تجربه من از گذروندن دوره مدیتیشن ویپاسانا در نپال (کاتماندو) Vipassana in Nepal
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- وب سایت ویپاسانا:
www.dhamma.org/
برنامه روزانه ویپاسانا:
4:00 am. Morning wake-up bell
4:30-6:30 am Meditate in the hall or in your room
6:30-8:00 am. Breakfast break
8:00-9:00 am Group meditation in the hall
9:00-11:00 am Meditate in the hall or in your room according to the teacher's instructions
11:00-12:00 noon Lunch break
12 noon-1:00 pm Rest and interviews with the teacher
1:00-2:30 pm. Meditate in the hall or in your room
2:30-3:30 pm Group meditation in the hall
3:30-5:00 pm Meditate in the hall or in your own room according to the teacher's instructions
5:00-6:00 pm Tea break
6:00-7:00 pm Group meditation in the hall
7:00-8:15 pm Teacher's Discourse in the hall
8:15-9:00 pm Group meditation in the hall
9:00-9:30 pm. Question time in the hall
9:30 pm. Retire to your own room--Lights out
This 10 days silent course of Vipassana is wonderful, result giving - here and now, Based on pure truth, reality of this moment. It is logical, scientific, and free to attend across the globe 200+ centres offering courses every month.
Morality - Concentrstion - Wisdom
So good❤❤
مرسی
سلام ❤❤❤خیلی‌عا‌لی❤❤❤❤❤❤ممنونیم❤❤❤❤❤❤❤❤❤
درود.از تاثیری که ویپاسانا روی شما گذاشته هیچ حرفی نزدید.واقعا مفید بود براتون؟
باتشکر اطلاعات خوبی ادید.ایدون باشید
ایشالا قسمت همه
سلام عزیزم بسیار عالی بود ❤❤❤
درود برشما
بسیار زییا و دلپذیر تعریف کردین. نگران طولانی شدن ویدیو ها نباشین. اگر موزیک پس زمینه هم نباشه خیلی بهتره.
باتشکر از شما خیلی عالی بود
درود بر شما 💚🩵
تو یه فرشته ایی❤
دمدگر‌دااور‌اف رین‌که‌لایو‌گذشتی‌دمدگرم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
کاش از تاثیر این دوره هم میگفتین😊
کاش میشد با شما ارتباط نزدیک بگیرم چون خیلی دوست دارم این سفر برم البته من ارمنستان انتخاب میکنم
@@نگارافلاکی سلام، یک ویدیو در نورد ویپاسانا در ارمنستان ضبط کردم. توی کانال هست
برام جذاب شد که انجامش بدم.ممنونم
Interesting ❤
عالی بود
کاش فاطیما جان لیست وسایل موردنظر که باید ببریم برامون بگی
ممنون و سپاس از اينكه تجربه تون رو بيان كرديد. لطفا تجربه ويپاسانا از ارمنستان رو هم بيان كنيد.سپاسگزارم
چشم به زودی
❤️
درود بر شما،در ایران هست ولی مخفیانه برگزار میشه
کجای ایران من خیلی دوست دارم شرکت کنم
سلام واسه دوره پول هم پرداخت کردی؟
توضیحاتتون خیلی خوب بود اما در مورد این دوره هیچی رو مطمئن نیستید بهتر اول یه مرور میکردید دوره رو
سلام‌عزیزم واسه دوره توی اونجا پول هم پرداخت کردی
ای کاش قبل از ویدیو یه مطالعه ای میکردی تا واژه ها یادت باشه
سلام. وقت شما بخیر
من به صورت جدی و مداوم، بیش از یک سال است که تمرینات مدیتیشن مشاهده گری، مایندفولنس، یوگا و پرانایاما را روزانه تمرین می کنم. من ساکن ایران هستم و می خواهم بدانم چگونه می توانم مراقبه ویپاسانا را یاد بگیرم. کتابی را که در این ویدئو کردید نیز دارم، اما هنوز اون را مطالعه نکرده ام.
@@amirbanafi1477 سلام امیدوارم خوب باشید. دوره ویپاسانا همان مراقبه و تمرینات تنفسی هست که انجام میدید منتها در یک مکان آرام به همراه سایر شرکت کنندگان،که با حضور یک معلم برگزار میشود، و برای ۱۰ روز عزلت گزینی همراه با روزه سکوت خواهید داشت. فرصت مناسبی هست برای آرام کردن ذهن از شلوغی های روزمره. ابن دوره رایگان است. شما برای شرکت در دوره و ماندن و غذایی که میل میکنید هزینه ای پرداخت نمیکنید. اما در روز آخر یک صندوق برای جمع آوری صدقه یا کمک به برگزاری دوره های دیگر برای افرادی چون شما قرار داده میشود که بصورت دلبخواهی میتوانید هر مبلغی خواستید در آن بیندازید. افرادی که آنجا کار میکنند داوطلبانی هیتند که بطور رایگان به کارهایی مانند مدیریت ،آشپزی ،نظافت و غیره به شما خدمت میکنند. در واقع شما هم مبتوانید بعد از گذراندن دو دوره ی ده روزه، بار یوم برای خدمت درخواست کنید. ویپاسانا در بسیاری از کشورها برگزار میشود اما متاسفانه در ایران دوره ی رسمی ندارد. بنابراین ایرانی ها به کشورهای دیگر سفر میکنند. در نتیجه شما هزینه ی رفت و آمد و احیانا ویزا را خواهید داشت. برای اطلاع از دوره ها و ثبت نام باید به وبسایت
Www.dhamma.org
بروید. میتوانید روی گزینه ی نقشه کلیک کنیک و مراکز ویپاسانا در دنیا را ببینید. سپس مقصد خود را انتخاب کنید و دوره های در حال برگزاری آنها را ببینید. و اگر دوره ای همچنان در حال ثبت نام باشد گزینه ی apply کنار آن هست که وقتی روی این گزینه بزنید فرمی باز میشود،آن را پر میکنید و مراحل ثبت نام را طی میکنید. اگر سوالی داشتید در خدمتتون هستم .
