برنامه ریزی غذایی برای بیمار دیابتی
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- سلام٬ من دکتر محمد آذربخش هستم. شما یکی برنامه ی آموزشی ای رو که توسط من در کانال مراقبت کامل ساخته شده رو تماشا می کنین. این ویودیو به ما کمک می کنه که یک مفهوم اساسی در تغذیه یعنی شمارش میزان کربوهیدرات در وعده های غذایی رو یاد بگیریم. که هم برای تنظیم قند و هم در مورد کاهش وزن بسیار زیاد می تونیم ازش استفاده کنیم. برای دسترسی به فایل های آموزشی این ویدیو لطفا به صفحه ی تلگرام ما مراجعه کنید:
t.me/carecomplete
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
ممنون از راهنماییهای بسیار ارزشمند و همچنین برنامه و ودیویی بسیار مفید و عالیه تان
ممنونم از لطف شما
ممنون از شما من مادربزرگم دیابت داره و این راهنمایی ها خیلی مفید بود تشکر بینهایت از شما
ممنونم از توجه شما
سلام محترم داکتر صاحب
تشکر فراوان از معلومات مفید شما
لایککککککککککککککککک 👍
موفقیت وصحتمندی برای شما ارزو میکنم
ممنونم از توجه شما
سلام خسته نباشید ممنونم از شما 👍🙏🌹
برای شما آرزوی سلامتی داریم :)
سلام دكتر جان ممنون از توضيحات كامل و وسيع در باره ديابت ، من نوع ٢ دارم بسيار استفاده كردم .
خیلی ممنونم از لطفتون :)
ممنون اقاى دكتر
چقدر قشنگ توضيح دادين 🙏🏻
ممنونم از لطف شما
اطلاعات بسیار مفید و کاربردی و عالی است. بسیار سپاسگزارم دکتر عزیز و آرزوی موفقیت بیشتر برای شما دارم.
ممنونم از لطف شما
سلام دکتر
بینهایت سپاسگذارم . چقدر خوب و آموزنده و قابل درک توضیح میدید
از خداوند براتون آرزوی سلامتی و طول عمر میکنم . مانا باشی
متاسفانه ۶ ماه متوجه دیابتم شدم . و به راهنمایی نیاز دارم صحبتاتون خیلی برام مفیده
خداروشکر میکنم که با کانال شما آشنا شدم 🙏
در پناه حق باشید
ممنونم از لطف شما. برای شما آرزوی سلامتی داریم
یک دنیا ممنون برادر گل اقای اذر بخش وقت خود صرف دیابتی ها نمودی خدا سلامتی نصیبت کند 💐💐💐💐💜💜💜🙏🙏🙏🙏🙏
ممنونم از لطف شما
بسيار عالى متشكرم از زحمات شما🙏🙏🙏
خیلی مفید و اموزنده بود استفاده کردم ممنون
سلامت باشین٬ممنون از توجه شما
سلام خسته نباشین بنده با مقادیر مواد غذایی خیلی مشکل دارم ولی توضیحات شما خیلی خوب و مفید و کامل بود خیلی ممنون که وقت گذاشتین امیدوارم در تمام مراحل زندگی موفق باشید با تشکر
ممنونم از توجه شما
مطالب عالی و فوق‌العاده ایی
با تشکر از دکتر عزیز و زحمتی که میکشند.من خودم عضو انجمن دیابت گابریک هستم و دوره های مقدماتی و متوسطه رو شرکت کردم و دوره پیشرفته رو انشاالله تا دو هفته دیگه تموم میکنم. به تمام بیماران دیابتی که تو ایران هستند و دسترسی به انجمن گابریک دارند توصیه میکنم کلاسهای انجمن دیابت گابریک در تهران رو حتما شرکت کنند که کلاسهای تخصصی واحد شمارش کربوهیدرات رو داره. یه توضیح کوچولویی که شاید نیاز باشه اینجا روی ویدئو دکتر بدم اینه که (برنج رو 5 قاشق غذا خوری میشه یک واحد یا نصف لیوان برنج میشه یک واحد یا یک کفگیر خونگی میشه یک واحد) ---- در مورد موز هم که دکتر عزیز فرمودند چون موز بزرگ و کوچک داره اینو بدونین که موز کوچک یک واحد حساب میشه... اگر موز بزرگ بود دو واحد حساب میشه. پس موز بزرگ رو نصف میوه (تقریبا 120 گرم) میشه یک واحد.... در مورد سبزیجات هم که به دو دسته تقسیم میشن سبزیجات آزاد و نشاسته ای... اینو بدونین که سبزیجات نشاسته ای 8 تا هستند که تو مصرفشون باید واحدهاشون رو در نظر بگیرین
