THERAPIE MAAKT ZOVEEL VERSCHIL | VLOG 2361 | Sophie Hol | 2024
HTML-код
- Опубликовано: 29 авг 2024
- #sophiehol #vlog
Vind je het leuk? Abonneer je dan op mijn RUclips kanaal en krijg elke dag een melding van de nieuwe video: bit.ly/29B6U7B
INSTAGRAM: / sophie__hol
SAMENWERKEN: info@sophiehol.nl
WEBSITE: www.sophiehol.nl
SHOP MIJN KLEDING HIER👗: www.vinted.nl/...
Mijn moeders boeken: partner.bol.co...
UPLOADSCHEMA OM 06.00 UUR
MAANDAG: VLOG
WOENSDAG: VLOG
VRIJDAG: EXTRA VIDEO
VLOGCAMERA: SONY ZV-1
Ik ben Sophie, een vrouw van 30 jaar en in mijn vlogs laat ik je zien waar ik heen ga, vertel ik wat ik denk en geef ik je een kijkje in mijn leven. De video's komen iedere werkdag om 06.00 uur online. De extra video's gaan over beauty, lifestyle, fashion en meer!
*Dit kunnen affiliate linkjes zijn. Ik krijg niet betaald om deze te plaatsen, maar als jij op mijn linkje klikt en daarna iets bestelt op dezelfde website, krijg ik een kleine commissie :) Dit kost je niets.
Deze video bevat geen betaalde samenwerking of gekregen product. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: RUclips. Voor meer informatie, ga naar desocialcode.nl
Ik hoorde ooit, en dat is me altijd bijgebleven:
Als je nee wilt zeggen tegen een ander, maar je zegt ja. Dan zeg je eigenlijk nee tegen jezelf.
Mooooooi!❤️
Ik zou de kussens terugbrengen en een goed palletkussen kopen. Daar ga je veel langer plezier van hebben.
Wat fijn dat je ook gewoon in de vlog deelt dat je een reep als ontbijt eet omdat je verder geen eten meer in huis hebt en dat je tissues gebruikte omdat je geen toiletpapier meer had. Ik voel me altijd zo stom en onvolwassen en boos op mezelf als zulke “simpele” dingen zoals de supermarkt niet lukken als ik me mentaal slecht voel. Dus het doet me goed om te zien dat ik daar niet de enige in ben ❤
Heel menselijk hoor ❤ Gebeurt iedereen zulke dingen maar veel mensen zijn daar niet eerlijk over. En liever gezond leven door de lat wat lager te leggen dan alles op orde te hebben. Echt zo niet belangrijk eigenlijk.
Zoveel liefde voor jou!❤️
Ik zou ze terugbrengen en passende kussens kopen.
Leren nee zeggen is een uitdaging maar levert je heel veel op. We hebben ook de neiging om er een hele uitleg bij te gaan geven waarom we iets niet willen en ook dat is niet nodig. Het heeft alles met grenzen te maken en bang zijn dat we door onze nee afgewezen worden. Als iemand je afwijst omdat jij nee zegt heeft dat helemaal niets met jou te maken maar alles met de ander. Je kunt dit oefenen als jij voor de eerste keer vanuit je hart ergens nee tegen zegt ...... het gevoel dat je dan krijgt 👏👏👏 ! Ik heb inmiddels nee leren zeggen en dat was een lange weg. Zelfs tegen mijn volwassen kinderen kan ik gewoon nee zeggen en ze houden nog steeds van me hoor 🤭 Alleen in noodgevallen zeg ik volmondig ja ook al is het niet goed voor me. Oefenen maar Sophie, stel je grenzen, je kunt dit en als je je schuldig voelt is dat het stemmetje in je hoofd wat raaskalt en stuur je die onmiddellijk de voordeur uit, toedels ga jij maar even buiten spelen! 🍀🍀🍀
Ik doe het ook vaker. Vooral b8j sociale dingen die ik gewoon echt niet leuk vind. Te druk, te lawaaierig of te veel staan wat ik niet kan etc. Sociaal niet perse geaccepteerd maar er zijn ook veel mensen die het respecteren dat je eerlijk bent en goed voor jezelf zorgt. Het geeft je rust en een trots gevoel en dat is veel waard. ❤
Voor een paar tientjes meer heb je echte palletkussens bij de karwei
Lieve Sophie
Shout out; dank je wel voor je vlogs!
