یه برنامه رو کامل رو درست برای یه روز انجام بدم ولی این چند وقت تقریبا به ۸۰ درصد برنامه هام رسیدم
🎉🎉❤
دمت گرم پسر
❤️🔥💪🏽¹
افرین همین رو ادامه بده
دمت گرم مشتی❤❤❤❤❤
عشقی🎉
سلام من از دوسال پیش که در فرم بدنی لاغری بودم باشگاه و شروع کردم و بیست کیلو عضله ساختم و الان بدنم واقعا عالیه و تازگیا کتاب باشگاه پنج صبحی هارو که خوندم هرروز پنج صبح بیدار میشم و ورزش میکنم 🫡💪
🔥🔥
آفرین❤❤❤
عالیه مرد به ویتو خودت خیلی نزدیکی
بابا ایوللل
کارت درسته🔥
چقدر خوبه که بین این همه آدم حداقل بیست هزار نفر داریم که دارن روی خودشون کار میکنن❤
❤
🔥🔥🔥همینطوره
❤❤❤❤
بله😊
❤🔥
قبلا بعد از ظهر ها چایی میخوردم که موجب بی خوابیم میشد ولی الان دیگه بعد از ظهر ها چایی نمیخورم ۷ روزه از خودارضایی دورم و توی مسیر ویتوو هستم ❤
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻ممنون که اجازه میدی ورژن خوبت بیدار بشه و بقیه ببیننش
امیدوارم ی روزی اینقدر تغییر کنی تا توی اطرافیان انگیزه تغییر و پیشرفت ایجاد کنی😊
دمت گرم
بهتر بخوابی کیفیت روزهای بهتره خروجی هر سالت بهتر میشه
❤🎉
عالی ❤
دمت گرم
حدود ۱ ماهه از اینستا اشنا شدم باهات بهد اینستارو دیلیت کردم و غذای سالم میخورم و ورزش رو جدیتر گرفتم
ممنونم ازت
💪
صد آفرین
عالی
👏👏
💪🏻🔥
من الان سه چهار روزه شروع کردم و خودارضایی نکردم و از وقتی مدیتیشن میکنم دیدم نسبت به دنیای اطراف خیلی بیشتر شده و تمرکز بیشتری دارم و کتاب میخونم و ورزش میکنم و غذاهای مضخرف و اشغال نمیخورم خیلی ازت ممنونم ویتو....
دارم به بهترین نسخه خودم تبدیل میشم🎉❤❤❤🎉🎉🎉🎉
❤
خیلی عالیه رفیق ❤
من اهل کتاب خوندن نبودم ولی الان ی سالی میشه کتاب میخونم و صبحا به توصیه شما مدیتشن هم میکنم خیلی ممنون از چنل شما ❤
دمت گرمم
دنیای کتابا جاییه که همیشه میتونی بهشون پناه ببری، خوشحالم که باهاش اشنا شدی
@@TheTouchOfAnAngle و من بیشتر خوشحالم بابت نظرتون🌹❤
دمت گرم ❤
❤
از وقتی با چنلت أشنا شدم صبحا ساعت ۵ بیدار میشم اول مدیتیشن میکنم بعدش یکم ورزش و بعدشم کتاب میخونم و در کل خیلی نظم زندگیم بیشتر شده
بنازم ❤
ایول
آفرین🔥
❤❤
❤❤
بعداز یه عمل جراحی که 3ماه تو خونه افتادم ی تلنگر برایه رشدم شد ک 3سالع ازش میگذرع باشگاه و کوهنوردی و کتاب خوندن روتین شد برام از موقع اشناییت باویتو هم مدیتیشن رو شروع کردم ک تمرکزمو حسابی زیاد کردع❤
درود ❤
ایول داری
عالی
ماشالله اراده❤
عالیه❤
من 16سالمه
با اینکه سنم کمه همیشه قبل از اتفاقاتی که میدونم قراره پیش بیاد و عادیه درموردشون مطالعه میکنم، و این خیلی کمک کنندم بود، دوش اب سرد، مطالعه کتاب، ورزش، و الان طی یک سال هم وزن کم کردم هم با اعتماد بنفس ترم هم اطلاعات بیشتری نسبت به همسن و سالام دارم و توبه هربحثی کم نمیارم،وضع درسیم هم خیلی خوب شده و تونستم نویسنده بشم .
