بهترین ویتامین ها برای افزایش حافظه | How to triple your memory by using this trick

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@سیدکاظمرستگارنیا]

سلام ببخشید آقای دکتر موسسه و مشکل در از یزد ای خانوم هستم معز ساب مریضم سرم گیج نمیتونم بشینم استرسم زیاده همایش تو خونت دار باید نفس تنگی از اسباب نفسم تنگ میکنه نمیتونم راحت نفس میشه راهنماییم کنید که چه دارویی استفاده کنم تا خوب بشم آقای دکتر خواهش می کنم ویدیو برای من درست یزد تمام دکترا رفتن گوشی ویدیو برام درست کنید تا چیکار کنم بخاطر استرس و اعصابمون نفس تنگی چه کار کنم خواهش می کنم به من خیلی ممنون

[@سیدکاظمرستگارنیا]

👍👌😢🧠🤕🤷🙍

[@mojtabaalam9597]

@@سیدکاظمرستگارنیا۴

[@maryameskandarie6352]

دکتر واقعا صدا و تعریفت و تجزیه ‌تحلیلت متمعنان قابل فهم و معالجه خواهد بود درود از آلمان💐

[@vahidehvahideh7760]

آقای دکتر این همه توضیحات بزشکی بسیار
خسته کننده است.
می‌شود بسیار کوتاه تر ویدئو را تمام کرد.
مختصر و مفید.

[@رامش-ج7ن]

دکتر عزیز .چقدر لذت میبرم وقتی گوش میدم هم خودت وهم برنامه هات فوق‌العاده دیدنی و جذاب هستن.نورانی هستی

[@hoseinarefi6398]

بسیار عالی درودبرشما آقای دکتر

[@zohrehrad8072]

دکتر مرسی از شما، مثل همیشه عااااااالی
سال نو بر شما و عزیزانتون مبااارک باااشه🙏🌹😍

[@Maryamİrani-x3t]

سپاس از زحمت شما آقای دکتر
من زبان جدید یاد میگیرم و سعی می‌کنم از این ویتامینها استفاده کنم با سپاس از شما 🙏

[@nayerehvahidjoo3916]

خدا قوت دکتر جان لطفا مقدار مصرف این ویتامین ها را بگویید تا دچار اشتباه نشیم ‌‌‌‌‌‌‌‌ ممنون

[@rezhnaahmadi1938]

الهی خداخیرت بده آقای دکتر
خدانگهدارخودت وخانواده ت باشه
الهی آمین

[@fereshtehdanesh8554]

سلام آقای دکتر کلأ واسه حافظه و فراموش نکردن بخصوص دانشجویان چه قرصی یا مکملی تهیه کنیم.. لطفاً اسم مکمل رو بفرمایید ممنونتونم

[@kadbanoo9656]

دکتر جان درود... ویدیوی جالب و آموزنده ایی بود..ممنون از زحماتتون ❤️

[@nessamehparvar9737]

Thank you informative DR jon

[@bijan4693]

خداوند به زنگیت برکت سلامتی وسعادت عنایت بفرماید.با سپاس💝💝💝💝💝💝💝

[@zohrhdoagoyan1225]

ممنون عالی بود👌👌👏👏ببخشیدبرای دردزانودرمیان سال خانم ها هم توضیح بدین لطفا مرسی🙏❤❤👏👏

[@maryameskandarie6352]

درود دکتر از مداوای روحی وجسمی.

