Handball - Goalkeepers - Exercises & drills

Teknik 00.06
Måtteøvelser 01.17
Øvelser med hæk 06.04
Footwork 09.01
Stige 11.09
Øvelser med bold 12.57
Stepbænke 18.32
Tennisbolde 20.37
Bevægelighed 22.14
Hurtighed 22.30
Elastik 23.32
Reaktion 25.52
Basis bevægelser med skud 27.01
Koordination med skud 31.10
Skud i hoften 35.15
Nærskud 38.22
Lob 40.20
Udkast 40.38
Fysisk 41.25
Skudserie opvarmning 43.03
Skudserie 48.27
Kombination af øvelser 49.21
pladsspecifik afslutningstræning 50.44