آفرین ادامه بده تو میتونی حتی بهتر از این بشی 🔥❤
❤❤
از وقتی توسعه فردی و نظم رو وارد زندگیم کردم ، ورزشم روتین شده + کتاب های بیشتری میخونم + اهمیت بیشتری به تغذیم میدم + مدیتیشن میکنم و این باعث میشه تمرکز بیشتری داشته باشم
⭐🔥🔥🔥
👌🏻✨️
Keep going 👏🏻☺️
❤
بنازم❤
ویتو باعث شد من از مسیر توسعه فردی ام لذت ببرم و از زنگی لذت ببرم و سلامت مغزی خوبی داشته باشم ازت ممنونم ویتو ❤
دمت گرم
دقیقا
🔥🔥🔥
❤
از اینکه همه هوای همدیگرو دارن خیلی خوشم امد
یک چنل تلگرامی میزنی که همه بتونن از موفقیت ها و کار هایی که انجام میدن صحبت کنن و حمایت بشن
این نباشه بهتره چون چند روز اول خیلی گرمه بعدش افت میکنه/ منظورم اینکه روزای اول خیلی زیادن ولی بعد از چند وقت هی کمتر و کمتر میشن حالا چه به دلیل تنبلی یا دلایل شخصی دیگه
ایده خوبیهه اگه یه گپ داشته باشیممم
❤🎉🎉🎉
@@Zahramahkoyeبزن گپو
به نظرم نباشه بهتر چون همینم باعث ترشح دوپامین
این عادیه که من ۱۳سالمه و کلا رو درسم رشته ورزشی مورده علاقم هدفام و کتاب خواندن تمرکز کردم،نه بجای اینکه مثل دوستام بیرون برم استخر وووو...هرکاری که تو این سن تا ۱۵,۱۶سالگی انجام میدن و تا۲۰سالگی تازه شروع میکنن به پیشرفت یا هر چیزی؟دیدیم همچین مواردی دیگه و چند روزی هست ویدیو های ویتو پارسا رو میبینم و خیلی خیلی تأثیر گذار برام بوده.براتون بهترین هارو آرزو دارم
قبل از فیلد توسعه فردی،زندگی کسل کننده ای داشتم ولی از وقتی باهات اشنا شدم برای هدفامو و توسعه خودم تلاش میکنم دمت گرم مَرد.💎
درود بر شما❤🎉
❤
❤
افرین
❤
من ۵ سال پیش ۵۲ کیبو بودم و قدم هم ۱۷۴ و ورزش نمیکردم فقط رو یه زبان انگلیسی کار میکردم اونم تفریحی در حد پاس کردن امتحانا اینا الان b2 ام رو در انگلیسی ایلتس گرفتم زبان سوم المانی هم ۲ ساله شروع کردم و الان وسط b2 المانیم و وزنم رو تقریبا با عضله سازی و هر روز ورزش به ۸۳ رسوندم هر چند ب نظرم ایده ال برای من ۷۵ تا ۸۰ خلاصه تو مسیر رشد فردی مهم ترین کار لذت بردن از برد های کوچیک و تسلیم نشدنه موفقیت در کنار اینا خودش میاد .
واقعا افرین
باریکلله پسر😎💪
@@NozhanDh بابا دمت گرم دیگه ته توسعه فردی رو دراوردی
❤🔥🌌
خیلی عالیه ❤
پسر تو معجزه ای
قبلا حال و حوصله انجام کاری رو نداشتم ولی الان هرکاری که میکنم از روی انگیزست
دمت گرم
ماشالا
همینه🔥
برو جلو❤
انشالله همیشه سلامت وشاد باشی
من حدود یک ساله که هر روز مدیتیشن میکنم ، کتاب میخونم ، آموزش میبینم ، شکرگزاری میکنم ، موزیک های منفی و فیلم و سریال های منفی رو گزاشتم کنار ، از رابطه های سمی کشیدم بیرون ، بیشتر خودمو دوست و واسه خودم ارزش قاعلم ، صبح ها زود بیدار میشم ، گیاهخواری رو شروع کردم ، با طبیعت و حیوانات ارتباط گرفتم ، خودم و کسانی که بهم ضربه زدن رو بخشیدم ، کسب و کار خودم رد شروع کردن و ...❤
آفرین ادامه بده تو میتونی حتی بهتر از این بشی 🔥❤
تازگی پیاده روی صبحگاهی و ورزش شروع کردم ۴ ماه هم هست که کتاب خوندن رو شروع کردم
❤❤
🔥🔥
عالیه پیاده روی صبحگاهی خیلی حس خوبی داره و کتاب خوندن هم لول ادمو میبره بالا دمت گرم موفق باشی
باریکلا❤
دمت گرم ❤
دیگه پشیمون کارام نیستم و دارم بهشون افتخار می کنم
مرسی ویتو ❤🐉
درود بر شما❤🎉
❤❤
من اوایل که با این چنل اشنا نشده بودم حس میکردم من دیونه ای چیزیم 😂 الان واقعا حس خوبی دارم پیش به سوی نسخه بهتر خودم
❤
❤️🔥
اولین یوتیوبری هستی ک منتظر ویدیوهاشم❤️🩹
زمان زیادی نیست که اشنا شدم با این چنل ولی تو همین زمان کم تمام سعیم رو برایه بهتر کردن ارتباطم با دیگران کردم و حتی برایه یادگیری حرفه ای یک هفته‌ای هست که دارم تلاش میکنم،ممنونم ازتموم کمک هایی که بهم کردی و میکنی.
افریننن
برای رسیدن به بهترین ورژن خودم سحرخیز شدم
خودارضایی رو ۱۳ روزه ترک کردم و ورزش و مدیتیشن و دوش آب سرد رو این ۱۳ روز دارم میگیرم :)
برنامه هام اکثرا تیک میخورن و به خودم فضای رشد دادم ...
مرسی ویتو ❤
👏👏👏
داداش دمت گرم به این اراده ی قویت
آرزو بهترین هارو دارم
ادامه بده دنیا مال توعه پسر
ماشاالله
من بلخره بد از ۲ سال خود ارضایی رو ترک کردم💪
👍🎉🎉
تبریک
ماشا الله بهت ❤
دسخوش🔥
بابادمت گرمم
یک هفته است که باهات آشنا شدم و تمام تقریبا تمام ویدیو های تون رو دیدم و افتخار میکنم که مرد جوانی مثل شما تو این یوتیوب پیدا شده
۵ کیلو اضافه وزن داشتم و ۶۴ کیلو بودم. الان، بعد از ۵ ماه ۷ کیلو کم کردم و رسیدم به ۵۷ کیلو و توی فاز عضله سازی هستم.