خیلی ممنونم از راهنمایی ات امید عزیز
لطفا اگر لینکی برای معرفی کلاس های انجمن دیابت داری برای ما بفرست تا اگر کسی اطلاعات بیشتری نیاز داشت ما بتونیم به درستی راهنمایی کنیم که از آموزش های شما بهرمند بشه
حتما دکتر عزیز.با یاری خدا دوره پیشرفته هم تموم کردم. این لینک سایت انجمن گابریک هستش
www.gabric.ir
کلاسهاشون اکثرشون بصورت حضوری هستش.چون شما خیلی با زبان گویا و ساده و زیبا آموزش میدین میتونم باهاتون همکاری کنم که توی آموزشهاتون و ویدئوهاتون ازش استفاده کنید. مخصوصا در مورد واحدها
@@omidemamhadi خیلی ممنونم از لینکی گذاشتی امید جان٬ سایت عالی و خیلی حرفه ای. ما در ایران نیستیم و من خیلی از نظر نرم افزاری و اطلاعات کامپیوتری توانمند نیستم٬به نظرت چطوری می تونیم این برنامه رو بسازیم؟ به نظرم یه برنامه ی صوتی به صورت یک گفت و گو شاید بتونیم ضبط کنیم. این آدرس ایمیل من هست: m_azarbakhsh@yahoo.com
اگر فکر می کنی می تونیم بریم سراغ این موضوع بهم یه پیامی بده. :)ممنونم
CareComplete سپاسگزارم بسیار مفید بود
عالی و آموزنده ومفید❤⚘
ممنونم از توجه شما
باتشگرفراوان ازتوضیحات کامل تغذیه دیابتی نوع دو جناب دکتر محمد آذربخش برای شما وعزیزانتون آرزوی سلامتی وموفقیت روز افزون دارم سربلند وپیروز باشید.
خیلی ممنونم از لطف و توجه شما
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💚💚💙💙💜💛💛❤💜💜واقعا عالی.به عنوان یگ افغان برای شما دعا میکنم که همیشه انشاءالله خوش خندان سلامت باشین بسیار مطالب شما کمکم کرد.😘😘😘🌷🌷🌷
خیلی خوشحالم که برای شما مفید بوده. برای شما آرزوی سلامتی دارم
خيلي ممنون از برنامه هاي زيبا و مفيد شما دوكتور جوان اذربخش.💕
● من بيشتر از صد ها سايط معلوماتي را ديدم تا بياموزم در مورد قند خون كرسترول،لاغري و رزيم غذايي
اما هيج سايط و هيج فردي را نديدم همانند شما صادقانه كمك نمايد.
من شخصا خود ام از شما متشكر ام و آرزو دارم هميشه با صحتمندي در كنار فاميل عزيز تان زندگي نمايد 🙏💕
سلام ممنون از ویدئو خوبتون لطفا یک لینک بزارید برای توضیح این که هر ماده غذایی چقدر کربوهیدرات داره البته به پیمانه همین چیزی که خودتون در تصویر نشون دادید ممنونم ، روز خوش 🌸
لطفا این برنامه ما رو تماشا بفرمایید:
ruclips.net/video/6Fx-jGsRjZQ/видео.html
دکتر جان سال‌های زیادی حدود سی سال پیش متوجه شدم قند خونم بالا رفت و با توجه به ورزش و فعالیت کاری رعایت کردم و ۷۳ سال سن دارم خیلی سعی کردم و تا بهال موفق شدم رعایت کردم از توزیهات خوب شما هم تا حدودی اطلاعات خوبی گرفتم درود بر شما 🎉👍
ممنونم از لطف شما، برای شما آرزوی سلامتی دارم ❤️🙏🏻
جزاك الله خيرا نصيبا 🙏
جهان سپاس از شما موفق باشيد 🍀
منتظر بر نامه هاى بيشترى از شما خيلى عالى بود 👌
خیلی خیلی ممنونم از لطف و مهربانی شما :)
عالی بود . از من که گذشت باید متوجه فرزندانم باشم
برای شما و فرزندان شما آرزوی سلامتی داریم. امیدوارم اگر دچار دیابت هستید به خوبی کنترل بشه :)
دم شما گرم و همیشه سلامت باشی و به بیماران کمک کنید و درمان کنید ، دکترها ارزشمند ترین هستند در هر شرایطی و به امید سلامت تمام دکتران و کمک به بیماران درود بر شما و همه .. 👏👏👏🙏🙏🙏
بدنت سلامت برادر
