¿Tienes una BERENJENA? Mira que idea de cena en pocos minutos.
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- Опубликовано: 2 окт 2024
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SANDWICH DE BERENJENA, una idea de cena fácil, deliciosa y muy divertida de preparar
🙋♀️Si te gustan las recetas fáciles, tienes que probar a hacerlo, te va a encantar.
🔐GUARDA, COMPARTE o ETIQUETA a la persona que sabes qué le va a encantar.
🌿Ingredientes para 2 sandwiches:
🌱1 berenjena
🌱1 huevo
🌱1/2 taza copos de maíz triturado
🌱1 cucharada ajo en polvo
🌱1 cucharada romero
🌿Para el relleno:
🌱1 loncha de queso bajo en grasas
🌱Jamón de yortk
🌱Lechuga
🥣Elaboración:
👉Lava y corta la berenjena en láminas de un grosor de un cm aproximadamente.
👉Pon un poco de sal sobre las berenjenas y quítales el agua con papel de cocina.
👉Mezcla los copos de maíz con el ajo y el romero.
👉Bate el huevo y pasa por el las berenjenas, a continuación, rebózalo por el maíz y de ahí lo llevas a la freidora de aire y pulveriza con un poco de aceite de oliva virgen extra.
⏰ Lleva a la freidora durante 10/12 min.
⏰Si quieres hacerlo en horno lleva durante 20 min a 180 grados.
🙋♀️Yo lo he rellenado con queso, jamón york y lechuga.
Descubre una receta saludable y sencilla que te permitirá disfrutar de una deliciosa comida sin complicaciones. Esta preparación combina ingredientes frescos y nutritivos en una receta fácil de seguir, ideal para aquellos que buscan una opción rápida y saludable en su cocina diaria.
Nuestra receta saludable se enfoca en utilizar ingredientes naturales y equilibrados, sin sacrificar el sabor. Ya sea una ensalada refrescante, un plato principal reconfortante o un postre ligero, esta receta te ofrece una forma sabrosa de cuidar tu bienestar y mantener una alimentación equilibrada.
Preparar esta receta es rápido y sin complicaciones, lo que la convierte en una excelente elección para tus comidas diarias. Incluso si no eres un chef experimentado, podrás disfrutar de un plato delicioso y saludable en poco tiempo.
¡Anímate a probar esta receta y descubre cómo una comida saludable y fácil de hacer puede ser una elección perfecta para tu día a día!
Me encantan tus recetas, son prácticas, rápidas y con ingredientes suelo tener siempre.
Pintaza Pau!!!! Esa receta caerá en breve 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻☺️
Deseando que me cuentes a ver qué te parece🙏💚
Es una delicia lo hice el otro día y espectacular,gracias por tus recetas eres genial😉😍
Se ve delicioso ese sándwich gracias por compartir tus recetas
Gracias a ti!!!🥰
Que delicia!
Gracias por tus recetas tan ricas y fáciles..abrazos
Pero que maravilla de receta...
Y encima para una dieta de adelgazamiento o baja en C.H.
Me chiflan las verduras 😊
Que ganas de poder hacerla.
Muchas gracias por compartirlas.
Pura delicia, si a este sandwich se le pone una cuchara de mayonesa 100% oliva ha de ser ya manjar de dioses.
Cierto, de hecho mi sobrina se lo comió con mayonesa y estaba espectacular, Mil gracias!!
Se ve delisioso
Hola Pau, podrias explicarnos como haces el pavo?
Tiene una pinta genial...gracias
Excelente idea para evitar el pan.. muchas gracias!!👍
Que buena, la copio!!! Muchas gracias!!!! Una petición: puedes subir un vídeo de cómo haces el fiambre de pavo? Gracias por tus recetas
Fantástica receta y le doy más uso a mi freidora.😅😊
Mil gracias!!
Que estupenda receta. Yo que llevo una alimentación muy baja en carbohidratos, me ha encantado. Muchas Gracias y massssss recetitasssss.
Que rica ,por favor ,donde se compra la proteína de guisantes en polvo, gracias❤
La tienes en Amazon, en Alcampo o en makro
Yo lo haría mejor con una calabaza, la berenjena tiene un sabor bastante mid.
Por cierto, que hice el pavo y gran éxito, casi ni me hizo falta reservar una parte para congelar
👏👏👏 Que ilusión que te guste! muchas gracias de verdad🥰🥰🥰
Es una receta estupenda, la duda que tengo es si la proteina de guisantes es en polvo o granulada. Teneis alguna marca de referencia?
Granulada, a mi me gusta la de Dani la compro en Amazon amzlink.to/az0Wy2NXBDsin
No conocía tu canal me a gustado mucho 👍👏👏😋🙏💙🧡🥰😚💚☘️☺️💝😉🌟✨💓💜😘🤩💕🤗💖❤️💋🌹
Ayyyyyy! millones de gracias!!🥰🥰🥰
Tienes la receta del jamon casero
Sándwich de berenjena cómo no se me ocurrió antes..!!
😃🤗😋😋..!! Tenía que ser Pau…!!👌👋😊
Te lo agradezco muchísimo!!
Hola,puedo poner harina de maiz para el rebozado? Y no tengo freidora, se puede hacer en horno?
claro
Gracias por contestar con todo el trabajo que tienes que tener.
Gracias a ti!!!🥰
Maravillosa receta, Paula❤
Pau m encantan. Tus recetas en donde consigo la proteína k usaste
Ue rico, me encantan las berenjenas 😍😍
Ay que buena pinta! No encuentro el enlace para poder comprar la proteína de guisante, me la puedes pasar, por favor? Muchas gracias
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A eso le falta la salsa de tomate esa casera que hiciste en el horno. Se ve muy rico, y el sándwich también 😋😂❤
Incluso mayonesa, Mil gracias!!
Hola Pau...puedes poner la receta del pavo asado? Gracias😊.
La tienes aquí publicada, Te va a chiflar!! ya me contarás!🥰
Hola una pregunta sino tienes freidora en horno cuánto tiempo seria??
Unos 20/25 min 180
Que rico y apetecible💫🤍
Llevo dos horas viendo todos tus shorts. Todo sano y bueno! Que crack
Ayyyyyy! millones de gracias!!🥰🥰🥰
Gracias por compartir tus recetas,están de 10
Gracias a ti!!!🥰
❤❤❤
Me encantannnnn
Tiene una pinta estupenda,me encanta!! 😊❤
👏👏👏 Que ilusión que te guste! muchas gracias de verdad🥰🥰🥰
Proteina de guisantes
Donde lo puedo comprar
A mi también me interesa saber donde comprar la proteína de guisante😊
En Amazon, Alcampo o makro
@@paufeelEs texturizada?
PAULA..BRAVOOOOOO 👏👏👏👏👏
Gracias Ana 🙏
Bravo pau!👏