10 pequenas mudanças pra ter uma vida melhor - Minimalismo por Sergio Marone

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  • Опубликовано: 7 фев 2025

Комментарии • 350

  • @SergioMaroneOficial
    @SergioMaroneOficial  3 года назад +195

    Desculpa o atraso pessoal! O video de hoje tá mais longo e demorou mais tempo pra ficar pronto! 😂😂😂 Espero que vocês curtam esse formato mais longo. Me digam aqui nos comentários o que acharam? Boa noite!! 🙏🏽

  • @mariaelisabetedossantosram9724
    @mariaelisabetedossantosram9724 Год назад +2

    Eu também deixo de comprar doces, sorvetes pra que eu não caia em tentação, fast-food, pensando na saúde e claro minimalismo

  • @vandaferreira4377
    @vandaferreira4377 3 года назад +97

    Parei de utilizar celular pessoal no trabalho uso somente o corporativo, Resultado aumento significativo na minha produtividade e uma promoção na empresa :)

  • @dionedomingues6754
    @dionedomingues6754 3 года назад +58

    Leio a bíblia 20 minutos antes de dormir

    • @marapereira62
      @marapereira62 3 года назад +2

      Isso que ele falou sobre não dormir brigado, é biblico

  • @josefaviegas8375
    @josefaviegas8375 Год назад +1

    Excelente! Ameiiiiiiii as dicas💙

  • @deborahgremasco8588
    @deborahgremasco8588 3 года назад

    Maratonando Sérgio Marone. Quem mais?

  • @kakadi7408
    @kakadi7408 3 года назад +1

    Esse Sergio Marone eh tao Sex , que nao tem como vc nao assistir o video todo, essa voz dele eh muito gostosa de se ouvir, imagine ele tambem como apresentador de Tv, seria o maximo.

  • @talitamaciel1810
    @talitamaciel1810 3 года назад +44

    Sou viciada em vídeos de rotina de desenvolvimento pessoal; posta mais, Sergio! =)

  • @emanuelekroner5708
    @emanuelekroner5708 3 года назад +47

    Tirei folga essa semana e de tarde escutei um album maravilhoso do Stevie wonder , Is time to love.
    Me deu tanta paz na alma me desliguei do mundo e esqueci os problemas e agradeci a Deus por eu ter saúde.
    ❤❤❤❤🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

    • @deborapaulino6409
      @deborapaulino6409 3 года назад

      Stevi Wonder
      Aí sim 👏👏👏👏
      Vale muito a pena ouvir

  • @alexaraujoaraujo7912
    @alexaraujoaraujo7912 3 года назад +1

    Além de lindo, talentoso, ainda e generoso com suas dicas.... Lindo tudo de maravilhoso pra vc...

  • @adrianaataide7641
    @adrianaataide7641 3 года назад +11

    Dicas sensacionais !
    Não é atoa que você é esse espetáculo de monumento humano !
    Ai, ai rsrsrs !!

  • @elisabeteaurelina2920
    @elisabeteaurelina2920 3 года назад +28

    Sergio a primeira coisa que eu penso quando te vejo ou penso na sua pessoa Se a criatura e bonita imagina como e a beleza do criador. ( O forma bem feita )

  • @anacyntiamo
    @anacyntiamo 3 года назад +10

    Elimine o que te fragiliza

  • @deusecontigo1
    @deusecontigo1 Год назад +1

    Caramba mano tu é um galã mermo brabo kkk muito bom seus videos cara, sucesso pra vc continuem com os vídeos longos

  • @ceresferraz9648
    @ceresferraz9648 3 года назад +4

    Para mim aqui mudança começa não olhando celular toda hora(não levo mais celular p o trabalho)...tomar banho em temperatura ambiente(é uma luta mas tá indo)...alimentação crua...sempre ler(vários livros e artigos mas ler)...andar mais (caminhada)...meditar(se concentrar na respiração)...usar despertador...usar relógio de pulso (o meu fica na mochila de trabalho ou na bolsa qd saio)...fazer cruzadinhas,sudoku e caça palavras de revistinhas...pintar com lápis de cor cadernos de desenho p pintura...buscar usar menos os eletrônicos e eletrodomésticos (eu não tenho mais...uso produtos domésticos manuais)...viagens ou é camping(em local certo de camping) ou hostel(qd não da p acampar)...

