JOURNÉE DANS MON ASSIETTE وصفات لذيذة لخسارة الوزن

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  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 159

  • @jabribtissam4377
    @jabribtissam4377 2 года назад +7

    c'est rare qu'on trouve ce genre de recettes sur RUclips merci beaucoup Nouhaila ❤️

  • @hajarword9427
    @hajarword9427 2 года назад +4

    La plus belle fille que je vois sur RUclips et qui me motive

  • @yaya.sdiaries
    @yaya.sdiaries 2 года назад

    Oui 3afak zidi lina les recettes ❤❤❤❤❤

  • @رهومةرهومة-ت1ن
    @رهومةرهومة-ت1ن 2 года назад +1

    فيديوهاتك فيها وحد طاقة إيجابية رااائعة مشاء الله راحة نفسية صوتك جمالك جميلة في كل حالاتك 😍😍💕

  • @lailasebbata3144
    @lailasebbata3144 2 года назад

    Recette très simple ! J'adore ça ! J'aime bcp ta chaîne 💙

  • @kaoutarbentaleb3912
    @kaoutarbentaleb3912 2 года назад +28

    Je ne skip pas les pub dans ta vidéo car c une façon à moi pour te remercier 🥰 j aime bcp ton contenu, tu sors clairement du lot reste comme tu es simple authentique et honnête 💕💕

  • @douniaziane1325
    @douniaziane1325 2 года назад +4

    Recettes onctueuses, saines et faciles ça donne envie de les tester! merci 😘

  • @liiy2708
    @liiy2708 2 года назад

    Merci nouhaila pr cette vidéo 3afak zidi lina des video bhal haka hta ana je viens de commencer le regime law carbs ms makan3rf manakl o ykon bnin kiglti vrm had les recettes zwinin on veut du contenu comme cela

  • @wafaaheffan2095
    @wafaaheffan2095 2 года назад

    Merci bc nouha surtout la première recette waw tjr tsenit hadvles vidéo makrhtcj d'autre recette f roumi wl beldi

  • @amallove48
    @amallove48 2 года назад +3

    فيديو زوين كيعجبوني بحال هاد الوصفات بقي ديري لينا بحال هادو بصحتك وشكرا 🥰

  • @Syriamyloveisfreefire
    @Syriamyloveisfreefire 2 года назад +2

    لا تحرمنا من 🎊مقاطعك الحلوة. 🍯. 🥰.

  • @abdoel3000
    @abdoel3000 2 года назад +1

    Zin tbrklah lah ihafdak man 3ayn 🤲🦋🧿🌹

  • @najatusa7894
    @najatusa7894 2 года назад

    شهيتني في الوصفة ديل الكرعة معندي منسالك شاركيني المزيد من الوصفات بصحتكم

  • @Mauritania_
    @Mauritania_ 2 года назад

    نهييييلة😍 القلب الأبيض و العفوية.
    ربي يحفظك.

  • @hasnahasna9180
    @hasnahasna9180 2 года назад +2

    Merci ma belle pour had la vidéo lghzala s’il te plaît partagi m3ana la routine diyalk pour maigrir vraiment ana bagha ndir sport ms endi lwa9t kolo 3amer 3tina des conseilles et je pense endek bzzzf diyal nas hna baghyin yd3afo jtm 😘😍

  • @kaou1449
    @kaou1449 2 года назад

    J'adore, we need more de ce genre de vidéo

  • @hajarboutouil6112
    @hajarboutouil6112 2 года назад

    Miamiiii 😍😍 BRAVO tu partages tjrs des vidéos interessantes BRAVO😘❤️

  • @fati252
    @fati252 2 года назад

    Merci bcp pour tes recettes délicieuses ce sont de très bonnes idées. Je me réjouis de les tester nchalah🤗🤗🤗 Bonne continuation et bon courage.

