من نظرمو تو دایرکت گفتم اینجام بگم که خیلی خوشحال شدم ویدیومو دیدی و دربارش تو ویدیوت صحبت کردی ❤️ اینکه بتونی درباره احساسات صحبت کنی خودش نشونه اینه که چقدر آدم خودآگاه و دغدغه‌مندی هستی و من بهت افتخار میکنم 😊
کیمیا جون بعد از دیدن این ویدیوت رفتم بازدید ویدیو هات رو نگاه کردم. تو خیلی پیشرفت چشم گیری داشتی نسبت به پارسال حتی در مقایسه با یوتیوبر هایی که مدل خودت فعالیت میکنن عزیزم وقتی ۲۲ هزار نفر ویدیو تورو نگاه میکنن،چطوری احساس ناکافی بودن میکنی؟مگه ما اومدیم به این دنیا جایی رو فتح کنیم ما اومدیم زندگی کنیم تجربه کنیم و لذت ببریم تو قدرت اینو داری زندگی ۲۲ هزار نفر رو تکون بدی،احساس ناکافی بودن نکن و به خودت افتخار کن♥️
کیمیا این که خودتی و بدون هیچ دروغ و فیلتری میای همه چیز رو میگی خیلی خوبههه:) برعکس خیلی هایی که توی اینستاگرامن و خود واقعیشون رو نشون نمیدن و میشه گفت میترسن از اینکار ! خیلی ویدیوت خوب بووود❤
درمورد احساس ناکافی بودن که خودمم زیاد تجربه کردم میخوام بهت بگم هیچوقت همه چیز اونطوری نمیشه که میخوایم همیشه هر طرفی رو بگیریم یه سمت دیگه رو از دست میدیم و نمیشه همیشه صد درصد مفید بود و میخوام بگم اوکیه اگه یه مدت رو فقط بدون پیشرفت شخصی بگذرونیم اوکیه اگه یه مدت تلاشی نکنیم به شخصه همه گذروندم و کم کم ازشون رد شدم به روال سابقم برگشتم به نظر من همین کانالت یه موففیت خیلی بزرگه که درصد کمی از افراد بدستش میارن به همینی که هستی افتخار کن و کم‌کم برای حال بهتر روحی و جسمی و مفید تر شدن تلاش کن به امید روزهای بهتر
13:20 اونایی ک خودتو باهاشون مقایسه میکنی هم خودشون رو با کسی دیگه مقایسه میکنن و یک نفر دیگ خودشو بر طبق فضای مجازی با شرایط تو مقابسه میکنه و حس ناکافی بودن میکنه. و این چرخه تا ابدددد ادامه داره حرفم اینه ک مهم نیس چی داری و کی هستی و سطحت چیه باید مثبت فک کنی و خودتو دوست داشته باشی ک البته ب نطر من بودن توی اینستا سختش میکنه این که بخوای مقایسه نکنی منم از وقتی دلیت کردم هم ب کارام میرسم هم بیشتر خودمو قبول دارم .💚love u
واقعا میفهممت ...میدونی همین که اینقدر برات اهمیت داره ومیخوای روش کار کنی و بهترش کنی خیلی خوبه و میتونی پیش بری و بهتر کنی اوضاع رو راستش دیدن این ویدیوت خیلی حس همدردی خوبی داشت و حس کردم‌میتونم منم برم سمت پیدا کردن مسیر و بهتر کردن اوضاع اونطور که میخوام ♥️🥺 وهمینطور ، اینکه اینقدر صادق راجب احساساتت و فکرای تو سرت حرف زدی واقعا ارزشمند از طرفی♥️♥️♥️♥️امیدوارم بتونی چیزای که میخوای رو بدست بیاری 💥💫♥️
این حسی که بهت دست داده ، حسیه که تو زندگی خیلی از ادما اتفاق میوفته ، این حس بد بودن حسی نیست همیشه موندگار باشه این خودت هستی که با تکرار جمله من بدم و از خودم متنفرم و این جور حرفا این حس رو درونی می کنی. احترام به نظر و حال و هوای خود ادم در همه حال. چه خوب یا بد میتونه کمک کننده باشه. همین که فرق این رو می تونی از هم تشخیص بدی بایستی کلی به خودت افتخار کنی و بدونی که تو مسیر درستی قرار داری و دید عمیق تری به زندگی داری
سخن که از دل بر آید لاجرم بر دل نشینید حکایت ویدیوهاتا جوری حرفات به قلبم میشینه که همه حس های خوب دنیا به قلبم سرازیر میشن قسمت ناکافی بودن حق ترین بود♥️امیدوارم حالت بهتر بشه
اولا تو یه کانال یوتیوب داری ک چندین هزار نفر دنبال کننده داری تو یه ادمی ک دیگران با دیدنت حالشون عالی میشه تو کسی تنهایی سفر رفتی چیزای جدید تجربه کردی وبدون من عاشقتم و کاملا بهت افتخار میکنم
سلام کیمیا جونم امیدوارم وقتی این کامت رو میخونی خوشحال ترین باشی بدون که همه ما کسایی که دنبالت میکنیم دوست داریم ادامه بده چون قطعا خیلی خفن و باحالی¡ We love you girl♡
@@KimiaMavaddatt ♥️🙂 کیمیا همه در جایگاه خودشون خفنن بدون تو خفن ترین خودتی اینو ماهایی میدونیم که دنبالت میکنیم:) همه کم کاستی هایی دارن بدون که اگه امروز نتونستی فردا میتونی بجای سرزنشت خودتو اروم کن بگو خب اینکه خودمو شرزنش کنم و هیچ وقت اینکارو نکنم بهتر از اینکه فردا انجامش بدم:)))))) هیچ وقت نگو خاک تو سرم یا به خودت بد نگو تو خیلی خوبی زیبایی خوش اخلاقی ادم اجتماعی هستی استایل خوبی داری ادم فهمیده ای هستی تو عالی هستی خب اینو یادت باشه تو میتونی مطمینم میتونی یه روزی همه هدفاتو تیک بزنی و بگی من بهترین ورژن خودمم.
باور کن تو‌تک‌تک حرفایی که در مورد خودت زدی خودمو حس کردم ولی من سنم از تو بیشتره و‌این احساسات اذیتم میکنه و بارها به خودکشی فکر کردم چون حقیقتا زندگی که خواستم هیچ وقت حتی ذره‌ای بهش نزدیک نشدم.مرسی که اینقدر خودتی
کیمی منم دقیقا تو این دوره از زندگیمم و با این تفاوت که حدود ۴ ماهه اینطوریم من تو این ۴ ماه با اینکه شب تولدمم سپری کردم ولی هیچ وقت از ته دلم نخندیدم،حس خیلی بدیه و نمیدونم این دوره کی تموم میشه ولی سعی کن بپذیریش و باهاش کنار بیای،حداقل برا منی که تو الگومی احساس ناکافی بودن نکن شاید این دوره شروع یه تغییر واست باشه سعی کن درسایی که از این مقایسه کردنا و کلا این حالی که داری، گرفتی رو بنویسی مطمئن باش روزای خیلی خوبی در راهه و هیچ وقت تسلیم نشو قوی ادامه بده🥺💗 با تک تک سلول هام حرفاتو درک میکنم و از ته دلم واست آرامش و حس خوب آرزو میکنم✨❤️ از این که خودت باشی نترس،گاهی استراحت لازمه و خودتو از این بابت سرزنش نکن🦋 آخرین چیزی که باید بهش فکر کنی ناکافی بودنه✌️💗
ما با تفاوت ها زنده ایم ، هرکی زندگی خودش رو داره ، واقعا افرادی هم هستن که خودشون رو با تو مقایسه می کنن اطلاعات بالا ، عقلانی رفتار کردن ، و از همه مهمتر قلب مهربونننننن ، دوباره برگرد به برنامت هرکار کوچولویی رو که از برنامت جلو بردی به خودت جایزه بده حتی یک شکلات کوچیک این شاید یه انگیزه باشه ، موفق باشییییی❤
کیمیای عزیزم ولاگ هات وایب خیلی خوبی بهم میده و احساس میکنم هروقت ویدئو میذاری پراز انرژی و امید به زندگی هستی .و میدونم که دختر عاقل و باهوشی هستی و به قول خودت راهتو پیدا میکنی ، و به جای پسرفت، روز به روز پیشرفت میکنی برات آرزوی موفقیت و بهترینارو دارم عزیز دلم 😍❤️
کیمیا جون این امکاناتی که وارد زندگیمون شده باید مدیریتشو اول یاد میگرفتیم ولی مدرسه و دانشگاه اومد اون رو مستقیم گذاشت جلوی دانش اموزا و دانشجو ها و این دغدغه ی اغلب ما نوجوانان شده بیشتر باید بریم مدیریتشو یاد بگیریم تا موجب این نشه که احساس ناکافی بودن کنیم و غر بزنیم. وبا همه ی حرفات واقعا موافقم🌷
کیمیا امیدوارم زود تر راهشو پیدا کنی و از این حالت سردرگمی دربیای منم بعضی روزا اینطوری ام و فرداش خوب میشم ب نسبت اما سعی کن ب جایگاه های فعلیت ب کارت ب چیزایی ک داری و دوسشون داری بیشتر فکر کنی♥️🌸
کیمیا لطفا بیشتر از این واقعیت های زندگی بزار حال منم بده و احساس خوبی نسبت به خودم ندارم میدونم که تنها نیستم ولی با ولاگ های این طوری احساس بهتری پیدا میکنم