اول تابستون تصمیم گرفتم زبان انگلیسی م رو تقویت کنم و تا امروز، ۲۰ شهریور ۳ جلد کتاب هرکدوم ۴۰۰ صفحه، به زبان انگلیسی خوندم و به سطح Upper intermediate رسیدم.
عالیه موفق باشی
عرفان ۳ سال پیش؛
یه ادم چاق، شکمو و بی ارده بود
اما الان با اینکه توی شهری زندگی میکنه که از زمین و زمان غذاهای خوشمزه میریزه(رشت) توی ۳ سال تقریبا ۴۰ کیلو گرم وزن کم کرده و ورزش توی روتینش اومده،پادکستای مفید گوش میده،خبر دنبال نمیکنه،اهنگ های منفی گوش‌نمیده ،سعی میکنه به همه انرژی بده،با خدای خودش رفیقه و شکرگذاری میکنه،توی کارش کلی پیشرفت کرده،بیشتر تلاش میکنه،واسه هدفاش قدم بر میداره و توی مسیر توسعه فردیه
دمت گرم مرد بزرگ👏🏻💎
دمت گرمه داش قوی ادامه بده
🔥
کارت درسته🔥
موفق باشی و دستاوردات روز به روز بیشتر باشه
❤❤❤❤
با نظم رسیدم به بهترین خودم داخل شنا
Level-up❤️🔥❤️🔥¹
🔥🔥🔥✨
🔥🔥🔥
❤️🔥
💯❤
خیلی خوشحالم از این که یک نفر کاری داره انجام میده که هم لاعث پیشرفت خودش و بقیه بشه خیلی ازت ممنونم ❤❤
واقعا موافقم
من ۱۷ سالمه یه دانش آموز ام تو رشته تجربی ۱ ماهه ک با ویتو و روشش آشنا شدم تغیرر خاصی نکردم اما نگاهم ب خیلی چیزا عوض شده و یهو فهمیدم چقد عقب بودم.
ارزوی بهترین ها برای تموم بچه های عین خودم
همین ک دیده عوض شده خیلی خوبه💕
چقدر عالیا که یکی هست تو مار‌ک فارسی ویدیو مفید میسازه و اتقدر کامیونیتی مثبتی داریم اینجا❤
❤
لطفا اگع میشه در مورد درس در کنار باشگاه هم یه ویدئو بساز در اصل (کنکور)❤❤❤❤❤❤❤❤
آرع این خیلی نیازه 👍
من بعد از چند ویدیو از این کانال تسنیم گرفتم صبح ،ظهر و بعد از ظهر برنامه‌های ورزشی داشته باشم و در پهلو دو کتاب را روز دو یا بیشتر بخوانم و به کارم افتخار میکنم.
❤️🤛🏻
افرین🎉
عالی
❤
❤🎉
با اینکه همه دیر بیدار میشن من صبح زودتر بیدار میشم
و با اینکه تابستونه درس میخونم و مطالعه رو به برنامم اضافه کردم
برای حرفه مورد علاقم وقت میزارم
مدیتیشن میکنم و ورزشو اضافه کردم
و سال بعد سال مهمیه و من تاقبل از توسعه فردی هر وقت یاد شروع مهر میفتادم استرس میگرفتم
ولی الان خیلی ارومم
خیلی ممنون ویتو 💪
👏🏻👏🏻
چقدر خوبه که تو یوتیوب فارسی همچین موضاعاتی ارائه بشه و درموردش صحبت بشه خوشحالم که با این چنل آشنا شدم❤️
👍🌹✨️
حق
یک هفته اس رفتم باشگاه و خیلی احساس بهتری نسبت به قبلا دارم
عالیه داش
چه تفاهمی منم اولین هفته باشگاه رفتمه موفق باشی عالیه
ادامه بدی ها
ادامه بده عزیز مطمعن باش پشیمون نمیشی
@@Abbas_arabi123 عالیه 🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎉🔥🔥🔥🔥🔥
یه مدتی نوشتن افکارم و گذاشته بودم کنار
اما الان دوباره دارم شروع میکنم
کنترلم روی خودم بیشتر شده
❤❤
❤
🔥❤
مدیتشنمو شروع کردم دوش آب سردو و کتابای نخوندمم میخوام دوباره شروع کنم به خوندن و دارم درباره علمای مختلف میخونم با اینکه چن هفتس عقب افتادم ولی دوباره میخوام رو فرمش برم (جامعه شناسی،روانشاسی،فلسفه،علوم پزشکی ،تاریخ جهان و انقلاب ها و...)و خیلی رضایت زندگیم و شادی درونیم بیشتر شده
🎉👏
منم دارم درس خوندن رو با کلی انگیزه ..و حالت من میتوانم 🎉😂❤ برای کنکور شروع کردم ........
در کل ....افریننننننننننننننن❤😂
من همسن داداشتم (خدا حفظش کنه برات)
از ۱۲ سالگی افتادم رو توسعه فردی و بسته به ذهنیتم در هر سال از زندگیم، یه لول خودمو ارتقاع میدم.
