Creare nuove abitudini
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Buoni propositi per il nuovo anno - creare sane abitudini che ci aiutano a diventare la migliore versione di noi e a vivere meglio.
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Libro Minimalismo digitale: amzn.to/3pJsjmL
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#saneabitudini #30giorni #spaziogrigio
Sono su un’ottima strada e non lo sapevo. Non ho la tv, non fumo e non bevo, cucino ogni giorno, non uso tanto i social (solo RUclips e molto raramente Instagram), faccio sport, leggo molto. Devo migliorare il decluttering e l’attività fisica perché nel 2020 ho mollato un po’ con la quarantena, lo ammetto 😔 ma sono intenzionata a riprendere in mano la situazione.
Rimango affascinata dal tuo modo di parlare, dalla tua padronanza linguistica di una lingua che non è tua. Strutturi le frasi perfettamente ed il tuo pensiero è sempre pulito e chiaro sebbene complesso. Poi hai un'ottima memoria perché rendi fluido un discorso ben studiato ed articolato. Davvero affascinata.
Grazie davvero 😊 è un lavoro continuo.
Buon anno nuovo ✨
@@SpazioGrigio Qual è la tua madrelingua? Anche mi piace il tuo modo di parlare, è molto interessante. :)
Proprio vero!!!
@@lilypatchett377 credo sia Ucraina (dal nome e dall’accento) ma non ne sono sicura
La sua intelligenza è molto sopra la media.
Non so tanto ancora su questa bellissima ragazza, però riesco a capire quanto è speciale, intelligente e meravigliosa.
Se leggi il mio commento Irina, sappi che ti ammiro tantissimo.🥰🥰🥰
Io ho cominciato l'anno nuovo con una vecchia buona abitudine... Raccogliere mascherine usate gettate per strada! Stamattina 31 solo in un'ora! Bel video per iniziare l'anno Irina! Grazie! Mi studio la tua lista adesso!!! E bella la risata finale.. Porterà sicuramente bene 💕💕💕💕🍀 tantissimi auguri per un 2021 RICCO.. Di tutto!
Grazie per quello che hai fatto 😊💪
E grazie per l’augurio 💛 Buon Anno Nuovo ✨
Brava! Grazie!
@@devaiskander9983 grazie a te!!! ✌️🤗💞💐
Solo con i guanti però!! Grazie per questa bella abitudine!
@@zuccagratinata8323 con guanto o con la pinza per raccogliere i rifiuti 😉😉 grazie a te! Buon anno 💞
la risata finale è magnifica, finalmente abbiamo visto questo tuo lato “pazzerello” 🤍
Ho pensato la stessa cosa! ☺️
Grazie mille miai agliutato molto
La tua risata finale mi ha messo una gioia indescrivibile
Ho visto un Ted Talk che parlava di come ci vogliano 20 ore per imparare le basi di qualcosa, quindi quest'anno voglio imparare 6 cose nuove (10 ore al mese). Come imparare ad usare il trapano, usare Photoshop, migliorare lo spagnolo etc.
Hai una voce mooolto piacevole e rilassante. Mi fa stare bene prova a fare ASMR😍
sono veramente affascinata dal tuo stile di vita! buon anno Irina ✨
Buon Anno Nuovo 😊💛✨
si vede che non riesci a vivere una vita cara giada se sei affascinata da quello che dice irina lei fa le stesse cose che fanno gli altri cambia soltanto i prodotti della vita
Buongiorno mia cara mi mancano i tuoi video😘😘
mi hai cambiato la vita Irina lo sai? Grazie a te ho smesso di comprare stupidaggini inutili e a fine anno mi sono ritrovata FINALMENTE con qualche soldo sul conto :)
Haha ottimo 💪😁
Da quest'anno voglio per prima cosa:
- cambiare il mio armadio, e comprare pochi ma eleganti abiti.
- leggere di più e finire ogni libro in un mese.
- studiare almeno una volta al giorno.
Da oggi ho deciso di iniziare, per il prossimo anno provvederò con altre cose.
Purtroppo io ci metto un po' per prendere un abitudine, delle volte serve anche più di 30 giorni, perciò ne voglio fare solo tre, però se più avanti dovessi avere del tempo avanzato rifletto per vedere se posso cambiare altro ❤
3 abitudini è decisamente un buon inizio 😊💪 anche secondo me servono più di 30 giorni ma anche questo credo sia un buon inizio.. l’importante è cominciare..