  • @srtmirys
    @srtmirys 3 года назад +14

    Tô aqui só paquerando teus quadros kkkk

  • @douglasdias3549
    @douglasdias3549 3 года назад +64

    Seu jeito de falar é engraçado parece estar querendo seduzir alguém hahaha muito bom o video 🍀

    • @jjsantos4187
      @jjsantos4187 3 года назад

      Verdade

    • @reeducacao10
      @reeducacao10 3 года назад +5

      Parece aquele cara do momentos de amor.

    • @mariahalice264
      @mariahalice264 3 года назад +3

      Kkkkkkkk gostasse ou adorasse?

    • @jacyaneperdigao
      @jacyaneperdigao 3 года назад +2

      Ator que acredito eu deve ter feito e talvez continue fazendo preparação vocal. O timbre da voz é tudo dependendo da sua intenção no falar. Ele sofreu um aumento do grave vocal devido ao constante uso da voz e se a intenção é atrair o público, com certeza acertou em cheio na modulação vocal.

    • @rafaelasilva2450
      @rafaelasilva2450 3 года назад

      Kkkkkkk melhor comentário véi 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @soaresesdras
    @soaresesdras Год назад +1

    Além de ótimo ator, transmite conteúdos com simplicidade, objetividade. Passa a ideia que tá cara a cara com você. Tenho gostado de acompanhar.

  • @Allonrassul
    @Allonrassul 3 года назад +16

    Também gravo de África Moçambique ❤️🙏com fé em Deus um dia crescó né?-

  • @luciananascimento36
    @luciananascimento36 3 года назад +1

    Que maravilha dicas Super Quentes é o máximo

  • @edmilson1324
    @edmilson1324 Год назад +2

    Você é uma inspiração para quem quer viver bem, muito obrigado querido. Aprendo muito com você. Abraços

  • @MilenaSousa-q2v
    @MilenaSousa-q2v Месяц назад

    É verdade é muito bom pudim nosso ursinho precisa de muita água concordo com você Sérgio Marone o meu nome é Milena de Souza Rodrigues moro em Ipueiras Ceará

  • @anamariahipolito5700
    @anamariahipolito5700 2 года назад +6

    Parabéns, Sérgio Marone, você é maravilhoso!! Seus vídeos são muitos generosos, ensinam muito!👏🏿😉

  • @marluciaraujo991
    @marluciaraujo991 3 года назад

    Eu faço a maioria, mas a do despertador foi uma ótima idéia. No máximo que posso deixar é num móvel mais longe, pois se for em outro comodo, todos da casa vão ficar putos comigo kkk...algo que não tô conseguindo me desligar e do trabalho, tenho q mudar isso...obs: sua voz trás paz. Obrigada pelas dicas!

  • @wesleilima1270
    @wesleilima1270 3 года назад +5

    eu tenho hábito de caminha e beber muita água e sucos da fruta menos refrigerantes

  • @leandrobriza322
    @leandrobriza322 2 года назад

    Uma grande coisa que melhora a vida é vê seus vídeos e mergulhar sem pensar se voltarei

  • @tiagosilva2791
    @tiagosilva2791 3 года назад

    Sérgio faz um vídeo com um tema sobre os perigos da Procrastinação, forte abraço.

  • @Joe44944
    @Joe44944 3 года назад +1

    Sábios conselhos, grato!

