ناس كتير بتسأل عليكي يا حبيبتنا ، مفتقدينك ، مش مهم الفديوز طمنينا عليكي ، افتكري اننا هندعمك دايما بس كوني بخير و بصحه و بسلامه و مهما شوفتي نفسك سيئه انا مشقادره اشوف غير شخص بيحاول و قوي و جميل!! شخص بيحاول دي اعظم من شخص كويس بالفطره ، اننا نتحدي مجمعتنا و وافكارانا الغلط و نتحدي نفسنا و نحاول ده بجد صعب انا فخوره بيكي اوي ، انك كنتي شجاعه و صارحيتنا بمشاعرك و عن افكارك الموضوع بيحتاج شجاعه ان الانسان يقول انا عرفت اني مش شخص كويس ، بس هرجع و اقولك انتِ جواكي جمال كبير ارجوكي لاحظيه ، الجمال ده مُميز و محاولاتك كفايه و انا واثقه ان حبيبه دلوقت واعيه اكتر من زمان و ف المستقبل هتكون اوعي و اجمل بكتير من جوا و شخص واثق اكترمن نفسه ، محاولاتك هي نجاحك هي اثبات انك مش شخص سئ ، انتِ ام و زوجه جميله اوي و متاكده انك صديقه لطيفه و ابنه كمان ، بحبك بجد ، مهما قولتي انك مش زي ما احنا شايفينك ف انا علي الاقل هقولك انك غلطانه يا ماما نسيم انتِ هتفضلي جميله ف عيوني لاني حاسه اني شايفه فيكي حاجات جميله اوي حتي فيه اشياء مش لطيفه مثلا بس الالطف هو الاكتر ، و حقيقي مش مهم رأي الناس السلبيه دول عبط ، بحبك تاني ، خدي بوسه يا احلي حبيبه و ماما و زوجه 🎀 كوني بخير ارجوكي و طمنينا علي الماستنا حبيبه
حبيبة.. أتمنى تكوني بخير يارب و احسن حال .. غيابك بعد الفيديو الأخير قلقني عليكي وحشتني طلتك و صدق حديثك 😊 ربنا يهدي قلبك و روحك للخير و الجمال دايما ❤
4:34 حبيبتي دا من مداخل الشيطان قال الله ﷻ : (( إِنَّمَا النَّجوى مِنَ الشَّيطانِ لِيَحزُنَ الَّذينَ آمَنوا )) فاستعيذي بالله من الشيطان الرجيم لما تحاولي تفكري في حد بسوء لأن غالبا من الشيطان كمان في وقتٍ ما حصل معايا موقف ظنيت في حد بسوء بعدها بساعات بنت كانت بتتكلم في الجزئية دي و قالت أنها لما كانت بتحس كدا اتعلمت أنها تفترض النية الكويسة " في البداية " لأي تصرف بس أنت مش لازم تكوني شخص سيئ ممكن يكون التصرف بسيط فعلا من الشخص وبيان عادي لكن أنت كحبيبة بالنسبالك مش عادي حتي لو نية الشخص كانت كويسة بس أذتك فدا يعتبر أذي و نشوف النية الكويسة بعدين ولو علي أنك كمان بتعملي كدا فمش معناه أن حد يرد لك تصرفك دا شغل عيال دا المفروض الشخص دا يفترض بردو لك حسن النية و بعدين تتفاهمو
1- الي حساه دا تروماز من وانتي صغيره ومش ضروري تبقي فكراها 2- الشخص الكويس هو الي بيراجع نفسو لو ركزتي هتلاقي اوحش الناس بتقول علي نفسها كويسه 3- لو حاجه ضايقتك ف سعتها قولي او حطي باوندريز عشان سبب انك بتتذمري مع جوزك وبتنمي علي الناس انك بتكتمي جواكي 4 - انا كنت بمر ب الاحساس ده يوميا لما اكتشفت ان فيه ناس كتير زيي حسيت اني مينفعش اسمع كلام عقلي 5- انك تشو السايد دا منك مش حاجه سهله
انا لسه هشوف الفيديو بس كنت عايزة أقولك اني دلوقتي ١٦سنة وبجد بستفاد اوي من الفيديوز بتاعتك وبشوف انعكاس لنفسي فيكي، بجد كملي، انتي بجد بتأثري جامد اوي فيا بفيديوهاتك البسيطة والبودكاستس الي بتتكلمي فيها بكل صراحة من غير أي تكلف ولا اي تصنع، انا بستمتع بكل لحظة بتفرج فيها على قناتك أخويا عنده ٣سنين، لسه مكملهم من شهر ومرة مكانش عندي نت بس كنت منزلة كل فيديوهاتك تقريبا، فأخويا قعد يتفرج معايا وحكيتله عنك وعن نسيم وكان بيدور فكل الفيديوز على نسيم عشان هو بيبي زيه وبقى بيستنى فيديوهاتك وسالني النهارده عليكي وقالي عايز اشوف حبيبة عشان كده لسه متفرجتش على الفيديو، لما يصحى هنتفرج سوا 😅
كلنا سيئين ومنافقين ومخاضعين مع نفسنا اولا ومع الاخرين 😂 في ناس بتصحى وتبدا تشتغل على اصلاح نفسها. وتعيش صراع وانت واحدة منهم. انت حقيقية وماشية في الطريق الصحيح كملي.الطريق صعب لكن ترتاحي في الاخير ويكون ابنك شخصية قوية ونافعة انت محظوظة يا حبيبة كفي عن جلد نفسك انت فعلا جميلة وحساسة احنا في زمن كله دايخ وتايه زوجك من الناس النادرين في الحياة تعلمي منه الاجابية التسامح صفة صحية احنا العرب يلزمنا ترميم واصلاح عندنا عقد كثير وبعيدين عن دين الاسلام بحبك في الله من المغرب ❤
يّاك ووَهم التحوّل الكُلّي، نحن نتغيّر بالتراكم، الجزئيّات ترسم الكلّيّات. الإنسان ينتصر في معاركه التغيريّة ضد نفسه بالنقاط لا بالضربة القاضية، لا شيء يجعلك إنساناً آخر في الحال، العِلم والتعلّم رحلة، وزادهما الصبر. كان حد كاتبها وعلقت معايا
40 د من الجمال والله والنقاء الداخلي... عندي كام حاجه عايز اقولها أتمني ف الأول ان رينا يجيب علي لساني الكلام اللي انتي فعلا محتاجه تسمعيه... بصي الحياه مش مثاليه الدنيا مش هتجيبك تخليكي مُتعافيه جميله كيوووت ف مفيش حياه من غير تبويظ وتخريب ومفيش حياه بردو من غير ألم ووجع مفييييش مستحيييل... دا ربنا وعدنا بيه ف الجنه ف متتوقعيش ف الحياه دي انك تطلعي بيرفيكت كل حاجه جواكي جميله ركأن مفيش شخص سئ جواكي... هي اصلا الحياه مش بيرفيكت ازاي وانا عايش جواها اطلع بيرفيكت ف لما تبصي ع الشخص السئ اللي جواكي دا طبيعي اه مشاعرك سواء من مفاجئه ل حزن ع الشخص السئ دا مقبوله تماما صاحبيها لكن مترفضيش الشخص السئ لانه الطبيعي اصلا انه يبقا موجود... الانبياء بس هما اللي ربنا اصطفاهم من الجزء دا... عارفه المثل بتاع بص ع نص للكوبايه المليان دا اكتر مثال من وجهه نظري انا شايفه غلط بصي ع الكوبايه كلها ع المدلوق منها وع المليان هي الدنيا دي باكدج زي الكوبايه مينفعش نبص ع جزء بس فيها ونسيب التاني... وطول ما احنا بنعترف بأخطائنا والجزء الوحش ونتقبله ونصاحبه يبقا هنتغير وهنكون احسن بس اشتغلي في جمله جريئه اوي بتقول بدون الله لن أستطيع.. وبدوني لن يفعل الله شيئا... فعلا انا من غير ربنا مش هعرف أغير الشخص السئ جوايا او الجزء البايظ من حياتي ومن غير ما انا ما ابدأ بالتغيير ربنا مش هيعمل حاجه ودا فعلا تفسير قوي للايه اللي بتقول (ان الله لا يغير ما بقرم حتي يغيرو ما بأنفسهم) مش عايزين نقعد نعيط ع الجزء المسكوب وننسي الجزء المليان ولا نبص ع الجزء المليان وننسي المسكوب لا هنبص ع المليان ان انتي فعلا شخص جميل وتستحقي زكي نفسك عشان ربنا زكاكي ف القرآن الكريم وبصي ع المسكوب ان في فعلا شخص سئ جه من المجتمع والبيئه محتاجين نصلحه ونغيره بس هنصلحه واحنا بنحبه ومتقبليينه مش بنتخانق معاه
12:25 طب بصي، انتي عارفة انه واحدة من ميزاتك السوشل ميديا انو مفيش "aesthetic" المصطنع لي trend ، الطبيعة لي بتطلع فيها خلفية فيديوهاتك بتخلينا نتذكر من هي انتي بجد بنميزك وسط كللل لي موجودين السوشل ميديا يا حبيبة، شوفي سلحان الله احيانا ربنا بيكون already مدينا الحاجة لي بتميزنا بس احنا و الشيطان بيخلينا منششوفش جمالها وو تميزها و بخلينا نبقا زي التانيين نشبهههم عشان نصبح مميزين كمان...
حبيبة ازيك انتي كويسة؟ شغلتي بالنا عليكي اوي ياريت ترجعي ليكي وحشة كبيرة والله الشهر الي عده وانتي مش موجودة كان متعب و كأن حد من عيلتي غايب .. طمنينا عليكي باسرع وقت و اهم حاجة تكوني كويسة و بصحة تامة🤍.
انا بجد نفسي تشوفي الكومنت ده . بجد من الغريب اوي اني انا و انتي و غيرنا مش نفس الشخص و مش نفس الجنسية و مش نفس السن بالضبط بس سبحان الله بتبقى في روابط متشابهة كتير سبحان الله اليومين دول كلهم بحس نفسي مخنوقة اوي و بخش اشوف لو حطيتي فيديو لما دخلت دلوقت و فتحت فيديو بتاعك لقيتك بتحكي حرفيا عن اللي انا حاسسة بيه و اللي بعاني منه بالضبط . دي حاجة حلوة في عز الوحش اللي احنا فيه انه الواحد فينا مش لوحده اللي حاسس بكدا في العالم ده و الحاجة الحلوة اوي اللي دايما بشوفها فيكي انك مهما تحسي نفسك وحشة بس at least انتي صريحة مع نفسك عن اللي انتي شايفاه في نفسك و ده في حد ذاته معناه انك حد كويس و بتحاولي تصلحي من نفسك فا يريت متقسيش على نفسك احنا بنحبك اوي. تحياتي ليكي من الجزائر 🇩🇿❤
@@bouchralabrune3804 ياعمري اني هم احبكم كلش هوواي واحب الشعب المصري وداحاول أتعلم اللهجه المصريه كلش احبها واحسها تطبطب على روحي من حلاوتها من غير شعبها العسل اني احب مصر على حب حبيبه 🥹😂💖
علقت بنفس تعليقك مع روحي و أنا نتفرج على الڤيديو في شعور "ونس" من نوع خاص، إنك تشوف ناس تعاني في نفس مُعاناتك و تحارب في أفكارها اللي صعب تقدر تشرحها لحد ثاني ربي يريح بالنا جميعاً و يقدرنا نكونوا ناس أفضل 🤍
بجد غيبك اثر فيه وياريت تكونى كويسه لان غريبه تقعدى المده دى كلها من غير فيديو او حاجه ف المنتدى تتطمنه عليكى مع انك قولتى ف الفيديو ان فى فلوجات كتير لسه بتتمنتج وكده بجد انا كل يوم بدخل القناه عشان اشوف فى ااي حاجهه جديده We missed you 💖
اتفقدت قناتك وهاد اخر فيديو فيها من اسبوعين, انتي شخص نظيف وبحاول يعيش احسن رغم كل الصعوبات الي بحياتك, رغم كل الصعوبات الي العرب بواجهوها, خلينا نتفق انه حياتنا اصعب من ناحية فكر ومن ناحية حياة ودراسة وشغل, صعب انه نحصل ونبني زي ما احنا بدنا, هيك مكتوب علينا ورغم كل هاد احنا بنحاول لانه واثقين انه الله رح يعطينا بيوم من الايام رغم انه احنا شايفين انه لسا الصعوبات عم بتزيد, وبرضو بنحاول ما تستسلمي لانه كله رح يمشي ورح نحقق الي بدنا اياه, تفكيرك ومحاولتك انتي ك حبيبة رح يفرق كتير تمسكي فيه, وضلك حاولي لانه الي زيك قلال كله بمر بس لازم نعمل للاخر وما نترك الي بنعمله زي ما عودتنا بيئتنا, خليكي قوية وزي ما انتي
احنا مش شايفينك جميلة عشان مافيش فيكي عيوب، شايفينك جميلة عشان وعيك للعيوب ومحاولاتك لتغييرها للأفضل، احنا مش في عالم مثالي يا في شخص بيحاول يا شخص مش بيحاول مافيش اختيار تالت مافيش شخص كويس مش محتاج يحاول ❤️
جوزك اسفنجه وانت الحليب المسكوب ❤ طول ما بينكم تفاهم وادراك مش هيحصل صدام بيئتنا هي العامل الاساسي في تكوين روحنا قبل نفسنا أطلعي بروحك من الماضي من العقد من الوساوس القهريه والحزن والكآبه واستمتعي بوجود شريك صالح يغنيك عن العالم المستفز وطباعه انت حزينه لانك غرقانه في الماضي يا حبيبه اللي حصل حصل وعدي متفكريش كتير
بابا توفى من 7 شهور، وكنت حاسة مع الوقت انى شخص سئ لما الدنيا بتبقى كويسة، وبحس انى خفيفة لانى مفروض ابقى تعبانة ومتضايقة لفراقه، لأنه كان أقرب صديق ليّا، بس بحس مهم اوى ان الشخص يكون مكشوف لنفسه، دا جزء من جمالنا وطبيعتنا، مش معناه اننا وحشين، انتى بجد جميلة، وبجد كل ما بتفرج عليكى واسمعك بحس انى بتنشى مع حد من صحابى بخفّة شديدة♥ .. شكرا انك بتشاركينا كدا اللى جواكى ، شكرا انه مش بتخلى الحجات غريبة، أو متزوقة
الواحد كان مشتاق يشوفك واللّٰهِ، يا ربّ الحياة تكون حنينة أكتر معاكِ، وينوّلك مرادك ويرزقك الصبر الجميل والمعيّة الدائمة من اللّٰه والصلابة النفسية على تخطّي المرحلة دي، كوني بخير.💗🌷
بدلى الانغماس فى الخوف بالانغماس فى الدعاء اطلبى من ربنا إن ابنك يكون صالح و احسنى الظن بالله و هيبقى صالح إن شاء الله ممكن واحدة دارسة عن التربية و متتوفقش و لكن الله وحده اللى هيوفق فالاستعانة أساسية اسمعى و اقرى على قد ما تقدرى و لكن متعتمديش على نفسك او مجهودك اعتمدى على ربنا
يارب تكوني بخير يا حبيبة بدعيلك ربنا يريح بالك و تكوني في احسن حال حتى لو مش قادرة نفسيا تظهري تاني.. صحيح وجودك فارق ومهم بس الأهم انك تكوني بخير دايما ❤
حبيبة ... عفضاوتك شوفي حلقة من سلسلة فقه النفس للمعالج النفسي دكتور عبد الرحمن ذاكر انا ساعدتني كثير اتخلص من صدمات الطفولة ، ومن تعظيم الناس ونزلت كلشي لمنزلته
الله أولويتنا يا حبيبة ثم أنفسنا ، ثم ....... الاخرين الله ثم نفسي ثم الاخرين دايما وعادي لو ما رديتي على حد ، ما بيقدر اي يجبرك انك تردي ، وانك ما رديتي مش جرم ولا إساءة بالنهاية احنا بشر ولينا طاقة ، وربنا اللي خلقنا ما بياخذنا باللي ما بنطيقه ربنا يقول في أخر ايات من سورة البقرة على لسان الصحابة هذا الدعاء لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ دايما انتِ اولوية من بعد ربنا ، ارحمي نفسي ارفقي فيها ، بعدين ارحمي ابنك والناس كلما تشبعت نفسك بالرحمة ، كنت قادرة تفيضي بالرحمة على غيرك تلقائيا ربك هو الرحمن الرحيم ، ومنه اطلبي الرحمة احنا بشر وكذلك الرسول صلى الله عليه وسلم كان يغضب ويستحي من الناس ، وكان يحزن ، وكان يبكي ومرة أعرض عن صحابي اسمه ابن ام مكتوم ، فنزلت سورة عبس عليه ، فيها عتاب من الله على اللي عمله وفي اخر فترة تعب من الناس وقال لعائشة رضى الله عنها زوجته : حطمني الناس .... يعني تعبت منهم .. هذا الرسول هو خير الخلق وخير من مشى على الارض ، لكن تعتريه هذه التقلبات البشرية فما بالك انت وانا وكلنا ... انا بحكيلك عن علم ولله الحمد ارحمي نفسك ، هي بحاجة شديدة للرحمة !
