O 4 PASSOS NATURAIS PRA AJUDAR O BIPOLAR
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- Опубликовано: 30 июл 2024
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Dr. Renato R. Silva (Médico Psiquiatra pela USP)
CRMMG 54.154/RQE 39.620
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AVISO LEGAL
As informações contidas neste vídeo não pretende substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, esse vídeo tem somente caráter educativo, assim como, não são divulgados endereços e telefones de consultório, clínica ou serviço de saúde.
Este vídeo foi produzido baseado na experiência do Dr. Renato Silva e em seu constante e apaixonado estudo das evidências científicas mais recentes.
Procure seu médico, em caso de dúvidas.
Sou mãe de uma menina de 18 anos que tentou o suicídio semana passada, acabou de ser diagnosticada com bipolaridade e olhando esses vídeos eu entendi muito sobre o comportamento dela. Dessa vez foi Deus que livrou, esses vídeos podem salvar vidas.
😅@@garoto_borderline
Eu tentei o suicídio em 2018, daí fui diagnosticada com Bipolaridade, hoje tomo meus remédios, de vez em qd tenho que ir no psicólogo. E estou muito melhor, mas sempre com tratamento.
Cuida dela maezinha...vi que seu comentário é de cinco meses atrás espero que estejam bem. A sensação que precede a tentativa de suicídio é terrível, eu já tentei duas vezes e como queria ter alguém que me amasse e cuidasse de mim, me ajudasse....Ame, acolha, cuide da sua filha.
J@@maria.oliver1072
Querida eu tenho um filho que agora tem 30 anos e começou a ter sua primeira crise com 20 anos mais ou menos.
Agora ele faz tratamento. Fiquei sempre ao lado dela ela prescisa muito de seu carinho e atenção. Deus abençoe vcs.
1. Horário regular para acordar;
2. Luz solar - de 20 a 60 min logo ao despertar;
3. Horário regular de começar suas atividades;
4. Horário regular para fazer suas refeições.
Adivinhão!😂
Quem tem alguem da familia bipolar, sofre muito😢
Só não mais que a própria pessoa
Estou assistindo pq minha mãe tem TR. Ela não colabora, está em crise de mania de novo e deixa a familia toda desestruturada.
o inferno que é não poder viver uma vida normal como todos os outros, ter que se adaptar e adaptar a própria rotina simplesmente pra evitar o sofrimento diário
Te entendo bem vc toma algum remédio psiquiátrico?
Nossa minha filha sofre demais e a família também 😭😭😭
Primeiro que para uma adolescente de 18 anos aceitar o diagnóstico já é difícil, tomar os remédios nos horários certos e tentar colocar esse tanto de informação na cabeça dela não é uma tarefa nada fácil
Aí qdo não vai com a cara do médico ou ele se expressa de uma maneira equivocada sobre algum assunto ela para todo tratamento 😢
Olha, realmente cuidar e ser a rede de apoio para um bipolar não é nada fácil, mas Deus da forças pra gente
Um dia de cada vez!! Assim vamos seguindo 🙌
Tenho um filho desse jeito q vc descreveu😢
Te entendo muito
Estou seguindo todas as suas orientações Dr. Renato estou dormindo bem melhor, fico na luz natural cedo,abro tudo em casa vou varrer quintal,molhar plantas logo cedo estou com sono e durmo muito bem e agora acordo no mesmo horário todos os dias, antes eu ficava o dia mau dormia tarde e muito mau
QUE BOM QUE VOCÊ, ENTENDEU E ACEITOU,MEU FILHO SE ACOMODOU E NÃO FAZ MUDANÇAS, COM ISSO O QUADRO DELE PIORA!
@@sueliaparecida6170 aceitei depois de muito tempo pq tenho duas filhas , trabalho por conta em casa,eu entendi tudo e decidir mudar depois que conheci o Dr.Renato mas antes eu não aceitava bem hoje luto para ter uma vida normal é difícil mas estou tentando.