باسلام خدمت آقای دکترعزیزخیلی عالی وجامع وکامل توضیح دادیدراستش من به تازگی دکترم گفتنددیابت نوع ۲ دارم وواقعاسردرگم بودم چون چندسالی میشه آمدم آلمان وهنوززبانم به صورت کامل نیست والانم درکلینیک بستری هستم وهرچی میگم به من یک برنامه غذایی بدیدلطفا اصلاکسی گوشش بدهکارنیست الان که صحبتهای شماروگوش کردم کلی دعاتون کردم الهی خوشبخت وعاقبت بخیربشین .درضمن من برنامه های قبلی شما رو گوش کردم والان متوجه نیستم چرابه من میگن من دیابت دارم چون قندناشتای من حداکثر۱۱۰ ساعت ۱۱حداکثر۱۱۶وبعدازظهرساعت ۵ حداکثر۱۳۰وساعت ۱۰شب حداکثر۱۱۴بوده تومدت ۱۱روزه که بستری هستم درضمن سه ساله که انگشت پاهام کاملابی حس هستن خواهش میکنم آقای دکترلطفابگین آیامن واقعادیابت دارم درحال حاضربرام قرصJardiance 10 mg وقرص Siofor 500mgتجویزکردندخواهش میکن راهنماییم کنیدباتشکرازشما
سلام به شما٬ خیلی خیلی خوشحال شدم که این برنامه برای شما مفید واقع شده. درباره ی سوال شما بایستی این طور در نظر بگیریم که شما پیش از شروع دارو قندی بالاتر از حد طبیعی داشتین و در نتیجه تشخیص دیابت برای شما گذاشته شده. اما خوشبختانه با مصرف دارو قند شما به خوبی کنترل شده و به محدوده ی خوبی برگشته.
اگر این برنامه ی ما رو هنوز ندیدین٬ پیشنهاد می کنم اون رو ملاحظه بفرمایید. ب هاحتمال زیاد جواب بسیاری از سوالاتتون رو پیدا می کنیدک
ruclips.net/video/SQLXKw8y0BM/видео.html
دکتر فوق العاده ایی چطور میتونم غذاها رو میزان کربوهیدراتشو اندازه بگیرم مثل انواع خورشت ها آبگوشت ها
You are a good looking and knowledgeable and caring doctor! Thank you for sharing your knowledge with us!! 👍👍👍🙏🙏
زیاد آموزنده یک دنیا ممنون که زحمت کشیدن وخیلی خوب همه سوال هایم با تشریح شماحل است 🌞⚘🇦🇫🦋
ممنونم از محبت شما
مرسی دکتر
سلامت باشین :)
خيلى ممنون كه اين اطلاعات مفيد و پيچيده رو به اين سادگى توضيح مى ديد. در ضمن خيالم آسوده است كه محتوا كاملا قابل اطمينان و موثقه. با اينكه مشكل ديابت ندارم ولى شروع كردم به تغيير در برنامه غذاييم.
Maryam Akbari خیلی خوشحالیم که براتون مفید بوده، باعث افتخار ماست
شما فوق العاده این😍😍👌👌🙏🙏👍
Excellent
Thank you so much 😀
متشکرم دکتر جونم بابت وقتی که می گذارید منتظر برنامه های بعدی شما هستم. خواهش میکنم بیشتر در مورد دیابت صحبت کنید چون خیلی از افراد دیابتی هستند .سپاسگزارم از شما. 💚💚❤❤🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ممنونم از محبت شما
Salam dosye grami besiar sepasgozaram az javab soale man
از اطلاعات خوبی که در اختیار گذاشتید بسیار سپاسگزارم جناب دکتر
ممنون از توجه شما٬ آرزوی سلامتی دارم براتون
خیلی متشکرم از اطلاعات کامل با ارزش تون
ممنون از لطف و توجه تون :)
بینهایت سپاسگزارم از وقتی که برای ما میگذارید 🙇🏻♀️
ممنونم از لطف و توجه شما
تشکرازپیامهایتان
تشکر برادر گل وقت قشنگ خود را برای ما گزاشتی خدا قوت
ممنونم از لطف شما
با درود به شما بزرگوار
ممنون از اطلاعات خوبتون
ممنونم از توجه شما :)
لطفا خواهش میکنم در این مورد ویدیو ها تازه ومفصل تر تهیه نمایید،بسیار عالی وبه درد بخور است،اگر امکان دارد یک بار دیگر لیست گلایسمیک اندکس مواد غذایی را که شما لطف نمودیید وبه فارسی ترجمه کردین در اختیار ما قرار بدهید بسیار به ان ضرورت دارم .