  • @inesfamilydz3929
    @inesfamilydz3929 2 года назад +1

    شكرا حبيبتي على هاد الوصفات راح نجربهم مرة مرة ديرينا فيديوات كيماهاك متابعة وفية 🇩🇿❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹💝💝💝💝

  • @christianesavary3476
    @christianesavary3476 2 года назад

    makrahatch tsawbi lina des recettes mais sans saumon s'il vous plaît nohaila gros bisous 😚

  • @bouchra3042
    @bouchra3042 2 года назад

    Merci noha😻😻😍😍😍😙

  • @amaljmahri8567
    @amaljmahri8567 2 года назад +2

    Cc llah i3tik saha rahowa matab9ayach tkhadmi bi hadik la crème fraiche khoudi wahda kine fi. Carrfour howa hak vert j'ai oublier le non mai je crois que c'est المرعى ghezala okatji zeouina f les gratin

  • @naouelmsefer654
    @naouelmsefer654 2 года назад

    Oui oui oui des recettes des recettes des recettes pour un rééquilibrage alimentaire stp et merciiii

  • @yassmineyasmine225
    @yassmineyasmine225 2 года назад

    Toujours au top nouhayla ❤️❤️ tu peux nous faire une série de vidéo sur la perte de poids (tes repas , routine sport , jeune intermittent...)

  • @narimanehammoumi9696
    @narimanehammoumi9696 2 года назад

    Continue avec des recettes Saines et gourmand surtout pour le mois du ramadan. On te remercie beaucoup gros bisous 😘

  • @SamiiiaB
    @SamiiiaB 2 года назад +3

    Coucou ma belle j’ai beaucoup aimé la vidéo, les recettes yummy à tester inchallah !! La deuxième recette pourquoi pas essayer avec du lait de coco accompagné d’un bon riz sa pourrais aussi le faire … LUV U 🖤

  • @رفقابالقوارير-ش9ث
    @رفقابالقوارير-ش9ث 2 года назад

    بغينا وصفات لزيادة الوزن للنحيفات

  • @zahraabdessadeq7347
    @zahraabdessadeq7347 2 года назад

    Super la recette des courgettes. Merci.👍👍👍

  • @nadamekkaoui2758
    @nadamekkaoui2758 2 года назад +1

    الصراحة فيديو مفيد وماكرهناش فيديوهات أخرى ❤❤❤❤❤

  • @malikaelwafi1483
    @malikaelwafi1483 2 года назад

    بالصحه و الراحه و تبارك الله عليك ديما الجديد

  • @fatiben-fr
    @fatiben-fr 2 года назад

    Merci beaucoup Nouhaila , es tu sûre que esquiver le petit déj c'est conseillé en jeune intermittent ? est ce que ton corps ne se sens pas frustré ? bisou love your videos

  • @imanebenlajdid6430
    @imanebenlajdid6430 2 года назад +3

    Mercii pr le partage , sinn plus de vidéos recettes healthy stp

  • @balamanhalima5916
    @balamanhalima5916 2 года назад

    Merci nouhaila svp plus ee recettes merci

  • @goku_le_con
    @goku_le_con 2 года назад

    J'adore merci beaucoup 7biba b9ay diri Lina Haka des recettes zwinin b7alk ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @fatimaaljjaou2687
    @fatimaaljjaou2687 2 года назад

    Bravo nouhaila bon courage

  • @MT-rz4tb
    @MT-rz4tb 2 года назад +2

    Stp Nouha , on veut plus de partage de recettes sur ta chaîne ❤️. Bon courage

  • @meriamaelaati5803
    @meriamaelaati5803 2 года назад

    Merci beaucoup j ai essayé la recette du poulet avec le poivron et jbly waaaaaw c etait trop bon et ce soir mwjda ce gratin merciiiii

  • @poweriptv1535
    @poweriptv1535 2 года назад +1

    Zidina les recettes 👌🔥🔥🔥🔥🔥

  • @kenza0000
    @kenza0000 2 года назад

    Bonjouuur, plus de vidéos de ce genre svppp . merciii

  • @djaziadeniz6198
    @djaziadeniz6198 2 года назад

    Nouhaila plz I love these videos 🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @issam2321
    @issam2321 2 года назад

