LA MIA DEPRESSIONE
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- Опубликовано: 15 ноя 2021
- In questo video parlo della depressione.
Nel giorno del mio compleanno ho deciso di pubblicare questo video come regalo a me stessa, come promemoria per me stessa.
Parlarne è una grande passo per me e condividerlo con voi ancor di più.
Condivido con voi una parte del mio vissuto e di ciò che penso e ho scoperto in questi anni, spiegandovi il motivo dei miei tanti STOP.
Spero possa essere utile e possiate trarne qualcosa di buono.
Grazie ❤️️
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![ian - Fit Check (Feat. VonOff1700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/sDGWDBg45Dw/mqdefault.jpg)
Profonda gratitudine per questa condivisione!
Di una preziosità incommensurabile...
Grazie❣️
🕊
Bravissima e complimenti per il coraggio. Chi soffre di depressione spesso si sente solo incompreso e isolato e invece bisogna abbattere questi tabù legato alle sofferenze mentali che ci rendono più fragili sensibili e vulnerabili. Anche io sono veg e credo che non sia un caso che essere così empatici con gli animali grazie alla nostra sensibilità ed emotività. Io ho creato per sensibilizzare su questi temi, animalismo e depressione, due pagine facebook e condividerò su esse questo tuo video. Io ho capito che dalla depressione non si guarisce per sempre ed é una compagna di vita che va e viene come il cane nero di Churchill. Dobbiamo rompere questo tabù perché la gente non ci capisce e non può capire se non lo si soffre. A me questa malattia ha condizionato la vita ma ora dopo molti anni sto capendo che devo solo imparare a conviverci. La classica domanda é cosa ti senti? Io dico come la febbre, un malessere psicofisico. Oppure smuoviti, datti una mossa, esci… come hai detto tu, cosa ti manca ecc. Quando mi vengono i momenti down ho capito che devo aspettare che passino senza andare in ansia sennò é peggio. Ho imparato ad attaccarsi a delle cose che si amano profondamente per andare avanti e non farsi sconfiggere dalla depressione. Per me sono stati i miei cani che sono come dei figli e che non potrei mai lasciare da soli, senza di me. Sono un editore e mi piacerebbe se tu scrivessi un libro che tratta di queste cose, proprio per continuare il nostro dovere alla divulgazione. Da poco sono entrato in un gruppo whatsapp di supporto e condivisione tra persone sofferenti di queste problematiche. Anche per questo chiedo il tuo supporto se ti va. Dobbiamo farci forza a vicenda, unirci sostenerci e combattere per rompere i tabù che ci opprimono. Per fare un parallelismo proprio come la lotta per i diritti civili e sociali LGTB+ grazie per averci messo la faccia di stimo molto. Non sempre ci sono cause per la depressione. Io credo che molto sia nel DNA e nell’ereditarietà cromosomica, di parenti che hanno sofferto o soffrono. Bisogna accettarlo e conviverci al meglio, adattarvisi. Credo che ci sia una importante componente chimica fisiologica per la quale per fortuna fanno effetto gli psicofarmaci. Ma si sa ancora troppo poco. Sono fiducioso anche nella ricerca e nel progresso medico anche perché la mente é l’organo meno conosciuto. Ti sono solidale per quello che hai vissuto e ora stai gestendo dopo tempo. La gente deve capire che questa é una malattia come le altre, tipo diabete ecc, e come tale va rispettata e trattata. Chi ne soffre non deve sottovalutarla o ostinarsi a non curarsi, psichiatri e psicologi sono necessari. Lo psichiatra può salvarti la vita, lo psicologo può alleviarla. Non importa se si soffra di depressione bipolari ansia attacchi di panico schizofrenia ecc siamo tutti sulla stessa barca e dobbiamo remare nella stessa direzione aiutando chi sta indietro. Grazie cara.
Ciao e grazie di cuore per la tua testimonianza.spero che questo splendido video sia di aiuto e supporto per chi soffre di questo male.la mia depressione è diversa dalla tua,nel mio caso è quella che chiamo depressione esistenziale o filosofica,che si concentra sulla sensazione di essere solo in un universo buio e spettrale,i cui sintomi sono un grande sconforto ed angoscia,con sensazione di essere logorato da dentro,come se un parassita mi mangiasse l'anima...di contro però mi voglio bene e cerco di prendermi cura di me.il vivere in un mondo dove regna la competizione e l'apparenza può solo creare altri disagi purtroppo...non mi dilungo troppo..ti mando un abbraccio e ti auguro un mare di serenità .ciao e grazie ancora per questo tuo contributo💖💖
Grazie per questo video, è bellissimo sapere di non essere soli, se un fenomeno del genere esiste, se succede, allora va accettato e compreso, da noi e dagli altri, spero che la società vada sempre più verso la compassione in questo senso - in tutti i sensi. Mi rivedo in un sacco di cose che racconti, non posso che dirti ancora GRAZIE, e ricordi che sei una persona speciale ❤
Grazie per aver condiviso la tua esperienza,hai detto delle cose molto belle e molto vere soprattutto che non siamo soli,siamo in tanti a combattere insieme la nostra personale battaglia e ti capisco tantissimo,pur non avendo sofferto di depressione acuta ho sofferto e soffro di ansia e attacchi di panico che mi fanno stare male fisicamente e tanta gente proprio perchè non hai mai vissuto cose del genere non capisce...e forse non capira mai ma l'importante è che chi ti vuole davvero bene rimanga al tuo fianco sempre.Ti mando un abbraccio virtuale,sei forte! Tanti Auguri
Capisco e concordo. Grazie e un abbraccio ♥️
Grazie per aver affrontato questo argomento con tanto coraggio! Mi sono rivista negli spezzoni che hai mostrato. Ti abbraccio con tanto affetto e grazie della gioia che, nei momenti buoni, diffondi e trasmetti a noi con i tuoi dolci squisiti. Sei luce.
