3 consigli per NON SPRECARE TEMPO
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- Опубликовано: 26 сен 2024
- Il tempo è l’unica moneta della nostra vita che non possiamo conservare, ma possiamo cercare di spendere meglio. Non è vero che abbiamo poco tempo, infatti, è che ne perdiamo molto. Ecco 3 consigli per non sprecare più tempo…
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Ideato da Massimo Polidoro
Editing Matteo Foresto
Art director Jean Sevilla
Musica originale di Susan Dibona e Salvatore Sangiovanni
Grazie a Roberta Baria
Questa descrizione contiene link affiliati, il che significa che in caso di acquisto di qualcuno dei libri segnalati riceverò una piccola commissione: un piccolo contributo per sostenere il canale e la realizzazione di questi video. Grazie per il sostegno!
Massimo Polidoro è un grande sia dal punto di vista professionale e umano. Stima profonda per lui, Angela, e il CICAP!
Io oltre alla to-do-list quotidiana ho trovato giovamento anche dal farmene una settimanale per le attività ripetute. In questo modo mi riesco a regolare meglio e portare a termine con più regolarità tali compiti 😄
Ottimo!
Tutto molto interessante specie l' ultimo punto. Ma resto del parere che il modo migliore per non perdere tempo sia non fare niente😃
😂
Best commento ever
Se te lo lo puoi permettere beato te! 🤣🤣🤣
La terza regola e' fondamentale! Come e' fondamentale, secondo il mio parere, mettere delle pause durante qualsiasi lavoro prefissato, sopratutto se il lavoro che si sta facendo e' più un dovere che una passione. Camminare aiuta, ossigena il cervello e scarica lo stress :) Grazie Massimo!
Si ma le notifiche di Polidoro non si possono silenziare.
Le slitti in programma alla fine. E quando vai in pausa suonano ^_^
È sempre un piacere seguirti, grazie
Ciao Massimo da quando ti seguo mi stai aprendo un mondo , grazie di tutta la tua cultura
Il "silenziare" ci ero arrivato da solo, causa enorme stanchezza mentale :-) grazie per gli altri consigli, veramente ottimi.
Sfortunatamente io devo comunque rispondere al telefono od a partecipare a riunioni su Teams, e queste ti spaccano la concentrazione
È bello scoprire che seguivo già questi consigli prima di ascoltare il video, un buon segnale 👍
Vero. Da quando ho un'agenda che tengo sempre aperta sulla scrivania, riesco a non procrastinare o, comunque, a farlo molto meno (a differenza della piccola da borsetta che ha fatto la muffa penso). Idem non considerare il telefono per tot tempo. Ma lui è avanti. Social e mail le ha silenziate da solo 😂😂❤️
Sto guardando questo video mentre dovrei lavorare. Qualcosa sta andando storto 🤣
Bravo Mr.Polidoro. Io "spreco"il mio tempo cercando di scoprire cose nuove,comprenderne altre strane e curiose ed approfondirne altre che conosco meno!...Il mio "spreco"migliore. Oh yeah!!
Ottimi consigli!!! Dipende anche dal tipo di lavoro che si svolge, poi ci sono i figli, la casa...
Per quanto mi riguarda invece, io non programmo nulla, mi metterebbe troppa ansia il dover poi seguire la tabella di marcia! Vivo, diciamo, più "a braccio" e faccio ciò che mi va al momento, senza scalette. Questo vagare continuo col pensiero moltiplica la mia creatività come scienziato ed il mio intuito ne risente positivamente.
Di fatto reputo "tempo sprecato" solo quel tempo in cui mi tocca fare cose che detesto. Per il resto.... Free living.
Una volta ho letto che i creativi hanno tanti pensieri e idee che fluiscono nella mente... e perciò preferiscono non avere tabelle di marcia prefissate. Però un minimo è necessario, infatti molti creativi iniziano un lavoro e poi ne aprono 10 e ne terminano forse un paio mettendoci più tempo. Un saluto.
Grazie Massimo, sono consigli preziosi!
1) Ho un apposito quaderno per la lista delle priorità della giornata, che preparo la sera.