@@mariahcabelos2348 Parabéns
Eu trabalho a noite vou dormir as 3:00 que horas eu posso acordar ?
@@Likka1 estou a 4 anos na jornada 12x36 19:00 as 7:00 eh muito complicado conciliar medicação e ter estabilidade emocional
Fugindo do sol sempre… deixo tudo escurinho. A noite eu ligo lâmpadas amarelas… pq me sinto mais confortável. Enfim só meus remédios e Deus.
Arrumar o ciclo circadiano. Dormir bem, vai melhorar o humor... retirar a cafeína na parte da tarde ajuda muito.
Tenho dificuldade pra dormir... eu tenho feito isso. Substituição do café da tarde por outros lanches... reeducação alimentar... não é fácil mas tem seus ganhos...
@@ladygr189eu acho que a escolha acertada é beber sempre café descafeínado,o meu filho é bipolar e,não pode nunca beber café com cafeína!!
Verdade! Como é dificil
Sou do Nordeste, Estado da Bahia e moro em Salvador, aqui temos milhares de horas de sol no ano. E em Salvador podemos ver o mais bonito pôr do sol do mundo visto do Continente. Amo ver essa cena no verão(Farol da Barra, Ponta de Humaitá ,só para citar alguns exemplos). Fico até um pouco melancólica quando vejo o sol entrar no mar.Temos alguns dias nublados e chuvosos (nosso inverno)percebo que meu humor muda durante nesse período. Jamais moraria em Londres e na Sibéria. Rsrs
Dr. Se eu tivesse todas essas informações a 20 anos para lidar com a minha filha, a vida dela seria bem diferente!
Que benção
Eu sou outro
@@vidasimples6815eu tb
Igualmente por aqui
Tive uma infância muito conturbada.
Eu também penso assim como tudo seria diferente se tivesse o diagnóstico bipolar há 30 anos atrás vomo teria doftido menos.
Que nosso Deus e Pai continue Lhe abençoando Dr. Renato e dando muita sabedoria para ajudar todos aqueles (que como nós) têm sofrimento psíquico).
O problema é que as pessoas não aceitam o problema
Parabéns e muito obrigada doutor Renato. Que Deus te abençoe.
Exatamente isso
Eu acordo todo dia no mesmo horário., entre 4 - 5h da manhã, independente do horário q eu vá dormir (treino as 6h) . Mas dormir no mesmo horário nem sempre consigo.
Se um bipolar possui instabilidade haverá dias em que ele não vai acordar facilmente naquele mesmo horário, portanto ele vai ter que forçar e isso vai deixá-lo irritado e depois disso a instabilidade desanda.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼falou exatamente tudo, eu tenho experiência próprio, infelizmente tenho sim.
Verdade eu fico muito irritada se sou acordada.
Vdd.. fatores externos de stress intenso para bipolar mesmo medicado, desregula e descompensa varios ciclos que os não doentes vivem de "graça" regular e ter qualidade se vida para bipolar com fatores de stress quase impossível!
Mas é assim mesmo. A vida é instável. Esses passos não vão fazer com que essa instabilidade desapareça, mas sim, diminua. 🙏
Se a pessoa entender a importância disso, pra regular, até mesmo o humor...ela vai se esforçar esses poucos dias..
Depois que comecei ver seus vídeos estou controlando meu horário de sono e de fazer refeições no mesmo horário e organizar melhor minha rotina..
Sabedoria imensa
Deus te abençoe infinitamente
Deus é perfeito ... até o sol tem funçao na nossa vida pra cura ❤
Meu problema agora é sono demais.Passo o dia sonolenta.
Aqui em Fortaleza-CE: liga o APP- "Atenção!!! nível de lux não suportado, favor aplicar protetor solar urgente!!!"💁🏻♀️
-desde criança eu colocava uma toalha na soleira da porta p ngm perceber a luz acesa e meu pai comentava q qto mais o sol desce, mais eu acordo.
Eu ja sou o contrário de dia amo sol tomo banho de sol ,se esta nublado fico triste e a noite fico no escuro ,so tv ou celular logo pego no sono.
