Exercício simples para o autoconhecimento | Roberta Zanatta
HTML-код
- Опубликовано: 21 янв 2016
- Para atendimentos online de terapia e mentoria, acesse: www.robertazanatta.com.br/
Para contato comercial: contato@robertazanatta.com.br
Para mais conteúdos como esse nas outras redes sociais:
*Site e blog: www.robertazanatta.com.br/
*Instagram: / robertazanatta.oficial
*Podcast: open.spotify.com/show/3GNyAgg...
*Telegram: t.me/robertazanatta
Mt gente nasce,faz um monte de amigos, conhecem mt gente e morrem sem conhecer a si mesmo
Verdade mesmo .Acho difícil nos conhecermos.
👏😍 me fez refletir... pura verdade!
Eita! Essa veio de voadora! Me Fez pensar, muito obrigada 🙏
Eitaaaaaaaa! Certeiro!
Vc tem whatsapp gosteiiii do vídeo
Listas: Quais são as minhas qualidades? (Potencializar minhas qualidades). Quais são meus defeitos? (Pontos a melhorar). Escolher três defeitos por mês, e tentar melhorar isso, e escrever o dia a dia. Listar tudo o que eu gosto muito de fazer, mas não fiz mais, que me fazem bem e analisar pq não estou fazendo isso. Listar coisas que vc faz e não te fazem bem(ver o que eu tenho que fazer pra eliminar isso da minha vida e fazer um planejamento). Obrigada pelas dicas❣️✌️
Çç
Ç
Gessica Pereira.
MOR.
Obgda pelo resumo.
Bjs na alma.💞💗💓💕💖❤️
Obrigada Gessica pelo resumo do vídeo,que Deus à Abençoe Grandemente 🙌
Obrigada 😊
Gostei
Vivi por 18 anos sem se conhecer e hoje estou aqui tentando conhecer a única pessoa que vai estar comigo até o meu último suspiro... Eu mesmo
Eu gosto de ficar comigo mesma, acredito que acolhi é curei a minha criança interior...💃🌷 só seremos uma ótima companhia para os outros, quando formos capazes de sermos para nós mesmos.
Psicólogos são anjos da terra kkkkk
assistindo em 2021, nunca é tarde pra se conhecer! gratidão Roberta
Tô assistindo em 2020 em meio a quarentena. 💖😍😍
2023. Que video atemporal é necessário!
Uau , gosteiii muito das suas dicas , anotei no caderninho pra nao esquecer de nada.
Excelentes dicas, ameiiiii❤
Cada dia podemos melhorar um pouquinho.
Boa tarde! Gratidão de coração, com Fé em Deus vou seguir seus conselhos e se Deus quiser, serei um ser humano melhor. Gratidão, que Deus te abençoe, Roberta. 🙏
Muito obrigada..tudo que vier para nos ajudar, é bem vindo.. Sucesso a você e ao canal 🙏
Só por não mandar se masturbar e nem dançar funk já merece o like.
Um dos melhores vídeos a respeito do assunto. Parabéns!
Pesquisando sobre uma ferramenta sobre assunto para somar com o que eu já tenho te achei 😍👏🏻 obrigada Deus te abençoe
Boa noite Roberta! Achei bem interessante os exercícios que você sugeriu, como são aparentemente simples, vou começar a fazê-los para me autoconhecer mais e atrair boas energias! É "engraçado" que costumamos colocar a culpa das coisas negativas que nos acontecem nos outros, mas muitas delas são causadas por nós mesmos, porém podemos e devemos mudar isso! Obrigado.
Alexandre perfeito! Nos vitimizados frente às situações mas temos a parcela da escolha em nossas mãos sempre! Tem mais vídeo de autoconhecimento aqui no canal, espero que sejam úteis. Um abraço querido!
Estão sendo muito úteis sim, até compartilhei um deles no meu face. Grande abraço e mais uma vez obrigado!
Hoje faz três dias que tomei a decisão de me autoconhecer. Não está sendo fácil encarar minhas misérias, mas não vou desistir.
Como vc está hj?
como foi o processo ? como vc está hoje?
Assistindo em junho de 2021, em isolamento, estou com Covid. Já fiz as listas, e ir em busca do autoconhecimento para ser mais feliz e realizada!! Gratidão!!
Você me ajudou muito com esse vídeo!
Muito obrigado!
