🎀16 min bewegt entspannt im Sitzen | ohne Geräte

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  • Опубликовано: 22 ноя 2024

Комментарии • 87

  • @GerlindeBenkeser
    @GerlindeBenkeser 2 месяца назад +1

    Soo vielseitig eine angenehme Stimme

  • @isabellamarkow4339
    @isabellamarkow4339 2 года назад +1

    Vielen Dank für die vielen Übungen im Sitzen....ich komme immer mehr in Schwung und fühle mich immer wohler 🙂

  • @sila502
    @sila502 Год назад +1

    Hætte nie gedacht, dass man auf dem Stuhl so Uebungen machen kann und sich danach wunderbar entspannt fühlt. Dankeschøn 🫶🏻

  • @karinvondrenkmann9088
    @karinvondrenkmann9088 3 года назад +1

    vielen Dank fürs "vormachen", freue mich schon auf das nächste Treffen mit Dir, lieben Gruß

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freu mich dass du dabei bist liebe Karin!

  • @simonemichels
    @simonemichels 2 года назад +1

    Das war sehr schön. Ich habe diese Übung zusammen mit meinen 81 jährigen Vater gemacht. Er ist gerade zu Besuch bei mir. Das war lustig. Morgen geht's weiter 💪🤸🏃‍♀️🧘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Oh wie schön 😘liebe Grüße an Euch beide!

  • @ulrikeahl8183
    @ulrikeahl8183 3 года назад +1

    Danke, das hat gut getan am Abend. Bin entspannt, angenehme Nachtruhe auch für dich liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Ulrike! Wünsch dir auch eine wunderschöne Nacht🌕

  • @hanneloretopp6866
    @hanneloretopp6866 4 года назад +4

    Ein wunderbares workout für Situationen, in denen man eigentlich gar keine Lust auf Bewegung hat. Aber im Anschluss daran fühlt man sich so gut, dass man gleich ein weiteres absolvieren möchte. Besser geht es nicht. Danke, liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Hannelore! Freut mich sehr wenns Dir gut tut!

  • @tatjana1979
    @tatjana1979 3 года назад +3

    Sehr angenehm am Abend :-)

  • @danieengel5894
    @danieengel5894 3 года назад +1

    Schönes Workout für die Mittagspause. Ist entspannend. Dankeschön.

  • @silke-mariavaillant3322
    @silke-mariavaillant3322 Год назад +1

    Liebe Gaby, ich bin nach meiner Knieprellung bei deinen Workouts morgentlich geblieben. Ich mache die einzelnen wo ich gerade Lust zuhabe. Dieses gefällt mir wegen der Musik ganz besonders gut, und ist die letzten Tage mein Favorit. Tausend Dank dir❣

  • @korneliabeuerle8373
    @korneliabeuerle8373 Год назад +1

    Sehr gutes Training, sind immer wieder begeistert

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 Год назад +1

    Liebe Gabi! So angenehm wieder!♥️was wäre ich nur ohne dein tolles Training 🌞🤩danke dir sehr dafür!👋🤗

  • @elkebeue5718
    @elkebeue5718 3 года назад +1

    Schöner Start in den Sonntag 😊

  • @gundaopfer6197
    @gundaopfer6197 3 года назад +1

    Perfekt! Entspannt auch raus aus dem Tag! Bewegung, die gut tut und beruhigt. Danke, Gabi (wieder einmal)!

  • @martinaschone3916
    @martinaschone3916 2 года назад +1

    Das hat in der Mittagspause gut getan. Dankeschön 🙂👍🙋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Gern geschehen liebe Martina 😊

  • @priskahummel3024
    @priskahummel3024 3 года назад +1

    Hallo Gabi, Du rettest mich! Nach meinem Beinbruch letzte Woche auf dem Glatteis bin ich zu Stuhlgymnastik verdammt. Gut, dass Du das auch anbietest. Meine Verspannungen vom Krückenlaufen sind fast weg. Gut, dass es Dich gibt! Bin ein großer Fan von Dir und danke Dir. LG Priska

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Hallo Priska, freut mich sehr wenn Dir meine Übungen im Sitzen gut tun 😊 Alle Gute dem Bein, liebe Grüße, Gabi

  • @karolaullrich2793
    @karolaullrich2793 4 года назад +2

    Dankeschön, liebe Gabi.🙋‍♀️

  • @markudquost6227
    @markudquost6227 3 года назад +1

    Sehr schöne Übungen - und sie helfen. Danke dafür!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenn’s dir gefällt!