Grazie di cuore
Felice e grata di poterti essere accanto e di averti accanto❤️ Condivido tutto quello che hai detto e ammiro il coraggio che hai avuto nel parlarne, nel mostrarti e anche la forza che ci hai messo per uscire dai tanti momenti bui che hai attraversato fino ad oggi❤️
♥️♥️♥️
Ciao Pasticciona ;)
Quando ero triste o giù di morale guardavo tuoi dolci e tue ricette e ti ammiravo.
Tutto il bene che tu hai fatto a me quando intorno era buio, vorrei restituirtelo col mio affetto e la mia presenza.
Sono qui. Qualsiasi cosa ti serva!
Grazie di cuore ❤️❤️❤️🙏 mi bastano questi messaggi per capire tutto l'affetto per me ♥️
Ti capisco. Grazie per questo video, mi è servito molto anche se la rabbia e il dolore non so come mandarli via. Un abbraccio Antonella e complimenti per i tuoi progressi e la tua forza.
Grazie di cuore, non se ne vanno ma si trasformano e troverai anche tu il modo per trasformare rabbia e dolore in altro. Grazie di cuore
Sei stata tanto coraggiosa❤️grazie per la tua condivisione di vero cuore!sei un'espressione di gioia credimi!
Grazie 😊♥️
Cara Antonella,
grazie della tua fiducia nel raccontare un pezzo di te.
Mi sono rispecchiata molto nel tuo modo di pensare rispetto ai tabù e all'ascoltarsi. Quando ho fatto sedute di gruppo ho sentito il grande potere della condivisione, sia nel raccontarmi che nell'attingere dalle esperienze altrui. Da una parte aiuta parlarne, dall'altra aiuta ascoltare gli altri e sentirsi meno soli, più "normali". Inoltre a volte, gli altri hanno chiavi per aprire le nostre porte e viceversa. Trovo che questo sia di una ricchezza umana immensa.
È la stessa ricchezza che ritrovo qui nella tua condivisione.
Un abbraccio grande e buon cammino ❤
Ho sempre pensato che la condivisione e l'aiuto reciproco sia la chiave per citare molte ferite. Grazie di cuore ❤️
Ciao Cara ....che male che ho nel cuore ascoltando la tua storia....quante sofferenze ...e difficilmente poi cè chi può aiutare ....si deve imparare già a scuola tutto ciò che si può fare per aiutare gli altri anche ....io la vedo pure così la vita è difficile e passando tanti momenti a me difficili ....riesco a capire ciò che dici ....sei una bella persona intelligente e con classe....spero che riusciremo il più possibile a vivere sereni ....io solo questo cerco la serenità e lamore per chi mi sta vicino.....Ho scritto il commento mentre guardavo il video ...e adesso ho appena visto la parte finale che amore assoluto che cè tra voi bellissimo ...
Grazie di cuore ❤️💓
Grazie di aver fatto questo video. Grazie di aver spiegato così bene questi concetti. Mi hai profondamente commossa. Io non ho la depressione ma soffro da tutta la vita di disturbo ossessivo compulsivo ed è molto difficile conviverci. Non è come la depressione ma i meccanismi sono simili e in questo video che hai fatto c'è così tanta verità, così tanta sensibilità che mi hai commossa.
Ti sono grata di aver raccontato la tua esperienza con lo psicologo e di come ci si deve approcciare perché penso siano indicazioni giuste da sentire per chi soffre di problemi psicologici.
Grazie grazie ancora! Faro tesoro di tutto ciò che hai detto e ammiro molto la tua tenacia.
Ed è così bello il rapporto e l'amore che hai con tuo marito! Anch'io ho la fortuna di avere una persona speciale accanto a me e sono grata ogni giorno per questo.
Grazie di cuore a te per tutto
Grazie della condivisione e apertura. La depressione e le lotte personali sono sempre qualcosa di cui non si parla, si ignora, e si considera come una debolezza da risolvere da sè - mai sia mostrarle! Come dici anche tu, il mondo non è abituato a parlare di dolore nè tanto meno a capire il significato di un problema che, in tutto e per tutto, è fisico - visto che il cervello non è un'invenzione della mente. Riuscire a conoscere se stessi, ad amarsi, e superare questi retaggi della nostra stessa storia è complicato, doloroso, e spiazzante il più delle volte. Hai tutta la mia stima per esserti messa in gioco e per aver deciso di volerti bene, farti volere bene, e trovare supporto. Il mondo ha bisogno di gente come te, e tanto più di diventare un posto dove si possa parlare di salute mentale e dove tutti abbiano il coraggio e competenze per poterci aiutare, invece di deprimere a vicenda.
Ho rivisto nel tuo video e racconto molto di quanto ho passato e passo personalmente, ed è ovviamente emotivo. Avere di continuo voci e pensieri che vanno contro il nostro stesso benessere, la nostra stessa felicità, e che ci consumano dall'interno, non è facile - e, chi non sa, non capisce e non apprezza quanto fare anche le più basilari operazioni quotidiane sia uno sforzo.
Sto imparando a non credere a tutto quello che mi dice il cervello, apprezzare quello che faccio e quello che sono, nel bene e male, perchè sono e siamo esseri umani, imperfetti per definizione - ed è ciò che ci rende belli e unici, come opere d'arte. Ti abbraccio virtualmente.
Concordo ❤️ grazie per queste belle parole 🙏
E' stato un piacere ascoltarti. La sensibilità ci espone in modo forte e le emozioni, belle e brutte, sono amplificate. Un Abbraccio.