  • @karinagoncalves4955
    @karinagoncalves4955 3 года назад

    Ouvir música numa boa rede💙💙💙

  • @Claudiobeto1
    @Claudiobeto1 3 года назад

    Boa tarde Sérgio
    Incrível sempre fui seu fã. E estava procurando uma maneira de viver que me desse mais prazer e por
    acaso, mexendo no RUclips achei vc, já me inscrevi e estou gostando muito do seu canal. Abç

  • @marlibonifacioimoveis4837
    @marlibonifacioimoveis4837 3 года назад

    Concordo ,somos na grande maioria acomodados

  • @arthurtavaresrodriguessobr8368
    @arthurtavaresrodriguessobr8368 3 года назад +14

    Muito bom, Sérgio...suas dicas são sempre valiosas. Aqui em casa temos o hábito de, no final do ano, distribuir um pote escrito "gratidão" para todos da família. Durante o ano, tudo que conseguimos de bom, cada pequena vitória, cada superação, resumimos num pedaço de papel e colocamos no pote. Na passagem do ano, abrimos o pote antes da meia noite e cada um lê o seu. É incrível como temos muito mais que agradecer, quanta coisa boa a vida nos dá e não percebemos. Forte abraço...

  • @AnaMaria-ib6hq
    @AnaMaria-ib6hq 3 года назад

    Bom dia meu lindo.tiamo🌹❤️

  • @rosimaramartins5503
    @rosimaramartins5503 2 года назад +3

    Sérgio, estou amando seus vídeos... Você é um Ser Humano Fantástico e saber um pouquinho mais sobre Você faz com que te admire cada vez mais!.... Te desejo muito Sucesso e sejas eternamente Feliz!🙏💖👏👏👏

  • @terezinharodriguesgomeslei5309
    @terezinharodriguesgomeslei5309 3 года назад

    Tô vendo que você é regrado. .. Isto é ótimo...pra voce😆

  • @LeticiaMarques-k3h
    @LeticiaMarques-k3h Год назад

    Te Amo meu maravilhoso AMOR.❤💋❤💋❤💋❤💋❤

  • @elainedasilvacandido5085
    @elainedasilvacandido5085 3 года назад

    Opa te achei vim pelo canal da Ana Bochi e do José Alvarenga parabéns pelo canal mais um inscrita

  • @augustoandrogino9557
    @augustoandrogino9557 3 года назад

    Meu Deus como você é perfeito meu Deus

  • @dercydantas94
    @dercydantas94 3 года назад +4

    Sérgio Marone simpatizo co você como ser humano ñao como Estrela por ser Artista. Pois só da opinião que acho errado às pessoas endeusar artistas. Mais assistir seu trabalho na novela Apocalipse e gostei de sua apresentação.

  • @carlaandrade5700
    @carlaandrade5700 Год назад

    Menos, com certeza, é mais! Amo demais seus vídeos!👏👏👏✨✨🤗

  • @monicabarbosa7268
    @monicabarbosa7268 Год назад

    Da vontade de ouvir mais vezes

  • @antoniocruz4132
    @antoniocruz4132 3 года назад

    Antonio Cruz Recife. Adorei suas dicas para viver melhor

  • @cristinasnovaes
    @cristinasnovaes 3 года назад +1

    Eu sempre esqueço de beber água, vou passar a deixar a garrafinha do meu lado! 👍

    • @pauladuarte4401
      @pauladuarte4401 3 года назад

      Ou então ponha alarmes de hora em hora para se lembrar,comigo funciona assim 👍

  • @konradludwig7554
    @konradludwig7554 3 года назад

    Querido, minha dica é evitar roupas pretas o tempo todo, principalmente em casa.

  • @reginabras4094
    @reginabras4094 3 года назад

    Amei a dica do celular o meu já ficava no silencioso!

  • @geraldateixeiralopescardos5823
    @geraldateixeiralopescardos5823 3 года назад +1

    Coloquei na minha lista caminhada e leitura que são muito importantes. Mas deixava de lado.

  • @eleonardovaltencirvalentin1076
    @eleonardovaltencirvalentin1076 2 года назад

    Ganhou completamente meu respeito e admiração vc tem muito a ensinar top demais .

