En effet j'ai remarqué qu'une chaussure légère économiser mes énergies plus ma petite morphologie. Je note qu'il ne faut pas hésiter à essayer divers modèles. Merci à toi
Je fais de longues randonnées (pas en montagne) avec à chaque fois des chaussures de randonnée et cette année, j’ai essayé des chaussures de trail et je dois avouer que j’ai de meilleures sensations. Elles ne sont pas en GoreTex et mon pied respire mieux, je n’ai plus d’ampoules.
super vidéo comme d'hab. et 100% d'accord. 👍Ne pas oublier le "rodage" des chaussures,. Et (j'en ai fait les frais 😰 ) un bon laçage (ce serait sympa de nous faire une vidéo sur le sujet). Pour moi j'ai opté pour des chaussures hautes (problèmes articulaires/prothèses de genoux) et je profite de toutes les occasions (à la maison en particulier) pour marcher pieds nus , ça fait un bien fou ! Merci
Oui tu as raison, le rodage est important avant d'entamer de longues randonnées, pour le laçage c'est dans les cartons, je voulais le faire en format "short", mais ce genre de format me fatigue, donc je ferai une vidéo sur les différents laçages, merci pour ton témoignage!!
Bonne vidéo merci. J'ai le même historique que toi chaussures de rando en passant des hautes aux basses. Depuis il faut vraiment des conditions extrêmes pour que je rechausse les hautes.
J avoue que je pensais à tous les bienfaits des chaussures de rando a des chaussures basses mais pour mes prochaines randonnées j investirai dans des chaussures de rando
D'accord avec ce qui est dit dans la vidéo :) point qui n'a pas été dit (et cela dépend de chacun aussi pour le coup) les chaussures à tige haute ajoutent également de la contraintes sur les genoux (c'est mon cas malheureusement) car la cheville est complément verrouillé, donc il se peut que par moment vous avez des douleurs ou être obligé de mettre une genouillère - Pour ma part tige basse tout le temps (plus de douleurs aux genoux, je revis ^^) et tige haute uniquement si je suis amené à faire de la rando glacière (ou alpinisme) port de crampons oblige
Ex trailer, je confirme que faire travailler la chaîne musculaire et les tendons renforcent ces derniers: le confort rend paresseuse les fonctions biologiques, pire les fragilisent… Les bâtons peuvent aider la marche et la stabilité avec un sac chargé… le mieux est de posséder plusieurs paires selon sa pratique, le terrain, sa forme et aussi la saison …pour ma part j’ai des chaussures de trail et une paire de randonnée haut de gamme type Mendle toujours tige basse utilisées sur 170 km d’itinérance.
Personnellement, j'ai toujours fait de la rando avec des tiges basses. Je n'ai jamais supporté marcher avec des tiges hautes. Peut-être que je n'ai pas trouvé la bonne marque. Mais j'ai la sensation de ne pas être libre de mes mouvements et je ne me sens pas confortable dedans (en plus de trouver ça trop lourd, comme tu l'évoques).
Moi, c'est le contraire. J'ai toujours été habitué à marcher avec des chaussures en montagne à tige haute. Quand je mets des chaussures basse Ultralight , je me sens en insécurité en montagne à plus de 2000m, 👍
Merci Thierry pour plusieurs raisons, en marchant tes pieds gonflent, c'est normal et ça arrive à tout le monde! Et puis, une chaussure légèrement plus grande et accompagnée d'un bon maintien, ça t'évite d'exploser tes doigts de pieds dans les descentes
Moi j'ai choisi les 5 fingers vibram car j'ai un soucis important de proprioception donc priorité à faciliter le fait de sentir le sol. Mais je ne fais pas des randonnées difficiles .
Merci pour ces conseils. il y a toutefois un point qui me perturbe. tu expliques que tu avais des chevilles fragiles et que tu les as renforcé en mettant des chaussures tiges basses. en conclusion tu dis que la tenue des chevilles, si elles sont fragiles, sont a prendre en compte. je comprends donc qu'il faut alors choisir des chaussures à tiges hautes. n'est ce pas contradictoire?
Merci pour ta question! Oui on a tendance quand on a les chevilles fragiles à se diriger vers des tiges hautes, qui vont ajouter du maintien et ne pas aider au renforcement de la cheville. Cette fragilité est souvent due a un manque de renforcement musculaire de la cheville qui se résout en marchant avec des tiges basses. Donc soit on opte pour un maintien, soit on opte pour un renforcement de sa cheville.
