Kolesteroli tek frutat e detit, nutricionisti Altin Joka sugjeron dietën perfekte
HTML-код
- Опубликовано: 23 фев 2023
- #rtvora #diteere #show #arjolashehu #altinjoka #diet #peshku
A mund të mbajmë kaloritë në kontoll duke ngrënë vaktet në restorant, pa ditur nivelin e kalorive apo yndyrës?
Ishte kjo pyetja së cilës iu përgjigj mëngjesin e kësaj të premteje në emisionin “Ditë e Re” në Rtv Ora, Nutricionisti Altin Joka.
Joka foli gjithashtu edhe për efektet dhe ndikimin te shëndeti i konsumatorëve gjatë konsumimit të mishit, të përbërë nga hormonet që përdporen për rritjen e kafshëve.
“Ne duhet të shikojmë rëndësinë e ushqimeve që hamë. Nëse shikojmë se diçka është e përbërë nga kimikate nuk kemi të bëjmë me shëndet. Sepse ushqoimi është si ajri, që është dhe i ndotur, ose duhet ta thithim ose duhet të vdesim edhe pse është i ndotur. Perimet janë ato që duhen konsumuar më shumë”, u shpreh ai.
Një tjetër rrezik për shëndetin janë dhe ushqimet e përpunuara dhe Fast-Food-et për të cilat Joka theksoi se:
“Perosnat që konsumojnë fast-food janë më të dhunshëm si persona, qoftë në familje, qoftë në shoqëri, janë më depresivë. Pse janë të rrezikshme mishi? Sepse është niveli më i lartë i përpunimit të tij, ka shumë ngjyrues, si dhe ka shumë hormone. Është një mish që përmban më shumë kancerogjene si kimikate. Kanë probleme me sëmundjen e diabetit dhe sëmundjeve kardio-vaskulare, dhe shumë elemente të tjera”, theksoi nutricionisti Altin Joka.
Një emision i drejtuar nga Arjola Shehu. Çdo ditë nga e hëna në të premte ora 07:00 - 10:00.
Emisioni 180 minuta është konceptuara në tre shtylla. Temat e trajtuara në emision mbulojnë të gjithë spektrin e zhvillimeve ditore si: politikë, aktualitet, kulturë, show biz etj. Në çdo puntatë, i ftuar është edhe një personazh, profil. Në fashën e parë të orarit, emisioni ka të gërshetuar informacionin utilitar, aktualitetin dhe muzikën në 60 minuta. Herë pas here në këtë fashë ka ndërhyrje nga terreni me gazetarët për zhvillimet e mëngjesit apo edhe të ftuar protagonist të një ngjarjeje.
Nga e hëna në të premte ora 07:00-10:00.
Për më shumë lexoni në: www.oranews.tv/lifestyle/ne-j...
Follow RTV Ora
Website: www.oranews.tv
RUclips bit.ly/2sPcqj3
Facebook: / rtvora
Instagram: / rtvora 
Развлечения
Lum Shpipria qe tka mor Altin djali, Zoti te bekofte me te gjitha tmirat e Botes🙏🤴🌟💎
Nje bravo te madhe per ty altin
Je shume i sakte dottore ⭐⭐🇦🇱🇧🇬 po na zhdukin
Ju falmenderoj jeni shu i mrekullushm ju pershend
Edhe mynyra se cfar duhet te hame esht biznes hani cfar te doje organizmi juaj por mos e tejkaloni
Pershendetje doktorr …te falenderoj per keshillat qe jep per si te ushqehemi …
Te gjitha jane te verteta keto qe thote mjeku.
Shme i nderuare ky doktore se na sqarine shqipe e jo anglishtesi te tjret
Te lutem na fol ndonje dit per Arthritin qfar uqimit duhet te mos konsumojm te mos kemi dhimje
Respect 🙏
Me keto dieta i bjen qe te kapwt zinxhiri kur fillon meu puno te prodhimet qe dalin ne treg,ose te ushqehemi me tubeta
Nuk ka nevoje per lufte.Kequshqyerja merr me shume jete njerzish.