  • @alenapur
    @alenapur 4 года назад +1

    Einfach nur schön.... Ich musste zum Schluss weinen. Ist das normal?
    Liebe Gabi, ich würde mir eine geführte Meditation mit Dir wünschen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Freut mich sehr wenns Dir so gut getan hat :-) Lachen und weinen ist ja oft sehr nah beinander!

  • @petraschilling2366
    @petraschilling2366 8 месяцев назад

    🎉😅 liebe gaby ,
    Ich bin schon lange dein fan und auch schon lange dabei. Ich .möchte gerne mehr mit dem stuhl an Training mit dir machen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Schön, dass du dabei bist! Schau mal hier: ruclips.net/p/PLKSNR-nHKRS_YW3D7M98puCv-ZGenMC7P&si=BbWr7sGf95nMXSzw

  • @RitschiBaumann
    @RitschiBaumann Месяц назад +1

    Diese sanfte Bewegungen im Sitzen, war heute das Richtige für mich, da ich gesundheitlich angeschlagen bin 😏

  • @gabriele5496
    @gabriele5496 4 года назад +1

    Sooo geht's auch 😊. Danke für die entspannende Session gerade 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich wenns Dir gefallen hat!

  • @ankeramcke3970
    @ankeramcke3970 4 года назад +2

    Seeehr angenehm! Herzlichen Dank,Gabi 😀👌!

  • @petrakraus6791
    @petrakraus6791 4 года назад +1

    Das ist richtig gut für mich gewesen 🍀👍

  • @sabinebottenbruch9679
    @sabinebottenbruch9679 4 года назад +1

    Jaja statt Abendjoga bei den Fernsehnachrichten über dieCoronaneuigkeiten- Zeichen der Zeit Danke feine Übungen :o)

  • @antjeriebe1365
    @antjeriebe1365 4 года назад +1

    Danke Gabi das war wieder schöön

  • @brigitter.6093
    @brigitter.6093 3 года назад +1

    Vielen Dank, liebe Gabi! 😍

  • @christelscharf4945
    @christelscharf4945 4 года назад +1

    Das hat mir sehr gut getan! Vielen Dank!

  • @christianeboruhan4467
    @christianeboruhan4467 4 года назад +1

    Vielen Dank, liebe Gabi 🙋🏽‍♀️👌💚

  • @Claudia-hl2fe
    @Claudia-hl2fe 4 года назад +1

    Du bist wirklich jeden Euro wert! Super! 🤗

  • @loniheim716
    @loniheim716 Год назад +1

    Vielen Dank

  • @karinvondrenkmann9088
    @karinvondrenkmann9088 4 года назад +1

    Wie immer ganz toll, liebe Gabi 👍

  • @Mary-bp7rq
    @Mary-bp7rq 4 года назад +1

    Das tat mir sehr gut. Danke

  • @xantia6669
    @xantia6669 4 года назад +1

    Perfekt ! Sehr entspannt in den Tag ! Danke ! 💖👌

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 4 года назад +1

    Wirklich fantastisch.:)
    Vielen Dank, Gabi.:D

  • @danniherrmann8636
    @danniherrmann8636 4 года назад +1

    Danke

  • @ellenschmidt9660
    @ellenschmidt9660 4 года назад +1

    Das tat gut 😊 🙏🏼

    • @annabauer2004
      @annabauer2004 4 года назад +2

      ich als Rheumatikerin versuche, alles mitzumachen, und ich habe gerade einen Schub, aber diese Bewegungen tun gerade mir mit Spondylarthritis und CRP besonders gut, natürlich kann ich nicht alles so mitmachen, wie Sie es vormachen, aber ich bemühe mich, und ich merke, wie sich meine Muskeln und Faszien lockern und entspannen, das hilft meinen Gelenken auch, tolles Programm

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Dankeschön!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Liebe Anna, das freut mich sehr wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße! Gabi

  • @dorisatteneder7155
    @dorisatteneder7155 3 года назад +1

    👏👏👏👍🙋🏼‍♀️

  • @darbessunny5129
    @darbessunny5129 4 года назад +3

    👍🏻🥰

  • @rosmarieberchtold4519
    @rosmarieberchtold4519 4 года назад +1

    😍🤗💕

  • @karinwoelfinger6522
    @karinwoelfinger6522 Год назад +1

    🙋‍♀️😀🦋🐝🦋❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön liebe Karin 😘🌷

  • @annitribble5602
    @annitribble5602 3 года назад

    moi, und Dane mal wieder.
    Aber wie komme ich zu 1-14 Deiner Hockerübungen? ich finde immer nur 14/14. LG Anne

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Die Challenges findest Du in den Playlists auf meinem RUclips Kanal!