چالش ۷۵ روز سخت با سارا حقیقت / روز اول _ 75 hard day’s challenge

خببببببب اینم از کاری که گفتم دارم انجام میدم
بچه ها یه چیزی رو توی ویدیو یادم رفت بهتون بگم اینه که اگه یه روز کارایی مه باید انجام بدین رو انجام ندین دوباره از اول شروع میشه برای همین شماها میتونین منو کنترل کنین 😂
و اینکه نیازی نیستش برا خودتون کلی سختش کنین یه جوری تنظیم کنین که حالا بتونین یه روتین خوب رو تو زندگیتون قرار بدین
همین دیگه
کلی عاشقتونم
میخواستم ویس اور کنم اما وقتم نشد
معذرت میخوام
سؤالاتون راجب چالش رو تو کامنت بپرسین جواب میدم بهتون
#چالش
#explore
#challenge
#75hardchallenge

[@bahark3282]

من خیلی وقته این چالش رو انجام میدم خیلی عالیه از لحاظ روحی خیلی آروم تر شدم و استرسم کمتره به کارهامم میرسم ولی یه نکته هست ... این حجم از آب هیچ املاحی به بدن نمیرسونه و تاثیرش کمتر از 5 درصده رو کم آبی بدن چون اولا تصویه شدس ثانیا 20 دقیقه دفع میشه . میتونید ساشه های پودری غنی شده با کلسیم و منیزیوم و.... رو از دارو خونه ها تهیه کنید و با آب حل کنید و بنوشید ناثیرش هزاربرابر میشه رو بدن.

[@mahdiehmohtasham]

حتما😍😍

[@Helia_2024]

❤❤❤

[@davoodtanoutiyan1447]

خوب این ولا گها وفیلمها خوب است ودر در س و دانشگاه موفق باشید

[@rezahilton]

من الان میخوام استارت کنم
واسه همین ویدیو همه رو میبینم
مثل همه واسه تو هم آرزوی موفقیتو جشن 75 رو دارم
کلی انرژی و تشویق تقدیم به تو دختر فوق العاده🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉

[@ramilakavoosi989]

چ خوب ❤❤

[@ZAghapour-xb6nl]

با چه برنامه ای ویدیو هات ادیت می کنی عزیزم؟؟

[@rezahilton]

نباید چیت کنیم دراگو سیگارم میشه نه؟ 🤔

[@rezahilton]

راستی، تو کتاب فروشی کار میکنی؟
واااااای خوش بحالت دختر
بهشت کنارته
دنیایی از کتاااااااااب🤤

[@samin.s7709]

منم چالشو تا آخر تابستون انجام میدممم((((:
فقط باید تایم مشخص کنیم واسه کار ها ؟؟

[@mahdiehmohtasham]

نه عزیز دلم