منم ی مدت این احساس ناکافی بودن رو داشتم. ۹۰ درصدشم بخاطر سوشال مدیا و مقایسه های اشتباه خودم با بقیه بود. کاری کردم این بود ک ی هفته dopamine detox کردم و بعدش ارتباط خودمو با هرکسی ک فکر میکردم بهم کمکی نمیکنه و باعث پیشرفتم نمیشه قطع کردم.چون ادم رکیم این کار برام ساده تر بود ب نسبت.فقط کافیه ذهنتو خالی کنی، من بهت کتاب محدودیت صفر(zero limit) رو پیشنهاد میکنم.کار بعدی این بود ک برای خودم ی سری تسک هارو مشخص کردم ک باید توی مثلا سه ماه هرروز انجامشون بدم و ب پوزیشن دلخواهم بعد این سه ماه برسم.مثلا فقط روی برنامه بنویسی،زبان و تناسب اندامم تمرکز کردم و گفتم کار دیگه ای جز اینا قرارنیست انجام بدم.بعد از سه ماه تو یه شرکت خوب جاب افر گرفتم به بدن دلخواهم رسیدم و سطح زبانم خیلی بهتر شد. الانم توی عید مسافرتم و همزمان دوپامین دیتاکس میکنم تا ذهنم خالی بشه و بعد برگشتن از مسافرت کارارو جلو ببرم. امیدوارم موفق باشی🤍
در همون ابتدا بابت لحن ام که ممکنه یکم تند باشه معذرت خواهی میکنم ولی من آدمی هستم که وقتی یه چیزی که ظاهرا علمی هستش رو میبینم و بعد متوجه میشم که علمی نبوده، خل میشم و بد جور شاااارژ میشم تا که از بیس و بنیان و ریشه نابودش کنم!!!! کامنت ات رو به دو قسمت خوب و بد میشه تقسیم کرد... من تمااااام مشکل ام با تیکه اول کامنت ات هست که چیزی با عنوان ( dopamine detox) یا ( سم زدایی دوپامین) یا همونطوری که مد شده ( روزه دوپامین ) رو مطرح کردی !!! به محض اینکه کلمه اش رو خوندم، متوجه شدم که از این چیزایی هست که تازگیا مد شده و از این اسم های قشنگ مشنگ و جذاب و فریبکارانه هم داره !!! چندیییییین دقیقه وقت من رو گرفت و من رفتم چند سایت خوندم و متوجه شدم که این کاری که با بدن خودت داری میکنی ( البته ممکنه نحوه انجام تو فرق کنه من اونو نمیدونم) ، یک برداشت اشتباه از یک مفهوم علمی هست حالا اون مفهوم علمی چیه؟؟ چیزی نیست جز نحوه کارکرد یک ناقل عصبی یا یک نوروترنسمیتر به نام دوپامین من دلیل اینکه انقددددر تا حالا تایپ کردم این بود که چون این قضیه بد برداشت شده ازش و از اونجایی هم که ما آدما حال تحقیق و اینا رو نداریم، ممکنه که این موضوع برامون جذاب باشه و بعد بریم اجرا بکنیم و تو طبیعت بدن خودمون دستکاری کنیم و کار رو برای خودمون سخت کنیم من به جاش سایت هایی که معتبر هستن و راجب این موضوع صحبت کردن رو در این زیر میزارم تا هم تو و هم بقیه مردم برن ببیییییییننن و متوجه بشن که همچین هم شیوه خوبی برای فرار از دست موبایل و کلا سوشیال مدیا انتخاب نکردن سایت دانشگاه هاروارد www.health.harvard.edu/blog/dopamine-fasting-misunderstanding-science-spawns-a-maladaptive-fad-2020022618917 سایت healthline www.healthline.com/health-news/what-is-dopamine-fasting#Can-a-dopamine-fast-cure-you-of-smartphone-addiction? خواهشاااااا هم دیگه اینجور چیزایی که خیییلی اسم های با مسمی دارن و همچین هم پشتوانه علمی ندارن دنبالشون نرو و یا حداقل تو جایی که ممکنه چند هزار نفر ببین ننویس من مطمئنم این موضوع کووووفتی حتما باعث میشه یه چند نفری به خودشون آسیب بزنن!!!! آخه دوپامین دیتاکس و این قرتی بازیا چیییییهههه آخه !! چ اسم هایی مد کردن دیوانه هااااا
@@mahdimirchi6344 سلام خواهش میکنم.من هیچوقت ادم فالوری نبودم ک بخام هرچی ترند بودرو دنبال کنم.همیشه سعی کردم ذهن کنجکاو و جستجوگری داشته باشم و درمورد ی موضوع تحقیق کنم تا بتونم تصمیم بهتری بگیرم.کسیم ک کامنتارو میخونه نباید رو هوا ی چیزیو قبول کنه و باید تحقیق کنه.اگ لحن و دیدگاه کامنت منو دقت کنی متوجه میشی کاملا نظر و تجربه شخصی خودم بوده. درمورد دوپامین دیتاکس من اصلا سایدهای فیزیکی اون رو کاری نداشتم و فقط درمورد منتال ساید هاش بحث میکنم. دوپامین دیتاکس مورد نظر من: ۱-مدت دیتاکس یک هفتس ۲-تمام سوشال مدیا رو کوییت میکنم ۳-تماس های ورودی و کانکشن هارو ب صفر میرسونم ۴-سعی میکنم کتاب بخونم و ورزش کنم ۵-سعی میکنم بیشتر ژورنال بنویسم و درمود کارایی ک قراره کنم فکر کنم من فکر نمیکنم این موارد ب ادم اسیب بزنه و بیشتر بصورت پاکسازی ذهن مبینمش و برای من جواب داده در اخر مواردی ک مثبترو وارد لایف استایلم میکنم تا عادت سازی کنم باز هرکی میتونه انتخاب کنه دنباله رو باشه یا نظر خودشو بسازه
@@mehdizarei6305 مشتی جون هر کسی راه خودش رو بره بهتره🙂من فقط حااااااالم از این چیزایی که یهو ترند میشن و یهو یه عده زیادی رو جذب خودشون میکنن بهم میخوره.... توی اون سایت دانشگاه هاروارد هم گفتن بود که رفتار آگاهانه میتونه جایگزین اش باشه 🙃🙃 اینکه مثلا بیای تماس های ورودی و کانکشن ها رو به صفر برسونی، از نظر من اصلااااا خوب نیست و خود این ی ضرره !!! یا مثلا اینکه بیای تمام سوشیال مدیا رو به قول خودت کوییت کنی، یه چیز مسخره ای هست به نظرم جیییگر اصن تصور اینکه یک هفته یا دو هفته یوتیوب نری خیلی مسخره هست من حالم همچین رو فرم نبود و اومدم از طریق همیییییییین یوتیوب ولاگ کیمیا رو دیدم و از دوباره دور موتور ام رفت بالا و شارژ شدم !!!! البته خییییلی هم شارژ نشدم راستش رو بگم اما خب خوب بود!!!
@@mahdimirchi6344 از لحنت معلومه ک چقد حرفات علمیه.این متد رو من اختراع نکردم تبلیغم نمیکنم فقط نظر شخصی خودمو گفتم حالا تو خوشت بیاد یا نیاد ب من مربوط نیست.ب قول خودت میتونی سایتارو بخونی و تصمیم بگیری موفق باشی
وقتی دیدن یه چیزایی تو اینستاگرام باعث میشه خودتو مقایسه کنی،بهترین کاری گه میتونی بکنی اینه که از اون فضا و اینستاگرام دور بشی.خودتو مقایسه نکن با هیچکس چون بنظر من که خیلی دوست دارم و بنظرم دختر خیلیی عالی ای میای،تو کافی هستی.☁️💚
منم دقیقا اوضام عین تو هستش! نه کتابی، نه کاری نه چیزی! ولی عجیب بودنش اینه که همه ی کار هام یواش یواش داره میره جلو! ولی هر روز عین هم و هیچ کاری نمیکنیم🥲☯️ واقعا این چه وضعیه! انگار قلبت رو یه چی داره فشار میده 😒 بعدش نمیدونم چرا می‌گن مارک زوکربرگ ( سازنده فیسبوک و صاحب اینستا و ...) شخص موفقی هستش! غیر از اینکه کاری کنه وقت ما هدر بره چه کار دیگه ای انجام میده این شخص؟؟ باز دمت گرم که این حست رو به اشتراک گذاشتی و فهمیدم تنها نیستم ☯️
9:49 چقدر دنیا عجیبه و چقدر این مقایسه کردنه اشتباهه! واقعاً ناکافی نیستی کیمیا، دانشگاهت رو میری، یوتیوبت رو داری و کار هم میکنی. اصلأ خودت رو مقایسه نکن و به خودت حس بد نده، ما همه فکر میکنیم که کارمون به اندازه کافی خوب نیست، این در حالی هست که مطمئناً به عالمه آدم اون بیرون حسرت زندگیمون رو میخورن. :) و اینکه یه جمله خیلی روتین در مورد اون آدم هایی که میگی خودت رو باهاشون مقایسه میکنی: هیچ وقت ظاهر زندگی بقیه رو با باطن زندگی خودت رو مقایسه نکن!