@@SpazioGrigio esatto! Grazie!
Durante i vari lockdown ho lasciato andare, come dici tu, 4 borse di vestiti! Ho iniziato il primo decluttering dopo il tuo video dell'armadio minimalista... Grazie!
Vedo solo ora questo video ma non mi scoraggia e inizio anche se è il 4 gennaio. Questi sono le mie abitudini di gennaio
- bere un bicchiere d'acqua appena sveglia ogni mattina
-no shopping (anche per non cadere in tentazione dei saldi)
Un consiglio che do a tutti per gennaio è tirare fuori dall'armadio tutti i vestiti comprati nell'anno prima, apre gli occhi davvero
Mi piace 😁💪
Io mi ero prefissata come obiettivo di iniziareil 1 dell anno con un una casa più accogliente e in ordine.
Ce l ho fatta
Ho fatto un mega decluttering
Tinteggiato porte termosifoni
Cambiato tavolo e sedie
Modificato zona scrivania
Progettato e modificato cameretta dei bambini
Volevo iniziare l anno diversamente. Con un cambiamento.
Ho fatto una lista di alcune cose che voglio fare quest anno.cose mai fatte...e poi abitudini da migliorare, eliminare o acquisire.
😊💛
Molto interessante questa missione per la felicità personale, auguriamoci per tutti di portarla a buon fine... con stucchevole ritardo ma vi auguro buon anno e tanta salute.. molto divertente il finale del video.. un abbraccione..
Buon Anno 😊🤞
Consigli su come non farci influenzare dalle persone negative con cui necessariamente dobbiamo frequentare ogni giorno a lavoro?
Esserne consapevole - quando non si possono evitare certe persone un passo importante è esserne consapevoli in modo da non farci influenzare e farci trascinare nella loro negatività.
Si può evitare il dialogo con loro oppure trasformare conversazioni negative in positive - per esempio cambiare discorso se questi stanno sparlando degli altri..
Adoro questo canale, hai veramente uno stile di vita da ammirare! 💓
Tanta serenità Cerca di amarti punto tale da regalare la tua felicità a chiunque incontri sulla tua strada e al punto tale da chiudere la porta in faccia a chiunque provi a togliertela senza motivo.
- M. Bisotti -
Le mando questo augurio
Posso darti un consiglio? Prova a darti come obiettivo anche il non colpevolizzarti se ti concedi qualche sfizio. Non ti fa essere meno ''sana'' o una persona peggiore. La vita é fatta anche di quelle ''soddisfazioni momentanee'', e non c'é niente di male in questo. Troppa rigiditá ti fa sentire di avere tutto sotto controllo e ti fa stare bene, ma bisogna imparare anche a lasciarsi andare.
Ciao 😊 non so come dire, concordo e no ma forse stiamo parlando di sfizi diversi.. io non cerco di tenere tutto sotto controllo o di essere rigida o altro, se voglio fare questo se voglio crearmi queste abitudini è proprio perché a volte me ne concedo troppi di sfizi 😅 non pensi? Il fatto è come dicevo ma non so se si fosse capito, è quando passi un momento difficile e ti concedi uno sfizio perché insomma stai male quindi dico va bene se dormo di più va bene se salto l’attività fisica va bene se mangio questo dolce alle 22 ma poi diventa un circolo vizioso e invece di migliorare la situazione peggiora.. e uscirne è molto più difficile stai già male e non hai nemmeno le buone abitudini a sostenerti..
Credo che sia difficile capire una persona da un video di 10 minuti e non capisco perché alcuni credono di aver capito tutto di me e mi danno consigli che per me sono fuori luogo.. parlo in generale non di te..
@@SpazioGrigio Non credo che nessuno creda di conoscerti dopo 10 minuti di video, ma il modo in cui hai detto ''NO'' all'ipotetica richiesta di ''concediti uno sfizio'' deve aver colpito molte persone, me compresa. Non basta un dolce alle 10 di sera o dormire di piú al mattino se si ha bisogno di recuperare energie per mandare a quel paese mesi di buone abitudini. Anzi, a volte il nostro corpo ha bisogno di quella coccola per ripartire piú forte di prima. L'importante secondo me é non lasciare che gli sfizi ci distolgano dalle buone abitudini, e non viverli come un fallimento, ma come un regalo eccezionale che facciamo a noi stessi :)
Mi piacerebbe vedere un video su consigli di come organizzare tutti i documenti, bollette, isee, ecc. Più che organizzare, liberarsi, Conosci dei modi per essere minimalista con la burocrazia, e anche tutte quelle password, mi scoppia la testa solo a pensarci.