Escrevi minhas qualidades e defeitos e pedi a opinião de várias pessoas (amigos, parentes, colegas de trabalho, amigos da faculdade, etc). Juntei todos os defeitos e qualidades em uma planilha e vi quais os que mais se repetiam.
Foi um exercício muito interessante, porque mexeu com a minha vaidade. Ao mesmo tempo que eu fiquei feliz ou triste com certas qualidades e defeitos, não pude negar que essas características fazem parte de mim e que estão interligadas.
Obs: Você é muito bonita, não precisa ficar arrumando o cabelo toda hora hahahahahaha
Obrigado de coração!
Assistindo em 2022 e amando os seus vídeos e o seu canal,vc É uma Benção,que Deus a abençoe Grandemente 👏👏,já dou inscrita e TB compartilho os seus vídeos 👏👏
Podia incluir uma lista dos medos também , gostei muito do seu canal
o auto conhecimento é como digo sempre é ser mais consciente,se avaliando e está no controle da sua vida,
julgando suas atitudes que só você só tem a ganhar.
sou adepto dessa filosofia de vida.
Amei vc, tenho 40 anos e algo q sempre me incomodou foi não me conhecer.
Vou fazer o exercício e já me inscrevi no canal.
Obg 🌸
Roberta !!! Parabéns!!! Que vídeo esclarecedor!!! Sou sua fã! Bjsss
Que vídeo!!! Sua voz me traz tanta paz. Gratidão!
Excelentes dicas , me caiu como guia neste momento em especial.Maravilhosa!
Gratidão Roberta❤️mto lindo teu trabalho 🙏🌹🙌👍❤️continue auxiliando as pessoas ❤️🙏🙌 namastê 🌹
Gratidão pelos ensinamentos 🙏🏽🙌🏽
Amei seu vídeo! Vou fazer tudo vc falou. Gratidão!🙏🏼❤️😘
Excelente , Ro!!! Gratidão!
Transmite tanta paz esse video❤
Gratidão! Orientação importante pra quem quer ter qualidade de vida!
Procurando uma dinâmica de auto conhecimento, encontrei vc, ameiiiii! Vou fazer
Quanto conteúdo! Mais uma inscrita! Gratidão. ❤️❤️❤️❤️sem palavras .Nota 1000
Assistindo em Março/2021, ainda em "quarentena". Tanto busquei que achei um vídeo ensinando sobre "autoconhecimento" de maneira simples. Começando o teste... Sou grata!! 🌻😘
Amei 👏🏼👏🏼👏🏼❤️ continue com seus vídeos. Deus abençoe
Assitindo em 2020 🥰 Amei! Gratidão por tanto!❤
Assistindo e aplicando em 2020. Gratidão!!!
que bom ver uma jovem como você tão diferente da maioria, com conteúdo de vida, com um norte bem delineado, planejado de forma consciente e simpática!
O Mundo de Ben muito obrigada 🙏🏻
Acho q essas listas vão me ajudar bastante!! Valeu pela dica!!!
Muito obrigada!!!
Você explica de uma forma tão simples...
Que vídeo incrível ( Maravilhoso )
Esse vídeo é ótimo Roberta.
obrigado
Adorei foi demais ,vou colocar em prática e acompanhar você aqui , obrigada 🥰
Mto positiva sua energia.
Gostei do seu entusiasmo em querer ser participativa e contribuinte nos processos evolutivos das pessoas que buscam suas iniciações em rumo ao auto conhecimento.
Parabéns.
Grato.
Parabéns !! Muito bom seu, sensacional
Esse vídeo é muito necessário
Nossa amei esses exercícios. Esto amando te assiste todos os dias . Estava literalmente em dúvidas para o curso de psicologia , mais vc tem Me motivado intensamente ! Agradeço a Deus por conhece vc . Tenho muitas dificuldades em mexe com computador , mais vc me fez percebe que é um desafio em que posso me supera . Gratidão a Deus por sua vida , Continue ajudando milhares de pessoas .GRATIDÃO 🙏
Amei esse vídeo, vou fazer esse exercício.
Gostei. Vou fazer as listas. Gratidão pelo conteúdo de qualidade. Abraço!
Obrigada, me ajudou bastante com as dicas! 👏🏽👏🏽🙌🏽
Roberta muito obrigado Deus te abençõe;vou botar em prática item; quer seja, defeitos, qualidades, etc.