علاقه شدید به دوبله دارم و الان تو ۲ تا استودیو خصوصی (حتی صداوسیما) مشغول به کارم.
مرسی پارسا🔥
عالیه موفق باشی
ماشالا برادر عالیه ❤☑️
بابا ایول
🎉🎉❤❤
کارت درسته
دستخوش پسر
نه تنها خودت در مسیر هستی،بلکه خیلی هارو با خودت همراه کردی
هم خودت انگیزه میگیری هم به بقیه میدی
Thanks for you ❤
❤
من از وقتی با ویتو آشنا شدم انگیزه گرفتم که میتونم خودم و زندگیم رو تغییر بدم الان خیلی کم از اینستا و تلگرام استفاده میکنم و وقتی میرم داخلش هم همه ویدیوهایی هستن که بهم کمک میکنه مدیتیشن میکنم با نظم شدم و انگیزه گرفتم اصلا امید پیدا کردم❤️❤️❤️
🔥
❤
❤
میتونی اسم پیجارو بگی؟
@@FGhasemiiiii من به پیج های معنوی مثلا علاقه دارم و دنبالشون میکنم مثلا وقتی یه ویدیو خنده دار و بی محتوا میبینم میزنم علاقه ندارم ولی یه کلیپ با محتوا میبینم میزنم علاقه دارم واسه همین اکسپلورم همش ویدیو های توسعه فردی میاره برام
10:56 من در حال نابودی خودم (خودکشی)بودم که ویدیو دیدم و امید گرفتم و نکردم هنوز 👍
امیدوارم خوب باشی و اون کلمه هنوز رو پاک کنی که حتی به فکرتم نیاد چون با خودکشی هیچ چیزی درست نمیشه ولی با تلاش همه چی درست میشه مطمئن باش ❤
آفریننننننن ❤❤
مطمعن باش اگه همه کارایی ک گفته رو انجام بدی موفق میشی،در ضمن یادت باشه خودکشی یه راه حل دائمی برای مشکلات موقته،به امید پیشرفتت آبجی❤
هله نومید نباشی که تو را یار براند
گرت انروز براند نه که فردات بخواند
در اگر برتوببندد مرو و صبر کن آنجا
زپس صبر او تو را به سر صدر نشاند
او اگر بر تو ببند همه ره ها و گذر ها
ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند
افرین دختر به بهترین جایگاه در اینده میرسی میدونی چرا.چون کسایی که مثل تو یه روزی اقدام به خودکشی کردن یعنی ته تاریکی رو دیدن و وقتی مثل تو بک میزنن خیلی خیلی قدرتمندتر میشن.
داشتم ویدیو قبلیو میدیدم که یهوووو دیدم یکی جدید اپلود شد روزم قشنگ تر شد مرسی
We are champions🕊🔥
❤
❤
❤
❤
❤
عاشق برنامه نویسیم چند وب سایت تا الان راه انداختم مدیتیشن میکنم کتاب میخونم ذهنم آرومه و آرامش بیشتری دارم وقت برای انجام همه کارهام هم دارم خیلی خوشحالم.😊🙏
منم دوست دارم برنامه نویسی یاد بگیرم میشه بگی از کجا یاد گرفتی رایگان از داخل یه سری سایتا بوده یا دوره ای شرکت کردی؟
🎉
آره میشه بگی از کجا یاد گرفتی خیلی دوست دارم منم یاد. بگیرم خواهش میکنم بگو 📎
وای عالیه ادامه بده 🎉
ایول داداش فقط اگر بگی برنامه نویسی رو از کجا یاد گرفتی و اینکه چه دوره ای شرکت کردی ممنون میشم
روز به روز سعی کردم دیسیپلینمو بیشتر کنم و یکی دو سال هست که تو فیلد توسعه فردی ام با هات آشنا شدم دانشم نسبت به قبل بیشتر
شد دمتگرم واقعا همه ویدیو ها بی نظیر ❤
🔥🔥🔥🔥
❤🔥ادامه بده
❤عالی
ماشالله
سلاام، من..
ساعت خواب و بیداریم اوکی شده ، درس میخونم،کتاب میخونم،پادکست گوش میدم،ورزش میکنم ، پفک و کرانچی و نوشابه نمیخورم ، سعی میکنم شیرینی جات نخورم،شکرگزاری میکنم،..