  • @talitasilva4398
    @talitasilva4398 3 года назад +2

    Eu sou muito enjoada pra comer porém estou tentando ter uma alimentação melhor possível como no restante da minha vida tbm não é tudo ok maravilhoso mais tbm tô tentando ter uma melhor vida possível mesmo que depressão ansiedade e afins estejam acabando com a minha vida

  • @lusasilva4643
    @lusasilva4643 3 года назад +1

    Haja alguém que defende telemóvel no silêncio para focar no que está fazer! Veterana minimalista aqui! Parabéns pelo canal!

  • @andreacavalcante6527
    @andreacavalcante6527 3 года назад +1

    Legal

  • @antoniopacheco8548
    @antoniopacheco8548 2 года назад

    vc é o cara Sérgio adorei o minimalismo na minha vida por sua causa!

  • @renatamanhaesferreira1126
    @renatamanhaesferreira1126 3 года назад +13

    Como esse canal faz bem pra gente né??? Faz bem pra todos, faz bem pra mim!!! Obrigada por nos presentear com esse canal tão rico! Vc é tudo de bom! Bjs e boa noite pra vc👏👏💋✨

  • @karlaferraz6336
    @karlaferraz6336 3 года назад +5

    Acho uma falta de educação estar com alguém e a pessoa estar focada no celular! Meu celular está no “não perturbe” desde que comprei

    • @idalinawin
      @idalinawin 3 года назад

      Nao so falta de educação, mas tbm de respeito. Infelizmente essa es a atual realidade.

  • @terezinharodriguesgomeslei5309
    @terezinharodriguesgomeslei5309 3 года назад

    Você é um príncipe mesmo😆

  • @mariadagloriachagasdepaula9266
    @mariadagloriachagasdepaula9266 3 года назад

    Vídeo super agradável. Não percebi que estava longo.

  • @alitazviajera
    @alitazviajera 3 года назад

    Me encanta yo soy minimalista ❣️

  • @marapereira62
    @marapereira62 3 года назад

    Eu, faço meus doces. Aprendi fazer granola natural, bolos de amendoim, castanhas nozes,

  • @giselelopes6086
    @giselelopes6086 3 года назад +5

    Eu tenho uma garrafinha em casa e outra no local de trabalho! Bebo água o dia todo e realmente ajuda muito no melhor funcionamento do corpo! Tb não gosto de dormir “brigada” com ngm. Minha alimentação tb mudou muito nos últimos anos pra muito melhor! Tb não deixo doces em casa dando sopa rsrs compro verduras, legumes e frutas em uma feira orgânica perto de casa: vou pela manhã bem cedinho toda sexta junto com meu marido, adoramos!

  • @ameliamhenriques3259
    @ameliamhenriques3259 2 года назад

    Concordo plenamente porque faço o mesmo.

  • @denisesousa9268
    @denisesousa9268 3 года назад +1

    Estou aprendendo muito o valor de cada detalhe após conhecer o minimalismo.
    Destralhei, desapeguei e doei muitos excessos.
    E me reorganizei totalmente.
    Amando todo esse aprendizado.
    E sim! sempre garrafinha de água por perto.

  • @ramonaespindola6050
    @ramonaespindola6050 2 года назад

    Eu mudei muito nos últimos 5 anos, parei de fumar, de beber bebida alcoólica, comida industrializada, e comida de origem animal, mas o sorvete o açaí não consigo, toda noite tomo uma cumbuca cheia de sorvete ou açaí 🤷‍♀️

  • @silviagigi7124
    @silviagigi7124 2 года назад

    Muito obrigado querido..já te indiquei pra outras pessoas

  • @mariaangelicalopes7756
    @mariaangelicalopes7756 Год назад

    Ótimas dicas. Adoro este canal.
    Sérgio sempre traz assuntos bacanas
    Para o dia a dia.Parabens.

  • @jaybotygg
    @jaybotygg 3 года назад

    Lista de rotina da maioria dos brasileiros: acordar às 6h, trabalhar, dormir, acordar às 6h, trabalhar, dormir. Ctrl C Ctrl V.