Ciao 😊 le password basta scriversele dove credi meglio (su carta e magari anche su telefono) per le carte invece fai foto e poi elimina, ciò che serve metti tutto in una scatola..
Sei adorabile davvero! Ho aspettato a vedere questo video perché volevo prendermi il tempo e magari prendere appunti! Io il decluttering lo faccio ogni settimana, si vede che la mia mente ne ha bisogno... E vado in automatico... Però Sono curiosa di sapere quale sarà la tua nuova abitudine per il mese prossimo! Io sto cercando di essere più costante con lo yoga, ma non è affatto semplice! 😘
Ciao 😊 riguarderà il risparmio..
Per iniziare bene l'anno mi sono cancellato da Instagram... Prossimo passo iniziare a leggere libri e fumetti. Ho bisogno di distaccarmi dalla televisione e dai videogiochi. Portano via troppo tempo e non mi sento arricchito.
Verissimo.. io non ho la tv da molti anni e nemmeno videogiochi.. però ho Instagram che mi prende tantissimo tempo 🙈 leggere di più assolutamente si!
@@SpazioGrigio certo Irina.. Tu sei riuscita a utilizzare Instagram nel modo giusto e ti aiuta nel lavoro. La televisione spero anche io un giorno di eliminarla 😂
Forse dovresti provare qualche videogioco capace di arricchire veramente, un consiglio su tutti è Hellblade, per capire cosa provano le persone che perdono qualcuno e che hanno problemi psicologici... Qualche videogioco oggigiorno è una forma d'arte a se stante!
PS: leggi di più, quello arricchisce sempre!
Grazie a questo video ho iniziato ad avere abitudini sane.
Gennaio 2024 decluttering di casa e persone
Febbraio 2024 non ho acquistato nulla che non fosse strettamente necessario
Marzo 2024 (mese corrente) ho eliminato gli zuccheri aggiunti scoprendo la bellezza di cucinare e prendermi cura della mia alimentazione.
La cosa bella è che effettivamente diventa uno stile di vita dopo quei 30 GG l'abitudine diventa parte di te.
Grazie mille Irina sei di grande ispirazione.
Mi hai fatto sorridere grazie è giusto sorridere alla vita mentre programmi come viverla al meglio 😘
😊💛
Grazie Irina, sei un concentrato di motivazione e ispirazione!
🥰♥️GRAZIE 🏝sei un oasi di pace e tranquillità
Beata te, tutte ste certezze
Tipo? 😊
Ciao Irina. Grazie x l'ispirazione ho già scaricato la lista. Sono mamma di una bambina. Non abbiamo animali domestici. Quindi nella lista al posto delle cose x animali io farò decluttering giocattoli :-) In tanti mi dicono che in famiglia e con figli non si riesce ad essere minimalisti. Invece noi ci stiamo riuscendo. Magari ci vorrà più tempo ma ci stiamo già riuscendo. Un passo alla volta. Seguirò questo 2021 con il tuo canale x migliorarmi ancora.
Ci proverò perché sento di averne proprio bisogno, ho la consapevolezza di aver perso il controllo della mia vita e di conseguenza di tutto ciò che mi circonda, si vorrei farlo insieme a te.