[@terminatorx7817]

بسیار آموزنده بود ، سپاس

[@lidaseirafi7571]

با سپاس از شما ، لطفا بهترین زمان مصرف مکملهارو هم بفرمایین🙏🌺

[@پروینداودیمفرد]

خیلی لذت بردم اقای دکتر من در المان هستم دارم زبان میخونم سنم پنجاه سال هست زبان میخوانم سریع فراموش میکنم

[@faribazarifi1848]

تشکر اقای دکتر 😊

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از حمایتتون🌷

[@M_H76]

زنده باشید آقای دکتر ۱۲۰ سال با تندرستی و شادکامی 💝🙏💌🌹

[@farazamini9045]

خیلی ممنون به خاطر آموزش خوبتون ❤❤❤❤❤

[@brfuture9361]

سلام ..آقای دکتر عزیز و زحمتکش..آقا صدای ویدیو خیلی کم بود ... مطالب هم مثل همیشه عالی و مفید

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@parvanehpourkazemi677]

لطفا یک برنامه دیگه برایان موضوع همگانی شده برامون بگذارید.باسپاس...❤

[@soheilahajiloo3011]

برای افزایش حافظه قرض جینکو خوبه تمرکز منو خوب میکنه و خیلی‌ها کندر هم استفاده می کنند و خوردن گرمیجات

[@nazizizi2602]

ممنون از زیر نویس وئدیو
کم شنوا هستم خیلی عالیه 🙏

[@saliasalia7057]

تشکر خیلی مفید و دلچسپ است برنامه های کاربردی شما موفق باشید 🙏

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم سالیا عزیز ممنون از حمایتتون🧡👌

[@aylaamiri96]

واقعا اطلاعات کامل و مفیدی بود سپاس از شما برای ویدئو های خوبتان موفق باشید.🙏🙏👏👏👏👌🌻💐

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم آیلا عزیز ممنون از حمایتتون❤🌺

[@RokhsarehGhaderiSidani]

دکتر سالار بسیار ویدئو های عالی و مفیدی دارید ممنونم🙏
یک سوال داشتم لطفا راهنمایی بفرمایید
ویتامین B6 B9 B 12 و ویتامین Dو ویتامین C و امگا3 و زینم را باید هر روز بخوریم. میشه در مورد نحوه خوردن و تعدادشون هم راهنمایی بفرمایید. شاد و سلامت باشید. 🙏

[@alirezamokhtari8639]

عالی بود. 👍👍👍

[@navidramezanianmoghadam1424]

دکتر جان عالی بود
واقعا لذت بردم، دمت گرم

[@helshak9107]

با تشکر اقای دکتر،
میشه بگین ویتامین امگا س را چه موقعه باید خورد.
اگه قرص یا قطره باشه بهتره؟
ممنون 🙏

[@الههبهرامی-و2غ]

دکتر جان ممنون فوق العاده بود🙏🙏🙏👌👌👌

[@mehrnazsaeidnejad8905]

سلام دکتر جان میشه در مورد گیاهخواری هم صحبت کنید

[@fatemehmehrparvar1640]

ممنون خیلی عالی توضیح دادین💯💫🙏💜🌸⚘

[@Darya236]

عالی بود صداش کم بود ولی قابل شنیدن بود و اون استرس صدا با تن بالا را نداشت 😁 عالی بود مرسی دکتر جان 🙏

[@bahrambashir3841]

عالی

[@goliebibiniya8762]

با تشکر از شما آقای دکتر صدای ویدئو خیلی کم بود با زیر نویس خواندم من ویتامین C را با زینک پلاس استفاده میکنم اما ویتامین E را چه موقع باید استفاده کرد روز یا شب بعد کدام وعده غذایی لطفا راهنمایی کنید از برنامه خوبتان بسیار استفاده میکنم متشکرم 💯🌹

[@kaihananosh6279]

تشکر داکتر صاحب زنده باشی

[@nahiddad4310]

ارادتمند صدای ویدیو مناسب بود . از ویتامین ها غافل بودم فردا میخرم البته من شصت و شش سال دارم و سالیان دراز است داروی امی تریپتیلین ده گرم میخورم . دیابت تیپ دو هم دارو میخورم .جدیدا کمی فراموش میکنم و پاهایم زود خسته می‌شود. مرسی

[@gitiaramohajeri6405]

با تشکر از شما لطفا ممکن کمی بلند تر صحبت بفرمایید

[@arezoovaziz6155]