معلش كتبت كتير بس هاي الدنيا بين الم و لذة - نعيم ربنا قال : ولقد خلقنا الانسان في كبد ، يعني الم شقاء وهكذا الجنة هي المكان اللي في نعيم مطلق بلا ألم ، عشان يسعى ليها الانسان اللهم انا نسألك الجنة بلا حساب ولا سابقة عذاب !
انا عايزه اقولك أنك مش لوحدك يا حبيبه ، لفيت دكاتره كتير ،ولسه انا ضحيه نفسي وافكاري وبكد انا مايمرش يوم من غير ما ابكي ،وبنهار ، لدركه بكايه بيستمر ساعات طويله اوي ، ودكتوري احتار معايا لدرجه انه صفن فيا كده وقالي اعملك ايه بعد ، واخر مرة قال راح استشير اصدقائي الدكاتره عن حالتك ، للدرجه دي حالتي ، بس عايزه اقولك انك ام عظيمه ولطيفه اوي اوي محدش فينا كامل كلنا ناس فينا جانب خبيث وده هو الطبيعي ، عايزاكي تقوي نفسك دايما وتذكري انك انسانه لطيفه وعندك قبول ماشاءالله وان تسامحي نفسك دايماً ، لا يكلف الله نفسا إلا وسعها ياحبيبه ❤
انا من كتر ما حاسة بجزء من الي بتتكلمي فية حاسة اني عارفة اتكلم معاكي انا كنت بفكر اخد خطوة الدكتور قولت اخر حاجة اقدر اتعافا منها بس خلتيني اعيد النظر تاني
بصي ❤ حاولي اقراءي ولو ايتين يبقوا ورد قراني ليكي في اليوم، واذكار صباح ومساء تحفظك وتحفظك من وساوس الشيطان ومن اي اذي و تدعي لنفسك، وارقاءي ولو صفحة واحدة او ايتين ورد من سورة البقرة يوميا، و حاولي تغلي لسان بذكر ولو مش متعودة ابظاي بالاستغفار .... في القران ايه فيما معناها استغفوا ربكم انه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويمددكم باوال وبنين.....فيما معناه بتجيب رزق .... حتلاقى الاية في سورة نوح ❤ ... ابداي بحاجة صغيرة او بسيطة عشان متستصعبيش حاجة في الاول ويبقى كتير وبعدين ابداي واحدة واحدة حبيبتي واملي روحك ونفسك بالايمان و نقلد ونطبق اللي كان رسول قالهولنا وبيعمله لانه انا بقول لنفسي انه الخلاصة و هو طبعا لاننا مؤمنين بيه فهو الحق، وسبحان الله نلق، او الف الف وارجع اللاقي النتيجة اللي وصلتلها هو اللي ربنا قاله واللي ارسله مع نبيا ورسولنا سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤
انا لسة مخلصتش الفيديو بس احب اقولك ان مفيش انسان كامل كلنا اكيد فينا عيوب بس شئ حلو انك تعترفى ان فيك حاجات غلط واحب اقولك انك مش لوحدك كدا انا كمان بحس بنفس الشعور برغم انى بخاف على زعل الناس بس بردوا بحس انى بصدر احكام عليهم وبعاتبهم على حاجات ممكن انا اكون بعملها وبحس باوقات كتير وخاصة حاليا انى شخص سئ حتى مع نفسى وبلوم نفسى على كل شئ بعملة من صغرى وانا واعدة نفسى انى اكون شخص صريح جدا مع نفسى ولو فيا عيب اصلحة بس بعد ما كبرت اكتشفت ان فى عيوب كتير قصرت عليا من طفولتى ومعرفتش اغيرها بس احيانا بقول الحمد لله ان عارفة ان فيا عيوب غيرى ممكن يكون فية اسوء العيوب بس مش بيعاتب نفسة ولا بيحاول يتغير ولا يعاتب نفسة انتى شخص جميل من جواكى بدليل انك مضايقة وشايفة عيوبك ومعترفة بيها وانتى شخص حساس جدا وانا واثقة انك هتربى نسيم تربية حلوة وكويسة اكيد هتغلطى غلطات غصب عنك فى تربيتة بس المهم تتعلمى من الغلط وتحاولى متخليهوش يآثر علية او تساعدية يتخطاة بس ان شاء الله يطلع انسان جميل وطيب زى مامتة ربنا يجعلة من الذرية صالحة ويكون بآر بيكى وبابوة وتفرحى بية انا نفسى والله افضل اكتب واخرجلك اللى جوايا بس كدا هحتاج اكتب مقالات فهكتفى بكدا ❤❤ اخر حاجة انتى مش شخص سئ والفيديو حلو وبنحب نسمعك
If anyone is wondering the book is called “hold me tight” by sue johnson. Relationships are built on feeling safe with each other. Most problems arise when both parties don’t feel safe. Then blaming starts. Then one person protests and another withdraws. Until finally both withdraw the relationship ends. The goal is to stop this cycle from happening and understand each other so we can feel safe. Then we can deal with any problem inshallah
You are beautiful couple inchaalh one day I will meet you both and you're son, I will look for this book, I am Moroccan married to Germany hippy guy, we live in contryside little farm. Sending you both peace and love
Fam, without going into too much detail, being in a long-term serious relationship is not easy and we've (Emma and I) been going through some of the same things as well. Its uncanny. I feel a lot of what Habiba feels because growing up in our Egyptian society we tried to stay afloat the nonsense and crap (looking down at it all, often judgementally) trying not do drown, but then when we're in a relationship with beautiful (healthier) people like you and Emma, the dynamic shifts and we then have to aim up and climb towards an ideal beyond anything we've seen. Not saying you're perfect but we have a lot of catching up to do, and its hard not to feel like an absolute trash of a human being in the process, and its hard not let the crap erupt onto you guys as innocent bystanders. Honestly, your patience during the process will be rewarded like no other. Books, therapy, honest conversations and love keeps it going. Love to you all, you beautiful family.
@@amr_soliman1 I’m definitely with some faults as well, emotionally shutting down as a coping mechanism learned as a child . Learning to meet in the middle, that it’s not only one persons fault. I haven’t finished the book but the whole concept of wanting to feel safe makes sense in all relationships, such as relationships with friends , parents, siblings. So now my approach has been different with habeebs and and vice versa Love you man
انا كنت نفس طريقة تفكيرك بالظبط سلبي في كل حاجه وروحت لطبيبة نفسي وقالتلي انه الحمل والولاده بيغيروا اساسا في كمياء المخ وانه لازم الأول نرجع للمخ كميته الطبيعه الأول وبعد كده نشوف كل الحجات السلبيه دي وصدقيني بعد ما اخدت الدواء مش فاكره اساسا كل كميات الافكار دي وبدأت اتغير كتير وفرق معايا جدا مع انه حالي متغيرش ابدا بس بقيت بتعامل مع نفسي وواقعي بطريقه مختلفه
ازيك عامله ايه انا شوفتلك كذا فيديو ولقيتك بتشتكي من ضهرك من تحت ذيي وهقولك تجربتي وان النومه الغلط اكتشفت انها اكتر حاجة فعلا بتبوظ رقبتي و ضهري تخيلي ٨ ساعات بتتعبي جسمك وانتي نايمه وفي ٣ حلول اختار يا تجيبي مرتبه تكون مرنه بس مش اوي ودا اغلى حل يا تجيبي mattress topper ودا اقل فالفلوس شويه يا تنامي على ضهرك وتجيبي حاجة ناعمه تبرميها مش اوي وتحطيها تحت انحناء ضهرك عشان يدعم شكل انحناء الضهر من تحت بالنسبه للرقبه المخده الواطيه افضل بكتيييير ومريحه اوي بس بشرط متبقاش واطيه اوي ولو هتنامي علي ضهرك هتحتاجي مخده اوطى من انك تنامي علي جمبك واخيرا وبجد هيفرق معاكي جدااا Radio Taiso Exercise Routine بجد من اول اسبوع هتلاقي مفصلاتك بتشكرك
طول ما انتي بتشكي في نفسك انك وحشه او تلفتي نظر للحاجه دي و تعترفي لو شفتي سوء من نفسك انتي انسانه كويسه متقلقيش، و القرف دا حاجه منا و فينا كلنا مفيش حد كويس تماماً ولا حد وحش ، عارفه هوا كلام مبتذل بس حقيقي .. انتي عسل و دمك عسل على انه واضح ان نفسيتك مش احسن حاجه .. بحب اسمعك علطول بتقولي الكلام الي عايزه اقوله بكل شفافية
انا حاسة بيكي جدا، ابني نفس السن و نفس الحركة و نفس نظام الاكل و هي رضاعة طبيعية فقط و بردوا مش بفرجه على التلفزيون ولا الموبايل.... فوق ده كله انا بربيه لوحدي وباباه سايبه و مش بيشوفه خاااالص 😢😢 حاسة بيكي جدا و اوقات بنهار زيك و ربنا يرجع يصبرني و يعني ويقويني تاني واهي ماشية بعون الله فقط الحمدلله 😊
الحمد لله اني شوفتك النهاردة وفيه فيديو ❤ .. بس عاوزة أقولك حاجة .. أحيانا مش بحب ان الشخص اللي هو زوجي ينتقدني .. ساعات أحب انه يسمعني بس ميصححليش طول الوقت .. أعتقد هو ده السبب في شعورك السيء تجاه نفسك .. بكون عاوزة أقول له اسمعني من غير ما تكون في موقف الدفاع عن غيري .. اسمعني بس .. اتفق معايا مرة مش دايما تعدل لي
انتي مميزة في زمن الاغلب متشابهين وزي ماعندك سلبيات عندك ايجابيات ♥️واحنا نشوفها ونحبها احبك واحب ابلغك اني تحت تأثير قناتك وشخصيتك بدأت اشتغل على علاج مشاعر الرفض عندي لانها تمنعني اني اكون على حقيقتي وبطبيعتي
بسم الله على روحك الله يخفف عنك صعوبه الشعور يارب، وحابه اذكرك بحاجه وحده الهداية من الله دايمًا في بدايه اليوم قولي اذكارك أو اقرأي صفحه من القرآن أو أي ذكر يوصلك بالله فا يطرح البركه في يومك وتصرفك مع ابنك وترا الإنسان لا حول له ولا قوة كلنا محتاجين عون الله في كل جوانب حياتنا ولا تخافي انتي راح تتغيري للأحسن لأنك حابه تزكى نفسك وتربيتك لنفسك تلقائي بتنعكس على ابنك لان الأطفال ما يتربوا وإنما يتبنوا سواء فكرة أو شعور أو تصرف
صدقيني انتي مش شخص سيء انتي مريتي بحاجات خليتك شايفه نفسك كده او الاشخاص اللي حوليكي شايفينك كده محدش كامل احنا بنحاول كل يوم عشان ربنا وعشان نفسنا هي الدنيا كده خلقت علي كدر مش مفهومه حاولي مش تتعمقي اوي فيها هي مش مستاهله احنا في اختبار صعب اوي بس والله ربنا رحيم انتي بتشرحي اللي جوايا انا حاسه بيكي والله بس انتي مش شخص سيء الحياة هي اللي وحشه بصي احنا جايين لغرض معين شئنا ام ابينا بعدنا او قربنا هنا عشان ربنا مش محتاج عبادتنا في حاجه احنا اللي محتاجين هو مش بيظلم مثقال ذرة عالم بيكي وبحالك اقرب ليكي من حبل الوريد والله لطيف بصي انصحك بقيام الليل والله سحر انا بقيت اهدي شويه بحاول اتعالج برده بس محدش وحش الظروف اللي وحشه حاولي تاني عادي كل يوم حاولي ربك كريم وان شاء الله هيقر عينيك وهتكوني مطمنة ادعي بس وفضفضي ليه هو احن منك علي نفسك مش تفقدي الامل ارجعي احسن كن الاول ❤❤❤ ربنا معاكي ويعينك..❤
ازيك ي حبيبة.. مش عارفة حاسة اني عاوزة اتواصل معاكي و نتكلم كتير اوي ڤيديوهاتك بدأت تظهرلي من اسبوع كدا و حقيقي بطبطب عليا شويه من اللي انا فيه انا مش عارفة اروح فين و بفكر كل يوم اني امو.ت نفسي .. اهلى مؤذيين لأبعد حد مش عارفه انجو منهم ازاي ! انا عندي ٢٣ و داخلة على ٢٤ سنة دلوقتي بفكر اني امشي من البيت و استقر بعيد عنهم برا مصر مثلا او اي حتة بعيد بس برا مصر هحس انهم مش هيعرفوا يوصلولي اكتر .. انا حقيقي مبقتش عارفة افكر تفكير ايجابي خالص و لا حتى بقيت عارفة انتج يعني مش عارفه اذاكر او اخد كورس او اي حاجة بجد اهلي مدمرين نفسيتي و بحلم باليوم اللي ابعد فيه عنهم بس مش عارفه ازاي و للاسف مش حاطة امل على الجواز لأني مش هعرف احب حد حاسة كل حاجة جوايا مكسورة عاوزة اعيش لنفسي بس و اصلح كل اللي باظ جوايا .. ده غير انهم لو جوزوني هيجوزوني على مزاجهم فتخيلي ممكن يكون حد عامل ازاي! لو في فرصة اني مثلا اجي دهب اشتغل و اشوف سكن انا و اختي لو تقدري تساعديني!