2) Suddivido gli impegni più gravosi in sessioni quotidiane.
3) Silenzio le notifiche ma solo parzialmente, comunque quando sono impegnata le ignoro.
Risultato: il tempo non mi basta 😭😭😭
Si va bene tutto....... ma ti segni pure la gnocca....?. 😂😂😂
Video fantastico Massimo! Grazie mille dei consigli!
e figurati se a fine settimana non facevi il fact-checking dei consigli 😆
😄
Bellissimo video, interessantissimo, poi, il tuo modo di spiegare é meraviglioso. Io, che ho il problema di non riuscire mai a concludere nulla, cercherò di mettere in atto tutti i tuoi preziosissimi consigli. Grazie con tutto il cuore Massimo, sei fantastico
Grazie mille Massimo, davvero preziosi consigli 👏
Hai sempre qualcosa da insegnare. Grazie Massimo ✌🏻
Grazie Massimo! Consiglii utilissimi!
Grazie
Ottimi suggerimenti. In effetti avendo lavorato sempre in aziende private, progetti a lungo termine e scadenze, anch'io mi organizza da sempre in questo modo. Anche nel privato, per esempio prima del fine settimana stendo il menù della settimana successiva, in base a questo faccio la lista della spesa e compro solo quello che mi serve. Faccio così da 10 anni e mi trovo benissimo ed ho anche un gran risparmio di denaro.
mi sono sempre detta: "se avessi più tempo, chissà quante cose potrei fare" ora sono da due settimane chiusa in ospedale con mio figlio, continuo a cincischiare, un po' leggo un po' guardo video, ma perdo una quantità di tempo a far niente e mi arrabbio con me stessa
Datti un “piccolo” obiettivo (es. leggere Moby Dick in due settimane) e poi cerca si raggiungerlo, dividendo la lettura in tot capitoli ogni giorno. Ti serve un obiettivo per non sprecare tempo.
Ottimo una buona gestione del tempo e delle cose che ci circondano...
La Vita é fatta di tempo❤
Mi piace molto il nuovo format delle stanze delle meraviglie. Anche il nuovo logo del canale!
Ho silenziato tutte le notifiche tranne quelle di Massimo Polidoro.
Grazie mille dei consigli, sono molto utili
Spero di poterne seguire anche solo la metà del tuo virtuoso esempio!!
Quanto vorrei invece usare il tempo per fare un lavoro o più lavori dove a fine giornata posso guardare indietro ed essere orgoglioso di quello che ho fatto. Dove posso dire che ho speso bene il tempo. Invece per via di diverse circostante si finisce molto spesso di fare un lavoro, giusto per riuscire a guadagnare quel minimo di entrata per permetterti di arrivare a fine mese. Mi rimane praticamente soltanto il fine settimana per dedicarmi ad altro.
Video interessante, molto spesso il fattore tempo viene sottovalutato.
Ottimi consigli , sinceramente non so come fai a fare tutto , mi complimento.
Scrivere le priorita' per me e' la cosa piu' difficile.
Per quanto riguarda le pause, trovo molto utile la Pomodor Technique con una estensione per Chrome che ti avvisa quando i 25 minuti sono passati ed e' ora di sgranchirsi le gambe per 5 minuti. La consiglio vivamente!
LA POLIDORO TECHNIQUE!!!! ^_=
Sei un informatico YouTux2 ? Visto che parli di Tomato Technique, una tecnica usata spesso dai programmatori.
@@roby_b Si, nel senso che mi informo.
@@roby_b Yes I am ma'am :-)
Tu?
Ottimi consigli grazie Massimo.
Ciao Massimo, ti seguo sempre e sei bravissmimo. La mia ex moglie mi consigliò di non perdere tempo...e l'ho ascoltata:)
😊
Il tempo è denaro, ma il tempo che dedichiamo a NOI STESSI è il tempo più prezioso...
A Barbascura procrastinatore seriale non piace questo Video XD
È lo stesso metodo che usano le grandi aziende sia internamente per i propri dipendenti che esternamente per un progetto.