    Nouhaïla يبان بنين الڨراتان ديالك marsi pour la reset 😋😋💖💖 تعلمة كيفاه ندريها

  • @beautywithamalou7023
    @beautywithamalou7023 2 года назад

    Bghina PART 2

  • @رجاءرجاء-د8ح
    @رجاءرجاء-د8ح 2 года назад

    Merci beaucoup pour la recette est je t'aime boucoup nohaila❤️❤️

  • @fatinebouanane3848
    @fatinebouanane3848 2 года назад

    Merci pour les recettes gros bisous ❤️❤️❤️❤️

  • @elkahlwissam8515
    @elkahlwissam8515 2 года назад

    Nouha lfenna😍😍😍

  • @CelinaS23
    @CelinaS23 2 года назад

    T9dri diri les pates gluten free li mdyourin matalan b l humus wla b3des 3iwad ld9i9 w t9dri diri quinoi kayn bzaf dial hajat tmchi m3a mri9a ma fihach carb w gluten free choufi des videos recettes 😉

  • @soukaamine9682
    @soukaamine9682 2 года назад

    mmmmmmmm batnin des recettes bnaan bzzef , braveauu Nouha

  • @رهومةرهومة-ت1ن
    @رهومةرهومة-ت1ن 2 года назад

    نتمنى انك ديريلنا تسريحات شعر القصير عجبني بزااف شعرك وقررت نقصو كيفك بصح مانعرفش كيفاش نمشطو

  • @lilkawtar6089
    @lilkawtar6089 2 года назад

    Bonjour nouhaila
    Titiza comme tjrs
    Chti ana kay3jbni ktar tes vidéos face cam o mode o vlogs
    Walakin fach kadiri video cuisine déco kantfrag wakha ana m3gaza mahadgach o ba9a étudiante o saraha je ne suis pas passionnée par la décoration
    Bref ana li bghit ngol huwa anani kantfrag f ga3 tes videos hit kat3jbni chkhssytek et comment tu parles
    Katbani une femme de caractére
    Mashallah 3lik
    Wlh tal3a 3 ans o ana mtb3ak o 3ziza 3liya bzaaaaaf
    O ma3rftch kanhass bhal ila mab9itich ghadiri les videos vlogs
    Please nouhitoos rj3i diri lina des vlogs wakha ghi merra merra

  • @douaeelkroudi5281
    @douaeelkroudi5281 2 года назад

    Oui oui partage avec nous vs recette

  • @ghemmazbouchra8734
    @ghemmazbouchra8734 2 года назад

    انا نبغي فيديوهاتك المفيدة
    فطور الصباح مفيد بزاف باش تنقصي فلوزن على خاطر الجسم يحرق كثر

  • @mariemmariem5312
    @mariemmariem5312 2 года назад

    Tbarkallah aalik ma belle

  • @hasnablkdim5882
    @hasnablkdim5882 2 года назад

    Twehcht les vlogs f la chaîne dyalkoum j'attends la vidéo dyal organisation dressing

  • @nadiazouhry2582
    @nadiazouhry2582 2 года назад

    Merci pour le partage Love you ❤️

  • @felixcooper4470
    @felixcooper4470 2 года назад

    Très belles recettes 😍😍😍 une astuce pour bien digérer les poivrons c’est les éplucher, essaye et tu vas sentir la différence 😋❤️❤️❤️

  • @nautilusverne
    @nautilusverne 2 года назад

    Bonjour Souhila, heureuse de te revoir. T'es super jolie Macha Allah.

  • @imanecremo5179
    @imanecremo5179 2 года назад

    De très bonnes recettes, très faciles a faire j’adoooore !