28:48 ايه ده مين قال كدا عمرها ما حصلت "ونحن أقرب إليه من حبل الوريد" "وقال ربكم ادعوني أستجب لكم" "ومن يقنط من رحمة ربه إلا القوم الضالون" اذا كان غفر لإخوة يوسف اللي رموه في البئر من الغيرة وقطعوا قلب أبوهم عليه "قال لا تثريب عليكم اليوم يغفر الله لكم وهو أرحم الراحمين" كنت قرأت ف ورد الحفظ من أيام "وذكر به أن تبسل نفس بما كسبت" وقريت ف معنى الإبسال الاستسلام للهلاك بسبب ما فعلته النفس
@@Kavka126 فيه كتير اوي من كدا برضه ازاي اننا كمسلمين التوبة أسهل بكتير من أمم سابقة في حادثة عبادة العجل مثلا كانت التوبة انهم يقتلوا أنفسهم لكن احنا "حتى إذا ضاقت عليهم الأرض بما رحبت وضاقت عليهم أنفسهم وظنوا أن لا ملجأ من الله إلا إليه"، اللي هو ندم - عزم على عدم العودة - رد المظالم اذا فيه/تصليح الماضي بأشكاله بقى اللي هي شروط التوبة عموما وبرضه يوم القيامة من سعة رحمة الله الشيطان نفسه هيبدأ يظن إن ربنا ممكن يغفرله
انا بتجيلي برده افكار سلبيه زي دي واكتر كمان وبحس اني مكتئب جدا ،،لان للسف طفولتي كانت وحشه ،،اوقات بحس اني كبرت وراحت عليا مع اني ٢٧ سنه وبحس ان شكلي وحش مع ان شكلي كويس ،،الموضوع بيبقي خلل نفسي زي وسواس داخلي سلبي بيقولي الافكار دي ومش عارف علاج الموضوع ده ايه
انا مريت بنفس وضعك ممكن العلاج يكون بأنك تسمعي هالافكار وتعطيها افكار معاكسة يعني مش جميلة اسمعي الفكرة عادي وقولي لا انا جميلة وحاولي اكثر من مرة واوقفي قدام المراية وحاولي وكرري وكرري إلى أن تقتنعي وتصير هي الفكرة السيطرة انك جميلة
الله يخفف عنك ، you made me cry for you جربي قيام الليل وبثي شكواك لله ، كأنك بتعملي فلوج وربنا بس اللي بيسمعه ويشوفه ، كلميه، اطرحي همك بين ايديه ، إنما أشكوا بقي وحزني إلى الله! يارب يبدل بكاكي بفرح وبهجة ويبارك في زوجك الجميل ❤❤❤❤❤
انتي شخص جميل و عايز يكون اجمل و انتي بني ادم و خليكي واثقه في جوزيك و ربنا و إقرئي السنه في طريقه التربية . و بنحبيك في العموم عشان انتي حالين صريحه و بتخلينا نفكر في نفسنا برضو في شكراً علي الصراحه و ربنا يبارك في حياتك و كل الي بتحبيهم
Ya habiba 🤍 I relate so so much you have no idea. Reminder to us both is that the opposite of depression is expression.. true and full and raw and felt expression of life and truth and spirit. Sending you so much love and healing prayers 🤍
ليه النظرة القاسية الأحادية لنفسك دي؟ يعني مين قال أصلاً ان فيه شخص سيء بس وفيه شخص كويس بس؟ كلنا بشر بنخطيء ومش كاملين وبما انك بشر فأكيد هتكتشفي عيوب في نفسك وأكيد هتكتشفي غلطات بتعمليها ودا مدى الحياة لحد ما تموتي على فكرة... ما تفتكريش انك هتبظلي تغلطي عند نقطة معينة من التطور الذاتي لأ هتغلطي غلطات مختلفة بس. فما تبقيش قاسية على نفسك اوي كدة ويا ريت تبطلي تسمي نفسك شخص سيء. لأن الشخص السيء الوحيد هو الشخص المتكبر الظالم لنفسه بكبره دا وعمره ما بيعرف انه أخطأ ولو عرف ما بيعترفش وبيكابر. هو دا الشخص الوحيد اللي يستحق كلمة انه سيء لأنه ما عندوش استعداد يغير الغلط. ولكن اللي انا شايفاه في الفيديو شخصية رقيقة القلب بتبكي عشان اكتشفت غلطاتها وخايفة على ابنها. دا مؤشر كويس جدا في قلبك. معناها انك ماشية في الطريق الصح اللي هيدلك في النهاية على التغيير المستمر للأفضل. سامحي نفسك وmove on. بكل حب وحنان.❤
حاسه كان اختي اللي تشتكي لي لذلك عندي كلام من قلبي لك والله انتي مش شخص سيء انتي تفكرين بطريقة سيئة وكونك تفكرين باختك ومش عاوزه تتعبيها هذا يعني انك إنسانه جيدة ومراعية لظروف غيرك كونك تفكرين بابنك وتحاولين تربينه احسن تربيه هذا يعني انك فعلا ام جيدة وابنك ما راح يلومك لان انتي سويتي له كل شي بتقدرين عليه مثل امي رغم انه في اشياء اتمنيت لو سوتها لي بس ما لمتها لانها فعلا كان تحاول تقدم كل شي لي حسب قدراتها وطريقة تفكيرها وفي أشياء كانت تمنعني منها والان اشكرها انك قدرت تمنعني و كونك تذكرين صفات زوجك الجميلة هذا يعني انك إنسانه قلبها نظيف وكونك سافرتي علشان تغيرين جو وتستمتعين هذا يعني انك قويه مهتمة بنفسك وتحاولي تساعدين نفسك ولا تستسلمين للظروف او الأفكار السلبية كونك صريحة مع ذاتك وتعرفين عيوبك الشخصية هذا يعنى انك إنسانه جيدة لان السيئ ما يفكر بهذي الطريقة ويشوف نفسه انسان كويس وتذكري كلنا بشر وكلنا نخطئ وكلنا فينا عقد نفسية بس الفرق بين الناس الجيدين والسيئين الجيدين يحاولون يغيرون طريقة تفكيرهم ونمط حياتهم للأحسن بينما السيئين هم اللي يحاولون يصيرون اسوء ناس ويستسلمون لانهم بس اعتقدوا انهم ولدو سيئين ولا يفكرون بغيرهم ويعتقدون دائما انهم صح حتى على الخطا
انا حاسس بيكي لاني عندي نفس المشاكل النفسيه دي ،،بتبقي رخمه جدا وبتخلي الواحد يفقد الشغف حتي لو حياته حياه الملوك ،ربنا يبعد عننا الافكار السلبيه دي احساسها وحش جدا
الإعتراف بوجود مشكلة هو بداية حل المشكلة و التصالح مع النفس و الإعتراف و الصراحة و لوم النفس دليل إن نفسك لوامة و دى نفس ربنا بيحبها بعد الإعتراف بقى محاولة الإصلاح تحاولى لما تجيلك الأفكار دى تقولى لا و تنفيها بينك و بين نفسك و تظنى فى الناس خير فى حاجات بنحتاج نتدرب عليها لحد ما العقل يتقبلها دى حاجة من ضمنها...
6:04 بس مين قالك اننا بنقول عليكي جميلة عشان انتي كاملة او مفكيش عيوب بالعكس انا مثلا لما بقول عليكي جميلة ببقا قصدي جمالك دا جاي من انك علي طبيعتك من انك مش بتحاولي تخبي انت مين حتى لو مش دايما بتبيني ١٠٠٪ من حقيقتك بس ستيل فيه جزء كبير منك صادق ودا الاحنا بيوصلنا عشان كدا انا واحدة من الناس ال في كل فيديو ليكي بحب اقولك انك جميلة لاني ببساطة بشوف كلامك حقيقي ومن القلب وبحس ان في بينا حجات كتير شبه بعض واحنا بنحبك مش عشان انت احسن حد في العالم بس عشان بتحولي تكوني كدا .ودا في حد زاته بيلهمنا . شكرا يا حبيبة ❤
بجد الفلوجات بتاعتك الهمتني جدا و حسيت بالامان و السلام و انا بشوفها لدرجه اني شوفت حرفيا كل الفديوهات بتاعتك و ممتني جدا لان في الفتره دي ان مش احسن حاجه و انتي ساعدتني اكون احسن دا غير اني بجد بقيت بقدر الطبيعه من كتر مشوفتها بعنيكي. و بجد شغفي للفيديوهات الطويله رجع بسببك و بقيت احس "الله هو في حاجه حلوه كدا و صدقه" شكرا علي احساسك الصدق و محاولتك المستمره في انك تكوني علي طبعتك
مادامك منتبهة لاخطاء التربية مدام هاذي حاجة مزيانة برشا بالنسبة لي انا اذا كان الطفل واثق من نفسو و لديه شعور عالي بالامان و ليس خجول فهذا دليل على الثربية الصح
المرادي البودكاست مترتب اوي اوي و الافكار و المواضيع مترتبه وماخدتش اتجاهات فيها ديستراكشن ،، حقيقي محستش بالوقت للاخر انه واو ٤٠ دقيقه بس I was sooo aligned. كل حاجه كانت حقيقه كل المشاعر حقيقه كل حاجه بتتقال "زي ما هي" .. عندك حق فعلا في نقطة الادراك ،، "انه بعد الادراك في تطور ان شاء الله " ف الله يعينا جميعا بعد ادراك الصِعاب و المشاكل و الحقايق و يقوينا ع تخطيها او العمل عليها . الله يقويكي يا حبيبة ، اقوي و اشجع ام وانسانة 🤍🤍🤲🏻
هو عموما الامراض النفسيه ملت الدنيا وتقلب المزاج بقي كتير اوي لدرجه اني بدات اصدق الناس اللي بتتكلم في علوم الماروئيات والطاقه وبقول ان العالم بقي مليان طاقات سلبيه مصدرها الشياطين اللي كانت ملجمله واتحل اللجام بتاعها ،،علي حظنا جه يتحل دلوقتي احنا جيل نحس😂
33:00 كلنا والله هذا الشي الطبيعي الانسان فيه من الخير والشر ما هتلاقي حد خير كامل الا الانبياء ولا شر كامل غير ابليس بس جد كلنا عنا جانب مظلم من شخصيتنا تابعت مرة بودكاست من قناة ثمانية لشخص قسم شخصياتنا ل ٣ جوانب بمسمياتها لكن نسيت المسميات الزبدة انه جانب تعلمه انت ولا يعلمه الآخرين عنك في الامور المظلمة وغيرها. وجانب يعلمه الآخرين عنك ولا تعلمه عن نفسك اللي هي الانطباعات اللي تتركها للآخرين. وجانب انت تعلمه وتشاركه مع الآخرين اللي هي المساحة المفتوحة. وبالنظر لهلجوانب احنا عنا عدة جوانب في نفسنا للآخرين كل شخص يشوف فيك انسان مختلف يعني في ناس تحسبك الشخص الهادئ وناس تحسبك الشخص المزعج الثقيل وناس تحسبك الشخص الحنون الجميل وناس تحسبك الشخص العصبي والعديد العديد فالحل الامثل انه الشخص ما يهتم لهذه الجوانب او انه يثبت جانب ايجابي من نفسه خليها زي ما هي المهم القناعة الذاتية انه اه انا شخص عصبي في مواقف معينة وانا شخص ما احب كثرة الكلام وانا شخص يستمتع وحده انا شخص احب اساعد بكل طاقتي.. حددي شخصيتك اللي انتي مقتنعة فيها وترضي الله واعترفي بعيوبك كلنا عنا عيوب. و اعترفي بجانبك الجميل برضو خلي توازن انصحك بقراءة كتاب العادات الذرية هو بتكلم عن الهوبة والشخصية مفيد جداً بالوعي بالذات ولو قراءة لمدة ٥ دقائق جد هيغير نظرتك اسأل الله يفيدك زي ما فادني ويزيد ايمانك وينور بصرك وبصيرتك ويشرح صدرك 🤲
احب اقولك ان انا جربت اعمل زي مانتي بتعملي جربت اسجل كلامي عشان احس ان حد هيسمعه ( ده بيشجعني اكتر اني اكلم و اقول كل الي مدايقني ) سجلت فعلا لنفسي و الكلام جاب بعضه و حكيت و عيطت و قولت كل الي في نفسي بجد و فعلا الريكورد انتهى على 44 دقيقة و كنت قفلاه و انا مرتاحة تماما مش حاسة ان في اي كلام لسه مدايقني ساعات بيكون نفسنا نواجه الشخص الي مدايقنا بس مش بنقدر في الحالة دي انا بفضل اكلم في الموضوع مع نفسي لحد ما احس اني ارتحت ( بس مش عن طريق الoverthinking بحب اكلم بصوت عالي عشان مديش فرصة لافكار وحشة تسيطر عليا )و الموضوع ده معدش مدايقني او لو رحت و كلمت الشخص ده فيه هقدر ا handle الموضوع كويس بجد ممتنة ليكي اني جربت الطريقة دي بسببك و بعد كدة كل ما احس اني مدايقة هجرب الطريقة دي 💕
اهلاً يا حبيبة عارفة الخلل فين الخلل في انك بتشوفي او تتطلعي للناس الي هما على السوشيل ميديا الفيك الي يقعدوا بالساعات عشان ينظفوا بيوتهم و يعملوا مش عارفة ايه و يحملوا نفسهم فوق طاقتها بس عشان شوية مشاهدات اكتر او عشان يبانوا ان همه كول زي مقولتي خليكي زي مانتي زي اسم قناتك(زي ما هي) واوعي الي تشوفيه يغيرك لدرجة انك مش هتبقي مش مستريحة حتى مع نفسك احنا حبيناكِ عشان بساطتك و ان انتي صادقة خليكي كده و الي عايز يتفرج يتفرج عشان شخصك مش عشان الصورة الي هتتحط على الفديو و لا اي حاجة تافهة و سطحية . كمان نقطة مهمة مش عيب انك تطلبي من جوزك لما تكوني تعبانة انه يخفف صراحة معاكي لما تكوني مش قادرة بجد و لما تبقي كويسة خليه يكون صريح زي ماهو عايز ، الواحد لما يكون منهار عايز حنان اكتر من النصيحة مش بقول ان هو تصرفه غلط بس مش عيب تطلبي الي انتي عايزاه بدون احكام من الطرفين. احبك جداً و انتي شخصية جميلة جداً ❤️.
الشخص الوحش مش بيحس نفسه وحش بالعكس بيشوف نفسه احسن حد وأنه دايما صح ف فكرة انك بتراجعي نفسك طول الوقت وخائفة تكوني شخص وحش ده معناه انك بجد بجد مش وحشه بالعكس ❤❤❤❤❤❤❤❤
انتي انسانه نقيه لانك تحاولي تري نفسك بسلبياتها وايجابيتها وهذا يدل على النضج لان فقط الاشخاص المريضه فعلا هم الذين لايرون اخطائهم وبالنهايه اكبر جهاد بالحياة جهاد الذات عن ايذاء الناس وايذاء النفس ،وخير الخطائون التوابون لان الانسان ينسى ويخطأ وهذا من طبعنا.