Grazie mille
Profonda ammirazione..per il tuo video, per il tuo impegno, per l'Amore delle persone autentiche, che hai scelto come compagne del tuo viaggio nella Vita..
Grazie ♥️
Ti auguro davvero tutto il bene e la serenità che meriti! Grazie per la tua condivisione!
Grazie ♥️
Riesco solo a dirti grazie per questo video, per ogni singola parola che hai detto. Sei riuscita a toccare tasti profondi. Un grandissimo abbraccio. Grazie per aver avuto il coraggio di mostrare i tuoi chiari oscuri, le tue fragilità, i tuoi momenti bassi. Sei una grande donna, ti auguro il meglio
Grazie di cuore ❤️
Questo è un video potente, e tu sei una donna potente. Grazie infinite per la condivisione, e buon compleanno!
Grazie ♥️
Vedo solo ora. Quello che dici tu è quello che dico io da malata di questo inferno interno che intendo percorrere insieme ad un tecnico e a me stessa di cui mi fido e mi affido. Amici pieni d buoni propositi....micidiali con giudizi scappati o linguaggio nn verbale evidente. Distanza e concentrarsi con buon cuore verso di noi. Sei magnifca fuori ma soprattutto dentro. Nn ho parole per ringraziarti, ho condiviso e abbraccio tutti quelli che si riconoscono in te.
Grazie per aver condiviso con noi ... Sei grande... Ascoltato tutto in una unica volta.. Un abbraccio grande💞💞💞
Grazie di cuore ❤️
Ciao Antonella, ho visto tutto il video d'un fiato. Grazie per esserti raccontata in modo così genuino, sei bella dentro e fuori. Non è un caso che tu abbia accanto una persona come Luigi...mi avete commosso quando ti ha preso il viso tra le mani. Buona vita 💚 e compleanno pure! 🎂
Grazie per tutto ♥️
Grazie per aver condiviso tt questo con noi
Grazie
Mi hai aiutato a capire cose anche mie,che non avevo mai visto in questo modo
Grazie
Grazie a te ♥️ 🙏
Ciao, ti seguo da molti anni solo per simpatia, per il tuo sorriso e per la tua semplicità, che trovo attraenti perché vere.
Ti ho vista una volta in una pizzeria a Bari con il tuo compagno, e anche quella volta eri al centro dell’attenzione a tavola.
Penso che solo le persone speciali e fuori dal comune possano soffrire di depressione.
Mi ci metto dentro anche io, che sono capitata in questo video per caso e che vorrei saper dire tutto quello che hai detto benissimo tu.
Grazie di cuore per queste belle parole ♥️ è vero, ascoltarsi di più porta a maggiore sensibilità e viceversa, un abbraccio 🙏
Grazie per questa testimonianza di Verità. Grazie davvero, Pasticciona mia. ❤️
❤️❤️❤️
Uno psicologo una volta mi disse che la depressione è il cancro dell'anima e proprio come un cancro in alcuni può essere guaribile in altri no. Ho vissuto anni con un depresso e posso affermare che chi, per sua fortuna, non ha vissuto questa esperienza non può capire l'inferno che vivono il depresso e coloro che gli vogliono bene e che gravitano attorno a lui/lei.
Ti abbraccio e spero che tu possa trovare la tua serenità
❤️🙏
Mi hai seriamente commosso. ❤️ Grazie Antonella per questo regalo autentico che ci hai fatto . ✨
Grazie ❤
Ciao Antonella. Questo video probabilmente dev'essere stato molto difficile per te, ma ti ringrazio per averlo fatto comunque. Non soffro di depressione ma di ansia, e mi sono rivista in molto di quello che hai detto. Grazie per esserti esposta così tanto e per aver dato voce anche ai miei pensieri (che io faccio una gran fatica a esprimere). Un abbraccio e buon compleanno! :*
Lo capisco, non è stato facile ma sentivo di doverlo fare. Grazie di cuore ❤️
Vedo che ancora leggi i commenti a questo video e volevo dirti che immagino quanto sia stato difficile poter condividere qursta tua esperienza e mi dispiace tantissimo leggere i commenti indelicati e completamente fuori tema e tatto che fortunatamente poche persone si sono permesse di fare, qundi commento solo perche voglio portare la bilancia dall'altro lato e mostrarti il mio piu grande supporto, ti seguo da prima di sentirti parlare di depressione, perche mi incuriosisce la pasticceria e il mondo veg, quindi scoprire anche questo è stato scioccante ma ti volevo dire che sei proprio una di quelle belle persone con cui immagino tranquillamente sarebbe bello condividere un caffe e dolcetto e parlare. Sensibilità unica. Ti ringrazio perchè con il tuo video aiuti tutti quelli che magari provano le stesse cose e pensano di essere gli unici e non si esporrebbero mai xk non riescono.
Grazie di cuore per le tue parole e per aver compreso a pieno il senso del mio condividere. La cosa importante per me restano i tantissimi messaggi ricevuti di supporto e condivisione, che hanno portato ad un apertura e a farmi e far sentire meno soli. Un abbraccio grande ❤
Grazie Antonella per aver condiviso questo video dove metti a nudo la tua anima con grande coraggio e schiettezza disarmante. Grazie per avermi fatto capire come gestire la situazione quando a essere coinvolta nel dramma della depressione è una persona cara che ti è vicina, nel mio caso una mia carissima amica. Un forte abbraccio♥️
Grazie a te ❤️ sono felice che possa essere utile in qualche modo 😊
Video bellissimo!
Ricco di considerazioni che condivido a pieno.
Ti ringrazio molto per aver condiviso una parte privata della tua vita.