  • @marapereira62
    @marapereira62 3 года назад

    Já eu, tenho nojo da agua da minha cidade. Uso o filtro soft e filtro de barro. Filtro 2 vezes

  • @clesiomargomes9948
    @clesiomargomes9948 2 года назад

    A lista de coisas é ótima mais quando tem que levantar 5 da manhã e chega 9 da noite não da pra fazer a maioria dessas coisas.

  • @michelesilveira4940
    @michelesilveira4940 3 года назад +3

    Sérgio me nota !!parabéns

  • @renataangelis3130
    @renataangelis3130 3 года назад +2

    Esses dez minutos são muito importante fico em paz

  • @luwolmer
    @luwolmer 3 года назад +2

    Ótimas dicas Sérgio. Depois que eu li o livro o Milagre a Manhã de Hal Elrod no final de 2020, comecei a levantar todos os dias às 5 horas da manhã para fazer a minha rotina matinal que inclui academia, café da manhã, leitura dos provérbios, momento de oração, meditação, motivos de gratidão, palavras de afirmação. Com isso os meus dias passaram e ser mais longos e produtivos. Tenho me sentido muito bem assim. Obrigada por compartilhar com a gente as suas dicas. Um abraço e uma ótima semana!!

    • @carladefrancab
      @carladefrancab 3 года назад

      Quando eu levo meu filho na escola adianto tanta coisa sem meu filho na escola acordo 9 hora e MT diferenca

  • @ceresferraz9648
    @ceresferraz9648 3 года назад +1

    Fazer jejum p desapegar dos alimentos vale tb...beber água é essencial...

  • @walterandrade9143
    @walterandrade9143 3 года назад

    Tudo muito positivo !

  • @ireneribeirodasilva5459
    @ireneribeirodasilva5459 2 года назад

    É uma boa está do alarme

  • @Libiaataide
    @Libiaataide 3 года назад +2

    Gostaria que fizesse um vídeo para quem pretende mudar de carreira, principalmente na maturidade. Beijos e sucesso na sua vida!

  • @wednacavalcantimaria9192
    @wednacavalcantimaria9192 2 года назад

    Sou sua fa lindo

  • @valbatista1051
    @valbatista1051 3 года назад +4

    Comecei a caminhar no calçadão da praia, o tênis me deu calo kkkkkkk furei as bolhas e estou esperando cicatrizar, mas caminho a noite, não gosto de acordar cedo, beijos 😘 Sérgio 🌺🌺

  • @wengerkatia36
    @wengerkatia36 3 года назад

    Muito. Legal. Leio a. Bíblia. Tenho. Presente. Diário. Tb 365. Obrigado pelas. Dicas. 🇨🇭🇧🇷

  • @marineidemareiradesouza8056
    @marineidemareiradesouza8056 3 года назад

    Que cabeça maraaaaa!!!

  • @terezinhalorena7986
    @terezinhalorena7986 3 года назад +2

    Sergio, tb estou usando vassoura de palha, esponja orgânica, escova de dente natural, banho só com água, lavo o cabelo só com água, ao uso mais desodorante, nem pasta d dente normal

  • @michelesilveira4940
    @michelesilveira4940 3 года назад +2

    Faz um vídeo das suas compras de mercado!

  • @marineidemareiradesouza8056
    @marineidemareiradesouza8056 3 года назад

    Uau te achei hj!!!

  • @fecollioni
    @fecollioni 3 года назад +2

    Seus vídeos são bem engajados, conscientes, objetivos e de bastante interação, vai ajudar muitas pessoas.

  • @bovoard5685
    @bovoard5685 3 года назад +20

    Nen percebi que o vídeo está longo, é tão gostoso ouvir você, que esses detalhes passam despercebidos!!!....esta semana aconteceu comigo,deixou o celular longe da cama,e tive que levar pra desligar o alarme,e deu certo...hein!!!

    •  3 года назад

      Como levar uma vida mais leve - ruclips.net/video/9loYqtqhw1k/видео.html

  • @raimundopureza9604
    @raimundopureza9604 3 года назад

    E isso ai ceceu.