Anch'io faccio così. Il più delle volte mi ritrovo quasi a fine giornata che ho più tempo libero di quanto mi aspetto.
Gran video come sempre
Grazie per i consigli, soprattutto per i 10 minuti di pausa ogni ora!
Lo farò presente alla ditta dove lavoro, io ne faccio 15, di minuti in 7 ore e 15 !
Ti assicuro che non vedi l'ora che arrivino i 15 Min.
E quando arrivano passano che sembrano 2 ...minuti!
Tempus fugit, carpe Diem!
Avevi scommesso su questa uscita latina?😏
Forza Luisa! 💪
2:12 Scrivere su un foglio di carta
4:46 5:08 Suddividere su un periodo lungo
7:10 Silenziare il telefono
8:00 Piccole pause
Questa prassi mi era propria prima della nascita di mia figlia ma dopo seguire un programma è diventato impossibile
Non volendo facevo già questi 3 consigli, scrivere su un pezzo di carta quando si va in vacanza, tipo i biglietti aerei,i documenti,il ricambio,il PC,lo smartphone,ecc.
🙂
🙏
Ottimo Massimo, io non ho mai organizzato, ora proverò a farlo e poi ti saprò dire.... Il mio problema è che spesso mi lascio sopraffare dalla paura e mi blocco nell'azione oppure mi stanco molto e ho bisogno di un bel po' di tempo per recuperare. Forse sarà anche la vecchiaia, io svolgo un lavoro prevalentemente intellettuale e quando avevo venti o trent'anni riuscivo a impegnarmi senza fatica anche nei fine settimana e festivi, ora non ce la faccio e anche durante il giorno ho bisogno di qualche ora di pausa. Potresti fare un video su come superare i blocchi psicologici e sul recupero delle energie? Ti abbraccio, sei grande. XK ❤️
La lista sul foglio di carta, lo faccio ogni mattina, e mi sentivo l'unico str%*#o a farlo. Sono commosso
Oooh, ma che bella questa sezione sui life hacks!!! Questa striscia quotidiana mi sta intrigando sempre di più! Bravissimo come al solito! Avrei una domanda, se posso: sarebbe una buona idea quella di condensare nelle pause attività come dare l’occhiata alle email o alle notifiche (di lavoro)? O è una cavolata secondo te?
Grazie. No, la pausa dovrebbe essere uno stacco deciso da ciò che è lavoro (anche controllare mail e notifiche è “lavoro”)
@@Massimo_Polidoro grazie :)
Massimo,i consigli sono preziosi,ma i consigli di segnarsi tutto su un pezzo di carta sono piuttosto scontati,ci arriviamo praticamente tutti.Io stesso faccio così da anni,segnarmi gli impegni urgenti e separarli dai meno urgenti!
Oggi ho guadagnato dieci minuti e quarantadue secondi.
Concordo!
Io faccio tutte le pause subito e comincio direttamente a lavorare verso le 11.
Ciao MASSIMO, consigli ben accetti i dettagli anche in questo caso fanno la differenza,ma quando dove abito io in accettazione in ospedale per un semplice timbro sé né vanno 5 ore qualche domanda su come funziona la burocrazia me li farei,mi correggo perché così quando non funziona che posizione deve prendere una persona?e ti ho portato uno dei tanti dettagli che non funziona,risultato uscito per sbrigare 5 commissioni né ho portato a termine 1 solo quindi dipende MASSIMO un saluto e buon lavoro!!!
Hai ragione... ma nel tuo caso non è colpa nostra ma della burocrazia. Credo che Massimo intenda dire di creare una lista personale per spronare noi stessi a non perdere tempo ed a essere invogliati. Un saluto.