شاد و
با تشکر فراوان از شما جناب دکتر بزرگوار ممنون میشم که در باره ی برنامه ورزشی برای دیابتیها توضیهاتی بدهید مخصوصا کسانی که چاق هستند ومیخواهند وزن هم کم کنند .🇦🇫💖
ممنون از لطفت آرمان عزیز. درباره ی ورزش کردن برای بیمار دیابتی برنامه ی جداگانه ای در آینده طراحی می کنیم. در عین حال یک فرمول ساده برای کاهش وزن که مناسب همه هست ورزش هوازی هست به این صورت که توصیه میشه با پیاده روی سریع٬دویدن نرم٫ دوچرخه سواری٫شنا و امثال اینها تلاش کنیم ضربان قلبمون رو برای مدت حدود ۳۰ دقیقه در حدود عددی که از معادله ی ۱۵۰- سن فرد محاسبه میشه نگه داریم. البته کسانی که داروی فشار خون استفاده می کنن٬یا سابقه ناراحتی قلبی دارن٫یا مدت طولانی ورزش نکردن می تونن ۱۰ نمره ی دیگه هم از این عدد کم کنن. مثال» فرض کنیم یه فرد ۴۰ ساله بخواد از این فرمول برای ورزش استفاده کنه: ۴۰-۱۵۰ می شه ۱۱۰. حالا اگر که فشار خون هم داشته باشه ۱۰ تا دیگه هم کم میشه که میرسه به ۱۰۰. ما به این فرد پیشنهاد می کنیم ۳۰ دقیقه جوری تمرین کنه که ضربان قلبش رو٫ روی ۱۰۰ تا در دقیقه نگه داره. دستگاه هایی هست که می تونه ضربان قلب رو در طول ورزش به شما نشون بده
@@radio-teb2018 جهان سپاس آرزوی تندرستی برایتان دارم .
سلام به شما داکتر صاحب محترم پسرم دیابت است بعضی اوقات بعنی در هفته چهار بار شکرش به ۳۰۰ می‌رسد خیلی تشویش دارم.
سلام. من تازه با کانال آموزشهای شما آشنا شدم . خودم پرستارهستم . خواستم تشکر کنم بابت وقت و انرژی که دلسوزانه برای آموزش میزارین . فن بیانتونم عالیه . برای شما آرزوی سلامتی میکنم .🌺🍃
ممنونم از محبت شما
با سلام و با تشكر فراوان از برنامه بسيار عاليتون. عالي توضيح ميدين اميدوارم هميشه موفق و تندرست و شاد باشيد
ممنونم از لطف شما
بسیار برنامه جالبی بود ممنون 👍🏼👏🏼👏🏼
بسیار عالی ☺
ممنونم از شما
سلام اقای دکتر محترم . بسیار سپاسگزارم از توضیحات گرانقدر و مفید.
برنا مه های فراوانی در مورد طرز تغذ یه دیابتی ها شنیدم و خواندم خودم پس از فوت شوهرم در اثر استرس و افسردگی دچار ناراحتی دیابت شدم واز اینکه دائم دکتر برم و گرمها را برای من توضیح بدن سخت ناراحت بودم چون متوجه این نمیشدم که این سنجش از کحاست و امروز با شنیدن مطالب مطرح شده بسیار خوشنودم چون اطلاعات مفیدی دریافت کردم که بسیار سپاسگزارم .
خدا همیشه همراه شما باشد
هزارتا لایکم کمه، خیلی خوب توضیح دادید
ممنونم از لطف شما
آیا کدو حلوایی برایه دیابتیها خوب هست
سلام اقا دکتر،سپاس از اینکه جواب کامنتها رو میدین.کاملأ متوجه شدم،
ممنونم از توجه شما
درود بر شما ... من برنج نمی خورم شاید هر ده روز دو قاشق .. نون فقط نان سیاه اون هم روزی شاید یک کف دست ... ماکارونی نمی خورم... نوشابه و نوشیدنی غیر از آب و شیر جو چیز دیگه ای نمی خورم.. سالاد بخاطر کمی ناراحتی معده کم مصرف میکنم ..