عزیز دلم انقدر با خودت بد حرف نزن:)) میفهمم احساستو با تموم وجوددد چون خودم اینجوری بودم و فکر کنم تا یکی هنوز هستم ولی میخاستم بهت بگم که یادت نره هنوز جوونی هنوز وقت داری شرایط رو اونجوری کنی که دوست داری و مسئولیت اشتباه ویا هرچیز گذشته رو قبول کن خودتو ببخش و یجور دیگه زندگی کن کم کم هدفاتو بچین سعی کن دونه دونه ب روتین زندگیت اضافه کنی و از چیزای منفی دوری کن موفق باشی نازنینم🍓♥️💕
11:36 چقد همه شبیه همیم. یه بخش زیادیش تاثیرات زندگی مدرن و فضای مجازی که همه‌مونو تنبل و خسته کرده. یه بخشیش بخاطر ناامیدی و افسردگیِ وضعیت جامعه‌ست که هی به خودت میگی خب اخرش که چی؟چی میشه اگه الان پاشم کارمو بکنم؟به جایی میرسم؟ متاسفانه خبرای و روزای بد زیادن و خوشحال و فعال موندن سخت شده. لااقل تو و متانت درامد و پیج خودتونو دارید من بیشتر از یک ساله خیلی دوست دارم کارمو شروع کنم وسایل لازمشم دارم اما انگیزه و هدف نه چون بیشتر جنبه های منفی و مشکلات جلوی چشممه. تو تخت دراز میکشم ویدیوهای شمارو میبینم و تو ذهنم برنامه میچینم اما تهش هیچی به هیچی🤣🤦♀️ کاش روزای خوب بیان.
کیمیا چقدر حرفات حرف دل من بود انگار بجای من حرف میزدیی وایی چقدر بارش موود و حق و کیمیا شاید باورت نشه ولی من خودمو با زندگی ت مقایسه میکنم چون واقعا بنظر من ت خیلی دختر خفن و موفقی هستی و آرزو دارم یروز مثل ت تو چنل یوتیوبم حرف بزنم و اینجوری به کسایی ک دنبالم میکنن حس درونیمو بگم مرسیی ازت بوس بهت😭💋🥺💖
منم خیلی وقتا احساس ناکافی بودن میکنم و فکر میکنم شاید اگه به هدف هام برسم دیگه این حس رو نداشته باشم ولی بعد با خودم میگم اگه به هدف هام برسم ولی بازم احساس رضایت از خودم رو پیدا نکنم چی... :)امیدوارم هممون بتونیم یه راهی پیدا کنیم که از این احساس رها شیم🙂🤍
کیمیا این ولاگ واقعا خوب بود.من وقتی حرفاتو می‌شنیدم میگفتم( عهههه ،واااای، دقیییقا ،بعد اینطوری هم هستش...) منظورم دقیقا همون احساساتی رو داشتی که منم هر روز دارم تجربه اش میکنم.میدونی اینکه متوجه میشی یه نفر دیگه ام تو دنیا هست که مثل تویه و همون احساسات رو داره نمیدونم انگاری باعث آرامش میشه و این حس رو میده که ببین بقیه ام مثه تو هستن ازشون عقب نیستی میتونی تلاش کنی و ادامه بدی....
به نظر من این احساس ناکافی بودن ربطی به اینکه کی هستی به چه چیزهایی رسیدی و..... نداره هر کسی در هر سطحی که هست میتونه این حس رو داشته باشه شاید از نظر من تو آدم خیلی خیلی موفقی باشی اما خودت این حس رو نداشته باشی / من حس رضایت رو تجربه کردم اما این به این معنی نیست که دیگه احساس ناکافی بودن نکنم منم همین مشکل رو الان دارم و مثل تو به برنامه هام عمل نمیکنم ولی هیشکی قرار نیست کمکمون کنه یا دستمون رو بگیره بهتره که دنبال یه راه حل باشیم وگرنه تهش خسته و ناراحت تر از الانیم امیدوارم که به نتیجه های خوب برسی ❤😘
سلام این حرفهایی ک راجع به ناکافی بودن رو زدید خیلی خوب بود و منم در حال حاضر این احساس رو دارم ولی بدون احساس گناه و یه پیشنهاد داشتم ک شاید بتونی با این راه این حس ناکافی بودن رو کمی کاهش بدی و اون اینه ک به افرادی نگاه کن که از تو شرایط بدتری دارن الان مثلا من خودم تو لجن زندگی میکنم ولی وقتی کس رو میبینم ک در ظاهر شاید از من وضع ش بد تر هست یه ذره ب خودم و آینده م امیدوار شم و این برای مدتی هرچند کوتاه باعث میشه مقداری خوب باشم و بعد دوباره حالم بد شه :)
کیمیا منم یه مدت خیلی زیادی مثل تو بود و حالم از خودم بهم میخوره، ولی یه چیزی بگم ،هر وقت تو بخوای میتونی از صفر شروع کنی ، همه چی بستگی به خودت داره که کی میخوای شروع کنی فقط شروع کن شب خوابیدی صبح بلند شدی یه مودت دیگه بشی
کیمیا میدونستی همین که میتونی رانندگی کنی و با دوربین حرف بزنی چه موفقیتیه؟ یا اینکه پادکستای انگلیسی گوش بدی و بفهمیشون؟ یا اینکه انقد خوب جلو دوربین میتونی صحبت کنی؟ موفقیتایی که فکر میکنی کوچیکن مثل اینا خیلی مهمن ازشون غافل نشو❤️
چقدر نیاز داشتم حرفام رو یکی بگه و به خوبی توضیحش بده و تو این کار رو کردی و من حالم بهتر شد که یکی خیلی خوب احساسات من رو برای خودم توضیح داد و من حرفهای درون خودم رو شنیدم مرسی😭❤️
سلام‌کیمیا... مرسی که صحبت کردی راجب اینکه‌توهم‌احساس ناکافی‌بودن‌داری، من میون اون همه آدمی که توی اینستاگرام مداماً احساس خوشحالی دارن و به دنبال اهدافشونن کاملاً احساس سرخوردگی و اینکه چقدر بدبختم که هر کاریو‌شروع‌میکنم‌تمام نمیکنم رو دارم‌اینکه چرا من حتی نمیتونم یک ماه کامل‌ورزش کنم! حتی روزی ۶ ۷ دقیقه... و اینکه راستشو‌بخوای من فکر میکردم تویی که‌هم با این‌سن‌کم ات دوتا شغل داری یعنی هم‌یوتیوبر و هم توی کافه کار‌میکنی و هم‌دانشگاه میری و هم‌اینکه مستقلی .. گواهینامه داری و زبانت‌خوبه قطعاً این‌احساسو نداری. احساس همدردی دارم الان مرسی که بیان کردی توهم اینجوری ❤
کیمیا انگار که یکم کلافه ای و خشمگین از خودت...میخواستم به کیمیایی که نگران آینده است و اضطراب ناکافی بودن داره بگم همه مون تو این سن کم یا زیاد تجربه میکنیم و واقعا روزها و شب هامون با این احساساته ولی همین که الان به این حس آگاهی و دغدغه داری نشون میده دنبال راههای مختلفی و همین امتحان کردن شغل٫سفر رفتن و ...کلی به رشد آدم و اینکه آدم نزدیک شه به علایقش کمک میکنه و اینکه اکثر آدمها سی سالگی فهمیدن چی می‌خوان بعد کلی بالا پایین...