باسلام وتشکر.صدای ویدیو کمی ضعیف هست .اگه میشه درویدیوهای بعدی به میکروفون نزدیک تر بشید ممنون

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@לידהמסורי]

یاد گرفتن چچیزهای تازه مثل زبان یا نوزندگی ، ورزش.خواب کافی

[@zeinabebrahimi6165]

سلام دکتر یک دنیا تشکر از شما

[@gitarasouli]

سپاس از ویدئوهای خوب و مفیدتان لطفا در مورد مکمل کلاژن و مقدار مصرف روزانه ان هم توضیح بدهید من روزی یک قرص 6000 mg می خورم مانا باشید

[@Marzieh-Rahimizadeh]

بسیار آموزنده بود ، ممنون دکتر عزیز...متاسفانه صدا خیلی ضعیف بود.

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@shahramjamshidiat]

با عرض سلام .تمرینهای تنفس عمیق در زمینه ذهن ساکت در هوای سالم برای ۱۵ دقیقه در روز رو امتحان بفرمایید.

[@shivakamyab5289]

سلام آقای دکتر چشم دخترم مدام آبی لزچ مانند ازپلک پایین چشمش میاد وبا دست درش میاره لطف کنید بگید درمانش چیه بسیار سپاسگزارم 🌹🙏

[@NegarRiahi]

روغن نارگيل و زردچوبه با ليتيم سيترات براي حافظه خوب است. پروتيين هم لازمه!

[@hosseinpanjepour2860]

تشکر جناب دکتر سالار مطالب شما خیلی مفید است برای من بنویسید چط ور می توانم سریع لاغرشوم سن ۷۵ با تشکر ام ریکا میشیگان

[@NegarRiahi]

تمام وبتامين ها لازمه درست است!

[@royabalochstani6667]

سلام اقای دکتر مولتی ویتامین بگیریم یا ویتامین ب کمپلکس که همه را داشته باشه دممنونم جوابگو باشید

[@fereshtehalimazandarani3442]

سلام دکتر سالار صمن عرض تشکر فراوان برای ویدیوهای آموزنده تمام عیار شما. اگه امکان داره ویدیویی در مورد ریزش ناگهانی و زودرس مو سر تا مرحله تاسی و یا سکه ای ویژه فرق سر و پشت سر تا جلوی پبشانی آقایون شروع سنین ۳۰ تا ۴۰ سال و نحوه درمانشون به روش سنتی و یا دارویی لطفا تهیه کنید پیشاپیش سپاسگزارم

[@دانيبراسكو]

ممنون بابت ویدیو. 👏👏

[@mamadmj4677]

ممنونم دکتر جان

[@lidashokri7122]

ممنون ازشمادکترمهربان موفق باشید👍👍🤪🤪😔

[@sarabaran700]

سلام آقای دکتر وقت تون بخیر.من بدلیل استفاده از متادون یبوست شدید داشتم که بااستفاده از سرکه سیب برطرف شد . دوستان صبح و ظهر و شب هرباریک قاشق غذاخوری در نصف استکان آب حل کرده و نوش جان کنند.سپاس از شما.

[@maziyarabar9264]

دکتر مکمل ها عوارض ندارند؟بعد دوره استفاده از این مکمل چگونست و به چه مقدار؟
ممنون میشم جواب بدین.

[@mehdisori147]

درود لطفا خلاصه ابتدا لیست ویتامینها و سپس آنها را شرح دهید

[@rofrootan2654]

آقای دکتر تشکررر .من وقتی شربت میخوردم بعدش خیلی حالم بد میشد یعنی جون نداشتم الان فهمیدم علتش را،🙏🙏

[@nazimoradi2733]

سلام آقای دوکتور من حافظه م خیلی ضعیف است یه چیزی الان بخوانم ۵ ده دگه یادم نیست که چی خواندم حال من باید از کدام ویتامین ها استفاده کنم منظورم کدام ویتامین رو بگیرم با تشکر از شما برنامه های خوب تون دوستون داریم خداوند یار یاورتان

