[@cansu4238]

10. haftadan bildiriyorum kalça bacaklar müthiş yandı ama mutluyum :)

[@elcindemirel]

🧿❤️❤️❤️🙏✅

[@canansert4648]

Merhaba hocam, hem fitness bandı ile yürüyüş hem de 6-9 aylık gebeler için olan egzersizleri yapıyorum. Yeterli olur mu? Günlük bir buçuk saatten fazla sürüyor sizinle yaptığım egzersizler.

[@elcindemirel]

Merhaba
Zorlamıyorsa spor alışkanlığınız varsa yapabilirsiniz 🙏😇

[@sevdaberk1781]

Hocam merhaba 2 aylık hamileler yapabilirimi bu hareketleri ?

[@elcindemirel]

Doktorunuz egzersiz yapmanızda sakınca görmüyorsa yapabilirsiniz 🤗