مرسی بابت انرژی دادنات و مطالب اموزنده❤️
قوی♡
بنازم موفق باشی
از وفتی که با چنلت آشنا شدم کلا اینستا رو پاک کردم و در روز خیلی کمتر از گوشیم استفاده میکنم و بیشتر به درس و ورزشم میرسم ❤
ادیت:بعد سه ماه دارم اینو مینویسم و به شدت از لحاظ روحی و روانی بهم ریخته ام و نمیتونم مسیر توسعه فردی رو پیش ببرم اگه کسی میتونه یه کمکی بهم بکنه ممنون میشم
عالیه اینکه تونستی از وابسته گی به گوشیت فاصله بیگیری یه قدم بزرگیه موفق باشی
همینو برو جلو بالا بالا ها در انتظارته❤️🔥
مرسی
دمت گرم
آنقدر سنگین شروع نمکردی ولی همینه ماشالا 📦➡️📱
من ۱۶ سالمه از ۱۵ سالگی توسعه فردیو شروع کردم ولی بعد ولش کردم الان دوباره شروعش کردم
و مدیتیشن واقعا ذهنمو از اون همه سرو صدا اروم کرد. 💕
❤❤
همسن برادرتم ولی من از قبل عید شروع کردم و به امید ساختن بهترین نسخه خودم در تمام دنیا های موازی چون من باید بهترین بشم
واقعا منطقی زیبا و اموزده بود {ممنون}
💪🏽❤️🔥
❤️🔥
❤🎉
قدرت❤💯
🔥
من حدود شیش ماه میشه که وارد این پروسه شدم و لز جای دیگه و تا الان تقریبا ۷۰ درصد اون راهی میخواستم رو دارم پیش میبرم مخصوصا این ماه اخیر که دیگه داخل برنامه هستم و به طور جدی دارم روی خودم کار میکنم ❤
قوی 🫶🏻🌱
دوستان یک یوتیوبر میبیند که مثلا خیلی هوادار داره و سعی کن نخندی ،،، بزار رک باشم ،، ک.شر میگیره و تو رو جذب میکنه دوباره یه ویدیوی دیگش رو ببینی که من خداروشکر جذب اینا نمیشم ولی خیلیا میشن شاید شما هم نمیشید ، ولی کسی مثه ویتو ،، بعد از دیدن ویدیوش قاعدتا میخوای سریع تر شروع کنی کارتو .. این عالیه ،، سالم ترین فضای مجازی همین جاست !!!
واقعا حقه اون جور ویدیو ها ک گفتی جدا چرت و پرتن فقط وقت آدم تلف میشه اصلا این چنل تو یه لول دیگس روحم صیقل پیدا میکنه یه ویدئو از ویتو میبینم
واقعا یه انسان کامل هستی داش ، من هم دارم سعی خودم رو می کنم که به نسخه بهتری از خودم برسم ، واقعا ویدیو هات فراتز از انگیزه و کمک به ماهاست ، دمت گرم داداش ❤💪
دمت گرم
روتین کردن ورزش، تمرین تمرکز و کم کردن وزن
❤️🔥💪🏽¹
همین طوری ادامه بده💙
🔥🔥
👌🔥
👌🏻🤍
درود به همگی . من بعد از ۳ ماه فقط بخور و بخواب و اضافه وزن زیاد از حد ، توی دوماه گذشته با رعایت کردن ورزش و رژیم درست ۱۲ کیلو کم کردم . برا کسایی که توی ورزش دو به شکن بگم ( خیلی حال میده پسر وقتی تغییرات بدنتو روز به روز میبینی)
یوتوب رو فقط بخاطر تو میبینم
منم همینطور
❤
❤
👍👌
Same
من تازه با کانال اشنا شدم ولی فکر میکنم اگه اینجوری پیش برم حالم خیلی بهتر میشه
❤
خیلی بهتر از اون چیزی که فک میکنی میشه
میشه
اول تابستان پارسال دیدم زندگیم داره خیلی هدر میره ، خیلی بیخوده
خیلی یهویی ، ورزش ، دوش اب یخ ، و بدون پورن رو شروع کردم ، به علاوه کتاب خوندن الان از اون موقع ۱۱ ماه میگزره وه دیدم نتیجه‌شوو
سر انجام هیترام شدن فنم 😉
❤
🔥🔥💪🏻
@@mavaraiyofficial5323 🔥🫀
@@Carmen-rt5 🫀🔥
❤
آقا منی که کلا شاید ماکسیمم یه هفته رو یه چیزی وقت میزاشتم بعد ولش میکردم الان یک ماهو نیمه مستمر روزی نزدیک به پنج ساعت دارم زبان انگلیسی میخونم. سیگارو ترک کردم، بعد از سالها دوباره کتاب خوندنو شروع کردم. بعد دو سال ضجه و مویه از یه تجربه عشقی ناموفق مووآن کردم. رژیم فستینگ رو دو هفتس حدودا شروع کردم شفا گرفتم خلاصه😂
الان 16 سالمه وحدود مرداد 1402 ، وزنم شده بود 74 و تصمیم که کم کردن وزن کردم رسیدم 56 و الان 61 هستم تو دوره افزایش وزن برای ثبات وزنی ام و اینکه تو این یه سال فهمیدم که چقدر رو خودت کار کردن روی اعتماد به نفست کمک می کنه در ضمن حدودا یه 7 ماه هست که زندگیم منظم شده و دارم سعی میکنم به اون سمتی برم که کسی تو خانواده غم یا غصه ای نداشته باشه . ممنون ازت ویتو حتی اگر یک قدم توی این راه بهم کمک کنی .