[@khurshidgaznawi7748]

منم همینطورم💔🥺

[@betisamaei1658]

خیلی خوب و عالی بود فقط اگر امکان داره زمان و تداخل ویتامینها رو هم بگید خصوصا تداخل ویتامینها بازم سپاس از وقت و زمانی که میزارید و مارو آگاه میکنید 🙏🙏🙏

[@shahnazezati2687]

دکترجان لطفا در مورد درمان خلط پشت گلو هم صحبت کنید

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم شهناز عزیز ممنون از حمایتتون...لطفا ویدیوهای کانال رو ببینید در این مورد قبلا ویدیو گذاشتم🙏🧡

[@shahnazezati2687]

@@DrMortezaSalar ممنونم از یادآوری نام پایدار باشید🙏🌹👌

[@maryama.8669]

دکتر عزیز خسته نباشی ، درمورد چرک پشت گلو منظور شما کدام ویدئو است ؟

[@arezoufarahnaki6740]

سلام از شما سپاسگزارم

[@ghost6645]

ممنون دکتر بابت اطلاعات خوبتون 🙏🏻

[@fatemehpakrad7713]

سلام خیلی ممنون آقای دکترخیلی استفاده کردیم.من جدول حل می کنم وازمکملها تاحدودی استفاده می کنم

[@fatemehnazarzadeh5547]

عالی بود دکتر خیلی خیلی سپاسگزارم

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم فاطمه عزیز ممنون از حمایتتون🧡🙏

[@simamirshahi7555]

سلام ممنون بسیارعالی بود مکملی که همه این موارد روداشنه باشه هست ؟؟میشه معرفی کنید🌺🌺🌺

[@minamahboubi8105]

سلام آقای دکتر لطفا جایگزینی برای قرص ریتالین و مدافینیل بفرمائید برای افزایش تمرکز و هوشیاری

[@درخشندهحبیباللهزاده]

عالی بود بود

[@marziehsahragard4472]

برای تقویت حافظه طبق تحقیقات جدید ورزش روزانه است که مغز شروع به تشکیل سولهای تازه می کند. البته که مکمل ها در تقویت حافظه کمک کننده است

[@Fp-fl3gi]

practical as always

[@جادویهنر-ش5ر]

آموزنده بسیار عالی و مفید بود ممنون👌👌👌

[@Ensiesadath]

👏👏👏👏👏👏عالی بود خستہ نباشین❤️🌹

[@NegarRiahi]

سلام! شما ميتوانيد درباره اهميت ليتيم سيترات در يك نوشيدني مثل 7Up كه در قديم وجود داشت صحبت كنيد. در ضمن از كانال توييتر من هم كمك بگيريد كه مقاله در اين مورد به اشتراك گذاشتم.

[@balgisdehhanzhi9208]

سلام دکتر جان مادرم سکته مغزی کرده حافظه اش از دست داد چکارشه کنیم چه دارویی بش بدیم

[@maidenmukhtars9134]

سلام آقای دکتر برنامه شما عالی هست متشکرم من ۶۳ ساله هستم شروع کردم زبان خوندن ولی جدا نگران فراموشش های مکرر خودم هستم به دادم برسید لطفا

[@alizolfaghari2653]

سلام. منهم. دچار این مشکل هستم و نگران مبتلا به الزایمر هستم. خوشبختانه نماز خواندن خیلی کمک میکنه.

[@royachavoshi1811]

سلام دکتر جان ، از تورنتوی کانادا هستم ، توت آبی( blue berry ) هم بسیار توصیه می‌شود.