  • @loubnaabdel5335
    @loubnaabdel5335 2 года назад

    Le trico que tu portes est magnifique 😍🤩

  • @lambeauty83
    @lambeauty83 2 года назад

    Wow j'adore merci de partager avec nous d'autres recettes 😍

  • @fdiioua
    @fdiioua 2 года назад

    Stp nouha dirilina bazaaaaaaaaaf man had wasafat plz plz mahtajinhom

  • @Nessma111
    @Nessma111 2 года назад

    Plus de vidéo recette stp 😋😋😋 ça a l’air très bon
    Une autre question est ce que tu peux partager avec ns les principes du régime que tu suis moi aussi j’ai des problèmes d inflammation

  • @mekkaouimk4543
    @mekkaouimk4543 2 года назад

    Je t'aime ❤️ nouhaila 💋🇩🇿

  • @soumiastars396
    @soumiastars396 2 года назад

    كتري لينا من هاد الوصفات ديال خسارة الوزن

  • @greenspace9492
    @greenspace9492 2 года назад

    ماشائ الله علی الفنه ،و القلب الطیب. نحبک، والله یحفظک،و یوفقک،انت ،و المهدی

  • @أحلىاللمساتمعأممهدي

    فيديوهات زوينة وانت غزالة وخفيفة على قلب تبارك الله عليك يدوم تواصل

  • @derdarlinda6155
    @derdarlinda6155 2 года назад +1

    Cc je suis laaaaa .mercii

  • @zahraabdessadeq7347
    @zahraabdessadeq7347 2 года назад

    Ça paraît succulent le poulet 🐔🐔🐔 au poivron.❤️❤️❤️

  • @mariamelhamdaoui3869
    @mariamelhamdaoui3869 2 года назад

    الله يفرحكم ويسعدكم يارب العالمين
    البنات لي كتعاني من السيلوليت ولا ترهلات الجسم ولا ترهلات البطن من بعد الولادة خاصة القيصرية او بسبب السمنة حطيت وصفة الى تبعتوها فشهر غيتحيد باذن الله دخلوا مرحبا تشوفوا

  • @marouanesabyh3751
    @marouanesabyh3751 2 года назад

    Détox mzn manger bien les fruits les poissons thon j'adore crevettespoue

  • @salmafocusdev164
    @salmafocusdev164 2 года назад

    Jesseyerai c plats cette semaine inch ca a l'air appétissant

  • @imanebenjelloun1320
    @imanebenjelloun1320 2 года назад

    bravoo fière de toi 👍🏻

  • @alizathequeen7150
    @alizathequeen7150 2 года назад

    💖 بالصحه والراحه

  • @NiNa-jf1cn
    @NiNa-jf1cn 2 года назад

    Salut ma Chérie nouhaila merci beaucoup pour les recettes vraiment top 👍👌😍 svp faite nous des recettes des gratins des plats des salés des pitzza,,les décer des tartes des astuces des routines psq elle me donne de l'énergie svp ma belle sœur🙏😍😘♥️♥️

  • @nejjaroumayma1470
    @nejjaroumayma1470 2 года назад

    First 😘❤

  • @Nessma111
    @Nessma111 2 года назад +1

    Comment peut on travailler à domicile en free-lance d’un job étudiant aussi petit qu il soit ?

  • @sihambella6924
    @sihambella6924 2 года назад

    Zidi dirina les recettes 3afak

  • @farahbelguidoum6619
    @farahbelguidoum6619 2 года назад

    J'adore 💕

  • @beltah6768
    @beltah6768 2 года назад

    علاش مكنشوفش الفديوهات ديالكم فالقناة الاخرى

  • @amanihayat1635
    @amanihayat1635 2 года назад

    واش هيا الجبلي

  • @aminaelammari
    @aminaelammari 2 года назад

    Salut nouhaila stp tu peux partager avec nous tes recette alah yshhhale 3lik wya3tek twame

  • @najlaaidder7239
    @najlaaidder7239 2 года назад

    Nouha stp... comment tu conseves l brocoli ? Sinon je t aime 😘

    • @ranstips5298
      @ranstips5298 2 года назад

      Tu le met dans un boite au frigo et c’est bon :)
      Sinon dans un sachet au congélateur pour le garder plus longtemps !