Il mio difetto è che tendo a procrastinare oltre a non essere costante grazie 🥰
Non puoi procrastinare - hai 30 punti da fare nella check-list che ho preparato quindi 💪😊
@@SpazioGrigio ci proverò con tutta me stessa, per quanto la vita mi abbia messo di fronte a delle prove durissime non posso permettere di arrendermi , io credo che mi sarai di grande aiuto/stimolo 😊 grazie
La tua bellissima risata alla fine è la dimostrazione del fatto che quando si fa qualcosa per migliorare la propria vita si sta già meglio!! Buon anno e complimenti, sei fantastica✨
Cara Irina, circa 4 anni fa intrapresi un percorso di alimentazione sana. Passai piano piano ad una dieta vegetale, feci digiuni sacrifici... trovai un equilibrio e... stavo davvero bene ed ero luminosa. Poi forse conquistato uno step.... iniziai a concedermi qualche sfizio... Massì dai rilassati... e poi rimasi in dolce attesa e poi di nuovo. E ora mi ritrovo con tantissimi kg da perdere e tante cattive abitudini riprese. È solo un esempio. Ma è come dici. Serve DISCIPLINA. Non esiste l'equilibrio come costanza... và sempre ricercato e cambiato in base a come ci evolviamo ricadiamo e ci rialziamo. Possiamo crearci delle regole e seguirle cambiarle... ma non dobbiamo se possibile mai prendere in giro noi stessi. Certe cose non ce le insegna nessuno e dobbiamo autodisciplinarci. Non c è peggior giudice che noi stessi. Un abbraccio
Ciao Irina! Io ho già fatto la mia vision board 2 settimane fa e ci sono alcune ancor più sane abitudini che voglio intraprendere. Ho iniziato l'anno scorso per la prima volta a fare una vision board e schedulare i micro-obiettivi e che dire, nonostante il 2020 sia stato un anno molto doloroso, ben 7 su 10 li ho realizzati! 2 addirittura più delle mie aspettative (volevo mangiare più sano e...sono diventata vegana!) e gli altri non si sono realizzati per via della pandemia (come ad esempio un viaggio a cui tenevo). Perciò SERVE DAVVERO avere delle abitudini e degli obiettivi a cui dedicarsi con costanza ogni giorno. Seguirò con piacere questo tuo progetto 😊 Buon Anno!
Esatto concordo 😊💪
Anch’io avevo in piano un viaggio 😔 spero presto!
Buon Anno ✨
Io inizio quest anno dedicando questo mese all abitudine della meditazione... trovare uno spazio per fare la pratica giornaliera👍
😊👌
Grazie mille per questo video
La mia abitudine sarà rompere un po' le abitudini perchè sono molto disciplinata e le seguo sempre senza problemi per come sono fatta... :D psicologicamente è importante rompere anche gli schemi senza rigidità, soprattutto per chi come me soffre di ansia
Rimango incantata ad ascoltarti,vidio top per migliorarsi,il tuo mondo e affascinante il tuo modo di vita e la prova vivente ci porti un raggio di sole e speranza,il finale bellissimo una risata pura e contagiosa Grazie Buon Anno 🥂🥰
Grazie a te 😍 Buon Anno ✨
Ciao Irina, mi piace molto ascoltarti e dici delle cose vere che mi fanno pensare ... non sono giovane, anzi ... ma voglio iniziare a fare un pò di pulizia, sopratutto mentale. Già al pensiero di dover decidere cosa tenere e cosa lasciare mi vengono mille dubbi, io vorrei tenere tutto: per affetto, ricordi etc ... e così con ogni cosa... sarà un lavoro difficile, ma se mai comincio non entrerò mai in quest'ottica ... quindi ... al lavoro !!!
Ti seguirò e leggerò anche tutti i commenti per avere sempre una spinta a continuare ed a non mollare ... grazie a te ed a tutte voi .... buon anno !!!
Brava Irina, a proposito di Minimalismo digitale è da il lockdown che non seguo più FB e sono rinata, il minuti inutili che dedicavo a questo social ora è un tempo che dedico in maniera più consapevole a cose per me costruttive. Siamo intossicati e spesso non ce ne rendiamo conto, il tempo è il bene più prezioso che abbiamo.♥️
io a settembre sono stata due settimane senza Instagram, perché facendo l'università ero impegnata per gli esami. Ho fatto ancora dei lunghi periodi di mesi senza social e ogni volta ne trovo beneficio in tutti i sensi. Ora guardo Instagram due volte alla settimana e se devo postare delle foto, installo l'app sul cellulare. carico la foto e poi la disistallo, così non ho la tentazione di guardare. Ho trovato questa soluzione e così passo almeno 5 gg alla settimana senza social e sento che sto molto molto meglio.
Concordo 🙈
Adoro adoro adoro 🥰
“Concediti qualche sfizio”... è quello che alcuni mi dicono per farmi vacillare... loro vacillano e vogliono indurti a farlo...😤
Così si sentono meno in colpa 🙈 mi è successo di farlo con qualcuno nel senso di aver detto massi fai questo dai e poi me ne sono resa conto ed ero tipo 😳
@@SpazioGrigio Mi spiace..Non si puo' essere cosi' granitici..Il troppo stroppia..Curare curarsi in equlibrio..Condivido il Suo Stile di Vita..ma con Gentilezza.! Buona Domenica
@@cristinafaustini9293 troppo di che cosa? Di buone abitudini? L’hai deciso te per me? Granitica? Parli di gentilezza poi...