@@Firefloss79 si IL RAGIONAMENTO DI MASSIMO POLIDORO,CHE TRA L,ALTRO SEGUO L,HO CAPITO E MI SEMBRA PURE GIUSTO COME FORMA DI ORGANIZZARSI E RECUPERARE TEMPO MAGARI INVESTENDOLO IN PROGETTI INDIVIDUALI CHE HANNO BISOGNO DI TEMPO E IMPEGNO,INFATTE ESSENDO IO UNA PERSONA :ESEMPIO MI PIACE ORGANIZZARMI NEL MIGLIORE DEI MODI PORTANDO A TERMINE PRIMA CHE PASSI UN INTERA MATTINA 5 COMMISSIONI DA SBRIGARE,E SPESSO C'È LA FACCIO SEMBRE SOLO QUANDO SI PRESENTANO QUESTI PROBLEMI DI NATURA BUROCRATICA E ANCHE DI POCO ORGANIZZAZIONE DA PARTE DI ENTE ISTITUZIONALE PERCHÉ HO L,ABITUDINE DI GUARDARE I DETTAGLIO ANCHE PER ANDARE PIÙ VELOCI ED EFFICENTI,MI È SPESSO SUCCEDERE DI NON RIUSCIRE A PORTARE A TERMINE QUELLO CHE MI ERO PREPARATO APPUNTI PER QUESTE SITUAZIONI ORA NON FARE IL POLEMICO MA MA QUANDO TI RITROVI IMPIEGATI STATALE CHE POSSONO DARE 5 INVECE SI MUOVONO A 3 APPUNTO PERCHÉ MENSILMENTE LO STIPENDIO ARRIVA NON SI PROCUPANO DEL CITTADINO,NON È CHE LI POSSIAMO DIFENDERE SEMPRE,COME ALTRO PERSONALE VERIFICATOSI IL PROBLEMA METTONO LA 5 PERCHÉ HO ASSISTITO IN PRIMA PERSONA A QUESTI TIPI D'INTOPPI,CIAO!!!!
@@antoninofiorentino9858 Certo, comprendo!!!
Un lavoro come il mio, ovvero tentare di fare la sindone sul divano, non lascia tempo per nient'altro; lo sò, dovrei prendermi delle pause e fare qualcos'altro, ma quando comincio un lavoro devo per forza portarlo a termine, peccherò di stacanovismo ma non ci posso fare niente.
io lavoro sempre con scadenze, notifiche silenziate da sempre (whatsapp, posta, non ho l'app di facebook, se non quella della pagina di lavoro, ecc).
non ho problemi a portare a termine il lavoro, quando mi sono resa conto che non ce la facevo più da sola per la mole e stavo lasciando troppo indietro, ho preso dei collaboratori.
il mio problema è il tempo libero: oggi mi sono concessa un'ora di svago dopo pranzo, poi doccia (con video di polidoro) ed adesso devo spolverare, stendere i panni, scaricare la lavastoviglie e stirare 🤦🤦🤦
questo lock down non aiuta.
i miei consigli sono: delegare!
delegare tutte le cose pallose, le cose che non ci va di fare, le cose che non ci fanno crescere personalmente e professionalmente.
e dedicarsi solo alla crescita professionale ed allo svago.
tutto il resto può farlo qualcun altro.
certo, bisogna guadagnare abbastanza da poterselo permettere (posso) e soprattutto non ci deve essere una pandemia che ti impedisce di uscire a divertirti e fare sport e rende poco raccomandabile far entrare estranei in casa. su questo ci stiamo lavorando 🤷🏽
No, non ce la farò mai, sulla cartà d'identità ad occupazione c'è scritto "Il Procrastinatore" (pare il titolo di un film...) ... ... Ok, ok, prometto che ci proverò, specie il primo forse ce la posso fare... :)
😉
Chi è causa del suo mal pianga se stesso. Basterebbe non riempirsi di impegni e si avrebbe più tempo per tutto ma sopratutto più tempo per dedicarsi a ciò che più ci piace. Fate pochissime cose ma fatele bene e non rimepitevi la giornata di impegni inutili che stressano inutilmente. Altra cosa fondamentale sarebbe non avere moglie e figli.
Massimo, mi stavo giusto lagnando di non riuscire a organizzarmi il lavoro e di perdere tempo. Poi mi appare il tuo video. Massimo, non è che il CICAP dovrebbe indagare sulle tue capacità telepatiche?
Sarebbe utile se scrivesse nella descrizione la programmazione settimanale. Comunque bei video!
