Todella harmillista kun sulla meni noi klassisen voimanoston kisat odotettua huonommin! Nosto 270 kilosta oli silti hieno suoritus ottaen huomioon,että nostit puolikuntoisena! Koska sulla on seuraavat kisat missä voisit ottaa kullan sekä maailmanennätyksen haltuusi klassisessa penkkipunnerruksessa? Tos videossasi kerroit hyviä vinkkejä penkkiin liityen. Aion käyttää niitä tänään treeneissä. Varsinkin tota eksentristä eli hidaspenkkiä niin kun sanoit. Kuminauhoillakin oon muutaman kerran treenaillu. Itelläkin on takana 17 vuotta voimanostoa. Omaksi ilokseni vaan nostelen enkä kisaile. Slingshotin tilasin viime vuonna,mutta en ehtinyt tehdä sillä kuin pari treeniä niin oikea olkapääni repesi ahtauden takia,joka todettiin jo pari vuotta sitten. Nyt 9 kuukautta leikkauksen jälkeen penkki on mulla oikeastaan parempi kuin ikinä aiemmin. Sekä maastaveto on tullut 20 kiloa eteenpäin vanhoista enkoista. Lepo teki hyvää. Toivotaan,että sulla paukkuu enkat kisoissa vielä ja saisit treenailla ilman vammoja.. :)
Спорт
Todella harmillista kun sulla meni noi klassisen voimanoston kisat odotettua huonommin! Nosto 270 kilosta oli silti hieno suoritus ottaen huomioon,että nostit puolikuntoisena! Koska sulla on seuraavat kisat missä voisit ottaa kullan sekä maailmanennätyksen haltuusi klassisessa penkkipunnerruksessa? Tos videossasi kerroit hyviä vinkkejä penkkiin liityen. Aion käyttää niitä tänään treeneissä. Varsinkin tota eksentristä eli hidaspenkkiä niin kun sanoit. Kuminauhoillakin oon muutaman kerran treenaillu. Itelläkin on takana 17 vuotta voimanostoa. Omaksi ilokseni vaan nostelen enkä kisaile. Slingshotin tilasin viime vuonna,mutta en ehtinyt tehdä sillä kuin pari treeniä niin oikea olkapääni repesi ahtauden takia,joka todettiin jo pari vuotta sitten. Nyt 9 kuukautta leikkauksen jälkeen penkki on mulla oikeastaan parempi kuin ikinä aiemmin. Sekä maastaveto on tullut 20 kiloa eteenpäin vanhoista enkoista. Lepo teki hyvää. Toivotaan,että sulla paukkuu enkat kisoissa vielä ja saisit treenailla ilman vammoja.. :)
Huumorilla ja tosissaan. Aivan mahtava oot! Rauta hieroo 😂
Aika leija mies.
Natuke ikka on jõudu ka.