''Loro vacillano e vogliono indurti a farlo''??? Ma che amici hai? O che visione dei tuoi amici? Magari vorrebbero solo vederti piú rilassata e sono preoccupati per te. Come ho detto ad Irina in un commento prova a darti come obiettivo anche il non colpevolizzarti se ti concedi qualche sfizio. Non ti fa essere meno ''sana'' o una persona peggiore. La vita é fatta anche di quelle ''soddisfazioni momentanee'', e non c'é niente di male in questo. Troppa rigiditá ti fa sentire di avere tutto sotto controllo e ti fa stare bene, ma bisogna imparare anche a lasciarsi andare.
@@CronachedidueitalianiinUK hai perfettamente ragione! Ma devo essere io a decidere quando, come e il perché farlo... gratificarsi è vitale, ma deve essere fatto con consapevolezza. Almeno io la penso così ☺️
Ciao Irina, io voglio far diventare abitudine l'allenamento: negli ultimi anni non ho mai avuto costanza, mi costa davvero sforzo, ma è arrivato il momento di far star bene il mio corpo e la mia salute e di vedermi meglio! Il mio vero obiettivo per questo nuovo anno però, è riconquistare la fiducia e la sicurezza in me stessa!
Ciao 😊 credo la l’attività fisica e la fiducia in se stessi siano legate quindi 💪
Quanto e BELLA la tua risata alla fineee. OMGG😍😍
Esiste un altro modo di vivere e tu ne sei la prova vivente. Sei una fonte d'ispirazione
😲💛
Il mio obiettivo di quest’anno è leggere di più! Almeno un libro al mese! Ce la posso fare! ❤️💪🏻
Grazie Irina
Oggi avevo proprio deciso di iniziare a seguire un' abitudine al mese... adesso vedo il tuo video...che sincronicità! Grazie Irina
Dai? Bene allora 😊💪
Grazie per la tua chiarezza e per la tua sincerità. Ti auguro un presente all'altezza dei tuoi desideri. Peace!
Grazie 💛
Ciao Irina! Mi hai fatto molto riflettere. Ti ringrazio! 😊 Ci sono tante cose che ancora vorrei fare per la mia famiglia, per me, ho dovuto lasciare in sospeso tantissime cose per vari motivi, e questa cosa non mi piace, non mi fa sentire serena, tranquilla e soddisfatta! Anche io come tutti gli altri a volte, cerco scuse o do colpe, alla fine dipende tutto da me e del mio impegno. Ho due figli piccoli, li ho desiderati e sono contenta di crescerli insieme a mio marito; a volte il tempo non mi basta mai, però ho capito che organizzandosi posso farcela, sto mettendo in pratica questo con impegno e dedizione e devo dire che qualcosa è migliorato! ma la strada è ancora lunga! Ma so che piano piano ce la farò! Io credo che bisogna sempre migliorarsi! Un abbraccio, Claudia! 😘
A fine anno ero in crisi perché non sapevo che obiettivi darmi quindi ho creato un programma ogni 28 giorni e mese per mese cerco di aggiungere/modificare obiettivi. Con la scusa dell'ansia da inizio stavo per non iniziare un bel niente!
Semplicemente grazie 🙏🏽
Caspita, hai proprio colpito nel segno Irina... "Concediti questo piccolo sfizio" è quel tipo di frase che mi fa star male 🙈👏🏻
Molte persone pensano che avere sane abitudini è un sacrificio costante, invece per me è la base per essere felice e motivata, e vivere anche tutto il resto con serenità.
In questo ultimo mesetto ho dato troppa retta a chi mi diceva di "rilassarmi" e purtroppo ho perso alcune mie sane abitudini, e ora mi sento demotivata, uno schifo... Quindi proposito 2021: ricomincio da capo, ascoltandomi di più ❤️🤗
Esattoooo uguale 🙈 e ora è più difficile ricominciare.. anche per me non si tratta assolutamente di sacrifici anzi ✨
Grazie, molto pertinente. Più di 2000 anni fa Aristotele rammentava lo stesso pensiero - Noi siamo quello che facciamo quotidianamente. L'eccellenza non è un atto, ma un abitudine.