Dall' alto dei miei 18 anni di vita(😅🤣) mi sento di dare un quarto consiglio, il multi tasking. Io quando faccio delle cose che impegnano il mio corpo ma non il mio cervello cerco sempre di lavorare mentalmente su qualcosa che può tornarmi utile come ascoltare delle registrazioni che ho fatto io per prepararmi a delle verifiche
4:02
Per me quando lo faccio funziona.
Ciao Massimo ti seguo da più di un anno, sono uno studente ma non di psicologia, anche se sto leggendo molti libri a riguardo. Non credi che in Italia ci sarebbe bisogno di far conoscere un po’ le idee di J. Peterson?
la sigla fatta con il Theremin è fantastica. ma avete proprio lo strumento fisico?
"Niente tirate"
Massimo, tranquillo che non è un problema per me 😆
Io devo ricordarmi di scrivere quello che devo scrivere....;(
...mo me lo segno 😄
Ne sprecare ne quantificare
Guardare i video a velocità doppia
il secondo punto , quello di spezzare le attività in microattività, è preso pari pari dalle metodologie agili della programmazione (tipo SCRUM) . O forse sono loro che l'hanno preso da te :-P
Ma quante cartelle riesci a scrivere in un mese?
Eh, un po’... 😉
Io invece dico di sprecare ogni tanto del tempo in quanto lo stress è il male peggiore di questi tempi. Tanto, una volta schiattati non è che in paradiso si pensi: cavolo, avrei dovuto utilizzare meglio il mio tempo.
Ogni giorno é una gravosa lotta contro il più grande tiranno....
E l‘uomo inventò l‘arte del sommo procrastinare!!!💪🏻💪🏻💪🏻
Credo che le strategie per gestire il tempo siano soggettive. La stessa strategia può non essere efficace per tutti.
Sintetizzato con 3 P = Priorità, Pianificazione, Pause :-)
Ma perché non ho fatto così all'università!!!!!!!!!.......non sarei andato fuori corso....
👍👍👍
Hai video dedicati alla scuola?
Certo, c'è una serie per i ragazzi dedicata al metodo scientifico: ruclips.net/p/PLPXvXoGcCrLcZgMmiU2Sy_nmrVLNO6Jl2
Volevo sapere cosa ne pensi della tavola ouija?
È un gioco, ma non serve a nulla: ne ho parlato in questo video: ruclips.net/video/o0QN4ErPLAI/видео.html
🤔
È uno di quei video alla Playlover Academy? 😅
Un consiglio così è utile e terribile al tempo stesso: non diventa una vita un po' ragionieristica?
Bel video, grazie. Ascoltandoti mi è venuto in mente il metodo "Eisenhower box", riguardo a come rendere più produttivo il tempo. E' spiegato bene in questo articolo (in inglese) jamesclear.com/eisenhower-box
R.i.p strane storie 😭😭😭
Torna torna! 😉
Strane storie è il venerdì...
@@Massimo_Polidoro quindi domani esce il nuovo episodio ?!?! 🤯😱
@@Massimo_Polidoro buongiorno massimo parlo personalmente non sai che piacere vederti commentare con noi i tuoi video o anche solo farci compagnia con un saluto un abbraccio virtuale grande e complimenti per il tuo impegno e dedizione nella ricerca della verità... Grazie!
@@HakkeDs si. 👀🐈
Ti prego non entrare nel tunnel dei mental coach
Non temere: semplicemente, visto che sono cose che mi vengono chieste spesso, condivido qualcosa che per me funziona o che trovo interessante approfondire ;-)
@@Massimo_Polidoro ti stimo grazie per l attenzione.
Fre' ti stimo un casino (premessa) pero' in un video con questo titolo dovresti essere un po meno prolisso! :)
"Come non sprecare tempo"
*Finisce un'introduzione di quindici secondi e la rifa di due minuti*
Prova ad eliminare:
- televisione
- servizi streaming
- social networks
- apps di messaggistica
vedi quando tempo salta fuori!
io lavoro e poi penso alle donne ..dici che e tempo sprecato?😁😁il mio maestro e james dean un pornoattore americano 😂
Massimo ma che video del piffero.
