PANCAKES sin gluten, SIN HORNO y SIN AZÚCAR fáciles y económicos
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Si querés una receta sin gluten y sin azúcar que sea fácil y económica, te prometo que este video es para vos y te va a cambiar la vida. Suscribíte al canal para ver más videos: goo.gl/zMvRUD
Esta receta sin TACC es muy fácil y vas a tener unos pancakes aptos para celíacos listos en menos de 10 minutos.
La receta es muy fácil y económica: necesitás muy pocos ingredientes que seguramente tenés en tu casa. Nosotros optamos por preparar estos pancakes con premezcla universal sin gluten, pero si vos querés podés probarla con otras harinas sin gluten.
Lo mejor de esta receta es que, además de prepararse en minutos, es que podés acompañar estos hotckaes sin gluten o pancakes (como quieras decirles) con lo que más te guste. En casa siempre usamos miel, coco rallado y arándanos, pero podés optar por acompañarlos con frutas, salsas o incluso solos.
Es tan práctica esta receta de pancakes aptos para celíacos que si querés podés congelarlos cocidos para conservarlos varios días para cuando se quiere comer algo y no hay mucho tiempo para cocinar.
Quiero que me dejes un comentario y me digas qué te pareció la receta y qué modificación le harías en tu casa.
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No olvides que RESPONDO TODAS LAS DUDAS (que no estén explicadas en el video) hasta 48 horas después de subido el video. Después me resulta imposible hacerlo. Espero que me entiendas y que este video te sea útil.
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INGREDIENTES (todos deben ser libres de gluten, sin TACC)
150 gr de premezcla sin gluten
1 huevo
100 cc de leche
ralladura de 1 naranja
1 cdita de polvo para hornear
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 5 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 4 minutos fuego bajo en sartén o cacerola.
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En Soy Celíaco, No Extraterrestre hay recetas sin gluten fáciles y económicas, información y experiencias sobre celiaquía.
Somos Alejandra y Gabriel y estamos acá para demostrarte que cocinar sin gluten es muy fácil. Nuestra misión es que las personas puedan hacer deliciosas comidas sin gluten en casa, sin ser expertas en la cocina (como nosotros).
Compartimos recetas de comidas sin gluten fáciles de hacer y económicas. También experiencias y secretos para vivir una vida plena sin consumir gluten.
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![🔸BIZCOCHO sin gluten con 3 ingredientes [receta 100% con batidora]](http://i.ytimg.com/vi/S25wDenhLvQ/mqdefault.jpg)
![EMPANADAS SIN GLUTEN [MASA con 2 INGREDIENTES] ¿Es posible? | sin gluten, sin lácteos y sin huevos](http://i.ytimg.com/vi/wmdcPdV9U1E/mqdefault.jpg)
Hace poco me diagnosticaron celiaquía, tus recetas me salvan el día a día, también aprendí muchísimo con sus recetas que hasta invento algunas a veces y salen re bien. Sigan haciendo muchas más que sinceramente nos simplifican la vida. Mil gracias y saludos 🥰🥰
❤️❤️
Éste canal me salvó la vida!!!
No sabés lo que me morí de hambre!!!!! 😅
La pre mezcla si o sii tiene que llevar goma xantica?
Gracias por la receta.... use la mitad de harina de almendras y la mitad de harina de arroz quedarón divinas ❤
Me encanta tu voz, tu forma de explicar, y tus recetas... Nueva celíaca suscriptora no extraterrestre jajaja 🙌🏻♥️ saludos desde Chile ♥️
¡Hola! Muchas gracias por la respuesta; yo la hice con harina de maíz, me salió exquisita 😘🎉
Voy migrando a la dieta celíaca y no imaginé que hubieran tantas recetas, te agradezco enormemente, harás más sencilla la transición ❤️
Buenas tardes ,una sugerencia para todas las recetas dulces sin tacc tenemos que cuidar la cantidad de azúcar que incorporamos, si podemos reemplazar mejor. Siempre que compro algo dulce para comer,el exceso de azúcar es lo único que tengo para reprochar. Sería buenísimo que vos Alejandra puedas plantear esta inquietud en tus redes sociales y entre todos los celíacos logremos comer saludable. Gracias por siempre encontrarle la vuelta a las recetas. Saludos
No consumas pre mezcla tiene muchísima glucosa. Compra de garbanzo o semillas
Buena idea! A mi me hace mal la azucar común y parece que la premezcla también, no sé, si la premezcla se puede mezclar con la maizena? Creo que deberé comprar la que viene sin lactosa, que también me hace mal, pero todo tan caro.