Bellissimo consiglio! "Una abitudine al mese", sarà mentalmente difficile, ma una sfida motivante! Grazie!! 🌱
Augurissimiiiiiii
Buon Anno 😊✨
Oltre a dirti che le tue idee sono sempre molto interessanti e stimolanti per me, volevo dirti che il modo in cui editi i video e giochi ironizzando su alcuni aspetti della vita mi fa molto ridere! Brava veramente
Mi fa piacere grazie 😍✨
Che bella risata che hai
Irina io sono seriamente affascinata dal tuo modo di esprimerti e di ciò che fai. Grazie per aver aperto questo canale, sei d'ispirazione per tutti noi!
Bellissimo video! Complimenti! Da quando ti seguo mi sento migliorata, più consapevole. 1 gennaio video di spazio grigio + inizio di veganuary per me... Sono felicissima. Grazie Irina per tutto quello che fai ♥️
Ciao Irina, sto letteralmente divorando i tuoi video e in questo periodo mi sei davvero di grande aiuto, sto mettendo in pratica abitudini che avevo provato a iniziare mesi fa ma che poi per pigrizia ho mollato. Questo sarà il mio obiettivo dell'anno, voglio farcela, e già dai primi giorni mi vedo maggior energia, buona volontà e mi sento migliorata anche interiormente. Solo oggi ho fatto decluttering degli oggetti da bagno, medicine e armadio invernale, e alla fine ero felice e soddisfatta, finalmente sono riuscita a lasciare andare cose che tenevo perché non si sa mai o mi dispiaceva, ma che effettivamente non usavo più. È stata proprio una liberazione e sollievo. Presto vorrei leggere i libri che proponi per vedere come cambiare in meglio la mia vita. Mi piacerebbe vedere un video dove fai vedere cosa usi per la pulizia della casa, so che usi ingredienti semplici ma mi piacerebbe sapere molto cosa e quanto usi e le dosi.. E se hanno effettivamente potere pulente/sgrassante come i detersivi. Grazie a presto!
AMO È APPENA USCITO IL VIDEO DI TPWK VEDO DOPO SCUSA BUON ANNO
Nooo mi hai fatto morire 😂😂
"Svegliarsi presto"...bum! Coperte buttate via e occhi spalancati😂😂😂❤❤❤❤❤
😁😅 hai visto anche la versione finale? Alla fine del video?
Progetto fighissimo che seguirò volentieri. Per quanto riguarda il minimalismo penso di aver già fatto il massimo in questo 2020, ma se c’è una cosa che ho imparato - anche grazie al tuo canale - è che non c’è mai fine a ciò che si può eliminare di negativo dalla propria vita.
Dunque, proverò volentieri la lista. Grazie mille Irina, come sempre! 🖤 e che il 2021 ti sia lieve e sereno!
Grazie a te per l’augurio 😊💛
Ciao Irina! Accetto la sfida! La sensazione che hai descritto all'inizio, il non voler alzarti dal letto e non trovare la motivazione, sono purtroppo state le parole d'ordine del mio 2020. Ero giunta alle tue stesse conclusioni e sono felice di affrontare questo anno tutti insieme.
Io inizierò proprio dalle basi, perché sento che è quello che mi serve: svegliarmi presto. Proverò ad alzarmi dal letto alle 7 tutti i giorni (ho cani, di solito mi alzo a quest'ora per la loro passeggiata, ma poi torno a letto) ed andare a letto prima la sera!
Buon anno a tutti ❤️
Ciao
Irina... grazie per quello che dici e per Come lo dici.....ti auguro un anno pieno di passione ..di progetti...di conquiste e di sana allegria.....! I tuoi video hanno una marcia in più.... complimenti 🙏🎄🐱
Grazie di cuore 😊💛
Buon Anno ✨
Grazie Irina, sei sempre di ispirazione e mi aiuti molto
Sono proprio i consigli di cui ho bisogno, buon anno e grazie mille !
Buon Anno 😊💪✨
Bellissimi progetti per il 2021!! Grazie di condividerli con noi
Grazie mille ci proverò
😊💪
Infondi una positività, un'energia, una carica e una motivazione incredibili! Buon anno Irina!