ورزش هم میکنم .. اما بازم وزنه ام بالا رفته ...قند ام هم کمی بالا رفته ... کلا کم غذا هستم ..
دوست عزیز شما واضحا در رژیم غذایی خودتون نکات بسیار مهمی رو رعایت می کنین. اما به هرحال عوامل متعددی در افزایش وزن دخیل هستند مثل سابقه ی خانوادگی٬ وضعیت هورمون های بدن مث مقاومت به انسولین یا کمکاری تیرویید٬مصرف داروها٬ ترک سیگار و... دخیل هستند. راستش من فقط می تونم اطلاعات کلی ای به شما بدم. بد نیست به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید :)
@@radio-teb2018 خانواده من مادرم خیلی لاغر بابام هم لاغر برادرم هم لاغر ... کلا چاق در خانواده نداریم منم چاق نیستم .. نسبت به سن ام و قدم ۳ کیلو اضافه وزن دارم .. فقط موندم چرا من نمی تونم این ۳ کیلو رو پایین بیارم ..
مکمل هایی تو دارو خونه هست ...میخوام امتحان کنم ... البته من اهل زیاد خوردن گوشت و مرغ نیستم .. و ورزش میکنم .. شاید کم پروتئین به بدم می رسه...
@@doniaghomizadeh2621 همون طور که عرض کردم مسئله ی کاهش وزن پیچیده هست و معمولا نیازمند مراقبت مستقیم توسط متخصص تغذیه هست.
I LIKED THAT ENA ENSANS LAFI KHOSR .... I LOVE IT MR. DR,
:) That's my favourite part !
متشکرم وممنون استفاده کردم موفق وسلامت باشید خداوند به شما پاداش نیک در دنیا واخرت عطا کند ❤❤❤😂😮
ممنون از محبت شما :)
خیلی متشکر
ممنون از توجه شما
با سلام حضور شما اقای دکتر اذر بخش بی نهایت از توضیحات واگاهیها واطلاعات علمی پزشکی وتخصصی شما که با زبانی شیوا وروان بسیار مفید فایده به بیماران ویامثل من همسر یک فرد دیابتی انتقال دادید .ضمن قدرانی وسپاس ازشما😍 حتما ویدئوهای عالی شمارو دنبال میکنم .خواستم به جراعت بگم که هیچ پزشکی که تخصص غدد ویا تغذیه باشند درایران حتی برنامه های تی وی یا رسانه های اجتماعی نتوانستن اینطور سلیس وشمرده این اگاهی هارو بتونن به مخاطب .خاص خودشون انتقال بدهند .سپاسگزار مهربانیتان هستم که
دغدغه ی ذهنتان تغذیه ی بیاراان دیابتی 😔 را متوجه شدم ممنون 🌹🌹🌹درکنارمان بمانید.لطفا 🙏👌👏👏👏❤❤❤😍
جناب آقای دو کتور؛ تشکر از برنامه خیلی خوب شما؛ میشه سفت همون کتاب دست تونه برای ماه شریک سازید؟
محمد عزیز این کتاب نیست. یک دفترچه ای هست که من توش برای خودم یادداشتهایی نوشتم. اما شما می تونین کل این مطالب رو که من از منبع اصلی به فارسی ترجمه کردم در کانال تلگرام ما پیدا کنید:
t.me/carecomplete
thanks
Thank you Kindly
خيلي عالی بود، لطفا ویدیوهای جدید آپلود کنید، ما منتظریم دکتر
دکتر جان صبح ها یک قرص metformine1000وچهارتا قرص Gliclazide مصرف میکنم و شب یک عدد قرص metformine و یک قرص simvastatine مصرف میکنم بماند قرص قلب هم مصرف میکنم با یک قرص هر روز صبح قرص آسپرین در ضمن من ۶۲ سالمه و خیلی دلم میخواد با یک تغذیه قندم افت پایین کنه کمتر قرص قند یا اصلا قرص قند مصرف کنم یا نکنم خسته شدم پزشگی هلند ضعیف هست ماندم با استرس قندم بیشتر بالا میره چکار کنم خیلی سپاسگذارم از شما
