Coucou, pour ton rééquilibrage alimentaire je te conseil d’arrêter les sucreries style biscuits ,bonbons,sodas,plats tout prêts (le sucre en gros faut l’arrêter ),mange + de proteines et lipides et des glucides complexes(patate,riz basmati, quinoa,boulgour...) ,lis bien les étiquettes il n'y a pas que les calories qui compte il y' a aussi les macronutriments a prendre en compte et pour le sport ne te fait pas avoir ne fais pas que du cardio fait de la musculation a coter pour augmenter ta masse musculaire et augmenter ton métabolisme et donc bruler + de calories même au repos! Faire que du cardio tu va perdre essentiellement de a flotte et du muscle! =)
Coucou, Ça me paraît peu pour 14 repas, j’imagine que vacances oblige tout les repas se feront à la maison et la; je ne vois pas de quoi faire 14 repas à part des chips et des goûter même en comptant les légumes du jardin, pourrais tu nous donner ta liste de repas
@@dansmabulleSophie alors que effectivement il n’y a pas tout à fait 14 repas car on est invité chez mes parents pour 2 repas ma fille a un stage de gym donc le midi un repas en moins plus dimanche on mange au resto pour l’anniversaire de mon fils et de plus il me reste pas mal de chose dans les placard et dans le congélateur donc ça devrait être Nikel … après pas de repas établie parfois on mange de fois de suite la même chose tout dépend
Bonjour marion, si tu veux savoir un prix que tu n'arrive pas à trouver comme t'es steaks et bien tu regarde les 3 derniers chiffres du code barre et tu trouvera ton prix sur l'étiquette
La viande devient un sacrer budget, on va dans une boucherie halal, 5kg de viande haché pour moins de 40€ (on garde 2kg divisé en 4 barquette de 500g de viande haché et les 3 kilos restant on en fait des steaks hachés de 100g), pareil on prend 5kg de blanc de poulet pour moins de 30€.
Cc Marion j’ai bien reçu ma commande merci pour ton retour course,hé oui ça devient cher de ce nourrir mais il faut bien qu'on mange très beau ongles moi aussi j’ai refait mes ongles bonne semaine bisous ❤ 😊🐈⬛
Ça devient compliqué de tenir le budget !! Je pense l augmenter en janvier. Semaine blanche...ça devrait le faire 🤞🤞 . Bisous à tous et bonne semaine 😊
Olala, jai rigolé toute seule, javais cru lire Anus sur la boite de pâté pour chat, au lieu de Amis 😂 je me fatigue moi même Les steaks sont chers, je pense que ca me coute le meme prix pour 10 steacks de la marque Intermarché, mais ce nest pas façon bouchère
Cc Marion Je sais pas ,si tu suis les vidéos de Sonia moral avec le Thermomix elle présente de bonnes recettes pas chers dit lui c djamilla qui me soûle 😅😅 Les courses c'est du lustre 😮😢
Coucou absolument pas je répond que si il y a une question sinon je passerai mes journée sur mon téléphone hélas . Donc je met un pouce un cœur quand j’ai bien lu vos messages … bisous bisous 💋
![ROSÉ(로제) - APT. (Band VER.) (With. 이영지) [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/IW8qaemx74g/mqdefault.jpg)
Coucou merci pour ton retour de course passe une excellente soirée
10/10❤
Coucou Marion,
J'adore toujours tes vidéos 😉.
❤❤❤
Coucou, pour ton rééquilibrage alimentaire je te conseil d’arrêter les sucreries style biscuits ,bonbons,sodas,plats tout prêts (le sucre en gros faut l’arrêter ),mange + de proteines et lipides et des glucides complexes(patate,riz basmati, quinoa,boulgour...) ,lis bien les étiquettes il n'y a pas que les calories qui compte il y' a aussi les macronutriments a prendre en compte et pour le sport ne te fait pas avoir ne fais pas que du cardio fait de la musculation a coter pour augmenter ta masse musculaire et augmenter ton métabolisme et donc bruler + de calories même au repos! Faire que du cardio tu va perdre essentiellement de a flotte et du muscle! =)
On a plus rien pour 90 balles . C’est de la folie .