[@nashminkurd2887]

توت آبی از کجا بیاریم😢

[@aghelarahnama961]

با دورد پژشک عزیز ، اگر بخاطری التهاب انگشت دست یا ارتروز توضیه بدهید ممنون مشوم
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼

[@manijehsabzevarijovzani1581]

ممنون عزیزم عالی بود

[@tkh4286]

بسیار عالی

[@DrMortezaSalar]

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷

[@aydahassanzadeh4595]

سلام ممنون از شما
عالی بود ممنون فقط صدا خیلی خیلی ضعیف بود🌺

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@royabalochstani6667]

سلام و درود اقای دکتر میشه لطف کنید بهترین کرم لیفتینگ و کرم ُضد چروک و ابرسان که قیمت مناسبی داشته باشند را معرفی کنید هر جنس گران دلیل بر خوب بودن نیست راهنمای بفرمایید ممنون میشم با تشکر

[@karimhajipour7339]

Like
بسیار عالی
🌹🌹🌹🌹

[@shadiazad9858]

آیا مطالعه اثر دارد یا نه ؟

[@amirbakhshi8216]

سلام برای مصرف ویتامینها که اشاره کردید هر روز و ساعات خاصی باید مصرف بشه یا نه هفته‌ای یک بار کافیه ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید

[@nafasheydari4852]

زینگ با aمیشه باهم بخو ریم یانه؟🙏🙏

[@nasrinkhodarahmi9290]

سپاس 🙏🏽

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم نسرین عزیز ممنون از حمایتتون🙏🧡

[@zahraesfandiyari5443]

ممنون

[@maziyarabar9264]

همین تُن صدا باعث تقویت سیستم شنیداری میشه.😴

[@azad2278]

مسلما ورزش و تنفس درست.یوگا . موثر است.

[@RezaGh-nv9vk]

برای تمرکز حواس بچها کهتمرکز ندارند چیکار کنیم درسشون ضعیف هست ❤❤

[@manigezare7921]

عالی بود ممنونم

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم منیژه عزیز ممنون از حمایتتون🧡🙏

[@shahnazheydary382]

سلام آقای دکتر ممنون از زحمات شما سپاسگزارم من از صدای وزوز گوش بلند مثل صدای امواج رادیویی یا هواپیما که توی گوش یا سرمه رنج بسیار میبرم ۶۵ سال سن دارم و خانوم هستم قرصهای تیرویید وفشار خون وکلسترول میخورم ضربان قلب شدید دارم و اکثرا فشارم بالاس یه استنت هم دارم تو قلبم ممنون میشم یه برنامه واسه این صدای لعنتی گوش بسازید

[@jeyransolieman4662]

سلام آرزوی سلامتی براتون دارم من از کندتر میخورم یک قاشق چای خوری هسته‌ای سه مرتبه و ۷۵ سالمه حافظ بسیار خوبی دارم ولی زیادش خوب نیست

[@horiaarezosediqi7061]

بیبخشید این کندتر چیست ؟

[@bahartoloulei2941]

منظورشون كندر

[@اعظمشیخی]

سلام من هم متاسفانه اين مشگل دارم يك ماهي ميشه خيلي نگرانم كرده

[@FoxTheWise1324]

I play Sudoku, and I am d good chess player, I take all he vitamins and minerals that you mentioned in your clip , but still I very forgetful all of the time. By the way I am 77 years old. Thank you.

[@sorimo6903]

As always great 🙏🙏🙏🙏🙏

[@hajyounesavatel2151]

تشکر بابت زحمات تون اما صدای ویدیو خراب بود متنرو میخوندیم

[@hasananghuze596]

سپاس دکتر خسته نباشید ؛ صدا بسیار ضعیفه ؛ از گوشیها مفهوم نیست ؛

[@akramb.1329]

اطلاعات مثبت و سازنده بود فقط صدای کمی دارید 👏👏👏

[@soheilahajiloo3011]

سلام ببخشید من ۶۲ سالمه چکار کنگ شما میگید دیگه بدنم جذب نمی کنه
بدن من کمبود ویتامین زینک و D داره چکار کنم و انواع ویتامین B هم همینطور چکار باید بکنم خوردن مکمل فایده داره ؟