Comunicación Efectiva: La Mejor Herramienta Apego Ansioso- Ambivalente, Evitativo y Desorganizado
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- La comunicación efectiva y como puede ayudar a personas de apego inseguro: desorganizado, ansioso-ambivalente y evitativo.
Como ocupar la comunicación efectiva para tener una relación sana, para conocer a una pareja que comparta nuestros sueños.
Como puede este estilo de comunicación, transformar nuestras debilidades en fortaleza y ahorrarnos años en futuras relaciones sin sentido.
Gracias por ver este video, si quisieras puedes tomar una hora conmigo en:
www.espaciokuhn.com
#comunicacionefectiva
Carla EK
Me sirve mucho cuando hablas con ejemplos reales, ya que asi escucho experiencias y algunas pueden encajar en situaciones que algunos estamos viviendo.... Gracias por tu forma de compartir... Saludos!
Gracias, es lo que necesito. Hay muchos videos de estrategias, para descifrar, gustar, interesar a personas que despiertan mi lado más ansioso y eso es agotador. Hubo un tiempo que las hice todas ! Y aunque a veces funcionaron el desgaste y fue mucho para mí. Hoy deseo vivir desde otro lugar mis relaciones, aún hay temor pero elijo ser asertiva , hacerme cargo de mi ansiedad ( empiezo hacer mindfulness y taichi). Me gustaría que hubiera un grupo donde podamos compartir las ansiosas como yo, aquellas acciones que nos hacen más valientes y más serenas. Hoy tendré una conversación asertiva, manden su apoyo ❤️
SOS demasiado intensa no acertiva....manden su mensaje???😳
Buenisimo la comunicación lo es todo siempre se puede aprender a ser mejor!
Mi psicóloga favorita
EXCELENTES VIDEOS, Y EXCELENTE PROFESIONAL!!!!!! FELICITACIONES Y MIL GRACIAS POR COMPARTIR TODO ESTE MATERIAL.
SALUDOS DESDE COLOMBIA.
Llegué a este canal buscando ayuda. Y desde entonces soy más consciente de mis comportamientos y puedo encontrar una salida a actitudes que hacen daño. Gracias, saludos desde Trujillo, Perú.
P. D. Me encantan las estrategias, inteligentes y sencillas. Sigue adelante.🤙🏻
Lo que mas me gusta, y agradezco son los ejemplos y estrategias. Muchas gracias.
Querida Carla, muchas gracias por compartirnos esta información tan valiosa y útil. Saludos con cariño desde México!
Hola Carla , muchas gracias por sus explicaciones tan profesionales y claras para ayudarnos a saber gestionar nuestra comunicacion efectiva tanto en pareja como con los amigos .La mayoria de las veces no sabemos como hacerlo de la mejor manera tenemos miedo o ideas preconcevidas. Un saludo
Aportación. Lo de "necesito", lo cambiaría por "me gustaría..." "deseo...", "me encantaría...".La forma en la que hablamos influye en nuestra forma de pensar y por tanto de sentir. Sólo necesitamos el aire, la comida y el agua para sobrevivir. Saludos y muchas gracias por tus vídeos. 🌷
Pero también tenemos necesidades sociales. 😅
Gracias Carla muy buenos tus ejemplos, hacer 2 meses la chica con la empecé a salir durante un periodo muy breve, me dijo que ya no quería salir más luego tener nuestra primera diferencia o desencuentro donde yo hice algunas acciones desde mi ansiedad... Después de esto ella decidió terminar el vinculo que iniciamos que aunque fue breve, para mi fue bastante doloroso pasar por ese proceso.. Porque creo que ella tiene un tipo de apego evitativo, yo creo que tengo un tipo de apego ansioso/anbivalente... Por suerte hoy con las aguas más clamas en mis emociones estoy reflexionando el porque en mis relaciones y vinculos sentimentales los vivo con ansiedad, inseguridad y miedo... Por suerte hago terapia hace meses y voy a comentarle a mi terapeuta para que comencemos a trabajar sobre este tema. Tener una pareja duradera con la cual pueda tener un proyecto de familia es uno mis sueños pero ahora sé que antes debo trabajar en mi interior para resolver este patrón que me surgen cuando comienzo a salir con alguien... Saludos desde Argentina!
Hola, yo también tengo apego ansioso y hace poco tuve un altercado con el que creo que aún es mi pareja, pero me suena muy parecida mi situación con la tuya. Tu crees que podamos ponernos en contacto para hablar sobre esto, me siento extraña, y culpable con las acciones que hice en mi relación.
@@amandotita Hola no tendría problemas si te puedo sumar. Pero te recomiendo hacer terapia y trata de no culparte se que cuesta pero en un vinculo en una relación es de 2 personas cada una con sus cosas y tanto los aciertos y los errores son de los 2. Y si tu pareja es de tipo apego evasivo él reaccionó de acuerdo a como interpreto el apego y vos también... En mi caso nos falto comunicación de ambas partes... Pero no te culpes por una responsabilidad que es de 2 partes...