Mi è piaciuta molto l'espressione "scuola di dolore". Diciamo spesso che, se ci avessero dato il libretto di istruzioni, avremmo avuto una vita più semplice. Ma credo che, così facendo, non capiremmo nulla veramente.
Il dolore, le avversità, i problemi servono ad essere più consapevoli, a fortificarci, a fare i conti con la realtà e con noi stessi.
Nessuno dice che sia semplice. Chi lo fa si nasconde dietro un sorriso forzato.
È necessario imparare man mano (ognuno coi suoi tempi) ad affrontare le emozioni, specie quelle "negative". Cercare il più possibile di non negarle, giudicarle, allontanarle, bensì affrontarle con lucidità, consapevolezza e desiderio di indagare.
Sono fonti incredibili di conoscenza e crescita.
I traumi subiti, se non disciolti, gestiscono letteralmente la nostra vita.
E si agitano arrivando a scontrarsi l'uno con l'altro fino ad esplodere per la troppa pressione.
La rabbia è il modo in cui questa esplosione viene fuori, ma anch'essa non è "negativa" se indirizzata in maniera giusta. Anziché colpire se stessi può essere utile colpire un pungiball o correre o fare una qualche attività fisica che sfoghi questa emozione.
Bisogna Imparare a farlo con ordine e calma.
Nessuno ci mette fretta.
Nessuno ci chiede di essere "perfetti".
Non facciamolo noi!
I peggiori nemici siamo proprio noi stessi.
Da noi non possiamo fuggire. Ma possiamo migliorare!
Possiamo Decidere di essere felici!
Possiamo!
Dobbiamo Sceglierlo.
Ed è una scelta quotidiana!
Difficile, ma... per l'esistenza ne vale la pena!
Con queste parole non pretendo di migliorare la tua vita o di strapparti un sorriso.
Voglio solo che tu le legga e che sia un punto di vista tra mille che già conosci.
Ti abbraccerei perché mi fa male sentirti soffrire. Anche se non ci conosciamo. Anche se non te ne frega nulla di me. Anche se non mi leggerai.
Perché la gente ti vorrà bene anche senza che tu ne sappia nulla.
Ps: Ti confesso una cosa: ho un dolore interiore che non passerà mai e non perché non sia in grado di farlo, ma perché me lo tengo ben stretto stretto perché possa averne ancora memoria e ricordarmi la lezione di vita più importante mai avuta!
Grazie di cuore a te ❤️ apprezzato molto il tuo messaggio e accetto sempre gli abbracci anche virtuali ♥️ concordo con ciò che hai scritto ed è esattamente ciò che ho cercato di dire con questo video. Il dolore è necessario, dobbiamo conoscerlo, parlarne, accettarlo e trasformarlo❤️ e tutto sempre a piccoli passi. Per quanto riguarda determinati tipi di sport per incanalare la rabbia, ne ho fatti diversi ma non era il modo giusto per gestirla. Grazie ancora e un abbraccio ♥️
Il libretto di istruzioni Dio ce lo ha dato, è la Sua Parola, Gesù Cristo e il Vangelo
E buon compleanno!!🎂❤🌷
Grazie ❤️
Auguri di un sereno compleanno🥰
Grazie 😊
Condividiamo lo stesso stato d animo /problema...ammiro ciò che fai e dici sorella❤
Un abbraccio ❤
Carissima sto passando la mia seconda grande depressione della mia vita. La prima a 25 anni! Oggi ne ho 52!
Come ti capisco ! Nessuno capisce cosa si passa ...è un male poco conosciuto e capiti ! Grazie ❤❤❤
Un abbraccio ❤
Ciao, è da poco che ti seguo e non avevo ascoltato questo video....si ascoltato,non guardato, perché ho chiuso gli occhi ed ho rivissuto certe situazioni.
Non c'è molto da aggiungere,tranne che ho i brividi,perché in verità,la tua storia mi rispecchia molto....
Io ho sempre dovuto nascondere la mia " condizione" di depressione,ansia,attacchi di panico ,che ancora,pur sapendoci ormai convivere,mi porto dietro.Circondata da persone che sarebbero dovute essere comprensive ,ed aiutarmi, mi prendevano invece per superficiale,o ridevano , perché ero quella che"non si sapeva cosa volesse".
La depressione è sempre stato un tabù,e sempre sarà.... perché è più facile capire qualcosa che di vede..purtroppo per molti.
La vita con me, è stata un po'birichina, perché quando poi ho trovato l'amore della mia vita,che mi capiva e sosteneva....ed io,oltre ad essere innamorata di lui,mi sono di nuovo innamorata di me ,lui ha lasciato questa terra....
Ed io di nuovo giù!
Ma con tanta determinazione(lui non vorrebbe che io stessi male),e con l'amore di mia figlia ormai donna,e seppur lontana,
Faccio di tutto per vincere e lo faccio ogni giorno, perché già , è un gran lavoro.
Sei dolcissima e forte,ed hai un uomo vicino che ti ama e capisce....non è cosa da poco,vedrai andrà tutto bene,te lo auguro tanto ❤. Sai,un giorno mi piacerebbe conoscerti..
Intanto
Buona serata
Ti abbraccio❤
Grazie di cuore e grazie per aver condiviso questo con me. Ti mando un forte abbraccio e ti auguro tanto amore ❤
Grazie Antonella, mi hai fatto capire tante cose di me stessa che sospettavo, adesso iniziano ad essere più chiare. ♥️
Mi fa piacere, grazie a te ❤️
Ciao Antonella. Questo video mi ha veramente coinvolta. Già dal primo minuto. Hai ragione quando dici che la malattia mentale non viene capita, perché non si vede e fa paura. E come dici tu, è importante avere qualcuno accanto, nei momenti difficili. Lo dico "dall'altra parte", quando ti dicono "ma chi te lo fa fare?" Ti ringrazio per aver condiviso questa parte della tua vita. Ti abbraccio forte. E un abbraccio anche a Luigi ❤️.