Eu passei 15 anos com diagnóstico errado.
Hoje sei que sou bipolar tipo 2.
CARBOLITIUM(600mg)
LAMOTRIGINA(100mg)
QUETIAPINA(300mg)
@abdielvieiraborges9125 Graças a Deus sim.
Estável de verdade. Coisa que os antidepressivos não faziam.
Como conseguiu chegar no diagnóstico
@@vanessamach5365
Eu mudei de médico!
Pois o que eu estava não percebeu que os antidepressivos estavam fazendo mal para mim. Pois até então, meu diagnóstico era de depressão, dado por 5 médicos diferentes.
Quando mudei para o outro médico, ele rapidamente identificou que meu diagnóstico era TRANSTORNO BIPOLAR. Trocou o antidepressivo pelo ESTABOLIZADOR DE HUMOR E resolveu meu caso.
Seus vídeos foi o que me salvou da última crise.
Cara é isso mesmo, já percebi que a luz me ajuda... eu tenho um terreno eu já até pensei, vou fazer uma casa que tenha excesso de luz
Estou em Teresina, mas fui diagnosticada em Natal-RN. Meu humor lá era muito melhor.
EU NÃO PRECISO DE DESPERTADOR.. ACORDO NO MESMÍSSIMO HORÁRIO TODO SANTO DIA 😘
Top ciclo circadiano em dia, se tiver os ciclos de sonos regulares até o r.e.m. então melhor aínda
SORTE SUA!
Dr Renato, eu moro em Caruaru PE, nordeste do Brasil, muito sol. Concordo plenamente com tudo q foi dito. Eu amo o sol e me sinto muito bem
Que bom seria se todos que tivesse esse transtorno
Tivesse esse entendimento
O ruim é que muitos não tem essa informação e nem consegue admitir que tem esse transtorno
Que live esclarecedora Dr Renato, encontro ressonância como jamais encontrei em nenhum consultório. Hoje me parece tudo muito distante de atingir, mas a relevância de tudo que sai da sua boca me encoraja.
DR, O SR NEM IMAGINA O QUANTO NOS AJUDA, CUIDO E AJUDO O MEU FILHO COM ESSE TRANSTORNO, EU JÁ SAÍ UM POUCO DA IGNORÂNCIA, O SR ME EXCLARECEU MUITO! GRATIDÃO, E SAÚDE PARA O SR!
Deus abencõe Dr Renato, está me ajudando muito. Colombo-Pr.
Dr. Agradeço muito os seus vídeos, aprendo muito com eles, são muito didáticos e fundamentados. Poderia, por gentileza, nos falar sobre o caráter persecutório do bipolar, sobre a ansiedade pelo futuro e a percepção catastrófica sobre ele? Tenho recebido um cenário bastante negativo na minha terapia, gostaria de saber quais são as melhores técnicas para lidar com os pensamentos e sentimentos do bipolar. Obrigada! Fernanda
E verdade! Quando acordo vou mecher nas plantinhas e a noite o sono é top!
Aqui para aprender... conhecimento salva vidas!!
Olá, Lady! Realmente, conhecimento salva! Muito obrigado por acompanhar por aqui!
Tem uma escola de samba e hoje tá um inferno.... Como dormir???
Como posso fazer para ajudar uma pessoa bipolar a si aceitar, seguir passos a passo a sua orientação sem causar um estresse estremo???
Agora, pense em uma coisa difícil. Boa sorte p ti. . .
Muitas orações clamando por intervenções divinas, Jesus Cristo o médico dos médicos, aleluias!
Sou assim desse jeito mesmo!!!!! A noite é uma criança p mim
Ai Dr. Vc é uma benção. Queria ser sua paciente. Jesus te abençoe e te proteja. Saúde e prosperidade de Deus pra vc.