والله يا حبيبة بجد انك تعترفي بغلطاتك دي أكبر دليل انك شخص كويس جدا وعاوز يصلح من نفسه ومش عاوز ياذي الي حواليه انك بتقولي انا شخص سئ واحنا بنحبك حتي لو انتي شايفه انك مش الشخص الكويس كفايا ان الناس تحبه وتشوفه كويس بس احنا شايفين حبيبه وحبينها "زي ما هي " الي شايفنه منك وكلامك دي الي بنحبه مش هيفرق معانا اي عيب لان محدش بيقدر يشوف عيوب الإنسان غير نفسه بيتهاله انه باين قد ايه وحش بس بالعكس الناس بتشوفه بجد كويس ومش شايفين اي عيب وكلنا فينا عيوب وبلاوي والله يا بيبو وانتي مش شخص سئ بالعكس يكفي انك عندك جرأه تقولي واحنا بنتبسط لمي بنشوفك حقيقي وساعدتي كذا حد انه يفهم نفسه اكتر و يدي لنفسه فرصه كمان ❤❤❤❤
الفيديو جميل بجد ، الصراحة بالنسبة لعيوني لون الباب مع الحيطة شكله جميل الصراحة والفيديو مرة تانية جميل ، ممكن بالنسبة ليا بوجه عام فيديوهاتك aesthetic
متبقيش قاسية على نفسك ❤ اوقات الاعتذار الكتير ده بيبقي معناه ان الطفل نشأ فى بيئة نادرا ما كانت بتتقبل اخطاءه بس انتى بتحاولى وبتتعلمى كل يوم ازاى تبقي احسن من اليوم الى قبله وكلنا كده واهالينا بردو مكنوش احسن حاجه لكن هما حاولوا بكل الى يعرفوه والى منهم دلوقتي بيتعلم ان تصرف ما غلط بيغيره .. متقلقيش كلنا احيانا بنبقي شخص سئ لاننا بشر وبنغلط❤
بتعرفي يا حبيبه هو مش كل الناس حلوه و لا واحد كل واحد فينا عندو جانب سيء بس بنختلف بدرجات السوء ده و ازاي بنحاول نصلح منو ،عشان ده هو اختبارنا فالدنيا و أي اختبار هتكون فيه صعوبات طبعا و منها نفسنا الأماره بالسوء ،الناس،المجتمع،عيلتنا ،تربيتنا .....بس رغم كل الحاجات ديه ربنا أدانا حريه الاختيار فأننا يا نكون أفضل خلقِه او اننا نكون اسوء ناس على وش الأرض انتي اسعي ،ربي ابنك عالصح و ده الأهم أكيد هتكون عنده ترومات بس انتي لما تزرعي فيه الصح و انو يرضي ربنا قبل اي حاجه هيقدر يتجاوز اي صعوبه فحياتو بإذن الله و خلي فبالك اني عليكي السعي و مش النتيجه متعقديش تجلدي فنفسك كثير عشان انتي بتعملي كل مجهوداتك بس اللمستقبل و النتيجه حتكون من ربنا و هتكون خير حتى لو نحن مشوفنهاش كده احترمي نفسك و حبيها عشان انتي لو محبتيهاش و مأديتهاش قيمه مين حيعمل كده احترمي ألمك و لحظات ضعفك و ادعي ربنااا كثيير عشان مفيش حد فالدنيا كلها ممكن يفهمك و يحس بيكي
حبيبه لما بتداتى تتكلمى عن جوزك والمشاكل الى بينكو فالأول اتعصبت شويه انه ازى بيقول كده فى وشها حتى ولو حقيقه ميقولش كده ... بعد كدا قولت ربنا اخترلها زوجها مش عربى ولا نفس التفكير نعمه ليها عشان يصارحها بالحقيقه او يبين ليها جزء وهى تصلح زى ما عملتى مع حته إصدار الاحكام للناس طول الفيديو بتحاولى ما تصدريش احكام للناس ولا تسئ الظن .. الله يهدى بينكم النفوس و يسهل عليكى تربيه ابنك ويكون احسن ما تتوقعى فى المستقبل وتستمتعى اكتر ❤
14:45 مافي تعارض بين الاثنين عادي انك تكونين ناجحه في الدنيا ومركزه على الاخره في نفس الوقت وهاذا الطبيعي أصلا سيدتنا خديجه كانت من اكبر التجار وكانت إنسانه متدينه واغلبيه علماء المسلمين زمان كانوا متدينين وناجحين فإذا ركزتي على الاخره الدنيا كذا كذا بتجي لك بس لازم السعي والنيه الصادقه وكمان قولي دعاء(ربنا اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار)وحاولي تسوي افعال للاخره زي ما تسوين افعال لدنيا وحطي عادات خاصه فيك والله يوفقك ويهديك ويصلح بالك ويشرح صدرك يارب
الخلفية مريحة و تحسيها طبيعية كدا بعيدا عن المصطنع و انت ام مفيش زيك اصلا ما شاء الله ربنا يحفظك كله دلوقتي بيدي عياله الموبايل و يخلص و بيستسهل في كل حاجة انت كل حاجة عندك مظبوطة محتاجة بس شوية ثقة نفسك و كدا كدا كلنا فينا عيوب و اول خطوة انك تعرفي بيها و طول ما انت شايفة انت وحشة و دا مش صح فأنت كويسة بس فيه مشكلة في حتة معينة بس مش اكتر تراكمات مثلا كدا و زوجك محظوظ بوجودك مش كتير بيعترف بعيوبه و مش كتير بيبقى واضح و صريح و طبيعي زيك ربنا يحفظك و يفرحك و يحققلك كل ما تتمنيه و يريح بالك
أنا بحبك اوي حاسه انك بتشرحي كل حاجه جوايا وأنا لسه مدخلتش أصلا في ربع الي انتي مريتي بيه و بحب اسمعك اوي وأنا في الشغل واتفاعل مع حكاويكي ومشاعرك ومشاكلك حاسه أن بجد لو حد هحب أنه يبقا قدوتي هيبقا انتي حتي لو هبقا مختاره الطريق الصعب في الحياه زيك وحتي لو مش هرتاح
لما بتتكلمي عن الدكاتره قولت لنفسي ايه دا وانا كمان مشخصناها مع المهندسين، وبعدين قولت ايه دا احنا كدا بنحكم ع الناس مينفعش كدا، لقيتك انتي كمان بتقولي ان لا مش هنحكم ع حد😂
تقبلى احكامك على نفسك وبلاش مشاعر اللوم والتأنيب لانها مشاعر منخفضة جدا والانخفاض فى المشاعر ده حيعكسلك محيطك اللى يتوافق مع مشاعرك ... انصحك قراءة كتاب السماح بالرحيل حيغيرلك كتير اوى .. تقبلى الجزء المظلم بس اختارى عكسه .. النور .. بالتوفيق فى رحلتك
أنا بجد مكنتش أخده بالي اني مش عاملة sub عشان تقريبا مفيش فيديو مشوفتهوش😅 وتاني حاجة جييرل ربنا يعينك على تربية ابنك تربية جميلة وصح ويوفقك في زواجك ويقويه وربنا يقرّبك منه ويصلحلك نفسك وجسدك وولدك وزوجك love you ❤️
الساعة واحدة الا عشرة و فاتحة الفيديو و بعيط معاكى الحياة حقيقى مش سهلة احنا اول مرة نعيش و نمر بكل دا معندناش حياة فاتت نتعلم منها او حياة جاية نعوض فيها ساعات كتير بقول it is what it is خلاص هى بتتعاش مرة واحدة فا اقبل ان اكيد فى منغصات هتخلينى احس انى اضعف من حوار الحياة دا و عاوزة انسحب بس كل مرة بحاول اركز اكتر عالمميزات و النعم اللى انا فيها اصل معلش قلبنا هيتوجع شوية بس عزائنا الوحيد اننا بجد بنحاول نبقى احسن و هو دا المطلوب مننا عموما ان يبقى فى growth و تزكية للنفس 💗💗💗💗 بحبك خالص يا حبيبة و اتمنى تفضلى بخير انتى لها💪💗
اني حبيتك عشان بتذكريني أنه عادي أننا نكون مش مثاليين، مش خيرين طول الوقت، ودي طبيعة الآدميين اللي للاسف نسيناها مع الناس اللي دايما بتصدر نفسها وهي في احسن حالاتها- ودا حقهم انا ما بعترضش انا بقول- فبنحس أننا اقل وان فينا نقص وان النقص دا مش طبيعي، بحبك في الله، شكرا
عودي الى الله فالله اشد فرحا بعودة العبد اليه (قل يا عبادي الذين اسرفوا على انفسهم لا تقنطوا من رحمة الله ان الله يغفر الذنوب جميعا) يقول الله تعالى عبادي من تقرب الى شبرا تقربت اليه زراعا ومن تقرب الي زراعا تقربت اليه باعا ومن أتاني يمشي اتيته هروله.
احس مُنبهرة ب انك اخترتي الطريق الصعب في تربية ابنك بإنك ماتستخدمي له حليب البودرة او حتى تعرضيه للشاشات هالشي صعب جدًا في الزمن الحالي ،احس الهمتيني اسوي نفس الشي اذا صار عندي اطفال ،شكرًا لان نزلتي حلقة بودكاست كنت انتظرها من فترة🩵
انا مش بكتب كومنتات علطول بس حبيت اكتبلك عشان انتي بقيتي جزء من يومي بجد ، طول م انتي بتتكلمي في الفديو عم مشاعرك وافكارك بتصدم عشان لقيت حد زيي واكتشفت ان كذا حد كده وده خلاني اعيط الحقيقة لأني برضو شخص بيحس نفسه سئ علطول ومش فاهمه انا ايه بالظبط وبحس بالذنب دايما ، حاسه اني جوايا راحة اني لقيت حد شبهي لأني كنت فاكرة اني لوحدي الي بكبر من كل حاجه بطريقة اوفر جوا دماغي ، عايزة اقولك شكرا بجد لأنك بقيتي من الcomfort zone بتاعتي وبقيت بهرب من هموم الدنيا وزعلي لفديوهاتك لأني علطول مش حاسه بالانتماء لأي حاجه ولا المنطقة الي انا عايشة فيها ولا صحابي ولا اهلي ، انا مبعرفش اوصف اوي بس وجود فديوهاتك و وجودك مهم ليا و لناس كتير ف اعتقد دي علامة انك مش شخص سئ🤍
كلنا سيئين لو ستر الله ولو كنا كلنا صالحين كان ابدلنا الله باقوام اخرى تذنب وتتوب السوء شيء طبيعي اذا انتي تعرفي ان هذا شيء سيء يكفي، 7:09 استودعيه الله وعلى فكرة ابنائنا هم اللي يربوننا هو محتاج حضن وتغذية والباقي بفطرتك لاتقسين على نفسك❤
ربنا سبحانه و تعالي بيسمع دعائك ، لانك بتحاولي تكوني أحسن .. ال المدرسة كانت بتتكلم عليهم كانت قصدها عن الفجار أو الكفار .. مسمعتيش عن فاجر حاول يدور على الحق و لقاه و بقى مسلم ؟ .. ربنا بيسمعنا كلنا و طول ما انتي عاوزة تبقى احسن هيساعدك قال سبحانه و تعالي في الحديث القدسي من تقرب إلي شبرا تقربت اليه زراع ، ربنا عاوزنا و عاوز يتوب علينا و بيساعدنا مجرد تفكيرك في الصح بيصلحك .. الله يخفف و يهون عليكي ❤❤ انتي شخص كويس بيمر بفتره سيئة مش العكس ❤❤❤
اختفيتي اشتقنالك وجودك بيفرق على فكره حتى بالنسبه لينا احنا متابعينك❤
+١
+1
1
1
فعلا كل فتره ادخل اتطمن اذا نزلت شيء او لا وحشتينا بجد
انتي كويسه ؟
كل شويه ادخل ابص عليكي نزلتي فيديو ولا لا عشان اخر فيديو انتي شكلك كان مجهد نفسيا
يا رب تكوني كويسه ❤
@@passantadel8405 جوزها قال انها كويسه بس محتاجه بريك 🙏🤍
يا جماعة حد يطمنا عن حبيبة هي فين بجد! أنا قلقت عليها
يا حبيبه فينك ؟ اشتقنا لوجهك وكلامك وفلوقاتك العسل واهم شي صوت نسيم بالخلفيه 😂❤️😁
فكرة اصلا انك تعترفي بعيوبك في حد ذاتها كبيرة اوي بجد وتبين قد ايه انتي شخص نقي
كوني رحيمة بنفسك 🤍
ايوة كده نرجع للفيديوز الطويلة, المرة الجاية عايزينه 7 ساعات
اتفق ❤
ايوا بجدد 🤍
ياريت
اتفق
هي عندها بيدج فيسبوك؟
ناس كتير بتسأل عليكي يا حبيبتنا ، مفتقدينك ، مش مهم الفديوز طمنينا عليكي ، افتكري اننا هندعمك دايما بس كوني بخير و بصحه و بسلامه و مهما شوفتي نفسك سيئه انا مشقادره اشوف غير شخص بيحاول و قوي و جميل!! شخص بيحاول دي اعظم من شخص كويس بالفطره ، اننا نتحدي مجمعتنا و وافكارانا الغلط و نتحدي نفسنا و نحاول ده بجد صعب انا فخوره بيكي اوي ، انك كنتي شجاعه و صارحيتنا بمشاعرك و عن افكارك الموضوع بيحتاج شجاعه ان الانسان يقول انا عرفت اني مش شخص كويس ، بس هرجع و اقولك انتِ جواكي جمال كبير ارجوكي لاحظيه ، الجمال ده مُميز و محاولاتك كفايه و انا واثقه ان حبيبه دلوقت واعيه اكتر من زمان و ف المستقبل هتكون اوعي و اجمل بكتير من جوا و شخص واثق اكترمن نفسه ، محاولاتك هي نجاحك هي اثبات انك مش شخص سئ ، انتِ ام و زوجه جميله اوي و متاكده انك صديقه لطيفه و ابنه كمان ، بحبك بجد ، مهما قولتي انك مش زي ما احنا شايفينك ف انا علي الاقل هقولك انك غلطانه يا ماما نسيم انتِ هتفضلي جميله ف عيوني لاني حاسه اني شايفه فيكي حاجات جميله اوي حتي فيه اشياء مش لطيفه مثلا بس الالطف هو الاكتر ، و حقيقي مش مهم رأي الناس السلبيه دول عبط ، بحبك تاني ، خدي بوسه يا احلي حبيبه و ماما و زوجه 🎀 كوني بخير ارجوكي و طمنينا علي الماستنا حبيبه
حبيبة..
أتمنى تكوني بخير يارب و احسن حال ..