دمت گرم
🔥🔥🔥🔥🔥
Man💀
عالی داداش❤
گنگ🔥
ساده ترین روش مدیتیشن رو از شما شنیدم ، و با فایلی که تو تلگرامتون گذاشته بود شروع کردم ، هرجند که هنوز نمیتونم افکارم رو شناسایی کنم 😍❤
یک سال کامل ورزش و رژیم رو شروع کردم با وجود امتحان های مدرسه تمرکز کاملم روی پیشرفت خودم و تموم کردن زبانم بود و یاد گرفتن مهارت های مختلف بود
💪🏽❤️🔥¹
عالیه پسر
موفق باشی♥️💎
🔥🔥🔥
من حدود ۸ ساله به خود ارضایی بدجوری اعتیاد دارم خیلی سعی کردم ترک کنم دو سه بار خوب پیشرفت اما هییی شکست میخوردم و خودمو سرزنش میکردم خودم ادم بی عرضه ای میدونستم که بااین چنل آشنا شدم و انگیزه خوبی از حرف های شما گرفتم امیدوارم به خوبی خوشی این عادت های بدم ترک کنم و زندگی سالمی داشته باشم و ممنونم نسل های جوانی مثل مارو آگاه میکنی باتشکر❤❤
از وقتی اومدم توی این چنل خیلی پیشرفت کردم دیسیپلین دارم روی کارم تمرکز میکنم دنبال بیزینسم سطح دوپامینم خیلی اومده پایین که کارهای سخت واسم آسون شده درود بر هر کسی که تو فیلد توسعه فردی قدم برمیداره
❤🔥
🔥
عالی
فکر کنم سطح دوپامین باید بیا بالاتر
دوپامین خب ی جوریه که بالاتر باشه احساس بهتری داری حالا این نظر خودمه ولی به نظرم بالاتر باشه میتونی بهتر عمل کنی روز بهتری داشته باشی
عالی
عالی بود
بهترین کانال توسعه فردی کامیونیتی فارسی🔥❤️
عاشق پروفایلتم
از وقتی با چنلت اشنا شدم برنامه های زندگیم داره عوض میشه❤ واقعا یوتیوب فارسی به تو نیاز داره🤝🏾
بهترین نسخه خودم رو دارم میبینم که خوشحاله که شروع قوی رو از ابتدا شروع کردم
از اینکه تو باعث شدی این رو زودتر ببینم و بتونم خودم رو زود تر پیدا کنم سپاس گذارم ❤
باریکلا مرد
دستخوش
❤❤
بهت افتخار میکنم🤍
برو درسته 🔥
من یک مدت خوندن زبان رو کنار گذاشتم ولی الان باز شروع کردم و با سرعت دارم پیشرفت میکنم
عالیه❤️🔥❤️🔥
عالیه پسر
موفق باشی💎🔥
❤❤❤
🎉
🔥
من از وقتی این چنل رو پیدا کردم، هر روز ۴ صبح بیدار میشم و درس میخونم و ورزش میکنم و رو توسعه فردیم دارم کار میکنم❤
ممنون ویتووووووو
عالیه موفق باشی❤❤
ایول🎉❤
همینو ادامه بدی عالیه🔥
@@Vahid_Programmer ❤️
@@yasamanradfar8301 ❤️
سلام
خیلی ممنون از راهنمایی شما.
تازه شروع کردم ولی زندگیم یه حالت منظم پیدا کرده احساس میکنم خودمو بهتر میشناسم و این روند رفته رفته داره بهتر میشه و جا داره که ازت یه تشکری هم بکنم چون چنلت باعث شد زندگیم یه جورایی تغییرات خوبی داشته باشه
ادامه بده❤
از وقتی باهات اشنا شدم کلا پدر مادرم میگن چی دیدی تو اینستا که تغییر کرده رفتارت واقعلا دارم پیشرفت میکنم از اینکه کتاب میخونم تعجب میکنن❤
🔥🔥🔥🔥
❤🎉
❤❤❤
افرین❤
🎉🎉🎉🎉
دیسیپلین رو توی همه کارام آوردم اولش سخت بود اما الان از هر کار سختی که انجام میدم لذت میبرم ❤🔥
۱۸ سالمه
قدم بلنده ولی خب اضافه وزن داشتم حدود ۸۴ کیلو بودم ولی در عرض چندماه تونستم خودمو به ۶۷ کیلو برسونم
و سال دهم از تجربی به انسانی تغییر رشته دادم و فقط سال دوازدهم از مهر شروع کردم به درس خوندن جزو رتبه برترا شدم و دانشگاه فرهنگیان رشته مشاوره قبول شدم
@@sarinamajidi برگامممممم☠️💥✨
آفرین 😍🥳😍🥳😍🥳😍🥳😍🥳😍🥳😍🥳😍 🌈😍🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨
منم امسال. باید کنکور بدم رشتمم انسانی ولی خیلی میترسم 😶💔
پسر خیلی سریع داری رشد میکنی ترکوندی از الان مشخصه یکی از پر طرفدارترین و موفق ترین های یوتوب فارسی در آینده ای ..💪
من توسعه فردی گذاشته بودم کنار ولی دمت گرم داداش خیلی کمکم کردی و الان خیلی وضعیت بدنم خیلی بهتر شده شنا هر روز رکورد خودمو میشکنم🧠
دو روزه که دوباره ورزشو شروع کردم و بعد ورزشم اومدم این ویدئو رو دیدم و بعدش هم میرم وقتم صرف درس خوندن می کنم، توی این یه هفته جمعبندی خوبی رو روی درسام انجام دادم.