😊💛 Buon Anno ✨
😍🐱🏋️😆 mi hai strappato un sorriso namaste 🙏 anche la parte meno zuccheri 😅🙈
😁💛
@@SpazioGrigio ❤️
Grazie mille ..😘
Ora ci provo
😊💪
Grazie mille Irina!!! Sei sempre un grande esempio per realizzare una vita migliore. Mi auguro di mettere alcuni dei tuoi consigli in pratica. Ci vuole una buona dose di forza di volontà.
Ciao Irina ormai aspetto sempre i tuoi video che sono sempre più belli,grazie per quello che fai continua così,sei grande,grazie che ci sei ❤️😘🙋♀️🌹🌹🌹 Buon anno tesoro 🎄🥂🍾
Grazie 😍 buon nuovo anno 💛✨
Fantastico video come tutti ❤️ e soprattutto grazie per la continua motivazione 💪🔝
Grazie 😊💛💪
Aspettavo questo video😍 per iniziare quest'anno nel modo migliore🌹💗
ciao Irina...adoro il finale dei tuoi video....mi strappano sempre un mega sorriso!!!peace
Haha mi fa piacere 😁💛
Questo video ha portato una rivoluzione vera e propria e inaspettata nella mia vita, dopo averlo applicato, lo sai? Imparare a prendersi cura di sé e diventare ciò che desideri ha un potere pazzesco tanto da poter rompere delle catene ormai radicate dentro di noi che subiamo con rassegnazione. Io ti posso solo ringraziare con tutto il cuore.
Grazie mille Irina, è molto interessante quello che dici in questo video. Anche io sto cercando di creare delle buone abitudini per migliorare la mia vita e tu mi stai dando un imput positivo per andare avanti 🥰
😊💛
Ciao, ti seguo da un po' e mi incuriosisce e affascina molto il tuo pensiero, anche se non ne condivido quasi nessun aspetto 😊.
Mi viene una riflessione, però, sulla scia del tuo video..
Secondo me il vero problema è che ci si debba sentire insoddisfatti per non essere stati produttivi, organizzati o per non aver rispettato un programma che ci eravamo dati.
È normale volersi riprendere dopo un periodo di sregolatezze, ma l'idea che la soddisfazione risieda laddove si riescano a raggiungere obiettivi o a diventare la famosa versione migliore di se stessi è un'arma a doppio taglio, una china pericolosa tutta moderna del pensiero.
Personalmente ritengo che la soddisfazione sia uno stato molto mutevole e imprevedibile, può manifestarsi anche in periodi di profonda infelicità o quando si è impossibilitati a fare ciò che si vorrebbe per cause di forza maggiore.
Io, devo ammettere, sto sperimentando una soddisfazione di fondo ora che ho mollato l'idea di diventare la versione migliore di me stessa, ora che accetto volentieri la possibilità che non ci sia nulla di meglio che devo ottenere per essere felice, che il diventare più ecologica, rispettosa, elevata sia una opzione come un'altra e non una questione di principio.
paradossalmente questo stato mi aiuta a fare anche di più e ad esser più rilassata nel raggiungimento dei miei obiettivi.
Detto questo, siamo comunque tutti diversi, e sicuramente per alcuni è necessario impostare la propria vita in modo più teso al miglioramento di sé stessi, e va benone così.
È comunque interessante riflettere su quanto i percorsi che la società maggiormente ci indica come giusti, siano poi adatti per noi.
Grazie e buon 2021, sei molto pacata ed è un piacere ascoltarti 😊
Che bel video! E' importante quello che dici alla fine sull'avere delle regole da seguire, ma anche un approccio flessibile. Credo sia la base per mantenere quella che nel video chiami sanità mentale. Buon anno!
Esatto!!! Trovare quell’equilibrio non è così facile apparentemente 😅
Ciao Irina
Buon Anno! Ti seguo sempre, ho guardato tutti i tuoi video. Sei la mia costanza. Io sono fissata con la colazione. Mi piacciono i tuoi poridgi. Perfavore posta tutte le mattine la tua colazione.