غيابك بعد الفيديو الأخير قلقني عليكي
وحشتني طلتك و صدق حديثك 😊
ربنا يهدي قلبك و روحك للخير و الجمال دايما ❤
اه فعلا طولت اوي وده شيء غريب! كنت دخله على الفديو ده عشان اشوف حد بعت ولاحظ ده برضه او لا..لعله خير
يا جماعة بجد حد يطمنا حتى لو يعرف اختها ولا حد من أهلها ان بس نوصله ويطمنا عليها والله كل الناس هنا بتحبك وعايزه تطمن عليكي يا حبيبة ارجعي بليز 😢
انت اكتر انسانة شوفتها ع السوشيال واقعية جدًا وصادقة وصريحة مع نفسك جدًا
وعلشان كده أنا وغيري بنحس اننا شبهك..لأن دي حقيقة البشر بس اتخدعنا باللي بنشوفه عالنت
ربنا ييسرلك حياتك ويريح بالك
4:34
حبيبتي دا من مداخل الشيطان قال الله ﷻ : (( إِنَّمَا النَّجوى مِنَ الشَّيطانِ لِيَحزُنَ الَّذينَ آمَنوا ))
فاستعيذي بالله من الشيطان الرجيم لما تحاولي تفكري في حد بسوء لأن غالبا من الشيطان
كمان في وقتٍ ما حصل معايا موقف ظنيت في حد بسوء بعدها بساعات بنت كانت بتتكلم في الجزئية دي و قالت أنها لما كانت بتحس كدا اتعلمت أنها تفترض النية الكويسة " في البداية " لأي تصرف
بس أنت مش لازم تكوني شخص سيئ ممكن يكون التصرف بسيط فعلا من الشخص وبيان عادي لكن أنت كحبيبة بالنسبالك مش عادي حتي لو نية الشخص كانت كويسة بس أذتك فدا يعتبر أذي و نشوف النية الكويسة بعدين
ولو علي أنك كمان بتعملي كدا فمش معناه أن حد يرد لك تصرفك دا شغل عيال دا المفروض الشخص دا يفترض بردو لك حسن النية و بعدين تتفاهمو
وحشتيني حاسه اني مفتقده شخص مهم فى حياتي يارب تكوني هنا قريب
1- الي حساه دا تروماز من وانتي صغيره ومش ضروري تبقي فكراها
2- الشخص الكويس هو الي بيراجع نفسو لو ركزتي هتلاقي اوحش الناس بتقول علي نفسها كويسه
3- لو حاجه ضايقتك ف سعتها قولي او حطي باوندريز عشان سبب انك بتتذمري مع جوزك وبتنمي علي الناس انك بتكتمي جواكي
4 - انا كنت بمر ب الاحساس ده يوميا لما اكتشفت ان فيه ناس كتير زيي حسيت اني مينفعش اسمع كلام عقلي
5- انك تشو السايد دا منك مش حاجه سهله
انا لسه هشوف الفيديو بس كنت عايزة أقولك اني دلوقتي ١٦سنة وبجد بستفاد اوي من الفيديوز بتاعتك وبشوف انعكاس لنفسي فيكي، بجد كملي، انتي بجد بتأثري جامد اوي فيا بفيديوهاتك البسيطة والبودكاستس الي بتتكلمي فيها بكل صراحة من غير أي تكلف ولا اي تصنع، انا بستمتع بكل لحظة بتفرج فيها على قناتك
أخويا عنده ٣سنين، لسه مكملهم من شهر ومرة مكانش عندي نت بس كنت منزلة كل فيديوهاتك تقريبا، فأخويا قعد يتفرج معايا وحكيتله عنك وعن نسيم وكان بيدور فكل الفيديوز على نسيم عشان هو بيبي زيه وبقى بيستنى فيديوهاتك وسالني النهارده عليكي وقالي عايز اشوف حبيبة
عشان كده لسه متفرجتش على الفيديو، لما يصحى هنتفرج سوا 😅
عسلل
كلنا سيئين ومنافقين ومخاضعين مع نفسنا اولا ومع الاخرين 😂
في ناس بتصحى وتبدا تشتغل على اصلاح نفسها. وتعيش صراع وانت واحدة منهم. انت حقيقية وماشية في الطريق الصحيح كملي.الطريق صعب
لكن ترتاحي في الاخير ويكون ابنك شخصية قوية ونافعة
انت محظوظة يا حبيبة كفي عن جلد نفسك انت فعلا جميلة وحساسة احنا في زمن كله دايخ وتايه زوجك من الناس النادرين في الحياة تعلمي منه الاجابية التسامح صفة صحية
احنا العرب يلزمنا ترميم واصلاح عندنا عقد كثير وبعيدين عن دين الاسلام
بحبك في الله من المغرب ❤
مش لدرجه منافقين يعني 😂
كلنا اشخاص عندنا عقد ومشاكل *^ اما منافقين لا مستحيل مو الكل والي منافق هذا مختلف تماما
@@anasmohamed-jh2oy قصدي النفاق الاجتماعي مش النفاق الديني
يّاك ووَهم التحوّل الكُلّي، نحن نتغيّر بالتراكم، الجزئيّات ترسم الكلّيّات.
الإنسان ينتصر في معاركه التغيريّة ضد نفسه بالنقاط لا بالضربة القاضية، لا شيء يجعلك إنساناً آخر في الحال، العِلم والتعلّم رحلة، وزادهما الصبر.
كان حد كاتبها وعلقت معايا
👏🏻
👌🏻❤️
اشتقنالك يا حبيبة وين هالغيبة، يا رب تكوني بخير
40 د من الجمال والله والنقاء الداخلي...
عندي كام حاجه عايز اقولها أتمني ف الأول ان رينا يجيب علي لساني الكلام اللي انتي فعلا محتاجه تسمعيه...
بصي الحياه مش مثاليه الدنيا مش هتجيبك تخليكي مُتعافيه جميله كيوووت ف مفيش حياه من غير تبويظ وتخريب ومفيش حياه بردو من غير ألم ووجع مفييييش مستحيييل... دا ربنا وعدنا بيه ف الجنه
ف متتوقعيش ف الحياه دي انك تطلعي بيرفيكت كل حاجه جواكي جميله ركأن مفيش شخص سئ جواكي... هي اصلا الحياه مش بيرفيكت ازاي وانا عايش جواها اطلع بيرفيكت
ف لما تبصي ع الشخص السئ اللي جواكي دا طبيعي اه مشاعرك سواء من مفاجئه ل حزن ع الشخص السئ دا مقبوله تماما صاحبيها لكن مترفضيش الشخص السئ لانه الطبيعي اصلا انه يبقا موجود... الانبياء بس هما اللي ربنا اصطفاهم من الجزء دا...
عارفه المثل بتاع بص ع نص للكوبايه المليان دا اكتر مثال من وجهه نظري انا شايفه غلط
بصي ع الكوبايه كلها ع المدلوق منها وع المليان
هي الدنيا دي باكدج زي الكوبايه مينفعش نبص ع جزء بس فيها ونسيب التاني...
وطول ما احنا بنعترف بأخطائنا والجزء الوحش ونتقبله ونصاحبه يبقا هنتغير وهنكون احسن
بس اشتغلي
في جمله جريئه اوي بتقول
بدون الله لن أستطيع.. وبدوني لن يفعل الله شيئا...
فعلا انا من غير ربنا مش هعرف أغير الشخص السئ جوايا او الجزء البايظ من حياتي
ومن غير ما انا ما ابدأ بالتغيير ربنا مش هيعمل حاجه
ودا فعلا تفسير قوي للايه اللي بتقول (ان الله لا يغير ما بقرم حتي يغيرو ما بأنفسهم)
مش عايزين نقعد نعيط ع الجزء المسكوب وننسي الجزء المليان
ولا نبص ع الجزء المليان وننسي المسكوب
لا هنبص ع المليان ان انتي فعلا شخص جميل وتستحقي زكي نفسك عشان ربنا زكاكي ف القرآن الكريم
وبصي ع المسكوب ان في فعلا شخص سئ جه من المجتمع والبيئه محتاجين نصلحه ونغيره بس هنصلحه واحنا بنحبه ومتقبليينه مش بنتخانق معاه
ما بقوم*
كلامك جميل جدا وآثر فيا
كلامك جميل فعلا أنا استفدت شكرًا.
الله كلام رائع حقا
12:25 طب بصي، انتي عارفة انه واحدة من ميزاتك السوشل ميديا انو مفيش "aesthetic" المصطنع لي trend ، الطبيعة لي بتطلع فيها خلفية فيديوهاتك بتخلينا نتذكر من هي انتي بجد بنميزك وسط كللل لي موجودين السوشل ميديا يا حبيبة، شوفي سلحان الله احيانا ربنا بيكون already مدينا الحاجة لي بتميزنا بس احنا و الشيطان بيخلينا منششوفش جمالها وو تميزها و بخلينا نبقا زي التانيين نشبهههم عشان نصبح مميزين كمان...
حبيبة ازيك انتي كويسة؟
شغلتي بالنا عليكي اوي ياريت ترجعي ليكي وحشة كبيرة والله الشهر الي عده وانتي مش موجودة كان متعب و كأن حد من عيلتي غايب .. طمنينا عليكي باسرع وقت و اهم حاجة تكوني كويسة و بصحة تامة🤍.
انا بجد نفسي تشوفي الكومنت ده . بجد من الغريب اوي اني انا و انتي و غيرنا مش نفس الشخص و مش نفس الجنسية و مش نفس السن بالضبط بس سبحان الله بتبقى في روابط متشابهة كتير سبحان الله اليومين دول كلهم بحس نفسي مخنوقة اوي و بخش اشوف لو حطيتي فيديو لما دخلت دلوقت و فتحت فيديو بتاعك لقيتك بتحكي حرفيا عن اللي انا حاسسة بيه و اللي بعاني منه بالضبط . دي حاجة حلوة في عز الوحش اللي احنا فيه انه الواحد فينا مش لوحده اللي حاسس بكدا في العالم ده و الحاجة الحلوة اوي اللي دايما بشوفها فيكي انك مهما تحسي نفسك وحشة بس at least انتي صريحة مع نفسك عن اللي انتي شايفاه في نفسك و ده في حد ذاته معناه انك حد كويس و بتحاولي تصلحي من نفسك فا يريت متقسيش على نفسك احنا بنحبك اوي. تحياتي ليكي من الجزائر 🇩🇿❤
فدوه شلون تحجي مصري ما شاءالله عفت كلشي وشفت ازاي بتتكلمي مصري كويس اني عراقيه بس مستغربه بزاف شلون هيج ما شاءالله يعني شوي واشك انك مصريه حقيقة ❤❤😂
@@user-iw1en7hg1p ههههه ضحكتيني واللهي من حبي للمصريين بس و عندي صحبات مصريات عشان كده ، و شكرا لتعليقك و تحية لناس العراق ❤️❤️
@@bouchralabrune3804 ياعمري اني هم احبكم كلش هوواي واحب الشعب المصري وداحاول أتعلم اللهجه المصريه كلش احبها واحسها تطبطب على روحي من حلاوتها من غير شعبها العسل اني احب مصر على حب حبيبه 🥹😂💖
علقت بنفس تعليقك مع روحي و أنا نتفرج على الڤيديو
في شعور "ونس" من نوع خاص، إنك تشوف ناس تعاني في نفس مُعاناتك و تحارب في أفكارها اللي صعب تقدر تشرحها لحد ثاني
ربي يريح بالنا جميعاً و يقدرنا نكونوا ناس أفضل 🤍
@@khadijaeljihany اللهم امين اجمعين يا رب ❤️
بجد غيبك اثر فيه وياريت تكونى كويسه لان غريبه تقعدى المده دى كلها من غير فيديو او حاجه ف المنتدى تتطمنه عليكى مع انك قولتى ف الفيديو ان فى فلوجات كتير لسه بتتمنتج وكده بجد انا كل يوم بدخل القناه عشان اشوف فى ااي حاجهه جديده
We missed you 💖
اتفقدت قناتك وهاد اخر فيديو فيها من اسبوعين, انتي شخص نظيف وبحاول يعيش احسن رغم كل الصعوبات الي بحياتك, رغم كل الصعوبات الي العرب بواجهوها, خلينا نتفق انه حياتنا اصعب من ناحية فكر ومن ناحية حياة ودراسة وشغل, صعب انه نحصل ونبني زي ما احنا بدنا, هيك مكتوب علينا ورغم كل هاد احنا بنحاول لانه واثقين انه الله رح يعطينا بيوم من الايام
رغم انه احنا شايفين انه لسا الصعوبات عم بتزيد, وبرضو بنحاول ما تستسلمي لانه كله رح يمشي ورح نحقق الي بدنا اياه, تفكيرك ومحاولتك انتي ك حبيبة رح يفرق كتير تمسكي فيه, وضلك حاولي لانه الي زيك قلال
كله بمر بس لازم نعمل للاخر وما نترك الي بنعمله زي ما عودتنا بيئتنا, خليكي قوية وزي ما انتي
احنا مش شايفينك جميلة عشان مافيش فيكي عيوب، شايفينك جميلة عشان وعيك للعيوب ومحاولاتك لتغييرها للأفضل، احنا مش في عالم مثالي يا في شخص بيحاول يا شخص مش بيحاول مافيش اختيار تالت مافيش شخص كويس مش محتاج يحاول ❤️
تعليقك جميل جدا
@@yasmeenhanour1955 ♥️♥️♥️
جوزك اسفنجه وانت الحليب المسكوب
❤
طول ما بينكم تفاهم وادراك
مش هيحصل صدام
بيئتنا هي العامل الاساسي في تكوين روحنا قبل نفسنا
أطلعي بروحك من الماضي من العقد
من الوساوس القهريه والحزن والكآبه
واستمتعي بوجود شريك صالح يغنيك
عن العالم المستفز وطباعه
انت حزينه لانك غرقانه في الماضي يا حبيبه
اللي حصل حصل وعدي
متفكريش كتير
كلامك جميل زوجها هو العوض استمتعي معااااه💚
بابا توفى من 7 شهور، وكنت حاسة مع الوقت انى شخص سئ لما الدنيا بتبقى كويسة، وبحس انى خفيفة لانى مفروض ابقى تعبانة ومتضايقة لفراقه، لأنه كان أقرب صديق ليّا، بس بحس مهم اوى ان الشخص يكون مكشوف لنفسه، دا جزء من جمالنا وطبيعتنا، مش معناه اننا وحشين، انتى بجد جميلة، وبجد كل ما بتفرج عليكى واسمعك بحس انى بتنشى مع حد من صحابى بخفّة شديدة♥ .. شكرا انك بتشاركينا كدا اللى جواكى ، شكرا انه مش بتخلى الحجات غريبة، أو متزوقة
الواحد كان مشتاق يشوفك واللّٰهِ، يا ربّ الحياة تكون حنينة أكتر معاكِ، وينوّلك مرادك ويرزقك الصبر الجميل والمعيّة الدائمة من اللّٰه والصلابة النفسية على تخطّي المرحلة دي، كوني بخير.💗🌷
بدلى الانغماس فى الخوف بالانغماس فى الدعاء
اطلبى من ربنا إن ابنك يكون صالح و احسنى الظن بالله و هيبقى صالح إن شاء الله
ممكن واحدة دارسة عن التربية و متتوفقش و لكن الله وحده اللى هيوفق فالاستعانة أساسية
اسمعى و اقرى على قد ما تقدرى و لكن متعتمديش على نفسك او مجهودك اعتمدى على ربنا
3:00 أحلى حاجة التصوير العفوي دا والفضفضة ودا مميز بيخلي الواحد يقعد يسمع ويفكر في الكلام ودا بيلمس اوي
يارب تكوني بخير يا حبيبة بدعيلك ربنا يريح بالك و تكوني في احسن حال حتى لو مش قادرة نفسيا تظهري تاني.. صحيح وجودك فارق ومهم بس الأهم انك تكوني بخير دايما ❤
مفتقداكي كتير ❤ روحك حلوة وكنتي بتخليني اتفاءل وأعيشها ببساطة 😢💕🌷
حبيبة ...