@@amirbanafi1477 یک ویدیوی دیگه در مورد ویپاسانا در ارمنستان گذاشته ام که باتوجه به اینکه ارمنستان جایی است که برای ما ایرانیها دسترسی راحت تری دارد،معمولا ایرانی های زیادی به آنجا میروند. پیشنهاد میکنم آن را هم در کانال یوتیوب من پیدا کنید و تماشا کنید
درود عزیز٫برای مقصد نپال کاتماندو رو باید انتخاب کنم؟با توجه به سرمای زمستون نپال گزینه بهتری نسبت به ارمنستان هست؟و اگه ۱۰ روز موندم و خواستم بازم بمونم ادامش رو میتونم؟یا نه این امکان نیست؟
سلام، بله مرکز ویپاسانای نپال در کاتماندو پایتخت اون کشور برگزار میشه.
نپال زمستون سردتری نسبت به ارمنستان داره.
بعد از پایان دوره ی ویپاسانا نمیتونسد بیشتر اونجا بمونید چون از فرداش معمولا گروه بعدی میان برای مراقبه ی ویپاسانا.
ببخشید تا چند روز بعد از این دوره به حالت عادی برمیگردید؟ من پارتنرم ارمنستان این دوره رو دیده ولی بعد از دوره هنوز جوابم رو نداده و من رو نگران کرده
سلام کلا در این دوره فرد حالت غیر معمولی بهش دست نمیده. فقط چون بمدت ده روز در آرامش ذهنش رو خالی میکنه و با فراق خاطر و با دید بازتری به مسایل نگاه میکنه شاید بعدش تصمیمات جدیدی برای زندگیش بگیره. مثلا پایان دادن به کار در جاییکه احساس بدی درش داره و غیره.
در مورد پارتنرتون نمیدونم چه جوابی بدم. فقط مطمئن بشید که اونجا جاش امنه الان و پول کافی داره در غیر این صورت در مورد رابطه تون اجازه بدید برگرده و باهم بیشتر صحبت کنید.
salam baram jalebe bedonam che heso tajrobei bedast ovordi , jazabiyate in kar chi bod barat?
سلام و درود.
این دوره برای من مثل 10 روز توی دنیا نبودن و فقط درون خودم بودن بود. هیچ چیزی توجه تورو به دنیای بیرون از خودت جلب نمیکنه. با درون خودت، با ذهن خودت تنها هستی
سلام میشه بگید هزینه رو‌چطور پرداخت کردین با کارت و‌به دلار؟؟؟
ویپاسانا یک دوره ی رایگانه. در روز آخر میتونید دونیشن یا شدقه بدهید . از طریق پول نقد رایج همون کشوری که درش ویپاسانا گذروندید
تجربه عمیقی از این مراقبه نداشتین. بهتره اگه تونستین تکرارش کنید.
سلام میخاستم بدونم از آقای داریوش نوظهور چیزی میدونین که کجا هستند ؟ ایشون جزو استید نوظهور در هند هستند
اطلاعی ندادم، گویا در معبد مرکزی ویپاسانا در هند هستند ولی بعنوان معلم به کشورهای دیگه هم سفر میکنند
سلام عزیزم زبانی که صحبت می کردند انگلیسی بود؟
بله انگلیسی بود. ولی یک سری فایل های از پیش ضبط شده سخنرانی های گوئنکا جی به اکثر زبان های دنیا منجمله فارسی موجوده که موقع شنیدن اونها برای کسانیکه میخوان به زبان مادریشون گوش بدند، روی یک گوشی پلی میکنند و از طریق هدفون شما گوش میکنید.
اتفاقا من یک سوال در مورد دوره های یوگا دارم، میتونم ازتون بپرسم؟
@@mountainness بله عزیزم حتما
من میخوام یک دوره TTC یوگا بگذرونم. یکی از دوستانم بهم دوره ی شیواناندا رو معرفی کردن، ولی نسبت به شهر اقامت خواهرم که پونا هست دوره مراکزش و همچنین هزینه دوره هاش هم خیلی بالاست. ۲هزار و دویست و هشتاد دلار. البته دوره یک ماهه ست و در آخر هم مدرک تربیت مربی یوگا بین‌المللی داده میشه.
از طرفی من اطراف بمبئی که خیلی نزدیکه به پونا و همچنین رفتن بهش هم آسون تره چون نیازی نیست داخل هند هواپیما یا قطار سوار شم برای رسیدن به اونجا، یک مرکز یوگا پیدا کردم که قدیمی ترین مرکز یوگا در دنیاست و اسمش yoga anistitue هست.
و مبلغ دوره ی ۲۸ روزه مقدماتی شامل ۲۰۰ ساعت آموزش ۸۰۰ و خرده ای دلاره که خب خیلی کمتر از شیواناندا هست....
من گیج شدم و اصلا نمیدونم تفاوت اینها در چیه و چرا شیواناندا گرونتره...
من وب سایت هاشون رو میگذارم ،ممنون میشم اگر اطلاعی داری که بتونه راهنماییم کنه باهام درمیون بذاری.🙏
sivananda.org/
theyogainstitute.org/
ID اینستاتو واسم مینویسی بهت پیام بدم.
Mountainness
My Instagram ID: mountainness
باتشکر از شما خیلی عالی بود