Vielen lieben Dank🙏, wieder sehr informativ...so mach ich das jetzt ein paar Wochen ich hol mir die App😊 möchte eben nicht wie vielen anderen Menschen schon mit 48 müde und unbeweglich werden..
Vielen Dank für das Video.Ich bin vegetarisch ohne Ei unterwegs und bin in Keto Ernährungs Umstellung . Ich nehme 3 Shakes clear isolat Eiweiße zu mir.Ich mache auch Krafttraining 🥑🏋🏻♂️.Jetzt habe ich gehört Shskes machen weiche Muskeln? Wie ist Ihre Meinung dazu und welche Alternativen in Keto ohne Ei und nonstop Tofu gäbe es??? Danke im Voraus
Hallo Cornelia, Shakes machen weiche Muskeln? Wer hat dir denn das erzählt? Also. Muskeln sind in Ruhe hoffentlich entspannt und weich. So hätte ich sie gern. Und wenn sie arbeiten, kontrahieren, sich zusammenziehen, dann fühlen sie sich hart an. So soll das sein. Also weiche Muskeln sind gut. Und stark sollen sie sein. Aber nicht hart. Zumindest nicht in Ruhe. Oder? Was hat das jetzt mit den Shakes zu tun? Gar nichts! Shakes liefern Aminosäuren, die werden vom Körper aufgenommen und umgewandelt bzw. zusammengesetzt zu Proteinen, aus denen dann wiederum Gewebe werden. Zum Beispiel Muskelgewebe. Der Muskel weiß nicht ob die Aminosäure, aus der er besteht früher mal ein Stück Fleisch, eine Erbse oder ein Shake war. Das Shakes weiche Muskeln machen ist Unsinn. Frag noch mal nach, was dein Ratgeber wirklich gemeint hat. Vielleicht hat er sich nur unglücklich ausgedrückt. Deine zweite Frage nach Alternativen zu nonstop Tofu: Ketose und Eiweißversorgung ohne Ei und ohne Tier? Ganz ehrlich - da bin ich der falsche Ansprechpartner. Ich würde niemandem zu einer veganen Ernährung raten. Und vegetarisch ohne Ei, da bleibt ja nicht mehr viel vom Tier. Aber in dem Punkt hast du ja offenbar bereits eine Entscheidung getroffen. Leider kann ich dir da keine Tipps geben, weil mir in Bezug auf eine Ernährung ohne Fleisch, Fisch und ohne Ei die Kompetenz fehlt. Du findest da sicher bessere Ratgeber als mich. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg. Liebe Grüße, Ralf
@@RalfBohlmann vielen lieben 😊….Ja da bin ich beruhigt und mach weiter mit meinen 2-3 Shakes aus hochwertigen Proteinen….Ja die Person ist Fitness Trainer und Carnivore unterwegs und meinte einfach , dass die Muskulatur durch Shakes weniger Definiert sind und sich weicher anfühlen würden , wie Muskeln aus tierischem Protein….und ich bin nicht veganerin nur halt vegetarisch ohne Ei … Hinduismus 🕉️ 😊Lg
Mega Video 🙂👍
Danke für die tolle Inspiration 😊✌️
Vielen lieben Dank🙏, wieder sehr informativ...so mach ich das jetzt ein paar Wochen ich hol mir die App😊 möchte eben nicht wie vielen anderen Menschen schon mit 48 müde und unbeweglich werden..
Vielen Dank für das Video.Ich bin vegetarisch ohne Ei unterwegs und bin in Keto Ernährungs Umstellung . Ich nehme 3 Shakes clear isolat Eiweiße zu mir.Ich mache auch Krafttraining 🥑🏋🏻♂️.Jetzt habe ich gehört Shskes machen weiche Muskeln? Wie ist Ihre Meinung dazu und welche Alternativen in Keto ohne Ei und nonstop Tofu gäbe es??? Danke im Voraus
Hallo Cornelia, Shakes machen weiche Muskeln? Wer hat dir denn das erzählt? Also. Muskeln sind in Ruhe hoffentlich entspannt und weich. So hätte ich sie gern. Und wenn sie arbeiten, kontrahieren, sich zusammenziehen, dann fühlen sie sich hart an. So soll das sein. Also weiche Muskeln sind gut. Und stark sollen sie sein. Aber nicht hart. Zumindest nicht in Ruhe. Oder? Was hat das jetzt mit den Shakes zu tun? Gar nichts! Shakes liefern Aminosäuren, die werden vom Körper aufgenommen und umgewandelt bzw. zusammengesetzt zu Proteinen, aus denen dann wiederum Gewebe werden. Zum Beispiel Muskelgewebe. Der Muskel weiß nicht ob die Aminosäure, aus der er besteht früher mal ein Stück Fleisch, eine Erbse oder ein Shake war. Das Shakes weiche Muskeln machen ist Unsinn. Frag noch mal nach, was dein Ratgeber wirklich gemeint hat. Vielleicht hat er sich nur unglücklich ausgedrückt.
Deine zweite Frage nach Alternativen zu nonstop Tofu: Ketose und Eiweißversorgung ohne Ei und ohne Tier? Ganz ehrlich - da bin ich der falsche Ansprechpartner. Ich würde niemandem zu einer veganen Ernährung raten. Und vegetarisch ohne Ei, da bleibt ja nicht mehr viel vom Tier. Aber in dem Punkt hast du ja offenbar bereits eine Entscheidung getroffen. Leider kann ich dir da keine Tipps geben, weil mir in Bezug auf eine Ernährung ohne Fleisch, Fisch und ohne Ei die Kompetenz fehlt. Du findest da sicher bessere Ratgeber als mich. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg. Liebe Grüße, Ralf
@@RalfBohlmann vielen lieben 😊….Ja da bin ich beruhigt und mach weiter mit meinen 2-3 Shakes aus hochwertigen Proteinen….Ja die Person ist Fitness Trainer und Carnivore unterwegs und meinte einfach , dass die Muskulatur durch Shakes weniger Definiert sind und sich weicher anfühlen würden , wie Muskeln aus tierischem Protein….und ich bin nicht veganerin nur halt vegetarisch ohne Ei … Hinduismus 🕉️ 😊Lg