تو این یه هفته بشدت تو بدترین حالت ممکنم بودم و الانم هستم. و فقط فقط و ولاگای تورو میبینم که بخواد یکم از اون حال مزخرفم بیرون بیام. لطفا دیلی ولاگای بیشتری بزار❤ و بیشتر حسایی که داری نسبت به خودت و منم دارم. مثل این ولاگت که گفتی احساس میکنی هیچ کاری نمیکنی. میدونم حس خیلی بدیه. منم سعی بر درست کردنش دارم.امیدوارم واسه تو هم اوکی بشه
کیمیا الان که دارم برات کامنت میزارم خود من نزدیک 4 تا ویدیو دارم که باید ایدیت کنم و اپلود ولی نمیکنم باید پیجم و اکتیو کنم که نمیکنم و هرروز با خودم میگم نگته میمیا رو ویدیش و میگیره ادیت میکنه تو اینستاگرامش فعاله و موفقه میخوام بگم اینجوریشم هست و باید یواش یواش پیش بریم که به خودمون فشار نیاد قلب های زیااااد برات مهربون قشنگ 💗😽
سلاام وقتت بخیر سال نوتم مبارک خیلی خیلی خوشحالم که با کانالت آشنا شدم.. حس خوبی به آدم میده حرفات و طرز نگاهت به زندگی.. من تازه با کانالت آشنا شدم ولی همین مقدار کافی بود تا متوجه شم که حرفات ارزش گوش دادن دارن و آدم میتونه استفاده کنه ازشون توو زندگیه روزمرش.. خلاصه خیلی خیلی انرژی میگیرم با ویدیوهات یکیش همون آزمون رانندگیه.. آخه منم باید برم آزمون توو شهری بدم.. دعا کن بار اول قبول شم.. گفتم انرژی میگیرم پس خدارو شکر میکنم ازین بابت.. سال خوبی رو برات آرزو میکنم.. امیدوارم که بهترین اتفاقات توو زندگیت رقم بخوره.. بازم مرسی ازت.. خدافیو 🍃🌹🙏🏻
کاملا درکت میکنم کیمیا منم پارسال خیلی تلاش میکردم و انگیزه داشتم اما امسال اصلاااا اونجوری نیستم در حالی که امسال برای من مهم تر از پارساله ولی واقعا دست خودم نیست ..انگار دیگه هیچی برام مهم نیست .. همه چی درست میشه هر جوری که باشی آی لاو یو ❤️❤️
من یہ کلیپ دیدم میگفت قرار نیست تو این دنیا همیشه حالمون خوب باشه و خوش بگذره یه روزایی خوبه یه روزایی بد و اینکه هیچ ادمی کامل نیست همیشه یه چیز کمه مثلا ادمای باهوش همت کافی ندارن ولی برعکس بعضی ها که خیلی معمولین ولی خیلی تلاشگرن
منم حسایی مثل مال تو رو گاهاً تجربه میکنم :( به نظرم سعی کن برای کارهای روزانت زمان تایین نکن ، چون احساس تکلیف بیشتری میده بهت تا صرفا یه روتین عادی . تو ممکن به فرض امروز کلا ۱۰ دقیقه حوصله کتاب خوندن داشته باشی همون واست کافیه و میتونه احساس خوب رو بهت بده ، ولی وقتی زمان میذاری ذهنت رو محدود میکنی و با خودت فکر میکنی که الان من اصلا حوصله ۴۵ دقیقه کتاب رو ندارم پس کلا بیخیال. واسه بقیه چیزام همینطوره 🧡
12:57 نمیدونی چقدر از ممنونم که خودتی تو باعث شدی بعد 11 روز که احساس تنفر به خودم دارم یکم آروم بشم فهمم این مشکل همه است نه فقط من ممنونم از واقعا❤️🥺
کاملا درکت می کنم در رابطه با ناکافی بودن چون منم به شدت این روزا حسش می کنم نسبت به خودم،نمی دونم این موضوع حالت رو بهتر می کنه یا نه اما خواستم ازت تشکر کنم چون تو روزایی که شدیدا حالم بد بود و این حسو داشتم ویدیوهات حالمو خیلییییییی بهتر کرد،دوست دارم💙🌻
عزیزم همیشه به عنوان یک جوان تلاشگر بهت افتخار کردم و میدونم با کمک یک متخصص سردرگمی هات هموار میشن.فقط یادت باشه یادگرفتن یک تخصص برای اینده لازم و شاید همه فعالیت های سوشال مدیا تنها تفریح به حساب بیان، پس درگیر زندگی روزمره شو و از فضای واقعی لذت ببر.
ولی زندگی چقدر عجیبه نه من داشتم به تو نگاه میکردم و فکر میکردم این دختر چقدر زندگیش داره خوب پیش میره چقدر حالش خوبه و... هیچ کدوممون از حال هم واقعا خبر نداریم و آره منم شدیدا باهات احساس همدردی میکنم😢💗
منم دقیقا مثل توام این باعث میشه از خودم متنفر باشم از این متنفرم که از خودم متنفرم هیچ استعدادی ندارم هیچ موفقیتی ندارم و فقط دارم مقایسه میکنم به هیچ کارام نمیرسم چرا ؟ دلیلش چیه؟ دارم دیونه میشم
منم همینطور کیمیا. چون خیلی وقته از برنامه ریزی فاصله گرفتیم نمیتونیم بهش عمل کنیم. یه راهی که برای من جواب داد این بود که برنامه ریزی نمی کرد بعد روز بعد هرلحظه طبق شرایط تصمیم می گرفتم چه کاری درسته و چه کاری میخوام انجام بدم یه مدت بگذره کم کم دوباره به برنامه ریزی قبلی هم برمیگردیم. و اینم یادت باشه شخصیت آدما درحال تغییره شاید یه چیزی قبلا باعث رضایتت میشد اما الان برات جذابیتی ممکنه نداشته باشه بجاش یه چیز دیگه جذابیت داره. نگو هیچ کاری نکردم چون داری ادامه میدی و ولاگ میگیری. کارهایی که انجام میدی مهمن حتی اگه برات عادی و روزمره شده باشن. موفق باشی❤
منم همسن تو هستم و واقعا حس ناکافی بودن میکنم وقتی که مطالعه نمیکنم و زندگی رو زهر مار خودم کردم از بس خودمو با گذشتم مقایسه میکنم و دچار ( over thinking )شدم و دارم سعی میکنم بهش غلبه کنم:)
كيميا ، ١- تو بسيار زيبايى و صورت منحصر به فردى دارى ٢- جسارت از درونياتت گفتن رو دارى ( ٨٠ درصد ادماى كره زمين اين جسارت رو ندارن ) ٣-تونستى با همين سن كم براى خودت يك تعريف از زندگى درست كنى و به تصوير بكشيش ٤ - ٥،٦،٧،٨،٨ و…….١٠٠٠ سالمى ، در امنيتى ، خانواده ات كنارتن و هزار داشته ديگه كه اگر به يك دونه اش خدشه وارد شه ميتونه تمام ارامشت رو به هم بريزه . اينو كسى برات مينويسه كه ٣٦ سالشه ، تحربه مهاجرت داشته ، كلى جاهاى دنيارو سفر كرده و و . پس بدون كافى بودن فقط يه تصميمه ! به خودت اجازه بده تا لذت ببرى از جوانى و زيبايى و تواناييهات . 🧡🍀
کیمیا من حرفایی که راجب احساس ناکافی بودن زدیو گوش دادم، ازت میخوام خودتو ببخشی و سعی کنی این قسمت از وجودتو دوست داشته باشی وباهاش کنار بیای، اگه خواستی کتاب "نیمه ی تاریک وجود" روبخون که توی این مسیر کمکت کنه ❤
من نظرمو تو دایرکت گفتم اینجام بگم که خیلی خوشحال شدم ویدیومو دیدی و دربارش تو ویدیوت صحبت کردی ❤️ اینکه بتونی درباره احساسات صحبت کنی خودش نشونه اینه که چقدر آدم خودآگاه و دغدغه‌مندی هستی و من بهت افتخار میکنم 😊
سلام متانت
ایول
کیمیا جون بعد از دیدن این ویدیوت رفتم بازدید ویدیو هات رو نگاه کردم. تو خیلی پیشرفت چشم گیری داشتی نسبت به پارسال حتی در مقایسه با یوتیوبر هایی که مدل خودت فعالیت میکنن
عزیزم وقتی ۲۲ هزار نفر ویدیو تورو نگاه میکنن،چطوری احساس ناکافی بودن میکنی؟مگه ما اومدیم به این دنیا جایی رو فتح کنیم ما اومدیم زندگی کنیم تجربه کنیم و لذت ببریم تو قدرت اینو داری زندگی ۲۲ هزار نفر رو تکون بدی،احساس ناکافی بودن نکن و به خودت افتخار کن♥️
کیمیا این که خودتی و بدون هیچ دروغ و فیلتری میای همه چیز رو میگی خیلی خوبههه:)
برعکس خیلی هایی که توی اینستاگرامن و خود واقعیشون رو نشون نمیدن و میشه گفت میترسن از اینکار !