عفضاوتك شوفي حلقة من سلسلة فقه النفس للمعالج النفسي دكتور عبد الرحمن ذاكر
انا ساعدتني كثير اتخلص من صدمات الطفولة ، ومن تعظيم الناس ونزلت كلشي لمنزلته
الدكتور عملها لوجه الله تعالى ، وصدقيني ان شاء الله حتلاقي اللي بدك ياه باذن الله
شوفي عينة فيديوهات وشورتس له ، ولحالك احكمي
وله مجالس كمان بتساعدك تربي اولادك بطريقة سليمة ان شاء الله اسمها مجالس التربية .. سلسلة لسا بيشتغل عليها
الله أولويتنا يا حبيبة ثم أنفسنا ، ثم ....... الاخرين
الله ثم نفسي ثم الاخرين
دايما
وعادي لو ما رديتي على حد ، ما بيقدر اي يجبرك انك تردي ، وانك ما رديتي مش جرم ولا إساءة
بالنهاية احنا بشر ولينا طاقة ، وربنا اللي خلقنا ما بياخذنا باللي ما بنطيقه
ربنا يقول في أخر ايات من سورة البقرة على لسان الصحابة هذا الدعاء
لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
دايما انتِ اولوية من بعد ربنا ، ارحمي نفسي ارفقي فيها ، بعدين ارحمي ابنك والناس
كلما تشبعت نفسك بالرحمة ، كنت قادرة تفيضي بالرحمة على غيرك تلقائيا
ربك هو الرحمن الرحيم ، ومنه اطلبي الرحمة
احنا بشر وكذلك الرسول صلى الله عليه وسلم كان يغضب ويستحي من الناس ، وكان يحزن ، وكان يبكي ومرة أعرض عن صحابي اسمه ابن ام مكتوم ، فنزلت سورة عبس عليه ، فيها عتاب من الله على اللي عمله وفي اخر فترة تعب من الناس وقال لعائشة رضى الله عنها زوجته : حطمني الناس .... يعني تعبت منهم ..
هذا الرسول هو خير الخلق وخير من مشى على الارض ، لكن تعتريه هذه التقلبات البشرية فما بالك انت وانا وكلنا ...
انا بحكيلك عن علم ولله الحمد
ارحمي نفسك ، هي بحاجة شديدة للرحمة !
الصحابة ... كان ليهم بس لبستين للحياة العادية وثوبين للأعياد والجمعة ، بس !
حياتك هي الصح في عصر الاستهلاكية والرأسمالية ..
معلش كتبت كتير
بس هاي الدنيا بين الم و لذة - نعيم ربنا قال : ولقد خلقنا الانسان في كبد ، يعني الم شقاء وهكذا
الجنة هي المكان اللي في نعيم مطلق بلا ألم ، عشان يسعى ليها الانسان
اللهم انا نسألك الجنة بلا حساب ولا سابقة عذاب !
انا عايزه اقولك أنك مش لوحدك يا حبيبه ، لفيت دكاتره كتير ،ولسه انا ضحيه نفسي وافكاري وبكد انا مايمرش يوم من غير ما ابكي ،وبنهار ، لدركه بكايه بيستمر ساعات طويله اوي ، ودكتوري احتار معايا لدرجه انه صفن فيا كده وقالي اعملك ايه بعد ، واخر مرة قال راح استشير اصدقائي الدكاتره عن حالتك ، للدرجه دي حالتي ، بس عايزه اقولك انك ام عظيمه ولطيفه اوي اوي محدش فينا كامل كلنا ناس فينا جانب خبيث وده هو الطبيعي ، عايزاكي تقوي نفسك دايما وتذكري انك انسانه لطيفه وعندك قبول ماشاءالله وان تسامحي نفسك دايماً ، لا يكلف الله نفسا إلا وسعها ياحبيبه ❤
ربي يخفف عليك❤
حبيبتي اقرأي سوره ق كل يوم وهتفرق جدا معاكي
انا من كتر ما حاسة بجزء من الي بتتكلمي فية حاسة اني عارفة اتكلم معاكي
انا كنت بفكر اخد خطوة الدكتور قولت اخر حاجة اقدر اتعافا منها بس خلتيني اعيد النظر تاني
بصي ❤ حاولي اقراءي ولو ايتين يبقوا ورد قراني ليكي في اليوم، واذكار صباح ومساء تحفظك وتحفظك من وساوس الشيطان ومن اي اذي و تدعي لنفسك، وارقاءي ولو صفحة واحدة او ايتين ورد من سورة البقرة يوميا، و حاولي تغلي لسان بذكر ولو مش متعودة ابظاي بالاستغفار .... في القران ايه فيما معناها استغفوا ربكم انه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويمددكم باوال وبنين.....فيما معناه بتجيب رزق .... حتلاقى الاية في سورة نوح ❤ ... ابداي بحاجة صغيرة او بسيطة عشان متستصعبيش حاجة في الاول ويبقى كتير وبعدين ابداي واحدة واحدة حبيبتي واملي روحك ونفسك بالايمان و نقلد ونطبق اللي كان رسول قالهولنا وبيعمله لانه انا بقول لنفسي انه الخلاصة و هو طبعا لاننا مؤمنين بيه فهو الحق، وسبحان الله نلق، او الف الف وارجع اللاقي النتيجة اللي وصلتلها هو اللي ربنا قاله واللي ارسله مع نبيا ورسولنا سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤
انتي انسانة طبيعية غير الي بنشوفه الايام دي ودا الاهم كلنا فينا عيوب حبيبتي ❤
انا لسة مخلصتش الفيديو بس احب اقولك ان مفيش انسان كامل كلنا اكيد فينا عيوب بس شئ حلو انك تعترفى ان فيك حاجات غلط واحب اقولك انك مش لوحدك كدا انا كمان بحس بنفس الشعور برغم انى بخاف على زعل الناس بس بردوا بحس انى بصدر احكام عليهم وبعاتبهم على حاجات ممكن انا اكون بعملها وبحس باوقات كتير وخاصة حاليا انى شخص سئ حتى مع نفسى وبلوم نفسى على كل شئ بعملة من صغرى وانا واعدة نفسى انى اكون شخص صريح جدا مع نفسى ولو فيا عيب اصلحة بس بعد ما كبرت اكتشفت ان فى عيوب كتير قصرت عليا من طفولتى ومعرفتش اغيرها بس احيانا بقول الحمد لله ان عارفة ان فيا عيوب غيرى ممكن يكون فية اسوء العيوب بس مش بيعاتب نفسة ولا بيحاول يتغير ولا يعاتب نفسة
انتى شخص جميل من جواكى بدليل انك مضايقة وشايفة عيوبك ومعترفة بيها وانتى شخص حساس جدا وانا واثقة انك هتربى نسيم تربية حلوة وكويسة اكيد هتغلطى غلطات غصب عنك فى تربيتة بس المهم تتعلمى من الغلط وتحاولى متخليهوش يآثر علية او تساعدية يتخطاة بس ان شاء الله يطلع انسان جميل وطيب زى مامتة ربنا يجعلة من الذرية صالحة ويكون بآر بيكى وبابوة وتفرحى بية انا نفسى والله افضل اكتب واخرجلك اللى جوايا بس كدا هحتاج اكتب مقالات فهكتفى بكدا ❤❤ اخر حاجة انتى مش شخص سئ والفيديو حلو وبنحب نسمعك
فينك ياحبيبه؟ عارفه أن كتير بعتولك فالرسالة بتاعتي هتبقا مستخبيه وسط رسايل كتير...لكني قلقت عليكي فعلا! اتمنى تكوني بخير بجد. ياريد ترجعي تطمنينا بس على الاقل.
If anyone is wondering the book is called “hold me tight” by sue johnson. Relationships are built on feeling safe with each other. Most problems arise when both parties don’t feel safe. Then blaming starts. Then one person protests and another withdraws. Until finally both withdraw the relationship ends. The goal is to stop this cycle from happening and understand each other so we can feel safe. Then we can deal with any problem inshallah
I love your wife, hello from Morocco, Essaouira ❤️🙏
You are beautiful couple inchaalh one day I will meet you both and you're son, I will look for this book, I am Moroccan married to Germany hippy guy, we live in contryside little farm. Sending you both peace and love
Fam, without going into too much detail, being in a long-term serious relationship is not easy and we've (Emma and I) been going through some of the same things as well. Its uncanny. I feel a lot of what Habiba feels because growing up in our Egyptian society we tried to stay afloat the nonsense and crap (looking down at it all, often judgementally) trying not do drown, but then when we're in a relationship with beautiful (healthier) people like you and Emma, the dynamic shifts and we then have to aim up and climb towards an ideal beyond anything we've seen. Not saying you're perfect but we have a lot of catching up to do, and its hard not to feel like an absolute trash of a human being in the process, and its hard not let the crap erupt onto you guys as innocent bystanders. Honestly, your patience during the process will be rewarded like no other. Books, therapy, honest conversations and love keeps it going. Love to you all, you beautiful family.
@@amr_soliman1 I’m definitely with some faults as well, emotionally shutting down as a coping mechanism learned as a child . Learning to meet in the middle, that it’s not only one persons fault.
I haven’t finished the book but the whole concept of wanting to feel safe makes sense in all relationships, such as relationships with friends , parents, siblings.
So now my approach has been different with habeebs and and vice versa
Love you man
احنا بانتظارك يا حبيبة لو حد من أصحابها او اختها يطمنونا يجماعة
ربنا معاكى و يهديكي للطريق الصح و المريح و اللي في السعادة ليكي
انا كنت نفس طريقة تفكيرك بالظبط سلبي في كل حاجه وروحت لطبيبة نفسي وقالتلي انه الحمل والولاده بيغيروا اساسا في كمياء المخ وانه لازم الأول نرجع للمخ كميته الطبيعه الأول وبعد كده نشوف كل الحجات السلبيه دي وصدقيني بعد ما اخدت الدواء مش فاكره اساسا كل كميات الافكار دي وبدأت اتغير كتير وفرق معايا جدا مع انه حالي متغيرش ابدا بس بقيت بتعامل مع نفسي وواقعي بطريقه مختلفه
ازيك عامله ايه انا شوفتلك كذا فيديو ولقيتك بتشتكي من ضهرك من تحت ذيي وهقولك تجربتي وان النومه الغلط اكتشفت انها اكتر حاجة فعلا بتبوظ رقبتي و ضهري تخيلي ٨ ساعات بتتعبي جسمك وانتي نايمه وفي ٣ حلول اختار
يا تجيبي مرتبه تكون مرنه بس مش اوي ودا اغلى حل
يا تجيبي mattress topper ودا اقل فالفلوس شويه
يا تنامي على ضهرك وتجيبي حاجة ناعمه تبرميها مش اوي وتحطيها تحت انحناء ضهرك عشان يدعم شكل انحناء الضهر من تحت
بالنسبه للرقبه المخده الواطيه افضل بكتيييير ومريحه اوي بس بشرط متبقاش واطيه اوي ولو هتنامي علي ضهرك هتحتاجي مخده اوطى من انك تنامي علي جمبك
واخيرا وبجد هيفرق معاكي جدااا
Radio Taiso Exercise Routine
بجد من اول اسبوع هتلاقي مفصلاتك بتشكرك
مش قادرة أستحمل غياب ٣ أسابيع ☹️☹️
+1
ما يُصِيبُ المُسْلِمَ، مِن نَصَبٍ ولَا وصَبٍ، ولَا هَمٍّ ولَا حُزْنٍ ولَا أذًى ولَا غَمٍّ، حتَّى الشَّوْكَةِ يُشَاكُهَا، إلَّا كَفَّرَ اللهُ بهَا مِن خَطَايَاهُ .💕
الراوي : أبو هريرة | المحدث : البخاري | المصدر : صحيح البخاري | الصفحة أو الرقم : 5641 | خلاصة حكم المحدث : [صحيح] | التخريج : أخرجه البخاري (5642) واللفظ له، ومسلم (2573)
الله يسعدك
@@r.9811 يارب آمين وياك
👏🏻🥹
طول ما انتي بتشكي في نفسك انك وحشه او تلفتي نظر للحاجه دي و تعترفي لو شفتي سوء من نفسك انتي انسانه كويسه متقلقيش، و القرف دا حاجه منا و فينا كلنا مفيش حد كويس تماماً ولا حد وحش ، عارفه هوا كلام مبتذل بس حقيقي .. انتي عسل و دمك عسل على انه واضح ان نفسيتك مش احسن حاجه .. بحب اسمعك علطول بتقولي الكلام الي عايزه اقوله بكل شفافية
انا حاسة بيكي جدا، ابني نفس السن و نفس الحركة و نفس نظام الاكل و هي رضاعة طبيعية فقط و بردوا مش بفرجه على التلفزيون ولا الموبايل.... فوق ده كله انا بربيه لوحدي وباباه سايبه و مش بيشوفه خاااالص 😢😢
حاسة بيكي جدا و اوقات بنهار زيك و ربنا يرجع يصبرني و يعني ويقويني تاني واهي ماشية بعون الله فقط الحمدلله 😊
الحمد لله اني شوفتك النهاردة وفيه فيديو ❤ .. بس عاوزة أقولك حاجة .. أحيانا مش بحب ان الشخص اللي هو زوجي ينتقدني .. ساعات أحب انه يسمعني بس ميصححليش طول الوقت .. أعتقد هو ده السبب في شعورك السيء تجاه نفسك .. بكون عاوزة أقول له اسمعني من غير ما تكون في موقف الدفاع عن غيري .. اسمعني بس .. اتفق معايا مرة مش دايما تعدل لي
ممكن هي فعلًا كانت محتاجه حلول و ردود منه
انتي مميزة في زمن الاغلب متشابهين وزي ماعندك سلبيات عندك ايجابيات ♥️واحنا نشوفها ونحبها
احبك
واحب ابلغك اني تحت تأثير قناتك وشخصيتك بدأت اشتغل على علاج مشاعر الرفض عندي لانها تمنعني اني اكون على حقيقتي وبطبيعتي
بسم الله على روحك الله يخفف عنك صعوبه الشعور يارب، وحابه اذكرك بحاجه وحده الهداية من الله دايمًا في بدايه اليوم قولي اذكارك أو اقرأي صفحه من القرآن أو أي ذكر يوصلك بالله فا يطرح البركه في يومك وتصرفك مع ابنك وترا الإنسان لا حول له ولا قوة كلنا محتاجين عون الله في كل جوانب حياتنا ولا تخافي انتي راح تتغيري للأحسن لأنك حابه تزكى نفسك وتربيتك لنفسك تلقائي بتنعكس على ابنك لان الأطفال ما يتربوا وإنما يتبنوا سواء فكرة أو شعور أو تصرف
كلامك مريح وصريح بلعكس شيفه انو انك تعترف انو عندك مشكله دا نص الحل
صدقيني انتي مش شخص سيء انتي مريتي بحاجات خليتك شايفه نفسك كده او الاشخاص اللي حوليكي شايفينك كده محدش كامل احنا بنحاول كل يوم عشان ربنا وعشان نفسنا هي الدنيا كده خلقت علي كدر مش مفهومه حاولي مش تتعمقي اوي فيها هي مش مستاهله احنا في اختبار صعب اوي بس والله ربنا رحيم انتي بتشرحي اللي جوايا انا حاسه بيكي والله بس انتي مش شخص سيء الحياة هي اللي وحشه بصي احنا جايين لغرض معين شئنا ام ابينا بعدنا او قربنا هنا عشان ربنا مش محتاج عبادتنا في حاجه احنا اللي محتاجين هو مش بيظلم مثقال ذرة عالم بيكي وبحالك اقرب ليكي من حبل الوريد والله لطيف بصي انصحك بقيام الليل والله سحر انا بقيت اهدي شويه بحاول اتعالج برده بس محدش وحش الظروف اللي وحشه حاولي تاني عادي كل يوم حاولي ربك كريم وان شاء الله هيقر عينيك وهتكوني مطمنة ادعي بس وفضفضي ليه هو احن منك علي نفسك مش تفقدي الامل ارجعي احسن كن الاول ❤❤❤
ربنا معاكي ويعينك..❤
ازيك ي حبيبة..