Penso che da entrambe le parti si percorre una strada verso se stessi. Grazi di cuore
Grande anto. Grazie di aver mostrato una parte di te… una parte di vita vera
Grazie ❤️
Illuminante! Ho mio figlio minore che sta attraversando un brutto periodo. Non ho capito di che si tratta, finché ieri non ho provato io stessa un attacco di panico. Ho cercato di avvicinarmi a lui con pregiudizi. Mi hai aiutato a capire molte cose. Grazie
A te e un abbraccio 🫂
Mi dispiace. Io purtroppo ci ho combattuto e ho vinto, ed è brutto pensare alla propria depressione quando vedi quella strana e triste luce negli occhi di chi è depresso
Sono passati due anni è il mio percorso è cambiato. Cosa non è cambiato il voler lanciare un messaggio di condivisione, informazione per abbattere pregiudizi e tabù.
Grazie per questa condivisione. Sei luminosa
grazie di cuore
Grazie, grazie e ancora grazie per questo video. Io sto seguendo un percorso con una psicoterapeuta da 1 anno e mezzo... la strada per conoscerci è lunga.
Grazie per aver condiviso ❤❤
Molto lunga mane vale la pena. Grazie a te ❤️
@@LaPasticcionaVegana esatto🥰 un abbraccio
Grazie Antonella ❤️ oggi mi hai fatto sentire un po' meno sola, meno aliena. Ti abbraccio forte
Grazie a te ♥️ un abbraccio
Mi rivedo molto nel tuo racconto.. ti abbraccio cara Antonella ❤️
♥️
Che coraggio. Ti stimo tanto. Continua così. Tu e tuo marito siete una coppia fantastica!
Grazie di cuore ❤️
La parte del "cosa ti lamenti, c'è chi sta peggio di te" e del "sei ingrata alla vita se hai tutto e stai comunque male" mi ha steso.
Anche quella dell'apparenza, apparire perfetta e felice e poi solo noi sappiamo quanto stiamo male quando siamo da sole, o quanto stiamo male dentro anche quando siamo in compagnia. Per non parlare dell'impostare la propria vita prendendosi tempo e spazio per prendersi cura di se stessi senza sentirsi stupidi o egoisti, e anche del non giudicare nè la vita nè il dolore delle altre persone, formulando opinioni o tirando conclusioni basandosi sull'apparenza.
Anche per mia esperienza personale, è molto importante imparare ad ascoltarsi e sfruttare intenzionalmente i momenti in cui si funziona bene, quando stiamo bene. Dobbiamo investire quei momenti prendendoci cura di noi tramite piccole abitudini e svolgendo i nostri doveri, il tutto rispettando l'equilibrio, senza strafare altrimenti si va in burnout dopo poco.
Concordo, è importante godersi i "momenti di slancio" per usarli al meglio, per non andare nuovamente in sovraccarico ci vuole tempo e tanta conoscenza di se e dei propri limiti di quel momento. Grazie
Sei un capolavoro. ❤
Quanta verità in questo video.
In tante cose tue mi sono rivista. Anch'io ho fatto tanta analisi e il mio percorso non è ancora finito...
Ho una domanda se vuoi rispondermi: dopo le crisi ti sentivi meglio?
Grazie 🌻 e Auguri speciali ❤
Grazie di cuore ❤️ rispondo volentieri ma è difficile descrivere le sensazioni. Da una parte si, lasciavo andare qualcosa e poi potevo riprendere a "vivere". Dall'altra no, perché erano devastanti e mi sentivo letteralmente fatta a pezzi.
@@LaPasticcionaVegana ❤
Hai detto delle cose veramente preziose🥰
Grazie ❤️
Grazie per questo video.
Il problema mio oltre alla depressione e che non riesco più a parlare normalmente come una volta quindi non saprei veramente come intraprendere una discussione con qualsiasi persona incluso lo psicologo. Quest’anno sono stato bocciato nonostante mi sono impegnato e sono stato notti sui libri senza alcuna vita sociale credo di soffrire di depressione ormai da 2/3 anni circa tutto è iniziato quando in seconda superiore l’unico compagno con cui parlavo possiamo dire liberamente e che mi aiutava anche a “socializzare” ed essere apprezzato dagli altri si è trasferito di scuola dal quel momento in poi mi sono sentito come abbandonato a me stesso ogni giorno era un’inferno in classe cominciavo ad essere sempre più triste e deluso di me stesso mi ricordo che due anni fa ancora provavo attivamente ad aprimi ad altre persone a diventare amico di qualcuno ma più ci provavo più mi sentivo lontano da questo obbiettivo i ragazzi della mia classe mi ignoravano come se non esistessi alcune volte mi rivolgevano la parola solo per poi voltarsi ed andarsene il momento successivo non ho capito mai la vera motivazione forse a causa del mio aspetto che non ha mai aiutato o forse l’essere troppo introverso in questa società di estroversi nonostante ciò ho cominciato ad affezionarmi ad alcuni ragazzi anche se la cosa non penso fosse affatto ricambiata ancora oggi sento di tenere almeno un po’ a queste persone chiedendomi mi hanno già dimenticato? Pensano ancora a me? Sono mai stato qualcuno per loro? Ma quello che è passato è passato, dopo l’essere stato bocciato mi sono sentito finito come se il mondo mi fosse caduto alle spalle con un forte senso di ingiustizia arrivato ad un punto dopo aver superato strisciando le aggiuntive ansie provocate non solo da me stesso ma anche dai miei mi sono detto non è ancora tutto finito c’è ancora speranza in un domani migliore così ho accettato il fatto di essere stato bocciato e mi sono