خیلی ویدیوت خوب بووود❤
این ویدیو رو موقعی دیدم که پر از حس ناکافی بودنم. واقعا با تمام سلولام درکت میکنم👌🏻
درمورد احساس ناکافی بودن که خودمم زیاد تجربه کردم میخوام بهت بگم هیچوقت همه چیز اونطوری نمیشه که میخوایم همیشه هر طرفی رو بگیریم یه سمت دیگه رو از دست میدیم و نمیشه همیشه صد درصد مفید بود
و میخوام بگم اوکیه اگه یه مدت رو فقط بدون پیشرفت شخصی بگذرونیم اوکیه اگه یه مدت تلاشی نکنیم
به شخصه همه گذروندم و کم کم ازشون رد شدم به روال سابقم برگشتم
به نظر من همین کانالت یه موففیت خیلی بزرگه که درصد کمی از افراد بدستش میارن
به همینی که هستی افتخار کن و کم‌کم برای حال بهتر روحی و جسمی و مفید تر شدن تلاش کن
به امید روزهای بهتر
13:20
اونایی ک خودتو باهاشون مقایسه میکنی هم خودشون رو با کسی دیگه مقایسه میکنن و یک نفر دیگ خودشو بر طبق فضای مجازی با شرایط تو مقابسه میکنه و حس ناکافی بودن میکنه. و این چرخه تا ابدددد ادامه داره حرفم اینه ک مهم نیس چی داری و کی هستی و سطحت چیه باید مثبت فک کنی و خودتو دوست داشته باشی ک البته ب نطر من بودن توی اینستا سختش میکنه این که بخوای مقایسه نکنی منم از وقتی دلیت کردم هم ب کارام میرسم هم بیشتر خودمو قبول دارم .💚love u
واقعا میفهممت ...میدونی همین که اینقدر برات اهمیت داره ومیخوای روش کار کنی و بهترش کنی خیلی خوبه و میتونی پیش بری و بهتر کنی اوضاع رو راستش دیدن این ویدیوت خیلی حس همدردی خوبی داشت و حس کردم‌میتونم منم برم سمت پیدا کردن مسیر و بهتر کردن اوضاع اونطور که میخوام ♥️🥺 وهمینطور ، اینکه اینقدر صادق راجب احساساتت و فکرای تو سرت حرف زدی واقعا ارزشمند از طرفی♥️♥️♥️♥️امیدوارم بتونی چیزای که میخوای رو بدست بیاری 💥💫♥️
اکثر آدما همین احساسو دارن
حتی کسایی که فکرشو نمیکنی :))
این حسی که بهت دست داده ، حسیه که تو زندگی خیلی از ادما اتفاق میوفته ، این حس بد بودن حسی نیست همیشه موندگار باشه این خودت هستی که با تکرار جمله من بدم و از خودم متنفرم و این جور حرفا این حس رو درونی می کنی. احترام به نظر و حال و هوای خود ادم در همه حال. چه خوب یا بد میتونه کمک کننده باشه. همین که فرق این رو می تونی از هم تشخیص بدی بایستی کلی به خودت افتخار کنی و بدونی که تو مسیر درستی قرار داری و دید عمیق تری به زندگی داری
سخن که از دل بر آید لاجرم بر دل نشینید حکایت ویدیوهاتا جوری حرفات به قلبم میشینه که همه حس های خوب دنیا به قلبم سرازیر میشن قسمت ناکافی بودن حق ترین بود♥️امیدوارم حالت بهتر بشه
اولا تو یه کانال یوتیوب داری ک چندین هزار نفر دنبال کننده داری تو یه ادمی ک دیگران با دیدنت حالشون عالی میشه تو کسی تنهایی سفر رفتی چیزای جدید تجربه کردی وبدون من عاشقتم و کاملا بهت افتخار میکنم
سلام کیمیا جونم امیدوارم وقتی این کامت رو میخونی خوشحال ترین باشی بدون که همه ما کسایی که دنبالت میکنیم دوست داریم ادامه بده چون قطعا خیلی خفن و باحالی¡
We love you girl♡
الهی قربونت بشم نمیدونی چه قندی تو دلم آب شد کامنتت رو خوندم🥲
@@KimiaMavaddatt ♥️🙂
کیمیا همه در جایگاه خودشون خفنن بدون تو خفن ترین خودتی اینو ماهایی میدونیم که دنبالت میکنیم:)
همه کم کاستی هایی دارن بدون که اگه امروز نتونستی فردا میتونی بجای سرزنشت خودتو اروم کن بگو خب اینکه خودمو شرزنش کنم و هیچ وقت اینکارو نکنم بهتر از اینکه فردا انجامش بدم:))))))
هیچ وقت نگو خاک تو سرم یا به خودت بد نگو تو خیلی خوبی زیبایی خوش اخلاقی ادم اجتماعی هستی استایل خوبی داری ادم فهمیده ای هستی تو عالی هستی خب اینو یادت باشه تو میتونی مطمینم میتونی یه روزی همه هدفاتو تیک بزنی و بگی من بهترین ورژن خودمم.
باور کن تو‌تک‌تک حرفایی که در مورد خودت زدی خودمو حس کردم ولی من سنم از تو بیشتره و‌این احساسات اذیتم میکنه و بارها به خودکشی فکر کردم چون حقیقتا زندگی که خواستم هیچ وقت حتی ذره‌ای بهش نزدیک نشدم.مرسی که اینقدر خودتی
کیمی منم دقیقا تو این دوره از زندگیمم و با این تفاوت که حدود ۴ ماهه اینطوریم من تو این ۴ ماه با اینکه شب تولدمم سپری کردم ولی هیچ وقت از ته دلم نخندیدم،حس خیلی بدیه و نمیدونم این دوره کی تموم میشه ولی سعی کن بپذیریش و باهاش کنار بیای،حداقل برا منی که تو الگومی احساس ناکافی بودن نکن شاید این دوره شروع یه تغییر واست باشه سعی کن درسایی که از این مقایسه کردنا و کلا این حالی که داری، گرفتی رو بنویسی مطمئن باش روزای خیلی خوبی در راهه و هیچ وقت تسلیم نشو قوی ادامه بده🥺💗
با تک تک سلول هام حرفاتو درک میکنم و از ته دلم واست آرامش و حس خوب آرزو میکنم✨❤️
از این که خودت باشی نترس،گاهی استراحت لازمه و خودتو از این بابت سرزنش نکن🦋
آخرین چیزی که باید بهش فکر کنی ناکافی بودنه✌️💗
ما با تفاوت ها زنده ایم ، هرکی زندگی خودش رو داره ، واقعا افرادی هم هستن که خودشون رو با تو مقایسه می کنن اطلاعات بالا ، عقلانی رفتار کردن ، و از همه مهمتر قلب مهربونننننن ، دوباره برگرد به برنامت هرکار کوچولویی رو که از برنامت جلو بردی به خودت جایزه بده حتی یک شکلات کوچیک این شاید یه انگیزه باشه ، موفق باشییییی❤
کیمیای عزیزم ولاگ هات وایب خیلی خوبی بهم میده و احساس میکنم هروقت ویدئو میذاری پراز انرژی و امید به زندگی هستی .و میدونم که دختر عاقل و باهوشی هستی و به قول خودت راهتو پیدا میکنی ، و به جای پسرفت، روز به روز پیشرفت میکنی برات آرزوی موفقیت و بهترینارو دارم عزیز دلم 😍❤️
کیمیا جون این امکاناتی که وارد زندگیمون شده باید مدیریتشو اول یاد میگرفتیم ولی مدرسه و دانشگاه اومد اون رو مستقیم گذاشت جلوی دانش اموزا و دانشجو ها و این دغدغه ی اغلب ما نوجوانان شده بیشتر باید بریم مدیریتشو یاد بگیریم تا موجب این نشه که احساس ناکافی بودن کنیم و غر بزنیم. وبا همه ی حرفات واقعا موافقم🌷
کیمیا امیدوارم زود تر راهشو پیدا کنی و از این حالت سردرگمی دربیای منم بعضی روزا اینطوری ام و فرداش خوب میشم ب نسبت اما سعی کن ب جایگاه های فعلیت ب کارت ب چیزایی ک داری و دوسشون داری بیشتر فکر کنی♥️🌸
کیمیا خیلی خوبه که خودتی❤ و اینکه تنها نیستی ماهم همین حسارو تجربه میکنیم زندگی دیگه:)
كيميا تو اين ويديو اينقد واضح احساساتت بيان ميشه كه يكي مث من كه دقيقا اين مشكلا رو داره كاملا ميتونه دركت كنه و خوشحال شه كه خودش تنها نيست
فقط خواستم بگم شايد ما واسه معيار هاي اين دنيا كافي نباشيم
اما قطعا اين معيارا غلطن و اميدوارم بدوني كه همين احساساتت چقدر ارزشمنده ❤️
کیمیا لطفا بیشتر از این واقعیت های زندگی بزار
حال منم بده و احساس خوبی نسبت به خودم ندارم میدونم که تنها نیستم
ولی با ولاگ های این طوری احساس بهتری پیدا میکنم
چقدر خوشحال ام‌که ویدو گذاشتی
منم خوشحالم که داری میبینی و کامنت گذاشتی واسم❤️❤️
منم ی مدت این احساس ناکافی بودن رو داشتم. ۹۰ درصدشم بخاطر سوشال مدیا و مقایسه های اشتباه خودم با بقیه بود. کاری کردم این بود ک ی هفته dopamine detox کردم و بعدش ارتباط خودمو با هرکسی ک فکر میکردم بهم کمکی نمیکنه و باعث پیشرفتم نمیشه قطع کردم.چون ادم رکیم این کار برام ساده تر بود ب نسبت.فقط کافیه ذهنتو خالی کنی، من بهت کتاب محدودیت صفر(zero limit) رو پیشنهاد میکنم.کار بعدی این بود ک برای خودم ی سری تسک هارو مشخص کردم ک باید توی مثلا سه ماه هرروز انجامشون بدم و ب پوزیشن دلخواهم بعد این سه ماه برسم.مثلا فقط روی برنامه بنویسی،زبان و تناسب اندامم تمرکز کردم و گفتم کار دیگه ای جز اینا قرارنیست انجام بدم.بعد از سه ماه تو یه شرکت خوب جاب افر گرفتم به بدن دلخواهم رسیدم و سطح زبانم خیلی بهتر شد. الانم توی عید مسافرتم و همزمان دوپامین دیتاکس میکنم تا ذهنم خالی بشه و بعد برگشتن از مسافرت کارارو جلو ببرم.
امیدوارم موفق باشی🤍
در همون ابتدا بابت لحن ام که ممکنه یکم تند باشه معذرت خواهی میکنم ولی من آدمی هستم که وقتی یه چیزی که ظاهرا علمی هستش رو میبینم و بعد متوجه میشم که علمی نبوده، خل میشم و بد جور شاااارژ میشم تا که از بیس و بنیان و ریشه نابودش کنم!!!! کامنت ات رو به دو قسمت خوب و بد میشه تقسیم کرد... من تمااااام مشکل ام با تیکه اول کامنت ات هست که چیزی با عنوان ( dopamine detox) یا ( سم زدایی دوپامین) یا همونطوری که مد شده ( روزه دوپامین ) رو مطرح کردی !!!
به محض اینکه کلمه اش رو خوندم، متوجه شدم که از این چیزایی هست که تازگیا مد شده و از این اسم های قشنگ مشنگ و جذاب و فریبکارانه هم داره !!!