مش عارفة حاسة اني عاوزة اتواصل معاكي و نتكلم كتير اوي ڤيديوهاتك بدأت تظهرلي من اسبوع كدا و حقيقي بطبطب عليا شويه من اللي انا فيه
انا مش عارفة اروح فين و بفكر كل يوم اني امو.ت نفسي .. اهلى مؤذيين لأبعد حد مش عارفه انجو منهم ازاي !
انا عندي ٢٣ و داخلة على ٢٤ سنة دلوقتي
بفكر اني امشي من البيت و استقر بعيد عنهم برا مصر مثلا او اي حتة بعيد بس برا مصر هحس انهم مش هيعرفوا يوصلولي اكتر .. انا حقيقي مبقتش عارفة افكر تفكير ايجابي خالص و لا حتى بقيت عارفة انتج يعني مش عارفه اذاكر او اخد كورس او اي حاجة
بجد اهلي مدمرين نفسيتي و بحلم باليوم اللي ابعد فيه عنهم بس مش عارفه ازاي
و للاسف مش حاطة امل على الجواز لأني مش هعرف احب حد حاسة كل حاجة جوايا مكسورة
عاوزة اعيش لنفسي بس و اصلح كل اللي باظ جوايا .. ده غير انهم لو جوزوني هيجوزوني على مزاجهم فتخيلي ممكن يكون حد عامل ازاي!
لو في فرصة اني مثلا اجي دهب اشتغل و اشوف سكن انا و اختي لو تقدري تساعديني!
مرحبا خلود اتمنى انك تكوني بخير
نفسك غالية ما بتستاهل كل هل قسوة, حبيها واوقفي جنبيها وكوني قوية, وساعديها بالطرق الي بتقدري عليها,ما تخلي حدا يوقف بطريقك اتبعي صوتك الداخلي بوعي ومش يضياع
سلام peace
يروح قلبي ربنا يهون عليك ويساعدك ويجبر بخاطرك
يارب تكوني كويسة ومبسوطة ومايكونش اختفائك بسبب حاجة وحشة ❤
28:48 ايه ده مين قال كدا
عمرها ما حصلت
"ونحن أقرب إليه من حبل الوريد" "وقال ربكم ادعوني أستجب لكم" "ومن يقنط من رحمة ربه إلا القوم الضالون"
اذا كان غفر لإخوة يوسف اللي رموه في البئر من الغيرة وقطعوا قلب أبوهم عليه "قال لا تثريب عليكم اليوم يغفر الله لكم وهو أرحم الراحمين"
كنت قرأت ف ورد الحفظ من أيام "وذكر به أن تبسل نفس بما كسبت" وقريت ف معنى الإبسال الاستسلام للهلاك بسبب ما فعلته النفس
الحمدلله على نعمة ورحمة الاسلام. جزاكِ الله خير تعليقك أثر فنفسي🤍
@@Kavka126 فيه كتير اوي من كدا برضه
ازاي اننا كمسلمين التوبة أسهل بكتير من أمم سابقة
في حادثة عبادة العجل مثلا كانت التوبة انهم يقتلوا أنفسهم لكن احنا "حتى إذا ضاقت عليهم الأرض بما رحبت وضاقت عليهم أنفسهم وظنوا أن لا ملجأ من الله إلا إليه"، اللي هو ندم - عزم على عدم العودة - رد المظالم اذا فيه/تصليح الماضي بأشكاله بقى
اللي هي شروط التوبة عموما
وبرضه يوم القيامة من سعة رحمة الله الشيطان نفسه هيبدأ يظن إن ربنا ممكن يغفرله
انا بتجيلي برده افكار سلبيه زي دي واكتر كمان وبحس اني مكتئب جدا ،،لان للسف طفولتي كانت وحشه ،،اوقات بحس اني كبرت وراحت عليا مع اني ٢٧ سنه وبحس ان شكلي وحش مع ان شكلي كويس ،،الموضوع بيبقي خلل نفسي زي وسواس داخلي سلبي بيقولي الافكار دي ومش عارف علاج الموضوع ده ايه
انا مريت بنفس وضعك
ممكن العلاج يكون بأنك تسمعي هالافكار وتعطيها افكار معاكسة
يعني مش جميلة اسمعي الفكرة عادي وقولي لا انا جميلة وحاولي اكثر من مرة واوقفي قدام المراية وحاولي وكرري وكرري إلى أن تقتنعي وتصير هي الفكرة السيطرة انك جميلة
الله يخفف عنك ، you made me cry for you جربي قيام الليل وبثي شكواك لله ، كأنك بتعملي فلوج وربنا بس اللي بيسمعه ويشوفه ، كلميه، اطرحي همك بين ايديه ، إنما أشكوا بقي وحزني إلى الله! يارب يبدل بكاكي بفرح وبهجة ويبارك في زوجك الجميل ❤❤❤❤❤
واحشتنا مراا اتمنى تكوني بخير يارب بجد احلى انسانه في اليوت افضل قناة بنسبه لي 😢😢
انتي شخص جميل و عايز يكون اجمل و انتي بني ادم و خليكي واثقه في جوزيك و ربنا و إقرئي السنه في طريقه التربية . و بنحبيك في العموم عشان انتي حالين صريحه و بتخلينا نفكر في نفسنا برضو في شكراً علي الصراحه و ربنا يبارك في حياتك و كل الي بتحبيهم
كلامك لمس معايا أوي...عندي عقد كتير بس المدرسين المرضي النفسيين وأنا كمان مش مسامحه
Ya habiba 🤍 I relate so so much you have no idea. Reminder to us both is that the opposite of depression is expression.. true and full and raw and felt expression of life and truth and spirit. Sending you so much love and healing prayers 🤍
عايزاكي تشاركيني تجربة مسامحة النفس
ليه النظرة القاسية الأحادية لنفسك دي؟ يعني مين قال أصلاً ان فيه شخص سيء بس وفيه شخص كويس بس؟ كلنا بشر بنخطيء ومش كاملين وبما انك بشر فأكيد هتكتشفي عيوب في نفسك وأكيد هتكتشفي غلطات بتعمليها ودا مدى الحياة لحد ما تموتي على فكرة... ما تفتكريش انك هتبظلي تغلطي عند نقطة معينة من التطور الذاتي لأ هتغلطي غلطات مختلفة بس. فما تبقيش قاسية على نفسك اوي كدة ويا ريت تبطلي تسمي نفسك شخص سيء. لأن الشخص السيء الوحيد هو الشخص المتكبر الظالم لنفسه بكبره دا وعمره ما بيعرف انه أخطأ ولو عرف ما بيعترفش وبيكابر. هو دا الشخص الوحيد اللي يستحق كلمة انه سيء لأنه ما عندوش استعداد يغير الغلط. ولكن اللي انا شايفاه في الفيديو شخصية رقيقة القلب بتبكي عشان اكتشفت غلطاتها وخايفة على ابنها. دا مؤشر كويس جدا في قلبك. معناها انك ماشية في الطريق الصح اللي هيدلك في النهاية على التغيير المستمر للأفضل. سامحي نفسك وmove on. بكل حب وحنان.❤
حاسه كان اختي اللي تشتكي لي لذلك عندي كلام من قلبي لك
والله انتي مش شخص سيء انتي تفكرين بطريقة سيئة
وكونك تفكرين باختك ومش عاوزه تتعبيها هذا يعني انك إنسانه جيدة ومراعية لظروف غيرك
كونك تفكرين بابنك وتحاولين تربينه احسن تربيه هذا يعني انك فعلا ام جيدة وابنك ما راح يلومك لان انتي سويتي له كل شي بتقدرين عليه
مثل امي رغم انه في اشياء اتمنيت لو سوتها لي بس ما لمتها لانها فعلا كان تحاول تقدم كل شي لي حسب قدراتها وطريقة تفكيرها وفي أشياء كانت تمنعني منها والان اشكرها انك قدرت تمنعني
و كونك تذكرين صفات زوجك الجميلة هذا يعني انك إنسانه قلبها نظيف
وكونك سافرتي علشان تغيرين جو وتستمتعين هذا يعني انك قويه مهتمة بنفسك وتحاولي تساعدين نفسك ولا تستسلمين للظروف او الأفكار السلبية
كونك صريحة مع ذاتك وتعرفين عيوبك الشخصية هذا يعنى انك إنسانه جيدة لان السيئ ما يفكر بهذي الطريقة ويشوف نفسه انسان كويس
وتذكري كلنا بشر وكلنا نخطئ وكلنا فينا عقد نفسية بس الفرق بين الناس الجيدين والسيئين الجيدين يحاولون يغيرون طريقة تفكيرهم ونمط حياتهم للأحسن بينما السيئين هم اللي يحاولون يصيرون اسوء ناس ويستسلمون لانهم بس اعتقدوا انهم ولدو سيئين ولا يفكرون بغيرهم ويعتقدون دائما انهم صح حتى على الخطا
انا حاسس بيكي لاني عندي نفس المشاكل النفسيه دي ،،بتبقي رخمه جدا وبتخلي الواحد يفقد الشغف حتي لو حياته حياه الملوك ،ربنا يبعد عننا الافكار السلبيه دي احساسها وحش جدا
إن الشخص قارد يشرح مافي داخله بهذا الوضوح والتفصيل هذا بحدّ ذاته نعمه الحمدلله ، اسأل الله أن يرزقنا الإيمان واليقين جميعاً
الإعتراف بوجود مشكلة هو بداية حل المشكلة و التصالح مع النفس
و الإعتراف و الصراحة و لوم النفس دليل إن نفسك لوامة و دى نفس ربنا بيحبها
بعد الإعتراف بقى محاولة الإصلاح
تحاولى لما تجيلك الأفكار دى
تقولى لا و تنفيها بينك و بين نفسك و تظنى فى الناس خير
فى حاجات بنحتاج نتدرب عليها لحد ما العقل يتقبلها دى حاجة من ضمنها...
6:04 بس مين قالك اننا بنقول عليكي جميلة عشان انتي كاملة او مفكيش عيوب بالعكس انا مثلا لما بقول عليكي جميلة ببقا قصدي جمالك دا جاي من انك علي طبيعتك من انك مش بتحاولي تخبي انت مين حتى لو مش دايما بتبيني ١٠٠٪ من حقيقتك بس ستيل فيه جزء كبير منك صادق ودا الاحنا بيوصلنا عشان كدا انا واحدة من الناس ال في كل فيديو ليكي بحب اقولك انك جميلة لاني ببساطة بشوف كلامك حقيقي ومن القلب وبحس ان في بينا حجات كتير شبه بعض واحنا بنحبك مش عشان انت احسن حد في العالم بس عشان بتحولي تكوني كدا .ودا في حد زاته بيلهمنا . شكرا يا حبيبة ❤
بجد الفلوجات بتاعتك الهمتني جدا و حسيت بالامان و السلام و انا بشوفها لدرجه اني شوفت حرفيا كل الفديوهات بتاعتك و ممتني جدا لان في الفتره دي ان مش احسن حاجه و انتي ساعدتني اكون احسن دا غير اني بجد بقيت بقدر الطبيعه من كتر مشوفتها بعنيكي.
و بجد شغفي للفيديوهات الطويله رجع بسببك و بقيت احس "الله هو في حاجه حلوه كدا و صدقه"
شكرا علي احساسك الصدق و محاولتك المستمره في انك تكوني علي طبعتك
مادامك منتبهة لاخطاء التربية مدام هاذي حاجة مزيانة برشا بالنسبة لي انا اذا كان الطفل واثق من نفسو و لديه شعور عالي بالامان و ليس خجول فهذا دليل على الثربية الصح
امس شفت الفيديو وعلقت والحين رجعت اكتب لك اقرأي كتاب (نعمة الأم السعيدة) انا متاكده انه راح يساعدك كثير .
المرادي البودكاست مترتب اوي اوي و الافكار و المواضيع مترتبه وماخدتش اتجاهات فيها ديستراكشن ،،
حقيقي محستش بالوقت للاخر انه واو ٤٠ دقيقه
بس I was sooo aligned.
كل حاجه كانت حقيقه كل المشاعر حقيقه كل حاجه بتتقال "زي ما هي" ..
عندك حق فعلا في نقطة الادراك ،، "انه بعد الادراك في تطور ان شاء الله "
ف الله يعينا جميعا بعد ادراك الصِعاب و المشاكل و الحقايق و يقوينا ع تخطيها او العمل عليها .
الله يقويكي يا حبيبة ، اقوي و اشجع ام وانسانة 🤍🤍🤲🏻
هو عموما الامراض النفسيه ملت الدنيا وتقلب المزاج بقي كتير اوي لدرجه اني بدات اصدق الناس اللي بتتكلم في علوم الماروئيات والطاقه وبقول ان العالم بقي مليان طاقات سلبيه مصدرها الشياطين اللي كانت ملجمله واتحل اللجام بتاعها ،،علي حظنا جه يتحل دلوقتي احنا جيل نحس😂
😂😂😂
33:00 كلنا والله هذا الشي الطبيعي الانسان فيه من الخير والشر ما هتلاقي حد خير كامل الا الانبياء ولا شر كامل غير ابليس
بس جد كلنا عنا جانب مظلم من شخصيتنا تابعت مرة بودكاست من قناة ثمانية لشخص قسم شخصياتنا ل ٣ جوانب بمسمياتها لكن نسيت المسميات الزبدة انه
جانب تعلمه انت ولا يعلمه الآخرين عنك في الامور المظلمة وغيرها.
وجانب يعلمه الآخرين عنك ولا تعلمه عن نفسك اللي هي الانطباعات اللي تتركها للآخرين.
وجانب انت تعلمه وتشاركه مع الآخرين اللي هي المساحة المفتوحة.
وبالنظر لهلجوانب احنا عنا عدة جوانب في نفسنا للآخرين كل شخص يشوف فيك انسان مختلف
يعني في ناس تحسبك الشخص الهادئ وناس تحسبك الشخص المزعج الثقيل وناس تحسبك الشخص الحنون الجميل وناس تحسبك الشخص العصبي والعديد العديد
فالحل الامثل انه الشخص ما يهتم لهذه الجوانب او انه يثبت جانب ايجابي من نفسه خليها زي ما هي المهم القناعة الذاتية انه اه انا شخص عصبي في مواقف معينة وانا شخص ما احب كثرة الكلام وانا شخص يستمتع وحده انا شخص احب اساعد بكل طاقتي.. حددي شخصيتك اللي انتي مقتنعة فيها وترضي الله واعترفي بعيوبك كلنا عنا عيوب. و اعترفي بجانبك الجميل برضو خلي توازن انصحك بقراءة كتاب العادات الذرية هو بتكلم عن الهوبة والشخصية مفيد جداً بالوعي بالذات ولو قراءة لمدة ٥ دقائق جد هيغير نظرتك اسأل الله يفيدك زي ما فادني ويزيد ايمانك وينور بصرك وبصيرتك ويشرح صدرك 🤲
ممكن تحاولي تفتكري اسم البودكاست بعد إذنك؟
احب اقولك ان انا جربت اعمل زي مانتي بتعملي جربت اسجل كلامي عشان احس ان حد هيسمعه ( ده بيشجعني اكتر اني اكلم و اقول كل الي مدايقني ) سجلت فعلا لنفسي و الكلام جاب بعضه و حكيت و عيطت و قولت كل الي في نفسي بجد و فعلا الريكورد انتهى على 44 دقيقة و كنت قفلاه و انا مرتاحة تماما مش حاسة ان في اي كلام لسه مدايقني ساعات بيكون نفسنا نواجه الشخص الي مدايقنا بس مش بنقدر في الحالة دي انا بفضل اكلم في الموضوع مع نفسي لحد ما احس اني ارتحت ( بس مش عن طريق الoverthinking بحب اكلم بصوت عالي عشان مديش فرصة لافكار وحشة تسيطر عليا )و الموضوع ده معدش مدايقني او لو رحت و كلمت الشخص ده فيه هقدر ا handle الموضوع كويس بجد ممتنة ليكي اني جربت الطريقة دي بسببك و بعد كدة كل ما احس اني مدايقة هجرب الطريقة دي 💕
اهلاً يا حبيبة
عارفة الخلل فين الخلل في انك بتشوفي او تتطلعي للناس الي هما على السوشيل ميديا الفيك الي يقعدوا بالساعات عشان ينظفوا بيوتهم و يعملوا مش عارفة ايه و يحملوا نفسهم فوق طاقتها بس عشان شوية مشاهدات اكتر او عشان يبانوا ان همه كول زي مقولتي خليكي زي مانتي زي اسم قناتك(زي ما هي) واوعي الي تشوفيه يغيرك لدرجة انك مش هتبقي مش مستريحة حتى مع نفسك احنا حبيناكِ عشان بساطتك و ان انتي صادقة خليكي كده و الي عايز يتفرج يتفرج عشان شخصك مش عشان الصورة الي هتتحط على الفديو و لا اي حاجة تافهة و سطحية .