Hahahah ok 😁💛
Grazie per avermi risposto. Sei unica. Continuerò a seguirti
Ciao Irina buon anno 🌈...ho appena visto il tuo video, grandissima idea!Mi piace!Ti seguirò, perché da quando ti ho scoperta mi ispiri e mi stimoli a migliorarmi. Grazie ☺️
Grazie Irina bellissima iniziativa!! ti seguirò sicuramente buona vita piena di buone abitudini
Grazie davvero 😊✨
Grazie
Grazie mille Irina è un piacere seguirti! Per me è diventato proprio importante, mi aiuti sempre
Mi fa piacere 😊✨
Grazie per condividere questo con me. Voglio seguire la tua lista!
Evvai 😊✨
Grande Irina, dai slancio alle idee❤🙋🏻♀️sei davvero una motivatrice, buon anno
Io ispirandomi al decluttering (scoperto grazie a te) ho fatto a dicembre il calendario dell'avvento... Nel senso che ogni giorno ho lasciato andare via una cosa e per mia sorpresa dove pensavo di non trovare 30 cose da buttare perché ho fatto decluttering già 5 volte 😅, ci sono stati giorni dove ho continuato a riempire buste 🙈
Ecco per quello credo che ne troverò un bel po’ anch’io perché non ho mai fatto decluttering in questa casa 🙈
@@SpazioGrigio sarà un grande modo di iniziare quest'anno, a proposito come procede l'organizzazione matrimonio?
@@federicamarchese9592 non procede 😭 nessuno si vuole prendere impegni nemmeno a pagarli.. ma nemmeno noi non avendo la conferma che potremo fare qualcosa non stiamo organizzando nulla per ora.. al limite faremo qualcosa di piccolo 💛
@@SpazioGrigio pensare positivo porterà ad una realtà positiva quindi sicuramente una cosa originale e bella inaspettatamente avverà
Ciao Irina! Per questo 2021 mi sono proposta di fare ogni giorno un passo avanti per realizzare i miei obiettivi e la spinta e la motivazione per iniziare l'ho avuta guardando i tuoi video nei mesi passati. Grazie per i tuoi contenuti, sono di grande ispirazione, ti auguro un buon anno, pieno di felicità, leggerezza e grandi soddisfazioni 💙
Grazie davvero 😊💛
Ti dico solo: grazie! Mille auguri ❤️
Buon Anno Nuovo 😊✨
Ho adorato il finale ironico del video!🌞😂
😍
da guardare e riguardare i tuoi video 👸
Sei stata una splendida scoperta di questi primi giorni dell’anno ✨ ho iniziato ieri a fare decluttering e ho deciso che quest’anno mi impegnerò ad essere minimalista! Adoro il tuo blog e mi recupererò tutti i tuoi video ed articoli
Mi fa piacere 😊💛✨
Ogni volta che faccio le mir 2 ore di camminata al giorno per la dieta guardo sempre questo video mentre cammino. Non so perchè ma mi dà il buonumore e mi motiva 😊
Ciao Irina, intanto felice anno nuovo. Per me quest'anno è stata davvero una sfida, ma mi rendo solo conto ora di averlo finito tutto sommato in bellezza. Ho rimpiazzato la mia attrezzatura con una nuova, in modo da poter creare nuovi contenuti, sono molto motivata e questo anche grazie al minimalismo stesso che sto adottando nella mia vita.
Ho iniziato da una stupidata, che però mi ha cambiato totalmente: sono sempre stata una disordinata, avevo da molto tempo una scrivania colma di oggetti che non sapevo dove collocare e che allo stesso tempo mi impedivano di usare la scrivania per quello che è stata progettata. L'ho rivista totalmente pulita dopo tantissimo e ho potuto sistemare la mia postazione lavoro/ studio/ gaming nuova comprendente il mio nuovo PC, porta telefono per lavorare, nuovo tappetino mouse largo e tavoletta grafica. Che soddisfazione! Spero che questo nuovo anno continui con questi aggiornamenti positivi! Un abbraccio e grazie per tutto ciò che fai
Hahah ti capisco, a volte finisce anche la mia scrivania a fare da appoggia cose tanto che non riesco nemmeno a lavorarci, credo che succeda un po’ a tutti... e che piacere poi vederla sistemata 😊
Buon Anno Nuovo ✨
Grazie Irina! Buon anno 🎇.
Ciao carissima, buon anno a te e famiglia (compreso il gattone!!)
Grazie 😊💛
Lo farò con te !
Ti auguro un anno stupendo pieno di amore e felicità ❤️✨ come quelli che trasmetti attraverso i tuoi meravigliosi video ✨❤️
Grazie di cuore 😊💛