چندیییییین دقیقه وقت من رو گرفت و من رفتم چند سایت خوندم و متوجه شدم که این کاری که با بدن خودت داری میکنی ( البته ممکنه نحوه انجام تو فرق کنه من اونو نمیدونم) ، یک برداشت اشتباه از یک مفهوم علمی هست حالا اون مفهوم علمی چیه؟؟ چیزی نیست جز نحوه کارکرد یک ناقل عصبی یا یک نوروترنسمیتر به نام دوپامین
من دلیل اینکه انقددددر تا حالا تایپ کردم این بود که چون این قضیه بد برداشت شده ازش و از اونجایی هم که ما آدما حال تحقیق و اینا رو نداریم، ممکنه که این موضوع برامون جذاب باشه و بعد بریم اجرا بکنیم و تو طبیعت بدن خودمون دستکاری کنیم و کار رو برای خودمون سخت کنیم
من به جاش سایت هایی که معتبر هستن و راجب این موضوع صحبت کردن رو در این زیر میزارم تا هم تو و هم بقیه مردم برن ببیییییییننن و متوجه بشن که همچین هم شیوه خوبی برای فرار از دست موبایل و کلا سوشیال مدیا انتخاب نکردن
سایت دانشگاه هاروارد
www.health.harvard.edu/blog/dopamine-fasting-misunderstanding-science-spawns-a-maladaptive-fad-2020022618917
سایت healthline
www.healthline.com/health-news/what-is-dopamine-fasting#Can-a-dopamine-fast-cure-you-of-smartphone-addiction?
خواهشاااااا هم دیگه اینجور چیزایی که خیییلی اسم های با مسمی دارن و همچین هم پشتوانه علمی ندارن دنبالشون نرو و یا حداقل تو جایی که ممکنه چند هزار نفر ببین ننویس من مطمئنم این موضوع کووووفتی حتما باعث میشه یه چند نفری به خودشون آسیب بزنن!!!!
آخه دوپامین دیتاکس و این قرتی بازیا چیییییهههه آخه !! چ اسم هایی مد کردن دیوانه هااااا
@@mahdimirchi6344 سلام خواهش میکنم.من هیچوقت ادم فالوری نبودم ک بخام هرچی ترند بودرو دنبال کنم.همیشه سعی کردم ذهن کنجکاو و جستجوگری داشته باشم و درمورد ی موضوع تحقیق کنم تا بتونم تصمیم بهتری بگیرم.کسیم ک کامنتارو میخونه نباید رو هوا ی چیزیو قبول کنه و باید تحقیق کنه.اگ لحن و دیدگاه کامنت منو دقت کنی متوجه میشی کاملا نظر و تجربه شخصی خودم بوده.
درمورد دوپامین دیتاکس من اصلا سایدهای فیزیکی اون رو کاری نداشتم و فقط درمورد منتال ساید هاش بحث میکنم.
دوپامین دیتاکس مورد نظر من:
۱-مدت دیتاکس یک هفتس
۲-تمام سوشال مدیا رو کوییت میکنم
۳-تماس های ورودی و کانکشن هارو ب صفر میرسونم
۴-سعی میکنم کتاب بخونم و ورزش کنم
۵-سعی میکنم بیشتر ژورنال بنویسم و درمود کارایی ک قراره کنم فکر کنم
من فکر نمیکنم این موارد ب ادم اسیب بزنه و بیشتر بصورت پاکسازی ذهن مبینمش و برای من جواب داده
در اخر مواردی ک مثبترو وارد لایف استایلم میکنم تا عادت سازی کنم
باز هرکی میتونه انتخاب کنه دنباله رو باشه یا نظر خودشو بسازه
@@mehdizarei6305 مشتی جون هر کسی راه خودش رو بره بهتره🙂من فقط حااااااالم از این چیزایی که یهو ترند میشن و یهو یه عده زیادی رو جذب خودشون میکنن بهم میخوره....
توی اون سایت دانشگاه هاروارد هم گفتن بود که رفتار آگاهانه میتونه جایگزین اش باشه
🙃🙃
اینکه مثلا بیای تماس های ورودی و کانکشن ها رو به صفر برسونی، از نظر من اصلااااا خوب نیست و خود این ی ضرره !!! یا مثلا اینکه بیای تمام سوشیال مدیا رو به قول خودت کوییت کنی، یه چیز مسخره ای هست به نظرم جیییگر اصن تصور اینکه یک هفته یا دو هفته یوتیوب نری خیلی مسخره هست من حالم همچین رو فرم نبود و اومدم از طریق همیییییییین یوتیوب ولاگ کیمیا رو دیدم و از دوباره دور موتور ام رفت بالا و شارژ شدم !!!! البته خییییلی هم شارژ نشدم راستش رو بگم اما خب خوب بود!!!
@@mahdimirchi6344 از لحنت معلومه ک چقد حرفات علمیه.این متد رو من اختراع نکردم تبلیغم نمیکنم فقط نظر شخصی خودمو گفتم حالا تو خوشت بیاد یا نیاد ب من مربوط نیست.ب قول خودت میتونی سایتارو بخونی و تصمیم بگیری
موفق باشی
وقتی دیدن یه چیزایی تو اینستاگرام باعث میشه خودتو مقایسه کنی،بهترین کاری گه میتونی بکنی اینه که از اون فضا و اینستاگرام دور بشی.خودتو مقایسه نکن با هیچکس چون بنظر من که خیلی دوست دارم و بنظرم دختر خیلیی عالی ای میای،تو کافی هستی.☁️💚
چقدر امروز منتظرت بودم کیمیای عزیزم🥺❤🔥
منم دقیقا اوضام عین تو هستش! نه کتابی، نه کاری نه چیزی! ولی عجیب بودنش اینه که همه ی کار هام یواش یواش داره میره جلو! ولی هر روز عین هم و هیچ کاری نمیکنیم🥲☯️ واقعا این چه وضعیه! انگار قلبت رو یه چی داره فشار میده 😒 بعدش نمیدونم چرا می‌گن مارک زوکربرگ ( سازنده فیسبوک و صاحب اینستا و ...) شخص موفقی هستش! غیر از اینکه کاری کنه وقت ما هدر بره چه کار دیگه ای انجام میده این شخص؟؟
باز دمت گرم که این حست رو به اشتراک گذاشتی و فهمیدم تنها نیستم ☯️
9:49
چقدر دنیا عجیبه و چقدر این مقایسه کردنه اشتباهه! واقعاً ناکافی نیستی کیمیا، دانشگاهت رو میری، یوتیوبت رو داری و کار هم میکنی. اصلأ خودت رو مقایسه نکن و به خودت حس بد نده، ما همه فکر میکنیم که کارمون به اندازه کافی خوب نیست، این در حالی هست که مطمئناً به عالمه آدم اون بیرون حسرت زندگیمون رو میخورن. :)
و اینکه یه جمله خیلی روتین در مورد اون آدم هایی که میگی خودت رو باهاشون مقایسه میکنی: هیچ وقت ظاهر زندگی بقیه رو با باطن زندگی خودت رو مقایسه نکن!
چقدر حرفات رو از ته دلم فهمیدم کیمیا❣
کیمیا نسبت به پارسال خیلی بیشتر ویدیو میذاری و خیلی ولاگات و ویدیو هات بهتر شده 😁
عزیز دلم انقدر با خودت بد حرف نزن:))
میفهمم احساستو با تموم وجوددد چون خودم اینجوری بودم و فکر کنم تا یکی هنوز هستم
ولی میخاستم بهت بگم که یادت نره هنوز جوونی هنوز وقت داری شرایط رو اونجوری کنی که دوست داری
و مسئولیت اشتباه ویا هرچیز گذشته رو قبول کن خودتو ببخش و یجور دیگه زندگی کن
کم کم هدفاتو بچین سعی کن دونه دونه ب روتین زندگیت اضافه کنی
و از چیزای منفی دوری کن
موفق باشی نازنینم🍓♥️💕
11:36
چقد همه شبیه همیم. یه بخش زیادیش تاثیرات زندگی مدرن و فضای مجازی که همه‌مونو تنبل و خسته کرده. یه بخشیش بخاطر ناامیدی و افسردگیِ وضعیت جامعه‌ست که هی به خودت میگی خب اخرش که چی؟چی میشه اگه الان پاشم کارمو بکنم؟به جایی میرسم؟ متاسفانه خبرای و روزای بد زیادن و خوشحال و فعال موندن سخت شده. لااقل تو و متانت درامد و پیج خودتونو دارید من بیشتر از یک ساله خیلی دوست دارم کارمو شروع کنم وسایل لازمشم دارم اما انگیزه و هدف نه چون بیشتر جنبه های منفی و مشکلات جلوی چشممه. تو تخت دراز میکشم ویدیوهای شمارو میبینم و تو ذهنم برنامه میچینم اما تهش هیچی به هیچی🤣🤦♀️
کاش روزای خوب بیان.
دقیقا این حسیه که من الان دارم و خوب سعی میکنم از روزم استفاده کنم و مفید تر باشم .