دکترجون سلام قبلا مزاحم. شدم ولطف کردیدوپاسخ دادیدممنونم من قندممنا د تاصدوچهارده ناشتا. درنوسانه واخریش 102 بوددکترمن متفورمین راتجویزکرده امانکته ای که به من گفت ونگران شدم گفت دیابت میگیری حتما دراینده نظرشماچیه ؟شماالبته واقعیات را میگیدولی گفتمان. شما کمک بزرگی به درمان میکند من
من فعلا دیابت. ندارم ولی اینکه گفت ازصدبالا قندباشه دراینده حتمامیگری درسته؟ اخرین قندجدیدصدودوودوساعت بعدصبحانه صدوپانزده توصیه شماچیه قربان لطفت
@@gholamrezasokhansanj1776
سلام به شما. من متاسفانه متوجه سوال شما نشدم. همون طور که فرمودین قندخون شما به حد تشخیص دیابت نرسیده (تشخیص دیابت از قند ناشتای ۱۲۶ و بالا تر هست. ) این شما رو در وضعیت پیش دیابتی قرار می ده و ریسک ابتلا به بیماری دیابت برای شما بالاتر هست. از نظر آماری٬ اگر با کاهش وزن٬ ورزش و قطع مصرف سیگار با اون مقابله نکنیم یک نفر از هر سه نفر پیش دیابتی درمان نشده مبتلا به دیابت خواهند شد. مصرف متفورمین هم برای این پیشگیری بسیار کمک کننده است. :)
merci for info,,,,,,,,,,,,,
thanks for your time :)
سلام ممنون از برنامه آموزنده
ممنون از لطف شما :)
آقای دکتر اذر بخش خیلی ممنونم از برنامهای خوبتون تشکر میکنم از توضیحات خوبتون راجب به دیابت
بسیار پر بار هستن
ممنونم از لطف شما
با تشکر از اقای دکتر..من در المان زندگی میکنم .و عدد نرمال قند اینجا ۶ است و من چندماهه مرتب ازمایش میدهم و عدد قند من ۷.۳ است.دکتر به من گفت دو ماه رژیم بگیر اگر کم نشد باید قرص بخوری.من نمیدانم قند من ایا بالاست.من اصلا دکترهای المان رو نمیفهمم
محمود عزیز٬متاسفم از این خبر برای شما آرزوی سلامتی دارم. راستش مداخله در امر درمان شما از راه دور کار پر مخاطره ای هست و من پرهیز دارم از این کار. اما به طور کلی٬ اگر فردی دوبار در آزمایش ناشتا قندی بالاتر از ۷ داشته باشه ما برای اون فرد تشخیص بیماری دیابت می گذاریم. از اینجا برنامه ریزی برای درمان شروع میشه که به چندین عامل بستگی داره.
یکی از مهم ترین این عوامل یک آزمایش خون هست به نام "HbA1c".
این آزمایش به طور متداول هر سه ماه انجام میشه و نیازی به ناشتا بودن هم نداره. در واقع این آزمایش نشون می ده که قند شما در طی سه ماه گذشته خوب کنترل شده یا نه. "HbA1c" هم مثل قند ناشتا دارای یک بازه ی مشخص درمانی هست.
یعنی برای فرد بهتر هست که قندش رو در اون بازه نگه داره تا عوارض دیابت بروز نکنه.
این هدف برای افراد مختلف تا حدوی متفاوته اما به طور کلی ما قبول می کنیم که اگر کسی
"HbA1C"
کمتر از ۷ داشته باشه دیابت اش به خوبی کنترل شده.
خواهش می کنم توجه کنید که
"HbA1c"
با قند ناشتا متفاوت هست و وابسته به آنچه که شما شب قبل از آزمایش خوردید نخواهد بود.
اگر "HbA1c" شما بالای ۷ هست بهتر هست که دارو برای شما شروع بشه.
همون طور که گفتم مداخله در درمان افراد کار ساده ای نیست و از آداب حرفه ای هم به دور هست. ممنونم از سوالی که پرسیدید به نظرم فرصت خوبی رو برای ما ایجاد کردید که یک برنامه اختصاصی برای این موضوع بسازیم. :)
@@radio-teb2018 متشکرم از راهنماییاتون🌷
@@dernitakonig-brawlstars7066 خواهش می کنم.