كمان نقطة مهمة مش عيب انك تطلبي من جوزك لما تكوني تعبانة انه يخفف صراحة معاكي لما تكوني مش قادرة بجد و لما تبقي كويسة خليه يكون صريح زي ماهو عايز ، الواحد لما يكون منهار عايز حنان اكتر من النصيحة مش بقول ان هو تصرفه غلط بس مش عيب تطلبي الي انتي عايزاه بدون احكام من الطرفين.
احبك جداً و انتي شخصية جميلة جداً ❤️.
الشخص الوحش مش بيحس نفسه وحش بالعكس بيشوف نفسه احسن حد وأنه دايما صح
ف فكرة انك بتراجعي نفسك طول الوقت وخائفة تكوني شخص وحش ده معناه انك بجد بجد مش وحشه بالعكس ❤❤❤❤❤❤❤❤
انتي انسانه نقيه لانك تحاولي تري نفسك بسلبياتها وايجابيتها وهذا يدل على النضج لان فقط الاشخاص المريضه فعلا هم الذين لايرون اخطائهم وبالنهايه اكبر جهاد بالحياة جهاد الذات عن ايذاء الناس وايذاء النفس ،وخير الخطائون التوابون لان الانسان ينسى ويخطأ وهذا من طبعنا.
والله يا حبيبة بجد انك تعترفي بغلطاتك دي أكبر دليل انك شخص كويس جدا وعاوز يصلح من نفسه ومش عاوز ياذي الي حواليه انك بتقولي انا شخص سئ واحنا بنحبك حتي لو انتي شايفه انك مش الشخص الكويس كفايا ان الناس تحبه وتشوفه كويس بس احنا شايفين حبيبه وحبينها "زي ما هي " الي شايفنه منك وكلامك دي الي بنحبه مش هيفرق معانا اي عيب لان محدش بيقدر يشوف عيوب الإنسان غير نفسه بيتهاله انه باين قد ايه وحش بس بالعكس الناس بتشوفه بجد كويس ومش شايفين اي عيب وكلنا فينا عيوب وبلاوي والله يا بيبو وانتي مش شخص سئ بالعكس يكفي انك عندك جرأه تقولي واحنا بنتبسط لمي بنشوفك حقيقي وساعدتي كذا حد انه يفهم نفسه اكتر و يدي لنفسه فرصه كمان ❤❤❤❤
بصي يسكرتي انتي مش وحشه كلنا فينا الحلو والوحش وعادي طولي الفيديوز براختك واعملي فيديوز عشوائيه براحتك لما ببقا متدايقه بدخل اسمع فيديوز بتاعتك بحسها عفويه وعشوائيه وجميله اوي بردو على فكره حتى لو نتي وحشه انتي فيكي جزء حلو والناش شايفه اغلبه فمتحسيش بالذنب ولا تقللي من نفسك
الفيديو جميل بجد ، الصراحة بالنسبة لعيوني لون الباب مع الحيطة شكله جميل الصراحة والفيديو مرة تانية جميل ، ممكن بالنسبة ليا بوجه عام فيديوهاتك aesthetic
متبقيش قاسية على نفسك ❤ اوقات الاعتذار الكتير ده بيبقي معناه ان الطفل نشأ فى بيئة نادرا ما كانت بتتقبل اخطاءه بس انتى بتحاولى وبتتعلمى كل يوم ازاى تبقي احسن من اليوم الى قبله وكلنا كده واهالينا بردو مكنوش احسن حاجه لكن هما حاولوا بكل الى يعرفوه والى منهم دلوقتي بيتعلم ان تصرف ما غلط بيغيره .. متقلقيش كلنا احيانا بنبقي شخص سئ لاننا بشر وبنغلط❤
بتعرفي يا حبيبه هو مش كل الناس حلوه و لا واحد كل واحد فينا عندو جانب سيء بس بنختلف بدرجات السوء ده و ازاي بنحاول نصلح منو ،عشان ده هو اختبارنا فالدنيا و أي اختبار هتكون فيه صعوبات طبعا و منها نفسنا الأماره بالسوء ،الناس،المجتمع،عيلتنا ،تربيتنا .....بس رغم كل الحاجات ديه ربنا أدانا حريه الاختيار فأننا يا نكون أفضل خلقِه او اننا نكون اسوء ناس على وش الأرض
انتي اسعي ،ربي ابنك عالصح و ده الأهم أكيد هتكون عنده ترومات بس انتي لما تزرعي فيه الصح و انو يرضي ربنا قبل اي حاجه هيقدر يتجاوز اي صعوبه فحياتو بإذن الله و خلي فبالك اني عليكي السعي و مش النتيجه متعقديش تجلدي فنفسك كثير عشان انتي بتعملي كل مجهوداتك بس اللمستقبل و النتيجه حتكون من ربنا و هتكون خير حتى لو نحن مشوفنهاش كده
احترمي نفسك و حبيها عشان انتي لو محبتيهاش و مأديتهاش قيمه مين حيعمل كده
احترمي ألمك و لحظات ضعفك و ادعي ربنااا كثيير عشان مفيش حد فالدنيا كلها ممكن يفهمك و يحس بيكي
حبيبه لما بتداتى تتكلمى عن جوزك والمشاكل الى بينكو فالأول اتعصبت شويه انه ازى بيقول كده فى وشها حتى ولو حقيقه ميقولش كده ... بعد كدا قولت ربنا اخترلها زوجها مش عربى ولا نفس التفكير نعمه ليها عشان يصارحها بالحقيقه او يبين ليها جزء وهى تصلح زى ما عملتى مع حته إصدار الاحكام للناس طول الفيديو بتحاولى ما تصدريش احكام للناس ولا تسئ الظن .. الله يهدى بينكم النفوس و يسهل عليكى تربيه ابنك ويكون احسن ما تتوقعى فى المستقبل وتستمتعى اكتر ❤
حبيبتي انت شخص متصالح مع نفسه ودي في حد ذاتها قمه النقاء
14:45 مافي تعارض بين الاثنين عادي انك تكونين ناجحه في الدنيا ومركزه على الاخره في نفس الوقت وهاذا الطبيعي أصلا سيدتنا خديجه كانت من اكبر التجار وكانت إنسانه متدينه واغلبيه علماء المسلمين زمان كانوا متدينين وناجحين فإذا ركزتي على الاخره الدنيا كذا كذا بتجي لك بس لازم السعي والنيه الصادقه وكمان قولي دعاء(ربنا اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار)وحاولي تسوي افعال للاخره زي ما تسوين افعال لدنيا وحطي عادات خاصه فيك والله يوفقك ويهديك ويصلح بالك ويشرح صدرك يارب
الخلفية مريحة و تحسيها طبيعية كدا بعيدا عن المصطنع و انت ام مفيش زيك اصلا ما شاء الله ربنا يحفظك كله دلوقتي بيدي عياله الموبايل و يخلص و بيستسهل في كل حاجة انت كل حاجة عندك مظبوطة محتاجة بس شوية ثقة نفسك و كدا كدا كلنا فينا عيوب و اول خطوة انك تعرفي بيها و طول ما انت شايفة انت وحشة و دا مش صح فأنت كويسة بس فيه مشكلة في حتة معينة بس مش اكتر تراكمات مثلا كدا و زوجك محظوظ بوجودك مش كتير بيعترف بعيوبه و مش كتير بيبقى واضح و صريح و طبيعي زيك ربنا يحفظك و يفرحك و يحققلك كل ما تتمنيه و يريح بالك
اعملي فيديو خارج السياق ك تنويع وهو what i eat in a day علشان بحس السستم بتاع أكلك صحي وبس بحبك اوي 🤎
انت أحلى شخص سيء ❤ و الله ارحمي نفسك كلام اقوله لك و ليا في نفس الوقت
You're doing ur best even it's the least you can do .
أنا بحبك اوي حاسه انك بتشرحي كل حاجه جوايا وأنا لسه مدخلتش أصلا في ربع الي انتي مريتي بيه
و بحب اسمعك اوي وأنا في الشغل واتفاعل مع حكاويكي ومشاعرك ومشاكلك
حاسه أن بجد لو حد هحب أنه يبقا قدوتي هيبقا انتي حتي لو هبقا مختاره الطريق الصعب في الحياه زيك وحتي لو مش هرتاح
لما بتتكلمي عن الدكاتره قولت لنفسي ايه دا وانا كمان مشخصناها مع المهندسين، وبعدين قولت ايه دا احنا كدا بنحكم ع الناس مينفعش كدا، لقيتك انتي كمان بتقولي ان لا مش هنحكم ع حد😂
تقبلى احكامك على نفسك وبلاش مشاعر اللوم والتأنيب لانها مشاعر منخفضة جدا والانخفاض فى المشاعر ده حيعكسلك محيطك اللى يتوافق مع مشاعرك ...
انصحك قراءة كتاب السماح بالرحيل حيغيرلك كتير اوى ..
تقبلى الجزء المظلم بس اختارى عكسه .. النور .. بالتوفيق فى رحلتك
أنا بجد مكنتش أخده بالي اني مش عاملة sub عشان تقريبا مفيش فيديو مشوفتهوش😅
وتاني حاجة جييرل ربنا يعينك على تربية ابنك تربية جميلة وصح ويوفقك في زواجك ويقويه وربنا يقرّبك منه ويصلحلك نفسك وجسدك وولدك وزوجك love you ❤️
الساعة واحدة الا عشرة و فاتحة الفيديو و بعيط معاكى الحياة حقيقى مش سهلة احنا اول مرة نعيش و نمر بكل دا معندناش حياة فاتت نتعلم منها او حياة جاية نعوض فيها ساعات كتير بقول it is what it is خلاص هى بتتعاش مرة واحدة فا اقبل ان اكيد فى منغصات هتخلينى احس انى اضعف من حوار الحياة دا و عاوزة انسحب بس كل مرة بحاول اركز اكتر عالمميزات و النعم اللى انا فيها اصل معلش قلبنا هيتوجع شوية بس عزائنا الوحيد اننا بجد بنحاول نبقى احسن و هو دا المطلوب مننا عموما ان يبقى فى growth و تزكية للنفس 💗💗💗💗
بحبك خالص يا حبيبة و اتمنى تفضلى بخير انتى لها💪💗
اني حبيتك عشان بتذكريني أنه عادي أننا نكون مش مثاليين، مش خيرين طول الوقت، ودي طبيعة الآدميين اللي للاسف نسيناها مع الناس اللي دايما بتصدر نفسها وهي في احسن حالاتها- ودا حقهم انا ما بعترضش انا بقول- فبنحس أننا اقل وان فينا نقص وان النقص دا مش طبيعي، بحبك في الله، شكرا
عودي الى الله فالله اشد فرحا بعودة العبد اليه (قل يا عبادي الذين اسرفوا على انفسهم لا تقنطوا من رحمة الله ان الله يغفر الذنوب جميعا) يقول الله تعالى عبادي من تقرب الى شبرا تقربت اليه زراعا ومن تقرب الي زراعا تقربت اليه باعا ومن أتاني يمشي اتيته هروله.
احس مُنبهرة ب انك اخترتي الطريق الصعب في تربية ابنك بإنك ماتستخدمي له حليب البودرة او حتى تعرضيه للشاشات هالشي صعب جدًا في الزمن الحالي ،احس الهمتيني اسوي نفس الشي اذا صار عندي اطفال ،شكرًا لان نزلتي حلقة بودكاست كنت انتظرها من فترة🩵
انا مش بكتب كومنتات علطول بس حبيت اكتبلك عشان انتي بقيتي جزء من يومي بجد ، طول م انتي بتتكلمي في الفديو عم مشاعرك وافكارك بتصدم عشان لقيت حد زيي واكتشفت ان كذا حد كده وده خلاني اعيط الحقيقة لأني برضو شخص بيحس نفسه سئ علطول ومش فاهمه انا ايه بالظبط وبحس بالذنب دايما ، حاسه اني جوايا راحة اني لقيت حد شبهي لأني كنت فاكرة اني لوحدي الي بكبر من كل حاجه بطريقة اوفر جوا دماغي ، عايزة اقولك شكرا بجد لأنك بقيتي من الcomfort zone بتاعتي وبقيت بهرب من هموم الدنيا وزعلي لفديوهاتك لأني علطول مش حاسه بالانتماء لأي حاجه ولا المنطقة الي انا عايشة فيها ولا صحابي ولا اهلي ، انا مبعرفش اوصف اوي بس وجود فديوهاتك و وجودك مهم ليا و لناس كتير ف اعتقد دي علامة انك مش شخص سئ🤍
كلنا سيئين لو ستر الله
ولو كنا كلنا صالحين كان ابدلنا الله باقوام اخرى تذنب وتتوب السوء شيء طبيعي اذا انتي تعرفي ان هذا شيء سيء يكفي،
7:09 استودعيه الله وعلى فكرة ابنائنا هم اللي يربوننا هو محتاج حضن وتغذية والباقي بفطرتك لاتقسين على نفسك❤
ربنا سبحانه و تعالي بيسمع دعائك ، لانك بتحاولي تكوني أحسن .. ال المدرسة كانت بتتكلم عليهم كانت قصدها عن الفجار أو الكفار .. مسمعتيش عن فاجر حاول يدور على الحق و لقاه و بقى مسلم ؟ .. ربنا بيسمعنا كلنا و طول ما انتي عاوزة تبقى احسن هيساعدك قال سبحانه و تعالي في الحديث القدسي من تقرب إلي شبرا تقربت اليه زراع ، ربنا عاوزنا و عاوز يتوب علينا و بيساعدنا مجرد تفكيرك في الصح بيصلحك .. الله يخفف و يهون عليكي ❤❤
انتي شخص كويس بيمر بفتره سيئة مش العكس ❤❤❤
انتي بالنسبة افضل حاجه بعد محاولات ثيرابي كتير، حقيقي كلامك بيساعدني احس اني مش لوحدي الي بحس بالمشاعر دي