موفق باشی❤️
امیدوارم امسال اوضاع بهتر شه❤️
منم ی مدت خیلی زیادیه که دقیقا اون حسایی رو که گفتی دارم و خیلی اذیت کنندست برام، تنها نیستی، امیدوارم اوضاع تا الان بهتر شده باشه واست✨
خواستم بهت بگم اين احساس هايي كه تجربه ميكني، اصلا تنها نيستي ؛)❤️
آفرین خیلی حرف های خوبی زدی باعث شد منم کارامو تجزیه تحلیل کنم♡
چقد احساس کردم حال و احواله منه
منم خودمو با تو مقایسه میکردم میگفتم کیمیا چه خفنه
امیدوارم هممون این حسا رها بشیم ❤
کیمیا چقدر حرفات حرف دل من بود انگار بجای من حرف میزدیی وایی چقدر بارش موود و حق و کیمیا شاید باورت نشه ولی من خودمو با زندگی ت مقایسه میکنم چون واقعا بنظر من ت خیلی دختر خفن و موفقی هستی و آرزو دارم یروز مثل ت تو چنل یوتیوبم حرف بزنم و اینجوری به کسایی ک دنبالم میکنن حس درونیمو بگم مرسیی ازت بوس بهت😭💋🥺💖
منم خیلی وقتا احساس ناکافی بودن میکنم و فکر میکنم شاید اگه به هدف هام برسم دیگه این حس رو نداشته باشم ولی بعد با خودم میگم اگه به هدف هام برسم ولی بازم احساس رضایت از خودم رو پیدا نکنم چی... :)امیدوارم هممون بتونیم یه راهی پیدا کنیم که از این احساس رها شیم🙂🤍
کیمیا این ولاگ واقعا خوب بود.من وقتی حرفاتو می‌شنیدم میگفتم( عهههه ،واااای، دقیییقا ،بعد اینطوری هم هستش...)
منظورم دقیقا همون احساساتی رو داشتی که منم هر روز دارم تجربه اش میکنم.میدونی اینکه متوجه میشی یه نفر دیگه ام تو دنیا هست که مثل تویه و همون احساسات رو داره نمیدونم انگاری باعث آرامش میشه و این حس رو میده که ببین بقیه ام مثه تو هستن ازشون عقب نیستی میتونی تلاش کنی و ادامه بدی....
به نظر من این احساس ناکافی بودن ربطی به اینکه کی هستی به چه چیزهایی رسیدی و..... نداره هر کسی در هر سطحی که هست میتونه این حس رو داشته باشه شاید از نظر من تو آدم خیلی خیلی موفقی باشی اما خودت این حس رو نداشته باشی /
من حس رضایت رو تجربه کردم اما این به این معنی نیست که دیگه احساس ناکافی بودن نکنم
منم همین مشکل رو الان دارم و مثل تو به برنامه هام عمل نمیکنم ولی هیشکی قرار نیست کمکمون کنه یا دستمون رو بگیره بهتره که دنبال یه راه حل باشیم وگرنه تهش خسته و ناراحت تر از الانیم
امیدوارم که به نتیجه های خوب برسی ❤😘
سلام
این حرفهایی ک راجع به ناکافی بودن رو زدید خیلی خوب بود و منم در حال حاضر این احساس رو دارم ولی بدون احساس گناه
و یه پیشنهاد داشتم ک شاید بتونی با این راه این حس ناکافی بودن رو کمی کاهش بدی و اون اینه ک به افرادی نگاه کن که از تو شرایط بدتری دارن الان مثلا من خودم تو لجن زندگی میکنم ولی وقتی کس رو میبینم ک در ظاهر شاید از من وضع ش بد تر هست یه ذره ب خودم و آینده م امیدوار شم و این برای مدتی هرچند کوتاه باعث میشه مقداری خوب باشم و بعد دوباره حالم بد شه :)
کیمیا منم یه مدت خیلی زیادی مثل تو بود و حالم از خودم بهم میخوره، ولی یه چیزی بگم ،هر وقت تو بخوای میتونی از صفر شروع کنی ، همه چی بستگی به خودت داره که کی میخوای شروع کنی فقط شروع کن شب خوابیدی صبح بلند شدی یه مودت دیگه بشی
کیمیا میدونستی همین که میتونی رانندگی کنی و با دوربین حرف بزنی چه موفقیتیه؟
یا اینکه پادکستای انگلیسی گوش بدی و بفهمیشون؟
یا اینکه انقد خوب جلو دوربین میتونی صحبت کنی؟
موفقیتایی که فکر میکنی کوچیکن مثل اینا خیلی مهمن
ازشون غافل نشو❤️
8:23
این سکشن از ابتدا تا انتها رو انگار خودم دارم حرف میزنم...
چقدر نیاز داشتم حرفام رو یکی بگه و به خوبی توضیحش بده و تو این کار رو کردی و من حالم بهتر شد که یکی خیلی خوب احساسات من رو برای خودم توضیح داد و من حرفهای درون خودم رو شنیدم مرسی😭❤️
کیمیا این چیزایی که گفتی..همه ما تو این سن همینیم.و فکر میکنیم فقط خودمون تنها این مشکلاتو داریم
چقدر فکر میکردم تنهام
خیلی ولاگات دلچسبن❤🌻
کیمیا دقیقا همین الان حس تو رو دارم و خیلی داغونم
عجیبه این همه تماشا چی به یه ادم زندگی شخصی نمی تونی تنهایی راکت هیجانی بدی وقتی بدونی هزاران ادم‌دیگه مث تو ان دارن این حسو و می بینن
سلام‌کیمیا... مرسی که صحبت کردی راجب اینکه‌توهم‌احساس ناکافی‌بودن‌داری، من میون اون همه آدمی که توی اینستاگرام مداماً احساس خوشحالی دارن و به دنبال اهدافشونن کاملاً احساس سرخوردگی و اینکه چقدر بدبختم که هر کاریو‌شروع‌میکنم‌تمام نمیکنم رو دارم‌اینکه چرا من حتی نمیتونم یک ماه کامل‌ورزش کنم! حتی روزی ۶ ۷ دقیقه...
و اینکه راستشو‌بخوای من فکر میکردم تویی که‌هم با این‌سن‌کم ات دوتا شغل داری یعنی هم‌یوتیوبر و هم توی کافه کار‌میکنی و هم‌دانشگاه میری و هم‌اینکه مستقلی
.. گواهینامه داری و زبانت‌خوبه قطعاً این‌احساسو نداری.
احساس همدردی دارم الان مرسی که بیان کردی توهم اینجوری ❤
کیمیا انگار که یکم کلافه ای و خشمگین از خودت...میخواستم به کیمیایی که نگران آینده است و اضطراب ناکافی بودن داره بگم همه مون تو این سن کم یا زیاد تجربه میکنیم و واقعا روزها و شب هامون با این احساساته ولی همین که الان به این حس آگاهی و دغدغه داری نشون میده دنبال راههای مختلفی و همین امتحان کردن شغل٫سفر رفتن و ...کلی به رشد آدم و اینکه آدم نزدیک شه به علایقش کمک میکنه و اینکه اکثر آدمها سی سالگی فهمیدن چی می‌خوان بعد کلی بالا پایین...
آرزو میکنم که موفق بشی و یه مادر بزرگ مادرم میگم هم برای خودم دعا کنه هم برای تو🥰🥰
بگو برا منم دعا کنه :)
@@cosar-D میگم برای همه جوان های گرفتار دعا کنه
تو این یه هفته بشدت تو بدترین حالت ممکنم بودم و الانم هستم. و فقط فقط و ولاگای تورو میبینم که بخواد یکم از اون حال مزخرفم بیرون بیام. لطفا دیلی ولاگای بیشتری بزار❤
و بیشتر حسایی که داری نسبت به خودت و منم دارم. مثل این ولاگت که گفتی احساس میکنی هیچ کاری نمیکنی. میدونم حس خیلی بدیه. منم سعی بر درست کردنش دارم.امیدوارم واسه تو هم اوکی بشه
مثل همیشه با انرژیییی و پرفکت بودی 😍😍🦋🦋🌹🌹🪐
چه خوب بود این ویدیو 😍فال این لاو شدم با ولاگات
کیمیا الان که دارم برات کامنت میزارم خود من نزدیک 4 تا ویدیو دارم که باید ایدیت کنم و اپلود ولی نمیکنم باید پیجم و اکتیو کنم که نمیکنم و هرروز با خودم میگم نگته میمیا رو ویدیش و میگیره ادیت میکنه تو اینستاگرامش فعاله و موفقه میخوام بگم اینجوریشم هست و باید یواش یواش پیش بریم که به خودمون فشار نیاد
قلب های زیااااد برات مهربون قشنگ
💗😽
سلاام
وقتت بخیر
سال نوتم مبارک
خیلی خیلی خوشحالم که با کانالت آشنا شدم..
حس خوبی به آدم میده حرفات و طرز نگاهت به زندگی.. من تازه با کانالت آشنا شدم ولی همین مقدار کافی بود تا متوجه شم که حرفات ارزش گوش دادن دارن و آدم میتونه استفاده کنه ازشون توو زندگیه روزمرش..
خلاصه خیلی خیلی انرژی میگیرم با ویدیوهات یکیش همون آزمون رانندگیه.. آخه منم باید برم آزمون توو شهری بدم.. دعا کن بار اول قبول شم.. گفتم انرژی میگیرم پس خدارو شکر میکنم ازین بابت..
سال خوبی رو برات آرزو میکنم.. امیدوارم که بهترین اتفاقات توو زندگیت رقم بخوره.. بازم مرسی ازت..