tirato quel Po su per almeno affrontare i miei nuovi compagni di scuola in modo positivo e da poter fare un buona impressione già dal primo giornox2 mi sono sentito come se tutto stesse cambiando i miei nuovi compagni volevano conoscermi e sapere di più su di me rivolgendomi spesso l’attenzione e la parola ma purtroppo essendo un ragazzo abbastanza chiuso di mio dopo un po’ sembravano già essersi stancati di me e di quella socializzazione inutile da parte loro dato che tutto quello che facevo era annuire o spiccicare due parole in croce senza senso mettendomi in imbarazzo così ancora una volta mi sono incominciato a sentire un fallimento nell’ultimo periodo sto sempre parlando meno ormai sono arrivato a non dire niente per tutte le ore perché non ne ho il coraggio di farlo dato che ormai è passato un po’ che non parlo apertamente con loro e nella mia testa sarebbe strano andare e dire robe random dato che non so nemmeno più da dove si incomincia per avere una discussione decente e con la paura che mi ignorerebbero e basta continuo a rimanere seduto facendo altre cose o addirittura facendo finta di fare qualcosa oltre al problema degli amici e della socializzazione sento un peso costante e notevole da parte dello studio e delle interrogazioni qui al Classico le interrogazioni sono davvero toste e non puoi studiare solo quelle due orette al giorno se vuoi prendere almeno la sufficienza cosa che per adesso non ho preso ma solo perché ho fatto delle assenze per evitare alcune situazioni ma come già avrei immaginato scappare non aiuta a niente ma solo peggiora le cose adesso infatti mi ritrovo ad avere tre interrogazioni al giorno mettendo in difficoltà anche i miei compagni stessi dato che dopo che faccio saltare le mie interrogazioni programmate la prof ovviamente deve avere qualcun altro al posto mio quindi chiama uno dello classe che poi ha tutti i motivi per lamentarsi perché non lo trovo giusto nemmeno io come cosa per adesso la questione non è stata mai seria e spero di poter trovare la forza di impegnarmi di più per non farlo accadere.
Questo era un po’ il mio sfogo riguardanti i miei ultimi due/tre anni se qualcuno sta leggendo ed è arrivato fin qui scusami per la punteggiatura dato che non ho voglia di inserirla e grazie per l’interesse 👋🏻🤍
Semplicemente bravissima 👏🏻
Grazie 🙏🏻
Tutto quello che hai detto è comprensibile per chi ha passato l infernooooo,io capisco ho attraversato tutto questo,anche io ero un trattore,all improvviso black out....poi ti conosci ed attraverso la comprensione,l accettazione di sé stessi si inizia il percorsoo
Ciao Antonella, quando ti sei tagliata i capelli qualcosa mi è arrivato, ma mai avrei immaginato che stessi così male. Ho un amica che è nelle tue stesse condizioni e questo video mi ha fatto capire tante cose sul come comportarmi con lei... grazie.
Sono contenta che nel mio piccolo posso esserti stata utile ♥️ si, il taglio di capelli (dopo anni di capelli lunghissimi) è stato un punto cardine di questa trasformazione. Grazie a te ❤️
Grazie per questa lezione di vita, importante anche per chi di depressione non soffre. Ti abbraccio ❤️
Grazie ❤️
Grazie per questo video ❤ ...ne avevo davvero 🙏🫂
A te ❤️🫂
Grazie 💜
Sei davvero una bella persona, siete due belle persone: tu e tuo marito.
Grazie di cuore
Cara Antonella, che brava che sei stata! Ho trovato questo video per caso, ma da subito ho capito che avrebbe contenuto un messaggio importante. Hai affrontato con tanta onesta’ e rispetto un argomento tanto delicato e complesso. Ti ringrazio, ti ringrazio moltissimo✨✨🤍 ps: la Vita è un sentiero meraviglioso, ma a volte scosceso, però tu hai così tante risorse, che riuscirai a trasformare questa oscurità in un arcobaleno bellissimo🙏🏻🍀🍓🤗
Grazie di cuore per questo bellissimo augurio ❤️
Grazie di cuore per questo bellissimo augurio ❤️
@@LaPasticcionaVegana lo meriti tutto⭐️❤️Sai, Antonella, anche se non ci conosciamo...attraverso quello che offri con la tua attività, i valori che trasmetti, le alternative che fai conoscere sei riuscita a creare qualcosa di preziosissimo, da cui tutti possiamo imparare. Sai trasformare la realtà in qualcosa di migliore, per questo la vita non potrà che esserti grata, vedrai! Io penso che, purtroppo, aver ricevuto il dono di una forte sensibilità esponga a sentire di più, a vedere la vita diversamente, a coglierne, maggiormente, gli aspetti difficili. Complesso e frustrante. 😞Però’ e’ anche un privilegio. Si può creare qualcosa di autentico e rivoluzionario, come tu ci dimostri! You’re special!!🦋⭐️
Grazie❤
video onesto e coraggioso...massimo rispetto
Grazie 🙏
Dal buio di qsti giorni, grszie ❤️
Ti abbraccio ❤️
😊Cara Antonella sei una vera icona della Salute Mentale Popolare cioè quella che piace alla gente semplice e leale...Lo.Tuo discorso è sempre stato fluido e pertinente segno evidente che hai acqisito un notevole bagaglio materia che Tu metti a disposizione di un vasto pubblico in modo umile e credibile...Devi continuare su questa buona e giusta strada per fare del bene sia a Te come ad altri perché hai Carisma ... Credo che Tu piaccia tanto ai Bambini.