Gratidão 🙏 pelas informações lll
A Meg é lindaaaa😘😘😘
Esse vídeo me ajudou muito, obrigada ❤️❤️
SENSACIONAL GRATO!
Obrigada, vídeo muito bom!
Estou orando por você nos montes, amem
Tô praticando as dicas que vc falou para o autoconhecimento e está sendo muito bom pra mim a cada dia percebo as minhas qualidades e os defeitos que eu não suportava nas pessoas e que com o autoconhecimento vim descobrindo que eu tenho esses defeitos também e tenho me esforçado para mudar isso estou muito bem com essa fase da minha vida de auto me conhecer 😘😉😍
Priscila que bom saber disso! Que bom saber que tem conseguido colocar em prática o que aprende no seu processo de autoconhecimento. Muito obrigada por vir me contar. Um beijo!
quando você quer mudar e a razão pra essa mudança for maior que o medo de mudar, você muda de verdade.
@@status_de_poeta2792 Faz todo o sentido! Isso mesmo... Essa razão que vc menciona funciona como um motivador. 👍
Adorei
gratidão por teus ensinamentos , comprei um caderno e coloco em pratica muito dos teus questionamentos , tem me ajudado muuuuuito, gratidão por ter conhecido vc.
Assistindo em 17 de junho de 2020 em plena pandemia, muito bommm, 👏👏👏👏
Gostei muito. Parabéns. Continue por favor.
Você tem me ajudado muito. Desde que conheci o seu canal adotei um caderno onde faço de diário e tento me conhecer e transformar vários aspectos em mim, e tenho notado muitas mudanças positivas. Obrigada Roberta!
Obrigada, Roberta zanata, gostei dos exercícios, pois estão me ajudando a ajudar o meu esposo. Agradecida!
Nooossaaaa... amei as dicas... ansiosa pra por em prática
Cai nesse vídeo hoje 8.11.2020 e amei!! Muito obrigada! Assinei teu canal 😉 Um super beijo de Frankfurt 😘
Gostei muito do exercício. Parabéns pelo seu altruísmo. O bem é universal.
Muito bom, eu já reflito, porém não tinha lista, gostei.
Ameii o vídeo, muito bom mesmo! ❤❤❤
Obrigada e muita Gratidäo por Semear Positividades. Minha querida muita Armonia e Paz!!!
Magy Seibert ❤️❤️❤️
isso aí parabéns .obrigado pelas dicas.
Que vídeo maravilhoso!!!
Adorei o video, vou tentar fazer a minha lista!!
Boa tarde Dra!
Vídeo valiosíssimo! Adorei!
Com as suas explicações, consegui ter uma ideia do que é o autoconhecimento e também das listas dos exercícios que com certeza vão me dar direções melhores.
Muito obrigado pelas suas ajudas!
Roberta, seus vídeos me passam muita tranquilidade e esperança que tudo vai passar 😘
Oi Patricia, que delicia ler a sua mensagem de esperança! Não a mal que perdure querida, tudo é um grande ensinamento e encarando assim se torna mais leve para passar. Lembre-se sempre que os ciclos começam mas também se findam e duram o período perfeito em nossas vidas para vivenciamos aquela experiência. Um beijo e obrigada por vir conversar comigo ❤️
gostaria de uma orientação na área profissional. estudo e trabalho com uma coisa ao qual não sei se está realmente está me fazendo feliz. quando eu era mais jovem gostava muito de outras coisas ao qual não estou fazendo no momento e sinto falta e apenas hoje comecei a refletir sobre isso. escolhi minha profissão na época por influencia e hoje acho que não fiz a melhor escolha e não consigo parar de pensar no passado e me desconcentro no presente e me preocupo com o futuro sem parar. poderia me dar uma luz sobre o que devo fazer.
wesley rodrigues o fato de gostar de outras coisas quando criança não significa necessariamente ter que trabalhar com elas, podem entrar na sua rotina de outras formas. O principal é descobrir o que você deseja viver, sentir, como quer que a sua vida esteja daqui há alguns anos, a ideia é perceber dentre as possibilidades qual delas se alinha mais aos seus objetivos futuros.
Fala Wesley. Eu acredito que passei por uma situação parecida e larguei o trabalho a 3 meses para viver do que eu acredito!
Se você me permite, eu acredito que o que pode te ajudar é se manter buscando por se autoconhecer e descobrindo novas possibilidades de trabalho.