💯💯💯
افرینننن
🔥⭐
درود بر همه شما من تا یک سال پیش پسری بودم که رفیق باز بودم فکر های مزخرف پر خور و چاقال ولی الان یه مردم کتاب میخونم رفیق ندارم تنها رفیقی دارم خودتی ویتو و باشگاه هم میرم و هدف دارم❤️🇮🇷
۲سال پیش تو بد ترین شرایط زندگیم بودم و اضافه وزن و افسردگی ولی الان دارم به نسخه ویتو خودم میرسم خدارو شکر❤
💪🔥
آفرین پسر ❤️
من محمد رضا سمیعی ۲۹سالمه.....تقریبا ۱۱ماهه که کل زندگیمو تغییر دادم...اول همه آدم های سمی رو حذف کردم...بعد روی خودم به طور کامل تمرکز کردم....و کلی سختی کشیدم تا عادات جدید رو وارد زندگیم کنم....ولی بالاخره شد...در حال حاضر کوهنورد تقریبا حرفه ای هستم...تمرکز خیلی خیلی بهتری روی زندگیم دارم....سریعتر مشکلات رو حل میکنم....و کلا انگار تازه بدنیا اومدم و قبلا مرده متحرک بودم....همه ی این اتفاق های خوب فقط فقط به لطف و یاری پروردگار مهربونم بوده...دوستون دارم...موفق باشید عشقای دل❤
❤🎉
❤
🔥🔥
🎉
بنازم 😊
از وقتی اومدم تو فیلد توسعه فردی واقعاً انگار تازه متولد شدم تا الان یه مرده متحرک بودم
خیلی ممنون از چنلت ویتو ❤
ماشاالله 👏
120 روز خودارضایی نکردم و نماز خوندم اون تایم من هم با سلامت روان و هم خود ارضایی هم امتحانای خرداد مبارزه میکردم و 3 نمره اومد رو معدلم و بیشترین پیشرفت رو تو مدرسه داشتم اما وقتی بعد از 120 روز زدم درس خوبی گرفتم و بیشتر اومدم روی توسعه فردی و این کامنتو وقتی ادیت میکنم که به روز 365 برسم ولی ایندفعه قراره با یه هویت جدید یعنی یه آدم با دیسیپلین و ورزشکار زندگی کنم
من از وقتی اومدم روی فیلد توسعه فردی عادت مدیتیشن یه جورابی معجزه بود برام و واقعا تمرکزم توی هر کاری خیلی بیشتر شده ممنون ازت ✨💪🏻
🔥🔥💪🏻
من خیلی وضعیتم بد بود الان چند وقته میرم پیاده روی کتاب میخونم ورزش میکنم خودارضایی ندارم نوشابه نخوردم وکلی تو درس پیشرفت کردم
تو می تونی مرد!
کم نیاری ها!!!
من ۲ روز با شما آشنا شدم و با نام خدا شروع کردم و اینکه من همیشه سعی میکردم پیشرفت کنم اما باز ول میکردم خسته میشدم ولی خب با شما تلاشمو میکنم شما هم همیشه ارزش حمایت شدن رو دارید آرزوی موفقیت برای شما ومن و بقیه ای که در این راه قدم گذاشتند ❤
ایول به امید پیشرفتت
سلام
من بعد آشنا شدن با این چنل کاملا به برنام ریزیم پایبند شدم مدیتیشن هروز صبح انجام می دم ،شکر گزاری،دوش آب سرد،ورزش و........خیلی خوشحالم ❤
ما هم برات خوشحالیم ستون 🎉🫶🏻
سلام من کمتر از یک هفته هست که وارد مسیر شدم
مصرف شکر و چربی رو کم کردم
خودارضایی رو که خیلی وقته گذاشتم کنار
مدیتیشن انجام میدم
همونطور که تو ویدیو گفته شد ۱۸ سال بود کتاب نخونده بودم که اولین کتابم یعنی جادوی فکر بزرگ رو شروع کردم
روتین پوستی دارم، هر روز دوش آب سرد میگیرم و ....
امیدوارم همه تون توی مسیر موفق باشید انشالله❤
❤❤❤
🔥
خیلی وقت بود ک اینستا رو پاک کرده بودم ولی تلگرام و اپ های دیگه هنوزم وقتم رو کمی در روز میگرفت همه ی اونا حذف کردم و فقط یوتوب مونده اونم فقط چنل ویتو میام و پادکست میبینم اونم فقط 45 دقیقه تا 1 ساعت در روز، و بقیه ی روز وقتایی ک درسم تموم شده کتاب و کتاب صوتی رو جایگزینش کردم، البته الان مدیتیشن هم میکنم، و ب بقیه توصیه میکنم جدا از همه موضوعات سیاسی و اجتماعی نماز بخونید زندگی تون رو از این رو به اون رو میکنه
موفق باشید🤍
❤❤❤
آفرین 💛✨
ماشالله🔥
واقعا قبلا یه ادم بازنده بودم اما الان دقیقا توی راه بهتر شدن خودم دارم قدم بر میدارم کسی که خوابش درست شده الان بیشتر کتاب میخونه اینستا و بیشتر شبکه های اجتماعی رو حذف کرده و کسی که با عشق داره ورزش/مدیتیشن میکنه و جا داره بگم واقعا ممنون ویدیو هات و حرفات یکی از دلایلی بود که به اینجا برسم❤✨️
آفرینن ادامه بده🎉
بسکت رو جدی شروع کردم برای چند هفته ، برنامه ریزی دقیقی برای 20 روز آینده دارم ، حاشیه نمیرم ( منظورم اینستا و تل و این چیزاست و فیلم های بی محتوا هم دیگه نمیبینم )، هر روز 4 صبح سعی میکنم بیدار میشم، نمازم هم اول