Salut , j’utilise des chaussures basses depuis des annees , j’ai 71 ans Dans les années 70 80 les nous les montagnard nous avons abandonne les grosses pour des tennis Adidas ultra light pour les marches d’approches sans neige ou neves ou glace Je ne le suis jamais tordu la cheville Les debutants doivent cependant faire attention a ne oas se tordre les chevilles en fin de journée avec la fatigue
Merci pour ces explications! C'est super intéressant! Et oui, de toutes façons, en fin de journée, avec la fatigue et l'inattention, tout est source d'accident ! Merci pour ce retour!
Ton expérience avec les deux types de chaussures est très instructif ! Merci pour ces informations ! 👍
Avec plaisir 😊
En effet j'ai remarqué qu'une chaussure légère économiser mes énergies plus ma petite morphologie. Je note qu'il ne faut pas hésiter à essayer divers modèles. Merci à toi
Effectivement c'est important, merci pour ton retour!
Je fais de longues randonnées (pas en montagne) avec à chaque fois des chaussures de randonnée et cette année, j’ai essayé des chaussures de trail et je dois avouer que j’ai de meilleures sensations. Elles ne sont pas en GoreTex et mon pied respire mieux, je n’ai plus d’ampoules.
Merci Michel pour ce retour! Et oui, le Gore Tex, personnellement, j'évite!
être bien chaussé, c'est un point crucial ! merci pour cette vidéo ! 😊
Merci :)
super vidéo comme d'hab. et 100% d'accord. 👍Ne pas oublier le "rodage" des chaussures,. Et (j'en ai fait les frais 😰 ) un bon laçage (ce serait sympa de nous faire une vidéo sur le sujet). Pour moi j'ai opté pour des chaussures hautes (problèmes articulaires/prothèses de genoux) et je profite de toutes les occasions (à la maison en particulier) pour marcher pieds nus , ça fait un bien fou ! Merci
Oui tu as raison, le rodage est important avant d'entamer de longues randonnées, pour le laçage c'est dans les cartons, je voulais le faire en format "short", mais ce genre de format me fatigue, donc je ferai une vidéo sur les différents laçages, merci pour ton témoignage!!
C'est vrai que le choix de chaussures est très important ! Merci pour cette vidéo éclairante !
Merci à toi!
C’est tellement important de choisir les bonnes chaussures! Merci! 😊
C'est clair ! Merci!
Conseils judicieux comme toujours. 👍
Merci!! C'est sympa 🙂😉
Bonne vidéo merci. J'ai le même historique que toi chaussures de rando en passant des hautes aux basses. Depuis il faut vraiment des conditions extrêmes pour que je rechausse les hautes.
C'est exactement ça! Même des amis qui avaient des chevilles hyperlaxes ont fait la même démarche avec succès. Merci pour ton retour 😉
Pour moi chaussure haute sans hésitation. Merci pour tes conseils
Avec plaisir 😊
J avoue que je pensais à tous les bienfaits des chaussures de rando a des chaussures basses mais pour mes prochaines randonnées j investirai dans des chaussures de rando
Salut, moi pour mes sorties Bushcraft bivouac je préfére les hautes, meilleurs maintient et souvent sac de 15Kg. Merci pour cette vidéo.
Je crois de manière générale, dans une pratique bushcraft, établissement du camp en terrain difficile etc etc, en effet il vaut rester en tige haute!!
Beaucoup le font en basse mais c'est comme tu le dis si bien à sa convenance :)@@illicorandos
Super ! je comprends mieux comment choisir les meilleures chaussures ! merci !
Alors tant mieux si ça peux t'aider!! Merci :)
Merci pour ces bons conseils sur les chaussures 😊
Merci :)
Génial, merci pour toutes ces précieuses infos !
Merci beaucoup :)
D'accord avec ce qui est dit dans la vidéo :) point qui n'a pas été dit (et cela dépend de chacun aussi pour le coup) les chaussures à tige haute ajoutent également de la contraintes sur les genoux (c'est mon cas malheureusement) car la cheville est complément verrouillé, donc il se peut que par moment vous avez des douleurs ou être obligé de mettre une genouillère - Pour ma part tige basse tout le temps (plus de douleurs aux genoux, je revis ^^) et tige haute uniquement si je suis amené à faire de la rando glacière (ou alpinisme) port de crampons oblige
Oui tu as tout à fait raison !! Merci pour tes précisions!