O mundo ta mudando muito e a cada dia mais pessoas tem mudado seus rumos. Se está novo e já sente isso, eu imagino que vale a pena tentar!
Não vai ser fácil, vai existir muita resistência sua e das pessoas a sua volta. Mas a vida é uma só!
Vá com cautela e vá com fé que, cedo ou tarde, dá certo e tudo valerá a pena!
O que não dá é chegar no final da vida frustrado e arrependido!
Que Deus te acompanhe na tua jornada!
Ameiii esse EXERCÍCIOS, já anotei para passar para minhas mentoradas no processo de COACH..muito Obrigada ❤❤
Gostei muito, vou seguir esta jornada!!!
Bom dia Roberta, obrigado pela dica, vlw.
linda e sábia ...the best!!!parabens, me acrescentou mto ..gratidão!
Claudio Gomes obrigada pelo seu feedback!
Gratidão ❤️
Gratidão Renata por dicas tão simples e tão valiosas para o nosso autodesenvolvimento.
Parabéns!! Luz e Paz!
Carmem Lima Hochleitner obrigada pelo seu feedback tão positivo! Muita luz e paz pra gente!
Muito obgda
Por dividir isso conosco
Vou colocar tudo em pratica
Estou apaixonada pelo video, estou com muita dificuldade no meu auto conhecimento.
Tô assistindo em 2019 rs e amei a ideia ❤ vou fazer as listinhas hehe
Você ta ajudando muito! Ja te adoro, bjs Ro
Oi Perla! Muito obrigada por me contar que os vídeos te ajudam, obrigada de coração! Um beijo enorme 😘
Este vídeo me ajudou e muito! Uma das coisas que quero eliminar este mês e para sempre: - não gritar com meus filhos! Gratidão Roberta 👌👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gratidão 💙🌹
Amei o vídeo. Ganhou mais uma inscrita!!!
Enfim encontrei o video que eu procurava 😍❤.
o melhor!!!
Rayane que bom! Espero que os exercícios te ajudem a se conhecer mais com verdade ❤️
Boa noite Roberta! Tudo bem? Estou aqui pela primeira vez e gostei muito do seu vídeo, muito interessante e preciso. Obrigada 😘
Boa idéia valeu !!!
amo seus videos eles me inspiram muito.Voce é uma pessoa incrivel me inspiro muito em voce.
linda ♡♡♡
+Bianca Aquini Hryciw Olá Bianca, me desculpe a demora em responder seu comentário. Fico muito feliz em saber que gosta dos vídeos e que de certa forma te inspiram. Muito obrigada por me deixar saber disso, acho que é a primeira vez que participa né? Continue conversando comigo por aqui
Adorei suas dicas
Muito obg amei as ficas
Assistindo agora 2020 e vou praticar, gostei muito do vídeo.
Gratidão 🙏
Tudo combinando... batom,esmalte,maquiagem,flores... tonalidade linda!!!! Parabéns!!!
Obrigada!
Renata, minha área durante todo sempre foi Administração /Contabilidade..
Agora, a realização de meu sonho será fazer um curso de Psicologia..
Vou estudar a partir de agora, vendo seus vídeos e o ano que vem, partirei pra fazer o curso na faculdade..se Deus quizer e creio que irei conseguir...
Deus faz o impossível acontecer..
Fica na paz de Deus
Amém..
Estou passando pelo mesmo que você, faço ADM e estou quase decidida que quero psicologia
Lindo seu vídeo esclarecedor e motivador, parabéns Roberta, tenho uma sugestão de assunto para vc fzr novos vídeos, vc poderia abordar como as mães que sofrem desprezo e rejeição de seus filhos em razão de mágoas de infância e que se afloram na fase adulta, podem lidar c/ tal dor, e rejeição.
Parabéns pelo excelente trabalho!!!
Não conhecia seu canal e agora já está me ajudando a melhorar comigo mesma 💙
Fran montserrat obrigada por me contar!!
obrigada!!!😘😍
Ro... Amooo seu trabalho, sua dedicaçao, sem palavras para descrever minha gratidão.Faço parte da sua familia do zap. Bjs. Gratidão 🙏🏻 Ada...
Ah Celeste, que mensagem mais linda! Muito obrigada pelas suas palavras e que bom que faz parte da nossa família ❤️
Ja me abriu a mente