Grazie di cuore ❤
Mi riconosco totalmente, grazie
❤️
Grazie grazie grazie ❤
💜
💗
♥️
Grazie infinite 🙏❤️
A te ♥️🙏
Non hai detto niente,ma proprio niente che io non possa condividere, complimenti ❤
Grazie a te
Beata te che hai risolto. Complimenti anche al marito, ma soprattutto a te che non lo hai allontanato
Grazie di cuore ma dove hai capito che ho risolto? Sono in cammino, ho solo meno crisi croniche ma continuo ad avere crisi e stare male e ogni giorno combatto.
@@LaPasticcionaVeganaallora scusa, avevo capito male
Tvb un abbraccio forte ❤
❤
Solo una cosa, hai un grande uomo vicino. Ripagalo sforzandoti di essere felice
Grazie di cuore
Al sentire "che ci sia qualcuno che veglia su di te quando stai male" mi ha fatto scoppiare in singhiozzi... Antonella, vorrei tanto abbracciarti forte. Non sei sola, ti sono vicina. Grazie per la tua condivisione
Lo sei anche con questo messaggio, grazie di cuore ❤️
Condivido! Tutto...
❤️
Ti mando un abbraccio forte forte fortissimo.
Grazie ❤️ un abbraccio
Cavolo Antonella, che forza e che coraggio che hai. Tuo marito mi fa tanta tenerezza, è un grande dono. Spero tanto che tu possa stare bene al piu presto. La cosa strana è che questo video lo hai pubblicato nello stesso giorno in cui ho deciso di cominciare con un calmante, a base di erbe quindi non troppo forte. Sono anni che soffro di rabbia, sono sempre arrabbiata per qualunque sciocchezza e me la prendo maggiormente con marito e figlia. Qualcosa che fanno o dicono mi fa scattare, però non arrivo a picchiarmi o a tentare il suicidio. Non oso immaginare come ti possa sentire, ti abbraccio fortissimo ❤
Posso capire la rabbia e come possa essere difficile gestirla e trasformarla. Auguri anche a te di conoscerla e trasformarla presto. Grazie di cuore ❤️ 🙏
@@LaPasticcionaVegana Grazie a te per la condivisione di tutto quello che hai passato. Sai, sono originaria di Giovinazzo, una volta ti ho beccata al Gavriel, ma ero troppo emozionata e mi vergognavo ad avvicinarmi. Se ti ritrovo, troverò il coraggio, soprattutto dopo quello che hai condiviso ❤ grazie
Ma dai ♥️la prossima volta fermami, anche io sono timida ma mi fa piacere 🙏
@@LaPasticcionaVegana ok, sarà fatto 🥰
Ehy pasticcina 😊 seguo un maestro bravissimo di Kundalini yoga da un po' di mesi e ho trovato una meditazione che potresti provare ruclips.net/video/54lqu0f3_pw/видео.html
Tentar non nuoce 😘
Ti voglio bene amore mio♥️
anche io
Solo grazie!
A te ❤️
♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Sto piangendo. Ti abbraccio forte Antonella. Sei una persona stupenda.♥️🌻
Ciao Antonella, ti capisco. Io soffro di una tristezza infinita che cerco di esorcizzare amplificando i miei momenti belli ma molto spesso mi ritrovo a doverla affrontare e da qualche mese mi sta seguendo una psicoterapeuta a cui mi sono affidata. Ti ammiro per il tuo coraggio nel raccontarti ❤ sei bella dentro e fuori. Un abbraccio❤❤
Ciao, grazie di cuore
Mi sono rivista nella tua storia….ne sono uscita da sola, dopo essere passata attraverso tutti gli stadi che questo male nascosto porta, per sfociare anche nel male fisico con la fibromialgia. Ma ancora adesso soffro di attacchi d’ansia, e sicuro tutto è scaturito da un grosso dolore dovuto ad una delusione inaspettata. Ti ho ascoltata tutta di un fiato ed è stato come rivivere tutti quegli stati d’animo già provati….
Grazie.
A te 😂
Grazie della condivisione 🙏
a te
Solo chi ce passato può capire, ed invidio tanto chi non ha avuto questa sfortuna 😔
Grazie
A te ❤️
Ciao Antonella grazie per questo video , hai mai sentito parlare dei fiori di bach? A me hanno aiutato molto sotto l aspetto psicologico
Ciao, Grazie di cuore. In realtà si, continuamente :D nel senso che in tanti mi state immergendo di questo tipo di informazione e vi ringrazio
Commossa tanto. Vibrano corde note. Sono figlia di una mamma cronicamente depressa, passivo aggressiva, che usava il suo dolore per manipolare inconsapevolmente e tenere legati a sé gli altri. Così incapace di gestire la solitudine tanto da preferir le botte, quelle di mio padre che lei, con immensa presunzione, credeva di poter "salvare" restandogli accanto. Trent' anni di matrimonio, d' amore malato. Da entrambi sono fuggita lontano appena ho potuto. Quella terapeuta aveva perfettamente ragione.. E ciò che più ci da fastidio sentire - le resistenze - è ciò su cui più dobbiamo lavorare. Loro si son separati. Mia madre è morta depressa mentre mio padre ha iniziato a viaggiare e si è "salvato" da solo. Questo per dire che certa vicinanza, certi legami, certo amore non sempre è sano e salvifico.. anzi.. Il salvatore o presunto tale, spesso è carnefice, pur convinto di far del bene. Sono trascorsi vent' anni, percorsi di crescita personale, gestalt, analisi, autoconsapevolezza e assunzione di responsabilità ma ancora sono.. un contenitore di me stessa e quindi anche degli altri, tipo colabrodo. Per questo guardo con ammirazione anche Luigi. Spero possiate esser presenti a voi stessi, consapevoli di ogni dinamica. Spero il vostro viaggio sia un VIAGGIO e non un' inconsapevole fuga. In ogni caso spero sarà un percorso di crescita e vero rinnovamento interiore. E l' implacabile onestà con sé stessi, in questo, ha un ruolo fondamentale quanto l' amore - senza la prima non può esserci autenticamente l' altro.. Con tutto il cuore, tifo per voi.