Te salieron riquísimos los comería con frutas y queso crema gracias por compartir 😊❤
Los amo poco a poco voy dejando el harina y he visto el cambio
Gracias por el aguante Clau 😊
Espectacular receta... gracias totales!!!
Muchas gracias por tus sugerencias , lo que mas me gusta es que son super sanas , no te zarpas ni en materia grasa ni en azucares y eso es muy importante para mi, sobre todo porque tengo una nena Dawn que lamentablemente también es celiaca y otras de las cosas que también uso son las legumbres, nuchas gracias no siempre te sigo la receta de pi a pa pero si lo uso de guia muchas gracias
Me encanta como explicás todos los detalles, porque para los que no nos gusta cocinar, como a mi😆, y no la tenemos clara en la cocina, se nos hace más fácil! Muy buenos tus vídeos😉!!!! Gracias!!!!
Jajajajajaja sos lo más, te queremoooooooos ..Gracias por todo lo que subis con tanto amor y dedicación y encima con tanto humor..GRACIAS GRACIAS GRACIAS..Me encanta tu chorreeeeeear como lo decis jajjajajaja
Gracias por tus recetas, es una alegria ver recetas que realmente funcionan y con ingredientes normales, ademas eres tan amable que nos resuelves dudas cuando hay que remplazar algun ingrediente.
Holaa celiaca e intolerante a la lactosa y me han recomendado tus videos etc soy nueva en este mundo 2 semanitas ❤❤
Gracias Ale!! Hare la receta con leche de almendras casera que sale muy bien . De.paso, uso lo que me queda como harina de almendras ❤😊
👏👏👏
Las hice me encanto gracias muy buenas las recetas!!!! ❤
Alejandra, gracias por una más de tus delicias y compartir tu buena onda, y humor. Sos una divina ❤ gracias gracias gracias. Marsha de Uruguay
Muy ricos con dulce de leche!! Gracias!!
Hola, que bueno haber encontrado este canal, no soy celíaca, pero tengo mi prima y tía que si. Tambien podría n servir para salado, no poniéndose azucar.
TODO LO CARO, QUEDA MUY BIEN!!!!!
muy buena receta, facil y salen riquisimos
Corazón, con tu simpatía y buen humor me salvaste los desayunos, bendiciones
Gracias siempre muy clara y generosa Alejandra. Hace 2 meses soy celiaca
Hice los pancakes salados, quedaron muy ricos. Una vez listos los usé como base de pizza,!! rápido y fácil!
Buena idea .. voy a probar
Hola!!
Cómo hiciste para usarlos de base de pizza??
Le pusiste los ingredientes encima sobre el pancake crudo y lo cocinaste todo junto?? O como??
Gracias x la ayuda!! 🤗
@@conchihs1396 Hola, cuando los dí vuelta, como del lado que quedó hacia arriba estaba cocido, le puse un poquito de salsa de tomate, queso y jamón, etc, lo que te guste. Mientras se cocina la parte de abajo, se va derritiendo el queso y listo! Obvio, no es pizza....pero te saca del apuro cuando tenés antojo.
@@user-di9rj3cw7y estupendo!! Gracias!! 🤗
Es buena idea...
Qué delicia deben ser, cómo todo lo que haces. Los felicito a los 👏 dos.
Muchas gracias por la buena onda ❤️
Me encanta !!! los haria sin endulzante, y acompañada por una pasta de babaganush con limon pimienta, y aceitito de olive !!
Ayyy siiiiiiiiii me encantó!
Lo hice con coco, y jugó de naranja y stevia, primero se me rompió todo y le agregue un poco de agua y quedó genial!! Graciassss
Que bueno Irel!
Los hiciste con coco rallado?? La misma cantidad que premezcla??
Gracias!!
Hola Ale tus recetas son únicas, yo no soy celíaca, tengo Sindrome de Sjogren y la harina de trigo no me hace bien, así que éstos alimentos me haxen bien, gracias genia!!! 😍🙋
Espero que esta receta también te sirva y la disfrutes 😊
Hola exelente receta. Me gusta .😊
Sos tan agradable y amorosa para explicar las recetas!!! y si lo shago salados, con orégano, ají molido, sal, pimienta y los uso para sanguchitos? qué opinás?