وقت میخونم
سلام وخسته نباشید من از چند روز پیش که وارد چنل شما شدم کم تر گوشی دست میگیرم و مدیتیشین واقعا حرف نداره بابت تمام زحمات تون ممنون از طرف سبحان ویتو❤️🌹
موفق باشی
عالیه❤❤
عالیهه❤
من از وقتی با چنلت اشنا شدم صبح ساعت 5 بیدار میشم و یک هفته هست که فست فود و نوشابه نمیخورم و درس خوندن رو شروع کردم و ممنون بخاطر ذهنیت و دیسیپلینی که به من دادی❤
من از وقتی امتحانا شروع شد نظم خودمو از دست دادم
من ی آدمی بودم که هیکلم خیلی خوب بود جوری که همه ی دوستام حسرتشو میخوردن ولی الان از اون نظم باشگاه رفتنه خارج شدم و وزن اضافه کردم جوری که شاید یکی ببینه حس نکنه ولی خودم حسش میکنم از وقتی ویدیوهاتو دیدم دوباره به اون روال خوبم برگشتم الان چند وقته که خودارضایی رو کنار گذاشتم غذا های سالم میخورم مدیتیشن میکنم کتاب میخونم و بیشتر وقتمو واسه خودم میزارم بجای اینکه تو گوشی و ... باشم
و از ته وجودم ازت سپاسگزارم❤❤
عالی و قوی❤️🔥
دمت گرم منم دارم خودارضایی رو کنار میازم و قصد دارم برم باشگاه بدنمون بسازم
با هم در مسیر ویتو شدن
ایول داری خوبه که برگشتی موفق باشی داداش
تو میتونی ادامه بده
من همیشه سحر خیز بودم
همیشه رو برنامه بودم
ولی از دوران کرونا به بعد خیلی در گیر فضای مجازی شدم
به شدت معتاد پورن و خود ارضایی هستم
و هر وقت از خواب بیدار میشم با اینکه ساعت ۶ صبح بیدار میشم بدون هیچ فکری میرم یوتوب و ساعت ها همون جوری میمونم
اما یک هفتس که با ویتو آشنا شدم و تقریبا ۶۰ درصد این عادت ها در حال رفع شدنه و متمعن هستم که در آینده بیشتر هم میشه❤
برنامه ریزی خودمو تقریبا درست کردم کار برای خودم پیدا کردم به درآمد هم رسیدم ورزش هم میکنم
عالیهههه پسر
@@snowdropbeatz6736 عشقی داداش نمیدونی چقدر حالم خوب شد واسه این کامنت که جواب دادی
۱۶ سالمه از وقتی که شروع کردم توسعه فردی حدود ۶ هفت ماه پیش خیلی دارم روی خودم توسعه خودم تمرکز میکنم الان ۳ ماه که کامل خودارضایی رو ترک کردم و اصلا بهش فکرم نمیکنم ، برای یادگیری حرفه آرایشگری هروز میرم پیش استاد و هروز دارم توش پیشرفت میکنم، موتور سواری ام تا ۳ ماه پیش اصلا بلد نبودم میگفتم چقدر سخته ولی کامل یاد گرفتم و الان میتونم ازش به عنوان وسیله استفاده کنم و هرجا بخوام برم، ورزش و بدنسازی ام شروع کردم و ۲ ماه دارم میرم ، و بهتر از همه و همه اینه که حس میکنم طرز تفکرم کامل عوض شده دیگه وقتمو بیهوده عوض نمیکنم ، به فکر آیندم هستم و نگرانم و همین باعث میشه بیشتر پیشرفت کنم کانال تو خیلی عالیه ویتو ❤❤🎉
❤❤❤❤❤عالی فقط سعی کن نگرانیت مخرب نشع بیشتر هیجان باشه تا استرس
من با دیدن ویدیو های پارسا تونستم باشگامو شروع کنم کتاب خوندن رو بیشتر کنم و طبق صحبتاش عادت های بدو کلا کنار بزارم از کوچیکترین تا بزرگترین چیز و دم عوامل و خود پارسا گرم که انقد پر انرژی داره مسیر درستو قدم به قدم به همه نشون میده👌🏻❤️
درود بهت
🎉🎉🎉
❤
❤❤❤❤❤
❤
من ۴۸ کیلو وزن کم کردم کتاب خوندن رو شروع کردم و سعی کردم از نظر توسعه فردی چه اخلاقی چه حرفه ای پیشرفت کنم و نتیجش این شد که همه اطرافیانم ازم راضین و باهام اوکی هستن و کاری هم تونستم در حالی که بقیه فکرم نمیکردن توی ۲۲ سالگی و در حالی که هنوز لیسانسمو نگرفتم به عنوان مهندس توی یک شرکت فعالیت کنم نمراتم توی دانشگاه بالاست و به عنوان افراد برتر معرفی شدم درحالی بقیه افرادی که هنوز توی مرحله خیلی پایین تر گیر کردن ولی یه مشکلی که دارم هیچ وقت از خودم رضایت ندارم و فقط دنبال اینم که بهتر شم همیشه میگم از این بهترم میشه و هیچ وقت از خودم راضی نیستم
شاید یکی دو ماهه که با چنل آشنا شدم ولی از یه سال پیش خودم تنها شروع کرده بودم تا اینکه دیدم خیلیای دیگ هنوز هستن که دنبال اینن آدم بهتری باشن دنیارو جای بهتری کنن دمتون گرم
این مسیر ادامه داره
تازه داره کیف میده