Cc marion pour la viande j ai un magasin de destockage près de chez moi et ça vaut le coup. Je recharge dans le congélateur. Voilà. Bisous ❤
Merci pour le retour, les courses c'est tjrs un grand moment. Belle journée et merci pour le petit partage 😊
Coucou, Ça me paraît peu pour 14 repas, j’imagine que vacances oblige tout les repas se feront à la maison et la; je ne vois pas de quoi faire 14 repas à part des chips et des goûter même en comptant les légumes du jardin, pourrais tu nous donner ta liste de repas
@@dansmabulleSophie alors que effectivement il n’y a pas tout à fait 14 repas car on est invité chez mes parents pour 2 repas ma fille a un stage de gym donc le midi un repas en moins plus dimanche on mange au resto pour l’anniversaire de mon fils et de plus il me reste pas mal de chose dans les placard et dans le congélateur donc ça devrait être Nikel … après pas de repas établie parfois on mange de fois de suite la même chose tout dépend
Bonjour marion, si tu veux savoir un prix que tu n'arrive pas à trouver comme t'es steaks et bien tu regarde les 3 derniers chiffres du code barre et tu trouvera ton prix sur l'étiquette
Quand je vois ton retour de courses j'aimerais connaître tes menus pour la semaine,ça donnerait des idées 😉
Belles courses!!
Bonne semaine😘😘
T es comme moi qd c trop cher on ne prend pas mais on les dégustera 🎉😂
❤
Cc Marion. Effectivement ça devient hors de prix cette viande 😮 .Bonne semaine 😊❤
La viande devient un sacrer budget, on va dans une boucherie halal, 5kg de viande haché pour moins de 40€ (on garde 2kg divisé en 4 barquette de 500g de viande haché et les 3 kilos restant on en fait des steaks hachés de 100g), pareil on prend 5kg de blanc de poulet pour moins de 30€.
👍💕
Je sais pas si je vous ai remercie pour le porte monnaie rose il est super. Merci beaucoup 😊
🫶Cc Marion, merci pour ce retour de course, toujours un plaisir de te voir❣️, bonne semaine, des bisous🥰
Cc Marion j’ai bien reçu ma commande merci pour ton retour course,hé oui ça devient cher de ce nourrir mais il faut bien qu'on mange très beau ongles moi aussi j’ai refait mes ongles bonne semaine bisous ❤ 😊🐈⬛
Ça devient compliqué de tenir le budget !! Je pense l augmenter en janvier.
Semaine blanche...ça devrait le faire 🤞🤞 .
Bisous à tous et bonne semaine 😊
❤❤
Bonsoir chez le boucher cest moins cher
Coucou étant en Suisse je vous confirme les courses coûtent chers🤔, merci pour cette vidéo et votre bonne humeur 😘
Coucou Marion oui ça va super vite le prix des courses et en plus qd les enfants viennent forcément le budget explose un peu plus lol 😘😘😘❤️
❤
Pour 90€ on a plus rien surtout quand on mange viande / et fruits légumes tous les jours
C’est compliqué 😢
Beaucoup de biscuits hihihihihi
Olala, jai rigolé toute seule, javais cru lire Anus sur la boite de pâté pour chat, au lieu de Amis 😂 je me fatigue moi même
Les steaks sont chers, je pense que ca me coute le meme prix pour 10 steacks de la marque Intermarché, mais ce nest pas façon bouchère
10€ les 4 steaks ça fait 2,50€ le steak ça va😊
Cc Marion
Je sais pas ,si tu suis les vidéos de Sonia moral avec le Thermomix elle présente de bonnes recettes pas chers dit lui c djamilla qui me soûle 😅😅
Les courses c'est du lustre 😮😢
Cc j'ai remarqué que tu me réponds pas au contraire juste à celle qui commande 👍
Coucou absolument pas je répond que si il y a une question sinon je passerai mes journée sur mon téléphone hélas . Donc je met un pouce un cœur quand j’ai bien lu vos messages … bisous bisous 💋