VLOG🇨🇦 | 終於回到芭蕾舞團上班了🩰 6am morning routine🧘🏻♀️全身酸痛的一天😭 超安靜的按摩槍 ft. Hydragun🔫
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- This video is in collaboration with Hydragun❤️
The quietest massage gun I have ever used! Great for releasing muscles pain and recovery👍🏻
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哈囉❤️歡迎來到我的頻道❤️
Welcome or welcome back to my channel❤️
我們舞團新的舞季開始了😄
我們也終於能回到舞團上班了👏🏻
今天是我上班的第二天
因為很長一段時間裡沒有系統的練功
所以今天無論走路還是上課
肌肉都明顯感到強烈的酸痛感😭
感謝之前收到Hydragun送的按摩槍🔫
真的幫了我很多, 真心推介給大家
希望大家會喜歡這次的影片❤️
Have a wonderful weekend🥰
Leotard that I mentioned in the VLOG🩱
Cloud and Victory - THE DARK FLORAL LEOTARD
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*only valid until Tuesday 11:59pm Canada time
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🎧Music
Pillow Talk - Jeff Kaale
I Fall - Victor Lundberg
Treat Yo’ Elf - Jobii
Write You A Love Song - Candelion
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
這個影片太剛好！上週剛因為腰受傷，被醫生說不適合再上芭蕾課，因為肌肉變得越來越僵硬，即使下了課也無法自然放鬆😭希望能分享影片中的伸展瑜珈及平常放鬆肌肉的保健食品🥺🥺
你的影片真的讓人很舒服🥺 每次音樂都選的好好💕
The leotard looks great on you! Hope you're rested and getting used to dancing full time again after summer break!
你真係好有氣質同靚女！好鐘意睇你d vlog💙
Happy to see you dancing again in the studio Tirion 💕
那个按摩枪看着莫名酸爽哈哈哈哈哈哈！想起以前跳舞下课之后，和同学之间互相帮忙按摩的时光，好怀念😭
我也是看了Tirion 的影片之後有了喝蜂蜜檸檬水的習慣✨～也是學芭蕾的！總覺得喝完後，排練及上課後，肌肉比較不會痠痛🥰
很喜歡Tirion 的vlog💓
皮膚真的會變好還有變白☺️
🤣🤣🤣 也謝謝Instagram 的回覆☺️
喜歡認真過生活的你！！
stay safe and have a nice day 😘
恭喜回舞團上班！肌肉放鬆真的很重要～～～
每週friday等你的vlog已經是例行公事啦😆
TIRION的控制力和爆发力都好棒啊~~
每次見到你哋食嘢，我就好肚餓..
Love it. Wow, chef fei fei can cook! 😎
我很喜欢你的影片，虽然一个礼拜只有一只影片但是这个等待是值得的👍🏻😜
I really love your videos
做瑜伽真的可以緩解肌肉疼痛，之前腰痛的時候睡前做了瑜伽結果第二天完全不痛了😆😆除了拉筋也是會用一些tools拉伸(因為沒錢買筋模槍🤣)
有時還會塗虎標萬金油，然後肌肉就會很辣很辣(很爽)，tirion可以試試看喔～
I am so happy to see you all going back to the studio ☺️
你踢前腿同旁腿好好睇，睇得出成條腿同core一齊發力，特別喜歡踢上去嗰一下嘅爆炸力👍🏼
@@tirionlaw219 🙏 我跳 hip-hop 同 Jazz Funk
喜歡你的vlog~讓人覺得很放鬆❤
哇恭喜妳回到舞團上班，雖然很累但是也很開心吧💪💪💪
太棒了 工作又開始能正常運作了🥰
原來筋膜槍這麼好用😃 最近收到一隻 我要趕快拿來試試看💪
每次放完假上完堂第二日啲肌肉都會勁酸，我自己就都會用筋膜槍按摩，同埋我會查勁多藥膏，第二日就冇咁痛
👏🏼🥰🥰🥰🥰 wooow relax video ✨♥️
加油呀💪🏼♥️ 繼續拍blog😆😆♥️
你的lemon water 真的從以前喝到現在
天呐，飞现在简直是大厨！
是跟着Tirion一起运动的一天xD今天终于stage 3了但是更不敢出门...最近dt这边奇怪的人突然变超多，美女出门一定要小心呀！！
I am a new subscriber. Would like to find out what size C&V leotard do you wear.
hope to see your company 's performance in Canada someday
好喜欢你的vlog🥺💖
d背景歌好好聽
successfully placed my purchase of the top with your discount code. thx for updating us for good stuff.
@@tirionlaw219 received n tried. i love it very much!🥰
you're so cute!! Love ur vlog~
成集BGM好好聽❤️
@@tirionlaw219 🤩
那句 i hate this girl 我直接爆笑哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
Hi Tiron, which company are you in? And What's the background music of this vlog? I really like it!
來了來了！最期待您的影片❤️❤️
几时回剧场表演啊？北美在这一方面似乎比欧洲严格..
好喜欢这期音乐~~
請問會跟邊條channel 做Yoga? 謝謝
Wow I love it ❤️🥺
❤️❤️❤️
❤️🥰
哈哈哈我们也在看too hot to handle！
from taiwan 🇹🇼
一点看不出来你休息了一段时间 功底还是那么好！按摩枪好像好用诶 可以按到深层筋膜吗？
@@tirionlaw219 哦 那我去看看 一直想买一个来的
啊啊啊啊 来了
Hi Tirion, 我女儿六岁在学芭蕾舞，每次上完课都会腿痛得厉害，她们上课有戴weights,她也有参加group competition class.特别是小腿肌肉很痛，我们按摩都没办法减轻她的痛楚，我也有教她做小腿拉伸的动作，有缓解到，但是每次看到她那么痛，我也很心疼。请问你，这么小的孩子，有什么办法可以帮助到她吗？之前有擦一些肌肉缓解的药膏，但是老师说小孩子最好不要用，后来就没用了。我有给女儿看你的video,虽然她听不懂粤语，但是很喜欢看你跳舞的那部分喔😊
TIRION LAW TIRION LAW 谢谢你的回复，看来拉伸还是最重要，之前我只有给她按摩，发现治标不治本，最近教她小腿拉伸的动作，好像痛的好了些，看来还是得坚持每天做
May I know do you follow any yoga video
妳男朋友知唔知佢有個大廚飛飛呢個名
@@tirionlaw219 😂🤣
有hydragun, 唔使男朋友啦。。。同你按摩