Ti ringrazio per aver condiviso con me questa parte di te ❤️🙏 insieme lavoriamo ogni giorno per un percorso di verità e siamo consapevoli di molte dinamiche e di essere figli di figli di "mancanza di amore o amore malato". Ti posso dire che non amo la fuga, se avessi scelto di scappare mi conveniva farlo molti anni prima e mi sarei evitata tanti "dolori". Come te porto i segni di un passato fatto di "amore malato" da parte di genitori verso di me e verso loro stessi. Un abbraccio e grazie. Ti auguro di colmarti di te stessa ❤️
@@LaPasticcionaVegana ❤🌼
DOLORE E MAL DI VITA
Il mal di vita riguarda l'infelicità ed è una sofferenza dell'anima (della veglia coi suoi collegati) distruttivo della persona, mentre il dolore è più pesante della sofferenza ma non influisce sullo status psichico.
Tra l'uno e l'altro non v'è rapporto. Sono due cose completamente diverse, il primo riguarda il fisico, mentre il secondo l'anima.
"Vedere questi video mi fa soffrire e vorrei veramente abbracciarmi da sola". Ecco, puoi stare sicura che chiunque veda questi video vorrebbe abbracciarti, vorrebbe poterti dire quella parola giusta, se mai esiste, per far sparire la tua tristezza e la tua depressione, per farti finalmente dimenticare che esistano. 💚
Grazie di cuore per queste parole dolcissime
@@LaPasticcionaVegana ❤️❤️
Depressione:
1) Aumento consistente della sonnolenza diurna a fase continua (di prassi non individuata come sonnolenza)
2) Diminuzione a riflesso della veglia (ubicata nel lobo frontale) che incide negativamente a riflesso:
Sulla vista in primis, sull'udito ecc. e quindi sulla felicità (sulla grazia)
La causa è esclusivamente affettiva (Genesi 2.17):
Sono un artista metafisico.
Indro Montanelli su YOU Tube la descrive benissimo:
Compreso come vincerla.
GRAZIE GRAZIE GRAZIE
A te 🙏🏻
Applausi per il coraggio…
Grazie 🙏
Da come hai parlato, mi sembri una persona equilibrata
Ti ringrazio 🙏🏻 anche chi attraversa difficoltà può essere una persona equilibrata
@@LaPasticcionaVegana secondo me, tu non hai nessun problema di fondo. È la realtà che ci circonda ad avere problemi di fondo. Purtroppo questo tuo disagio è il prezzo che si paga in questo tipo di mondo.
Nessuno ha un problema di fondo e viviamo in un mondo abbastanza complicato. Cresciamo subendo traumi, mancanze di amore, adattandoci a contesti disfunzionali. La maggior parte della gente finge che questa sia normalità debba andar bene, una parte invece ne prende consapevolezza, sta male in questi contesti e cerca di reagire, uscirne e trasformare quel dolore in qualcosa di buono. Un abbraccio
@@LaPasticcionaVegana pienamente d'accordo. Un abbraccio🙂
LA DEPRESSIONE
E' causata principalmente dai rapporti di amicizia stretti (dal reciproco affetto), ovvero dal sentimento dell'Amicizia (viatico dell'innamoramento) in cui è identificabile l'Apostolo Giuda Iscariote (il Traditore).
Ti voglio bene, perchè? Boh... È cosí ❤️
❤️🙏
Ciao carissima, penso che una delle tue più grandi fortune sia l'appoggio e la comprensione di tuo marito
Buonasera Antonella, mi chiamo Giovanni e da 5 anni sto soffrendo per la mia ex che sono 5 anni che soffre di depressione, ma non vuole essere aiutata da nessuno, neanche dagli psicologi. Si lava raramente non si cura più i capelli e il corpo, mangiava sempre le stesse cose ma sono riuscito a farla mangiare cose diverse, non ha più interessi: lei cantava e recitava in qualche fiction. Sono disperato ma non ho nessuno che mi aiuta, le sue amiche decennali sono sparite invece di starle vicino! Che posso fare per farla uscire a fare delle passeggiate e a prendere la luce del sole? Help!
Ciao Giovanni, mi dispiace per la situazione che capisco benissimo. Io non ho le competenze per dirti cosa fare, condivido solo la mia esperienza soprattutto per lanciare un messaggio. Posso solo dirti cosa penso...diciamo che non credo serve a molto una passeggiata e un po di sole (fa sempre bene ma è un tamponare soprattutto per chi sta accanto ad una persona che soffre), sembrerà scontato ma serve solo amore, ascolto e supporto. Non serve forzare, il cammino dipende da lei, serve tanto amore per non farla sentire sola, ascolto senza giudizio e supporto per farle sapere che ci sarai accanto e che insieme farete un percorso per cambiare prospettiva. Il tutto a piccoli passi. Dire "devi andare dallo psicologo!" "Stai male" "hai bisogno di aiuto" "devi uscire per stare meglio" fa sentire la persona che sta male solo più giudicata, appesantita, sbagliata ... spingendola alla chiusura. Dire "ti capisco, ci sono e la mia mano è qui e sarà sempre qui...puoi reggerti se vuoi" è diverso ❤️
@@LaPasticcionaVegana grazie per la risposta, sei stata molto gentile, ciao e grazie
Ti voglio bene
❤🫂