Los mejores videos que he visto en esta materia, muchas gracias
Gracias sr❤
Encuentro las soluciones muy empáticas. Sin embargo debe ser desgastante bajar la ansiedad con migajas. Es lo q yo siento. Que pido, recibo pero es exactamente migajas. Quiero compromiso, sentirme prioridad. Amada y respetada. Pero solo recibo migajas puntuales. Las que pido. Que le Nazcan cosas lindas grandes o importantes no. Aún así, el no quiere terminar. Y aunque no depende de el ya, ahora me cuesta mucho. ;0
Carla gracias por tus consejos, lamento no haber visto este video a principios de Octubre del 2020 me hubiera ayudado mucho y si lo veimos con la chica que estaba saliendo capaz la historia hubiera sido otra capaz... Sin saberlo hice algo de comunicación efectiva cuando la llame por última vez después de 6 días de tener el desencuentro que tuvimos comunicandole que hacía responsable de mis acciones pero que no me había gustado su manera de raccionar y además bloqueandome de todos los contactos. Y ella me respondió a través de un mensaje de txt comunicandome que no quería saber más nada con el vinculo cerrando todo aportunidad para volver.. Lo que no me quedo otra que aceptar esa respuesta..
Me encanto este video!!!! Una plática que a todos nos hace falta de vez en vez 🙌🏻
Gran tema, se tocaron puntos que en lo particular me pasa, trato de razonarlo para poder adecuarlo en mi situación y así poder actuar y hacerle entender a mi pareja las necesidades qué tengo pero también decirle que quiero entender las de ella para poder tener esa comunicación efectiva bien aplicada. Saludos, excelente aporte y espero en poco tiempo poder tener una hora de consulta.
¡Gracias, Carla! Me han sido muy nutritivos tus videos en mi proceso de sanación. Abrazo desde México
Muchas gracias por toda la información, lo aplicaré en todas mis relaciones ya sea de amigos, familiares o con mi pololo c:
Gracias a ti por tu tiempo!
Gracias Karla por tus videos y tus explicaciones muy claras.
Saludos desde Montreal. Carlos
Directo a mi caja de herramientas, gracias Karla ❤️👌🏻!
Es muy lindo escucharte, aprendo muchas cosas 💓💓💓
la herramienta mas útil
¿ aplica en todas las relaciones cercanas, verdad?
Dios mio soy apego ancioso.. por favor ayudame. Como cambio eso.. soy conciente que lo hago por miedo.. pero como cambio a apego seguro???
Qué bueno! 😍
Ay amigo en donde te metiste, es re agotador, pero veme aquí, a huevo quiero hacer que funcione, ya llevamos 5 meses saliendo y coshando y todo, y casi dos meses de novios, pero si es cansado, aveces siento que no le importo, y me cohibe cuando le demuestro mis sentimientos y voy a decirselo para ver si el me va a dejar expresarme libremente o si no, byeee.
Lo quiero y me va a doler pero merezco amorsss, todos merecemos mucho amor ❤️ y si el no me lo da, alguien mas lo hará.
@@cristalc.c1415 Afortunadamente el muchacho me da explicaciones (sin yo pedirlas) cada vez que se ausenta, es muy maduro ❤.
No podemos cambiar a las personas, pero una comunicación efectiva es lo mejor!
Buenísimo 🙌🏻
Me gustó mucho cómo dice su nombre. 🤭
Gracias por el tiempo q haz tomado para publicar esta info.
Note que leiste las definiciones y eso me dio mucha inseguridad sobre lo que sabes pero me encantaron los ejemplos que habeis dicho.
Gracias Lisa, siempre prefiero guiarme por una pauta, osino hay temas que se me olvida tocar.
@@psic.carlakuhn
La verdad esque solo queria ver la forma en que reaccionariais y me gustaria saber si me e comunicado de forma efectiva.
@@Tipschavez Lisa, la verdad, te agradezco tu comentario, también me ayuda a mejorar mis videos, y claro que es efectiva! Es amable, pero a la vez me das tu opinion sin agresión.
De que país eres psicologa?
Te siento profesional y dedicada a sus pacientes
Será que puedo convertir mi apego desorganizado en seguro? 🤔
🌸
Pero uno va cambiando y el otro va cambiando.. y el tiempo y la madurez dictan eso
A veces ni siquiera depende de uno mismo
Esta bien plantear pero también te asusta si te viene alguien así a la segunda salida jaj
El papa deRoald Dahl era Noruego y se había mudado a hacer fortuna a Inglaterra, y como segunda esposa buscó una noruega, que fue la madre de Roald.
Yo eh salido a conocer gente...tener sexo...disfrutar...busco un compañero q le guste salir, viajar y mucho el sexo. No novio..un amigo con derechos🤗
🤔exacta planificacion que tengo en mente, sobretodo para olvidar que le hize daño a una persona ansiosa😪 ahora entiendo y conozco mi cabeza y la psique