راستش من الان متوجه شدم که با نوشتن یک واژه ی لاتین خیلی از جملات متنی که نوشتم جابجا شده و به کلی نامفهوم هست٬الان سعی کردم کمی جمله ها را سر و سامون بدم منتها همچنان جمله ها پس و پیش هستند. لطفا یک بار دیگه متن ویرایش شده رو مطالعه کنید
و اگر ابهامی بود من خوشحال می شم بیشتر توضیح بدم.
@@radio-teb2018 ممنون متوجه شدم همشو..اون ازمایش که گفتین کلمه لاتین بود من همونو انجام دادم.البته شانس من سابقه قند در خانواده من ارثی هست.و من علاقه به خوردن شیرینیجات ندارم.الان هم در رژیم کامل هستم و هیجگونه شیرینیجات مصرف نمیکنم تا دوماه.تا ازمایش بدم اگر نیامد پایین .دکتر به من گفت دوره درمانت را با قرص شروع میکنم
@@dernitakonig-brawlstars7066 امیدوارم نتیجه ی مطلوب براتون حاصل بشه :)
سلام خسته نباشين من همسرم ديابت داره و هيچ توجه اي به خواركش نميكنه ومن هم هر چقدر ميگم هيچي ٣٧سالشه دوتا دختر دارم وبارها بهش گفتم به خاطر بچه مواظب خودت باش لطفا راهنماييم كنيد ممنونم
سلام خانوم٬ بله متاسفانه این موضوع رو من مکرر از زبان اعضای خانواده ی فرد مبتلا به دیابت شنیده ام . ما به تازگی یک گفت و گوی مفصل در این باره ترتیب دادیم و سعی کردیم که به خیلی از سوالاتی که در این زمینه مطرح شده بود جواب بدیم. شما می تونین این گفت و گو رو از این لینک گوش بدین:
ruclips.net/video/kgNSeNsFNGM/видео.html
Thanks 4 sharing!!! ❤️❤️❤️❤️💜💜💜💜
Thanks for watching :)
سلام با تشکر از توضیحات کامل شما ...چطور میشهاین کتابچه اندازه های مواد غذایی رو تهیه کرد
آبتین عزیز شما می تونین نسخه ی اصلی و ترجمه بخش هایی از اون رو به شکل یک فایل پی دی اف از صفحه ی تلگرام ما دانلود کنید:
t.me/carecomplete
بعلاوه٬این آدرس سایت مرجعی هست که من نسخه ی اصلی رو تهیه کردم:
www.diabete.qc.ca/en/understand-diabetes/resources/useful-documents
سلام آقای دکتر آذر بخش اگه میشه یک پادکست یا ویدئو درباره کامل بیماری تشنج هم درست کنید درباره کامل بیماری تشنج می خوام😭
شما بهترین استاد هستید واقعن بینظیر بود توضیهات را دادید تشکر ویژه ودلسوز مرسی از اطلاعاتی دادید👋
آقای دکتر سپاس از آموزش شما من این فایل واین جدول خوراک را پیدا نکردم که میگن از فایل پیدا کنید چطوری بدست بیارم سواد چندان ندارم فشار خون بالا دارم با قند بالا آزمایش خون دادم قند یک سال است بالاست خواهشا راهنمای وکمک بفر ماید آیا قند حبوبات مضرر است باعث افزایش قند میشه سپاس از شما
سلام به شما٬این آدرس کانال تلگرام ماست. فایل مربوط به این ویدیو رو از اونجا می تونین تهیه بفرمایید:
t.me/carecomplete
درباره ی حبوبات: نه ضرری ندارند و دست بر قضا منبع بسیار خوبی برای پروتیین هستن و جایگزین فراورده های حیوانی پروتئین هستند به طوری که منجر به بهبود عملکرد عروق خونی می شن و کلسترول هم کاهش پیدا خواهد کرد
سپاس از راهنمایی شما
سلام ، شما در مجموع چند ویدیوی دارین ؟ من امشب سه ویدیوی شما را دیدم علاقه دارم همه ویدیو های شما را ببینم و به دوستان دیابیتک م همچنان بفرستم . ممنون
سلام وقت بخیر. ممنون از توضیحات عالی که دادین . آقای دکتر من پسرم ۱۴ ساله س و الان حدود یک هفته س متوجه شدم دیابت نوع یک داره و بیمارستان بستری شد و در حال حاضر انسولین دریافت میکنه و شدیدا لاغر هست . اما توو این مدت ۵ کیلو هم کرده و الان ۳۵ کیلو شده . میشه لطف کنید راهنماییم کنید چطور هم قندش رو تنظیم کنم هم به اضافه وزنش کمک کنم . چون در حال رشد هست . در ضمن من هر کار کردم نتوستم وارد تلگرام پیجتون بشم
خيلي ممنون از توضيحاتتون من پدرو ومادرم ديابت دارن و خيلي اين معلومات را لازم داشتم دكتورا در اعراق ب بيماران نمي گويند كه چي بخورن يا نخورن
خوشحالم که به درد شما خورده. برای پدر و مادر شما آرزوی سلامتی دارم
بی نهایت سپاس .