Anche se la psicologia è la tua materia noi siamo qui per altro.
Fra l'altro in questo video non parli nemmeno di psicologia, ma di gestione spicciola del tempo.
Lasciati dire che all'orecchio di un universitario questo video è piuttosto naive, esclusivo per bambini che non hanno mai affrontato la vita. I lavoratori per esempio sono del tutto esclusi; figurati se gente con un lavoro a tempo pieno possa trovare questo video utile e non irritante.
Questo è un cosiddetto video filler, Massimo.
Dato il non infinito numero di questioni o racconti che hai a disposizione, devi capitalizzare, cercando di inventarti soluzioni per uscire ad ogni modo con un nuovo video ma senza raccontare poi nulla di che.
Trovo molto più onesto verso i tuoi Patrions limitare l'uscita dei video, dispensando qualità invece che quantità.
Dovresti venirci su Patreon, scopriresti che sono proprio video di questo tipo che mi vengono richiesti. E pare siano anche apprezzati ;-)
Massimo Polidoro io ti stimo, non fraintendermi. Sono su Patreon, per questo ho tenuto a scriverti. Non è una critica sterile la mia.
Ovviamene il mio nome lo tengo per me :)
Questi video sono apprezzati da quelle fasce che ti ho descritto.
Ripeto il mio messaggio, che spero ti arrivi: qualità sulla quantità.
grazie!
Complimenti, questo format è davvero molto bello: interessante, sintetico e immediato. PS adesso però aspettiamo la seconda parte: "Come non procrastinare"
👍👍👍
Il primo consiglio, quello di scrivere una lista delle incombenze quotidiane, lo faccio già da tempo ed è veramente utile. Ho comprato una lavagnetta da tenere appesa in cucina e lo consiglio veramente a tutti poi vabbè...io lo faccio perché ho problemi alla memoria a breve-medio termine a causa della Sclerosi Multipla ma l'importante è raggiungere il risultato!
Massimo, penso che tu in materia di economia del tempo sia un maestro, in quanto riesci a fare moltissime cose. Perciò mi conforta scoprire che sono sulla strada giusta, ma non sono ancora abbastanza brava, ecco.
Grazie infinite per questi utilissimi video, li seguo con molto piacere. Grazie
Ciao massimo, io sto provando a scrivere sia un libro serio sull'animazione che su alcune nozioni che ho appreso studiando e spulciando da vari saggi e testi. Premesso che in Italia roba del genere non può avere tanto successo e c'è poco o nulla riguardo a ciò che voglio portare. Il problema sta nel ritagliarmi il tempo libero per via del lavoro, di dire no ad amici e conoscenti sia virtuali che reali per mettermi anche solo un'ora la sera dopo cena a studiare o scrivere. Hai qualche consiglio da darmi? Comunque complimenti, ogni tuo video riesci a farlo scorrere leggero come una piuma. Magari ci riuscissi anche io 😜 grazie in anticipo
Grazie a te! Se vuoi scrivere un libro ricavare tempo ogni giorno, prima per studiare a fondo l'argomento e poi per scrivere, è fondamentale. Potrebbe valere la pena valutare la possibilità di svegliarsi un'ora prima ogni mattina.
@@Massimo_Polidoro svegliarsi 1 ora prima con il lavoro che faccio sarebbe deleterio però ti ringrazio del consiglio. Spero prima o poi di trovare il tempo per prendermi qualche sera per studiare. Grazie di nuovo!
Grazie. Già usavo questa tecnica dell'elenco scritto, "inventata" da me, ma è interessante integrarla con altri consigli
Grazie Massimo 👏👏👏👏
Una volta Randi, tra la sua corrispondenza, ha trovato una lettera :)
Adoro.
Sto imparando l'italiano con i tuoi video, ottimi video, complimenti
Si é bello poter programmare tutto. ...ma gli imprevisti sono compresi anche quelli? E se poi ci metti anche i pensieri di tutti i giorni x sopravvivere nella jungla di tutti i giorni? Come fai a dedicarti a ciò che ami?