Me gustaría colocarás el equivalente de los ingredientes en tazas o cucharadas... gracias.. espectaculares tus recetas❤🎉🎉
Holaaa Ale, me encanta me encantan todos tus recetas, soy celíaca, ésta receta está suuuper y gracias por indicar la sustitución de ingredientes, excelente muchas gracias, Feliz tarde❤🤗🌹😍
Que rico!!! Me encanta. Si sos Salteña, creo, conocí, y su gente y lugares fantásticos, todo el Norte es bello! Son excelentes tus indicaciones para usar esta harina, soy bastante nueva en la incursion de este tipo de harinas. Muchas gracias. Buen apetito😊❤te seguiré para mas instrucciones: saludos cordiales. Soy de Río Negro
Gracias por la receta!.. somos ovolactovegetarianas y 2 de mis hijos se hicieron veganos!.. me encantan los tips para reemplazar huevos y derivados lácteos!!!
😊
Hechos!! Con manzana rallada y un sobrecito de Stevia. Riquísimos, gracias por compartir esta receta!! Saludos!!
Que bueno que te sirvió la receta Marce!
Que rico parecen!!! Voy a probar!!! Gracias!!!!! ❤
Sos una genia. La verdad recién empiezo a ver tus video, mi niña es diabetica y la diagnosticaron celíaca hace unos días. Gracias gracias gracias. Me pueden decir si se pueden hacer con harina de arroz. ❤️
Ya los voy a preparar gracias por la receta ❤
😊
Cada día te sigo más....me encantan recetas rapidas y con ingredientes comunes
Muchas gracias por la buena onda ❤️
Hola me encantó la verdad que voy a probar de hacerlo muchísimas gracias por darnos esta idea y por voy a hacerlo para probar que Dios te bendiga🎉🎉
❤️
Hola chicos,gracias por las recetas y los consejos he aprendido mucho con ustedes, uno de mis hijos hace dos meses empezó con dieta sin gluten y soy nueva cocinando todo esto me ayudan mucho los vídeos,muchas gracias!! ❤❤
Muchas gracias a vos por la buena onda ❤️
Q rico!! Genia la Ale!!!! Soy tu fan😊
Muchas gracias por la buena onda 😊
Gracias lo voy hacer para mi hija gracias,si le pongo azúcar cuanto sería gracias y saludos desde Uruguay
Buenísimo y súper fácil de hacer!!!!
Hola Alejandra 😊❓ con q se puede reemplazar la avena en las recetas,y cien grs de premezcla,es igual a cien grs de harina de trigo??? Me refiero a la densidad,grax x tus resetas!!!😊
Que agradable es ver sus videos y seguir aprendiendo. Gracias!!!❤
❤️
Una delicia total ❤M.gracias 😋
Ale te hago una pregunta, esta mezcla también se puede cocinar en la wafflera ?
Gracias Reina me encanto esta receta
HOLA ALEJANDRA QUERIDA. ¿PODRÍAS HACER BISCUITS ESTILO KFC CON PREMPLAZARINA? SALUDOS DESDE MÉXICO.
Me encanta la explicación con tu tonada!!!
Gracias por la buena onda ❤️
Me encanto !!! Gracias 😅hoy mismo los preparo 😊😊abrazos
Después me contás cómo te fue 😊
Que genial Mari! 146 pulsaciones. Voy a otra rutina ahora ❤
Los amodoro! Gracias x tanto ❤
Que ricos se ven!!! Tengo que probar hacerlos!!
Después me contás cómo te fue
Hola chicos!! Que delicias pancakes!!
Una consulta cuánto de azúcar común me recomiendas para esta receta?
Me encantan sus videos. Salen espectalures siempre!! 👏👏
Saludos desde Salta, Argentina.
Hola Noe! Con 4 cucharadas como mucho está genial
@@SoyCeliacoNoExtraterrestre
Muchas gracias Ale!!!
Hola buenos días Ale. Quisiera saber cómo se prepara la remplazaharina? De antemano muchas gracias. Saludos y bendiciones.
Se ven deliciosas. Gracias Alejandra y Gabriel 😊👍
❤️
Yo los chorrearía con mucha manteca. Inclusive, si me quedaran los tostaría como pancitos también. ¡Qué linda receta! Gracias.
🤤🤤 me encantó!