Wat ben je goed bezig; met je balkon, die lieve katten, je herstel, werk etc Je mag trots zijn!
Ben je dankbaar dat je wilt delen oa qua therapie dit geeft me hoop!
Gefeliciteerd Met Je Moeder’s Verjaardag!
💙🙏🍀
Je kijkt wel of de zonnebloemen giftig zijn voor katten? Maar je koopt wel pioenrozen die erg giftig zijn voor de katten!!
Tip: Lego bloemen! Die gaan niet dood en de katten eten ze niet ;) én leuk voor een video (en dan kan je het aftrekken van je belasting :D)
Eh nee hoor, dat is niet volledig aftrekbaar omdat ze het dan 5 minuten in een video kan laten zien, en het daarna vooral voor privegebruik in huis heeft. Dan zal ze een correctie moeten toepassen naar verhouding, anders is alles wat zij ook maar kort in een video laat zien, zoals kleding en make up ook, altijd aftrekbaar terwijl het grootste gedeelte vooral voor gebruik ná de video is.
En ik ben boekhouder voor ondernemers zoals Sophie, voordat je hier discussie aan wijdt.
Waarom koop je geen 4 grote kussens?
Die waren er niet meer😭
Staat echt heel erg leuk zo die kussens op het bankje mooie kleur ook 🥰ik zeg heel vaak nee in me hoofd zeg ik dan ja maar me lichaam zegt nee dat gaan we niet doen vandaag ik luister altijd naar me lichaam 🥰🥰
Je geeft aan vorige week en deze week niet gesport te hebben. Maar meid! Dat is júíst goed! Dat klinkt heel gek maar daar bedoel ik mee: je hebt naar je gevoel en je lichaam geluisterd. Het was nodig even die rust te pakken. Dus super goed dat je daar naar geluisterd hebt. Dus probeer daar aan te denken en het jezelf vooral niet kwalijk te nemen dat je niet bent gegaan. Niet zo streng zijn voor jezelf! Je doet het zo goed allemaal 😘😘
Dankzij jou heb ik afgelopen maandag echt even rust gepakt, zonder me schuldig te voelen. Dankjewel!❤️
Het is super logisch dat je telkens bezig was met wat je denkt dat de kijkers willen zien, maar ik vind het echt super knap van je dat je voor jezelf hebt gekozen en plaatst wat je zelf wil en hoe je dat wil 💕 Je hoeft niet altijd vrolijk te zijn. Ik vind juist de kwetsbare stukjes zoals die je nu plaatste het mooist, omdat het dan voelt alsof je echt jezelf bent zoals je je nu op dit moment voelt. Natuurlijk is het wel fijn als je vrolijk bent, maar ik heb er echt een beetje een aversie tegen dat ik het gevoel heb dat we alleen als echt goed worden gezien door anderen als we vrolijk en zelfverzekerd zijn. Ik merk dat ik het zelf daardoor ook lastig vind om verdriet toe te laten en te durven laten zien, maar het zou er eigenlijk gewoon moeten kunnen zijn en het zou zo erg helpen als er niet alleen dingen zouden zijn als bodypositivity maar ook dingen als een minder negatieve lading van hele essentiële en natuurlijke emoties zoals verdriet, vanuit de maatschappij, en een collectieve bewustwording en aanmoediging daarover 💕
Dit is zo mooi verwoord en raakt me echt❤️
@@SophieHol💓
Wat een leuke vlog weer! Het is zo mooi om je groei als mens te zien en hoeveel je nu voor jezelf zorgt en jezelf dingen gunt! Ik ben een stille volger maar kijk al 5 jaar met veel plezier. Zo heerlijk ongedwongen en 'normaal'! Oh en trouwens, die kussens op je tuinbank, het gaat er niet om hoe het hoort, maar om hoe jij het wilt!😊
Zo lief, dankjewel❤️
Als ik jou zo hoor praten ga je echt wel vooruit. Want je realiseert je wat je valkuilen zijn. En nee zeggen hebben zoveel mensen moeite mee.
Trots op jou Sophie! 💛🌹💛 én nog gefeliciteerd met je moeder en broer!🎉🤗😗
Goed Sophie herkenbaar
Goed bezig meis❤
👍🩷👍💛👍❤️👍🧡👍
💪🔥❤