  • @ikram01
    @ikram01 2 года назад

    Nouhaaaila dressing tour 💕

  • @khaoulahajjami8950
    @khaoulahajjami8950 2 года назад

    Les épices pour djaj ?!

  • @meryemit4523
    @meryemit4523 2 года назад

    زوينة توحشناك 🥰

  • @dopaminebdarija7783
    @dopaminebdarija7783 2 года назад

    Nouhaila la petite dame comme j aime t appeler depuis toujours ❤

  • @niama8540
    @niama8540 2 года назад +1

    Top lovely lady ❤️🇲🇦

  • @amanihayat1635
    @amanihayat1635 2 года назад

    الجبلي لي درتيه فالاخر واش هوا ماعرفت

  • @عالمالجمال-ت9ل
    @عالمالجمال-ت9ل 2 года назад

    عطينا وصفات باه نولو دبدوبات

  • @moujahidsalama8782
    @moujahidsalama8782 2 года назад

    🇲🇦💖💖💖💖💖مليكة ديما طوب ١ منورهم

  • @ayouchaayoucha5760
    @ayouchaayoucha5760 2 года назад

    نهيلة فين مشيتوا؟؟؟وافين غبرتو شوءتوني عليكم

  • @soukainazahir2098
    @soukainazahir2098 2 года назад

    Mmmm tchahit hadchi

  • @samahhaddaoui7825
    @samahhaddaoui7825 2 года назад

    سلام ختي حبيت نسقسيك هل صحيح ملف عقد عمل بالعاؤلة كمدو لفيزا الزوج يطلع هو الأول إلا كندا مدة 6 أشهر بعدها تلحق الزوجة و الاطفال .

  • @derdarlinda6155
    @derdarlinda6155 2 года назад +1

    Mercii ma chérie pour les recettes je vais les essayer car en suis en mode régime lol

  • @mounasidali4772
    @mounasidali4772 2 года назад

    راكي ديري الكيتو دايت؟؟؟

  • @djaziadeniz6198
    @djaziadeniz6198 2 года назад

    Yeeeeeeeeeeeyyy I miss you

  • @abdourabbihikram2992
    @abdourabbihikram2992 2 года назад

    Top ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @fadwa8355
    @fadwa8355 2 года назад +1

    finahowa mehdi mbnch m3ak f video

  • @chorfi7567
    @chorfi7567 2 года назад

    S'il te plaît mon amour
    n'hésites pas de partagés avec nous beaucoup de recette plus sains et très délicieux
    J'adore ces genres des vidéos et gros bisous à toi

  • @TiktokliveQandN
    @TiktokliveQandN 2 года назад +1

    nouhaila hamla wmkhbeaaaaha elina yaaak 😁😁😁😁🖤

    • @nouhailalarabi
      @nouhailalarabi  2 года назад +1

      nooon hbiba wellah mamkhebya chi haja makrehtch haha

    • @TiktokliveQandN
      @TiktokliveQandN 2 года назад +1

      @@nouhailalarabi 😂😂 ياربي شهر جاي تشدي 😅😅😅
      ان شاء الله عن قريب ♥️♥️🌹

    • @ranstips5298
      @ranstips5298 2 года назад +1

      Hchouma de dire ça. Ça ne regarde personne et si elle l’est, pas la peine d’en parler :)

  • @معلوماتوحياةمتوازنة

    Bnsba lnase libghaw itay7o lkerch bghaw id3afo awla bgha ighlado oli kat7se bl3iya obgha chihaja t3tiha ta9a kaynin mantojat 3alamiya tabi3iya 100% omorakhassa 3alamiyan m atiba2 okhtisasiyan libghat l7ale tkhlili msg