Me ajuda muito com minha neta de 16 anos, ela passa no psicologo no psiquiatra, na nutricionista, porque os remedios engordam, faz funcional e segue tudo direitinho
Minha filha também engordava, e muito com medicamentos. Então eu mudei a alimentação, reduzi bastante carboidratos, ela come mais proteínas da carne e ovos, verduras, quinoa em vez de arroz, e frutas. Tiramos glúten, açúcar e lactose. Isso funcionou pra ela, ela emagreceu
A luz elétrica bagunçou a vida de quem tinha pré disposição pro Transtorno...😢
Que médico abençoado !Que calma na alma🙏🙏
💞💞💞
Gratidão, Dr Renato!
Sou do nordeste dr. Gratidão🙏🙏🙏
Eu sou assim, passo o dia todo acordada e durmo durante o dia, é muito difícil regular isso, quando me vejo já entrei no mesmo ciclo novamente, é horrível ir dormir 7/8 horas da manhã.
O Sr me ajuda muito a entender o meu filho que é bipolar
Pena que ele não se ajuda em nada, por mais que eu fale p/ ele assistir as suas lives
Ele está c/ 43 anos e está cada vez pior....😢
Estou na mesma
Se não quer nada com nada é porque não quer ser ajudado. Cuida de si porque ele vai te levar pro mesmo buraco onde ele está e gosta. Eu tbm sou mãe e entendo vc, mas tudo tem limite. Fica em paz!
É uma fase e vai passar. Mas avise que há risco de uma crise onde perdemos o controle e isso é sério. Terapias ajudam se ele quiser claro.
Mãe, pode ser que ele tenha um diagnóstico errado.
O Dr. Renato fala nisso,tente falar com o psiquiatria do seu filho porque existem centenas de bipolares mal medicados e ficando pior todos os dias.
Na semana passada, houve uma psiquiatra que escreveu que estava abismada por andar a prescrever o que aprendeu e que agora percebeu com o Dr. que estava errada.
Tente! Boa sorte
Bipolar não pode ficar sem medicamento. Fato. Pq aí não se cuida mesmo 😢
Parabéns dr. Renato!❤
Sou de Parnamirim RN , parabéns pelo seu canal.
Grata pela força !!!
Vc é ótimo 💖
Tadinho mãezinha!! SE VC E CATÓLICA..REZE O SALVE RAINHA
ESSE MENINO VC PRECISA FALAR..D3 DEUS COM ELE!!! NÃO P9DE TIRAR A VIDA SENSO A ALMA VA8 F8CAR SOFRENDO ETERNAMENTE
Sou do Nordeste BA, muito sol aqui.
Você tem me ajudado muito
meu sono chega às 6 7hs acordo pontualmente às 14hs
pego o sol das 16 as 17hs.olhando o por do sol
Sou de Salvador- Bahia, mas morando no interior de Minas Gerais.
Gratidão 🙏💫
Sou do nordeste Caruaru- Pernambuco....
Me identifiquei com você!!
Gratidão, Dr.!
Dicas maravilhosas!
Muito obrigada!
Sou de Uberaba - Minas Gerais!
Parabéns pelo seu canal.
Está me ajudando muito!🌻🌻🌻
Muito bom! Obrigada infinitamente!
Obrigada pelo esclarecimento. Deus abençoe
gratidão
Aqui no nordeste 👏👏👏
Obrigada
Sou de Fortaleza e aqui temos um sol pra cada um 😀
Parabéns Deus abençoe você é sua família ti amo muito
Aqui em Fortaleza Dr Renato é um sol pra cada cabeça 😅
Renato, te amo! Obrigada! Deus te abençoe sempre.
Dr. Renato! Vc me descreve em todas as lives😂. Parece que nos conhecemos pessoalmente há anos.
Dicas de ouro
Muito obrigada Dr Renato por tanta didática e cuidado conosco. Só Deus pra te recompensar. Imagino o orgulho que sua mãe tem do senhor ❤ 👏👏👏 com suas dicas aprendo como conduzir minha rotina e ainda compartilho com minhas amigas como lidar comigo 😂😂
Olá, Quezia! Fico muito feliz em saber que meus vídeos estão sendo úteis em sua vida e que você tem conseguido aplicar em sua rotina.