Merci pour cette vidéo, justement je me pose toujours la question ! 😅
J'espère que ça t'aidera!!
Ex trailer, je confirme que faire travailler la chaîne musculaire et les tendons renforcent ces derniers: le confort rend paresseuse les fonctions biologiques, pire les fragilisent… Les bâtons peuvent aider la marche et la stabilité avec un sac chargé… le mieux est de posséder plusieurs paires selon sa pratique, le terrain, sa forme et aussi la saison …pour ma part j’ai des chaussures de trail et une paire de randonnée haut de gamme type Mendle toujours tige basse utilisées sur 170 km d’itinérance.
Tu es l'exemple parfait!! Merci pour ton témoignage!!
@@illicorandosmerci , et pour les chaussures mid ? 🥰
@@fredericberthou j'en utilisais beaucoup il y a 15-20, au final je ne vois pas trop l'intérêt, mais il doit sûrement y en avoir un !! 😅
Personnellement, j'ai toujours fait de la rando avec des tiges basses. Je n'ai jamais supporté marcher avec des tiges hautes. Peut-être que je n'ai pas trouvé la bonne marque. Mais j'ai la sensation de ne pas être libre de mes mouvements et je ne me sens pas confortable dedans (en plus de trouver ça trop lourd, comme tu l'évoques).
C'est vrai que c'est plus confortable!
Moi, c'est le contraire. J'ai toujours été habitué à marcher avec des chaussures en montagne à tige haute. Quand je mets des chaussures basse Ultralight , je me sens en insécurité en montagne à plus de 2000m, 👍
Super infos, pourquoi conseille-tu de prendre une pointure plus grande que d'habitude ?
Afin d'éviter d'aller taper au fond dans des descentes. Le pied gonfle aussi un peu en marchant.
Merci Thierry pour plusieurs raisons, en marchant tes pieds gonflent, c'est normal et ça arrive à tout le monde! Et puis, une chaussure légèrement plus grande et accompagnée d'un bon maintien, ça t'évite d'exploser tes doigts de pieds dans les descentes
exactement!
Pour répondre à la question, j'ai plusieurs paires, 1 tige basse en goretex (rosé du matin) 1 tige haute waterproof, 1 tige haute hivernal 😀
Parfait quiver pour répondre à toutes les conditions 👍
Moi j'ai choisi les 5 fingers vibram car j'ai un soucis important de proprioception donc priorité à faciliter le fait de sentir le sol. Mais je ne fais pas des randonnées difficiles .
Oui! Alors là on est encore sur une catégorie différente et intéressante, il faudrait que j'en parle, le No Drop. Merci d'en parler :)
Merci pour ces conseils. il y a toutefois un point qui me perturbe. tu expliques que tu avais des chevilles fragiles et que tu les as renforcé en mettant des chaussures tiges basses. en conclusion tu dis que la tenue des chevilles, si elles sont fragiles, sont a prendre en compte. je comprends donc qu'il faut alors choisir des chaussures à tiges hautes. n'est ce pas contradictoire?
Merci pour ta question! Oui on a tendance quand on a les chevilles fragiles à se diriger vers des tiges hautes, qui vont ajouter du maintien et ne pas aider au renforcement de la cheville. Cette fragilité est souvent due a un manque de renforcement musculaire de la cheville qui se résout en marchant avec des tiges basses. Donc soit on opte pour un maintien, soit on opte pour un renforcement de sa cheville.
On fait comment lorsque l'on aime pas faire les magasins Du coup je traîne les mêmes depuis des années mais elles sont top !
On est d'accord! Le but c'est de choisir la bonne chaussure pour les garder le plus longtemps possible!
j'ai choisi des tiges moyennes, peut-être un bon compromis
J'en ai portées pendant un moment, c'est assez confortable je trouve. Merci pour ton retour!
Salut , j’utilise des chaussures basses depuis des annees , j’ai 71 ans
Dans les années 70 80 les nous les montagnard nous avons abandonne les grosses pour des tennis Adidas ultra light pour les marches d’approches sans neige ou neves ou glace
Je ne le suis jamais tordu la cheville
Les debutants doivent cependant faire attention a ne oas se tordre les chevilles en fin de journée avec la fatigue
Merci pour ces explications! C'est super intéressant! Et oui, de toutes façons, en fin de journée, avec la fatigue et l'inattention, tout est source d'accident ! Merci pour ce retour!