Aahh gurises que riicoo esto!!! Que pinta tienen!! 😋😋 Muchas gracias por pasarme la receta. La voy a compartir con mis amigas así no se complican cuando me quieren agasajar en las meriendas 😅😅. Un abrazo grandote a los dos 😘😘
Que rico y muy linda receta gracias ❤😊
Muchas gracias por la buena onda ❤️
Gracias por este super receton!! 😋😋
Gracias a vos por la buena onda Desirée😊
Hola cómo estás me encantaría saber dónde compras la premezcla.. gracias saludos
Buenísimo! Rico!
Excelente receta! ❤
Sos genia Ale!!! ❤ Gracias totales, ya los voy a hacer, que me agarro hambre jajajaja 😂
🤣🤣
muy ricooo..me encantan tus recetas sos una genia!!
Muchas gracias por la buena onda ❤️
Con arrope 😋💖
Mi debilidad los Pancakes gracias Ale 💖🌟👌
❤️
Me encantó, lo voy hacer ya
👏👏👏
Los hice con banana pisada, jugo de naranja y premezcla. Quedaron muy buenos!!! Ahora tengo harina de garbanzos, harina de coco, fécula de mandioca y fécula dee maíz... Qué mezcla podré hacer?
Gracias Ale!! Te consulto si agrego azúcar de mascabo que cantidad sería???❤
Yo los comería con mermelada casera, con dulce de leche, con Nutella... Con quesito crema y trocitos de fruta y frutos secos arriba... Con miel, por supuesto soy amante de la miel.
El mate de coco probaron? En lugar de yerba, coco rallado, y en lugar de agua, en la pava, calentar leche y a la leche calentita, agregarle caramelo recién hecho. Creo que sería una maridaje ideal para estos pancakes (y muchas cosas más).
Gracias Ale!!!❤
De nada 😊
Wuauuuuu se ven deliciosos yo le pondria mermelada sin azúcar ñami ñami
Siiiii 🤤
Vi en una receta de ig que se puede reemplazar la harina de almendras por harina de maní que es más económica 👍
Hola esa pre mezcla puede ser gluten free all-purpose flour mix??
Que delicia Alejandra 😋😋 yo con salsa de frutos rojos me facina🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🥰🥰
Que rico!
@@SoyCeliacoNoExtraterrestre 🤗🤗🥰
Delicioso😊😊😊
Hola Ale! Sabes que sigo la receta como la haces (con excepción que uso una premezcla de mercado) & los pancakes parecen siempre salir crudos o apelmazados por dentro, me estoy omitiendo algún paso? O es normal que salgan así? 😔
Hola!! Hace poco conoci tu canal y tengo esperanzas que algo me salga rico😅 hice esta receta pero me quedaron como compactos 😢medios chiclosos , que habre hecho mal?
Salen genialessssss❤❤❤❤❤
NECESITO RECETA DE CREMONA AJAJ IDEAL PARA EL MATEE!!!!!
Puedo harina arroz
Sabe donde consigo el polvo para hornear sin gluten? Gracias
Genial ‼️🎉 Ale ❤
Hola Ale,pudo agrega semillas?mgcias
Buenisimo
Puedo hacerlo con coco rallado en vez de premezcla?
Y el coco rallado también tiene que ser sin gluten o no
TE AMO MA SALVAS SIEMPRA YO CON 9 AÑOS SE COSINA MUY BIEN Y MI MAMI ES SELIACA SIEMPRE ME SALVAS
El polvo de hornear Royal, es sin gluten?????????
Y el coco rallado también tiene que ser sin gluten Ale
Ale! Sos la más mejorrrr
Muchas gracias por la buena onda Yan ❤️
1 huevo
100cc de leche o bebida vegetal
Ralladura
1cdita de polvo de hornear
150g premezcla
Endulzante
Riquísimos ❤
😊
Hola. Excelente! Pregunta si no puedo usar polvo para hornear por que otro ingrediente puedo reemplazarlo. Otra preg: ¿puedo usar harina de tapioca? Gracias. Bendiciones
Podés usar un poquito de bicarbonato (1/2 cucharadita como mucho) y ralladura de limón
Hola a mi la premezcla me cae mal q harina puedo usar
Que rico 😋
🤤
Que buena receta y ya te digo yo lo comeria con el mate ,gracias por la receta,saludos chicos
Que es la premezcla?
Ale, la premezcla que usas ¿tiene ya goma incluida?
Gracias por la recetita 🤗
La hice con premezcla con goma y sin goma