  • @sr.talesx9348
    @sr.talesx9348 3 года назад

    O minimalismo está mudando a minha vida,para melhor é claro.

  • @meiremonteiro6078
    @meiremonteiro6078 3 года назад +2

    Percebi que, com o isolamento, bebia bem menos água q o normal e realmente comia mais... A consequência 👀 Pele, lábios e cabelos ressecados, fome e cansaço/sonolência (consequências da desidratação q eu não associava) 😕
    A dica da garrafa de água eu ja aderi 😀! Nesse último mês diminui bem o consumo de industrializado e acrescentei mais frutas e verduras (já senti =/=) mas tenho realmente q praticar a dica do despertador 😩
    Todas dicas são muito válidas e, acredito eu, se a pessoa conseguir praticar ao menos 3 delas já vai sentir muuuuita diferença no seu organiamo, no humor e a rotina fica até mais leve!
    ÓTIMO VÍDEO, Marone fofíssimo 👍😀‼

  • @soniaaraya3696
    @soniaaraya3696 3 года назад +1

    Gracias, por los consejos, son variados y se aplican a todas las áreas. Voy a utilizarlos. Es muy importante agradecer por todo, tener salud, rodearse de gente positiva y tener sueños. Hoy fue un día muy feliz para mi, desde el día 10/5/2021, salgo de cuarentena después de 70 días. Aprendí, bastante madure y valorar lo importante de lo pasajero. Vuelvo a mi trabajo y con energías renovadas y un cambio personal. Un abrazo Sergio, desde Chile.

  • @talitasilva4398
    @talitasilva4398 3 года назад +1

    Tá carregando aqui o vídeo mais vou ver já já

  • @indiasteca
    @indiasteca 3 года назад +1

    Você sempre fazendo parecer que a vida é muito fácil.... E é 😁😁😁😁😁 Faço tudo o que vc falou.... Só que não larguei o costume de comprar doces... 😔😔😔 E quero largar! Preciso...

  • @julianapecanha1678
    @julianapecanha1678 3 года назад +2

    Sérgio, vc está mais lindo cm o passar dos tempos...lindo e inteligente!!🤩

  • @cieloazul4106
    @cieloazul4106 3 года назад +2

    Mi lista solo dirá mirar a marone!!!! 😊😊😊😊😊

  • @pativemconferir4963
    @pativemconferir4963 3 года назад +2

    Meu Deus, abri o vídeo e bummm, o despertador foi a melhor dica!
    O mergulho no mar tbm, eu moro em Olinda, o mar é na esquina e eu não vou... Jesus, tbm essa foi uma boa Sérgio! Já deixei meu LIKE 😘👏👏👏 parabéns pelo vídeo

  • @MPramos-qg9md
    @MPramos-qg9md 3 года назад +5

    Belas dicas, sempre antenado em minimalismo. Temos saber administrar o tempo para as tarefas diárias.

  • @drikaalbuquerqueamor8059
    @drikaalbuquerqueamor8059 3 года назад

    chateada Marone 😄😄😄😄

  • @terezinhaaparecidadasilva4392
    @terezinhaaparecidadasilva4392 3 года назад +2

    Feliz aniversário!

  • @oprofessor3567
    @oprofessor3567 2 года назад

    3 litros, essa me quebrou.

  • @clerivaneviana5492
    @clerivaneviana5492 2 года назад

    Massa. Curti mesmo.

  • @gabriellevitoria4125
    @gabriellevitoria4125 3 года назад +7

    Dicas maravilhosas valeu Sergio

  • @tiagobarreto1238
    @tiagobarreto1238 3 года назад

    Bom dia. Boa semana. ABRAÇO CAMPOS-RJ

  • @TheSamuel7777
    @TheSamuel7777 3 года назад

    Top irmão, abs!

  • @deboracollins2996
    @deboracollins2996 3 года назад

    Esse vídeo vale mais q ouro.