Que legal que tem compartilhado com as suas amigas, compartilhar conhecimento e ajudar as pessoas é realmente uma das coisas mais importantes que podemos fazer! Lembre-se de que o tratamento e o apoio são importantes para manter uma vida saudável e equilibrada.
Muito obrigado por acompanhar por aqui!
🌸🌸🌸
Tenho duas irmãs com bipolaridade. Imagine aí a dose.
Tou no Nordesre sou de Natal RN
É mesmo Renato. Eu dormia muito quando eu trabalhava e menino estudava.dormia cedo da noite. Hoje durmo mau.
Dr. RENATO SILVA DEUS TE ABENÇOE. VOCÊ ME AJUDOU MUITO. OBRIGADO
Parabens!!linguagem simples, acessivel..
Estou gostando muito!!
Sim, sinto muito mais fome à noite do que de dia ( manhã e tarde)
Ei sinto sono de manhã. Não adianta. Sono é sem fome.
Acertou tdo
AMO ESSE CANAL,ESSE FOFO DESSE MÉDICO É MARAVILHOSO PRA NÓS. PARABÉNS.
Dr.Boa noite !!! Gostaria muito de agendar uma consulta on-line para meu filho , moro atualmente em Portugal . Grande abraço.
Quanta informação útil. Muita gratidão dr. 🫶
Dr Renato é maravilhoso ,fala e explica o que outros não falam
Olá, Eduarda! Obrigado por sua consideração ao meu trabalho, é ótimo saber que minha divulgação tem sido útil!
Acabei de acordar e estou vendo o seu vídeo rsrsrs...
Moro em Juazeiro-Ba, Tenho o Transtorno Afetivo Bipolar tipo II, sou uma bagunça só, ligo à noite mesmo, obrigada por compartilhar seus conhecimentos, ainda não consegui colocar tudo na rotina, vou conseguir, só não sei quando, tenho o entendimento que é muito importante, cheiro no olho!
Belo Horizonte MG
Deus continue lhe abençoando.
Só ouvi verdades 😲
Sou nordestina de Vitória de Santo Antão -PE. 🙋🏻
Dr. Renato Silva, aprendo muito com suas explicações sobre bipolaridade. Me relacionei por 5 anos com um homem bipolar de 55 anos e era exatamente isso que acontecia.
Daqui de Campo Grande, Rio de Janeiro, vou assistindo e compartilhando seus vídeos.🙋🏻♀️
Faço minhas refeições sempre no mesmo horário
Estou na Bahia 😊
Bom dia dr Renato !gidto muito d ouvir suas explicações, so Deus e eu sabemos como estou aprendendo a mim conhecer melhor e saber q desde criança q sinto esses tipos d problemas q hj entendo como errei tanto comigo e com meu filho! Deus lhe dê muita saúde, um grande abraço. GRATIDÃO
Boa. Noite!!!
Dr Renato tenho bipolaridade e esquizofrenia e a pior hora de levantar é seis e meia pra caminhar só levanto às oito e meia mas agora vou me esforçar muito obrigada pelos seus vídeos sou inscrita e compartilho seus vídeos
Nossa moço vc deve sofrer muito
Eu sou bipolar e sofro muito imagina se eu tivesse esquizofrenia 😔
Advinhao Dr! Tenho muito essa rotina, mas tento controlar por meio de atividades físicas, sinto fome dentro dos horários, obrigado Dr por ajudar muito nós bipolares , Deus abençoe!
deus abençoe não neh querida. Medicina sim
Faço minhas refeições em horários diferentes
Faço as refeições em horários diferentes
Que orientações ótimas!
Crateús, no Ceará é muito sol
Estou tentando organizar a minha rotina do sono , não gosto de acordar cedo.
Sou de Salvador -Ba
Acertou,eu sou TAB tipo 1 e tenho mas apetite e energia a noite