خدافیو
🍃🌹🙏🏻
چققدر همه حساتو دارم تجربه میکنم و چقد خوشحال شدم کا اومدی گفتی و فهمیدم تنها نیستم
ماچ
کاملا درکت میکنم کیمیا منم پارسال خیلی تلاش میکردم و انگیزه داشتم اما امسال اصلاااا اونجوری نیستم در حالی که امسال برای من مهم تر از پارساله ولی واقعا دست خودم نیست ..انگار دیگه هیچی برام مهم نیست ..
همه چی درست میشه هر جوری که باشی آی لاو یو ❤️❤️
من یہ کلیپ دیدم میگفت قرار نیست تو این دنیا همیشه حالمون خوب باشه و خوش بگذره یه روزایی خوبه یه روزایی بد و اینکه هیچ ادمی کامل نیست همیشه یه چیز کمه مثلا ادمای باهوش همت کافی ندارن ولی برعکس بعضی ها که خیلی معمولین ولی خیلی تلاشگرن
چقد ویدیوت این حس رو میدن که هممون خیلی شبیه به همیم، و واقعا نظراتت خیلی برام قشنگن. قشنگ تراپین ویدیوهات💓
امیدوارم هر روز موفق تر از دیروز باشی
امیدوارم خیلی خیلی خوشحال باشی💋❤
منم حسایی مثل مال تو رو گاهاً تجربه میکنم :(
به نظرم سعی کن برای کارهای روزانت زمان تایین نکن ، چون احساس تکلیف بیشتری میده بهت تا صرفا یه روتین عادی . تو ممکن به فرض امروز کلا ۱۰ دقیقه حوصله کتاب خوندن داشته باشی همون واست کافیه و میتونه احساس خوب رو بهت بده ، ولی وقتی زمان میذاری ذهنت رو محدود میکنی و با خودت فکر میکنی که الان من اصلا حوصله ۴۵ دقیقه کتاب رو ندارم پس کلا بیخیال. واسه بقیه چیزام همینطوره 🧡
چقدر خوبه ، که در مورد این حس ناکافی بودن و ...صحبت کردی ❤️❤️🥰👍
خیلی ادما بعضی اوقات خودشونو گم میکنن یا حس نا کافی بودن به هر دلیلی ؛ فقط یکم به خودت زمان بده
ویدیوت عالی بود 💛🌻
چقدر من دوست دارم 🥺 واقعی هستی
12:57 نمیدونی چقدر از ممنونم که خودتی تو باعث شدی بعد 11 روز که احساس تنفر به خودم دارم یکم آروم بشم فهمم این مشکل همه است نه فقط من
ممنونم از
واقعا❤️🥺
قربونت بشم 🥺❤️❤️
آرزو میکنم اوضاع برای تو و خودم خوب بشه💚
موضوعات خوبی صحبت میکنی🤩🌠
کاملا درکت می کنم در رابطه با ناکافی بودن چون منم به شدت این روزا حسش می کنم نسبت به خودم،نمی دونم این موضوع حالت رو بهتر می کنه یا نه اما خواستم ازت تشکر کنم چون تو روزایی که شدیدا حالم بد بود و این حسو داشتم ویدیوهات حالمو خیلییییییی بهتر کرد،دوست دارم💙🌻
صحبتایی که در مورد ناکافی بودن کردی خیلی خوب بود واقعا..:)))
آقا پسسسر قیافتون یکم آشناست واسم😂
چقدر احساسات مشترک بود تو این ویدیو
🥺 مود واقعا 🙂 الان یک هفتس هر روز قراره درس بخونم هنوز نخوندم🙂
دوست داشتنی ترین یوتیوبری برای من
عزیزم همیشه به عنوان یک جوان تلاشگر بهت افتخار کردم و میدونم با کمک یک متخصص سردرگمی هات هموار میشن.فقط یادت باشه یادگرفتن یک تخصص برای اینده لازم و شاید همه فعالیت های سوشال مدیا تنها تفریح به حساب بیان، پس درگیر زندگی روزمره شو و از فضای واقعی لذت ببر.
کیمیا یه ویدیو درمورد کتابات بزار و اگه میتونی یه خلاصه خیلی کوتاه از هر کدوم و حست درموردشون بگو🌺✨
دقیقامنم همینجورم. ایشالا که موفق بشیم❤
ویدوووووو بزاررر مرسی خسته شدم انقدر ویدیو های قبلیت دیدم میشه چند تا یوتویوبر هم وایب خودت معرفی کنی ؟
ولی زندگی چقدر عجیبه نه من داشتم به تو نگاه میکردم و فکر میکردم این دختر چقدر زندگیش داره خوب پیش میره چقدر حالش خوبه و... هیچ کدوممون از حال هم واقعا خبر نداریم و آره منم شدیدا باهات احساس همدردی میکنم😢💗
کیمیا خودتو سرزنش نکن ❤ ما خیلییی خیلی دوست داریم خیلیییییی زیاد ، مطمئن باش که اکثرمون تو همین وضعیم
منم دقیقا مثل توام
این باعث میشه از خودم متنفر باشم
از این متنفرم که از خودم متنفرم
هیچ استعدادی ندارم
هیچ موفقیتی ندارم
و فقط دارم مقایسه میکنم
به هیچ کارام نمیرسم
چرا ؟ دلیلش چیه؟ دارم دیونه میشم
نا امید نباش
امیدوارم همه چی اوکی بشه برات❤
Cheghadr mood bud in video 🥲
Moafagh bashi hamishe🤍behtarini❤️
Kheili khodeti …
كيميا جون بيشتر خانمهاي پروفشنال اسم فاميل را بعد از ازدواج عوض نمي كنند بعنوان مثال خودم
میشه آدرس چنل متانه رو بدی ؟؟
منم همینطور کیمیا. چون خیلی وقته از برنامه ریزی فاصله گرفتیم نمیتونیم بهش عمل کنیم. یه راهی که برای من جواب داد این بود که برنامه ریزی نمی کرد بعد روز بعد هرلحظه طبق شرایط تصمیم می گرفتم چه کاری درسته و چه کاری میخوام انجام بدم یه مدت بگذره کم کم دوباره به برنامه ریزی قبلی هم برمیگردیم. و اینم یادت باشه شخصیت آدما درحال تغییره شاید یه چیزی قبلا باعث رضایتت میشد اما الان برات جذابیتی ممکنه نداشته باشه بجاش یه چیز دیگه جذابیت داره. نگو هیچ کاری نکردم چون داری ادامه میدی و ولاگ میگیری. کارهایی که انجام میدی مهمن حتی اگه برات عادی و روزمره شده باشن. موفق باشی❤
منم همسن تو هستم و واقعا حس ناکافی بودن میکنم وقتی که مطالعه نمیکنم و زندگی رو زهر مار خودم کردم از بس خودمو با گذشتم مقایسه میکنم و دچار ( over thinking )شدم و دارم سعی میکنم بهش غلبه کنم:)
کیمیا نگران هیچی نباش چون همه ی اینا می گذره و یک سال دیگه بهش می خندی پس اینو بدون ما خیلی خیلی دوست داریم
کیمیا جان سحر چنل نداره؟ اگه داره میشی آیدیش رو بزاری برام❤
وااای من عاشق تو و متانتم❤️❤️
و تو همون ویدیو هم کلی باهاش همدردی کردم🤦🏻♀️🤦🏻♀️
مرسی کیمیا خیلی ولاگت عالی بود
Bbin chon shayad hadafi nadari in heso dari, hadafaye kochik baraye khodet moshakhas kon va vaghti anjameshon bedi hese khobi behet mide
كيميا ،
١- تو بسيار زيبايى و صورت منحصر به فردى دارى
٢- جسارت از درونياتت گفتن رو دارى ( ٨٠ درصد ادماى كره زمين اين جسارت رو ندارن )
٣-تونستى با همين سن كم براى خودت يك تعريف از زندگى درست كنى و به تصوير بكشيش
٤ - ٥،٦،٧،٨،٨ و…….١٠٠٠
سالمى ، در امنيتى ، خانواده ات كنارتن و هزار داشته ديگه كه اگر به يك دونه اش خدشه وارد شه ميتونه تمام ارامشت رو به هم بريزه .
اينو كسى برات مينويسه كه ٣٦ سالشه ، تحربه مهاجرت داشته ، كلى جاهاى دنيارو سفر كرده و و .
پس بدون كافى بودن فقط يه تصميمه !
به خودت اجازه بده تا لذت ببرى از جوانى و زيبايى و تواناييهات . 🧡🍀
حس و حال ویدیو ات خیلی خوبه🌝😌
امیدوارم که همیشه موفق باشی
ویدیو دلنشینی بود✨
و البته که برات آرزو میکنم به هرچی دلت میخواد برسی❤️
من در ۱۹ سالگی همین حال داشتم و الان در نیمه ۲۰سالگی خودم پیدا کردم امیدوارم تو زودتر از من با همه چیز کنار بیای♥️
ارزوی موفقیت واست کیمیا 💜🦋
کیمیا من حرفایی که راجب احساس ناکافی بودن زدیو گوش دادم، ازت میخوام خودتو ببخشی و سعی کنی این قسمت از وجودتو دوست داشته باشی وباهاش کنار بیای، اگه خواستی کتاب "نیمه ی تاریک وجود" روبخون که توی این مسیر کمکت کنه ❤