سلامت باشین :)
درود بر شما دکتر جان چرا برنامه غذایی از صبح یعنی چه چیزی بخوریم ما دیانتی های ا و دیابتی هایی چه بخورند صبح و میان وعده و ظهر چه بخوریم وبعد میان وعده و شام و بعد شام چه بخوریم باعث بشه انسولین بدن تولید بشه و دیابت بیاد پایین و باعث بشه کمک کنع داروی کمتری مصرف کنیم یا از داروهای دیابت خلاص بشیم تا هر دفعه بالا نره قند ما من خیلی مثل من از اصلاحات پزشگی و مثال‌ها متوجه نمیشیم من خسته شدم از داروهای دیابت دونوع دارو مصرف می کنم ویک قرص چربی هر دفعه پزشگ دوز قرص رو بالا میبره نمیدونم چکار کنم من در هلند و پزشگ های هلندی دکتر های ضعیفی دارد
سلام امیدوارم خدا خیرت بده
سلامت باشین ساسان عزیز، خیلی خوشحالم که مطالب این ویدیو برای شما مفید بوده :)
دکتر جان تشکر از برنامه مفیدتان اندازه کربوهیدرات که گرفتید برای دیابت نوع یک یا دیابت نوع دو
برای هر دو قابل استفاده است :)
سلام . ممنون از آموزش بسیار خوبتون . آقای دکتر رفتم از کانال تلگرامتون فایل رو بردارم ظاهرا کانالتون نیست . ممکنه آدرس جدید کانالتون رو بفرمایید . ممنونم
دوست عزیز سپاسگزارم بابت توضیحاتون برای افراد ورزشکار که دیابت دارن آیا همین برنامه براشون تجویز میشه؟
سلام به شما٬معذرت می خوام برای تاخیر در پاسخ. بله همین روش رو می تونیم استفاده کنیم. اما فرد ورزشکار دیابتی می بایستی قند خونشون رو قبل از ورزش حتما چک بکنن. طبیعتا اگر قند خون کمتر از ۴ باشه می باستی اون رو قبل از شروع ورزش درمان کرد. در غیر اینصورت اگر ورزش ما سبک باشه یعنی یک پیاده روی ساده و در حد کمتر از ۳۰ دقیقه٬ قند قبل از ورزش بایستی از ۷ بالاتر باشه به این معنی که ممکنه نیاز به مصرف یک واحد کربوهیدرات داشته باشیم. و اگر برنامه داریم ورزش سنگین انجام بدیم مثلا فوتبال بازی کنیم قند قبل از ورزش ما بایستی بالای ۱۱ باشه و هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه یک واحد کربوهیدرات دیگه مصرف کنیم.
در این ویدیو درباره ی درمان هایپوگلیسمی صحبت کردیم:
ruclips.net/video/zduUgBdruGg/видео.html
@@radio-teb2018 سلام دکتر وقت جنابعالی بخیر یه سوال داشتم من دیابت نوع دو دارم قرص گلی بن کلامید و متفورمین 1000 بعد از هر وعده اصلی غذا یعنی سه بار در روز ولی همیشه صبح ناشتا قندم بالاس میتونم روزی یکبار درکنار این دارو ها انسولین استفاده کنم؟
امکان دارد به سوال من جواب بدهید
سلام. امکان داره سوالتون رو دوباره مرقوم بفرمایید. من معمولا همه ی کامنتها رو به ترتیب می خونم و جواب می دم. اما متاسفانه هر ازگاهی یکی دو تا از سوالات گم می شن :)
ممنون آقای دکتر آموزش شما اموزنده بود ممنون من پسرم ۳۶ یاس هست ۶ ماها دیابت داره و انسولین میزنه خیلی سخته چند وقته پیش خودم هست تا مواظب غذا هاش باشم
ما ديابتى خيلى داريم كه خودشان خبر ندارند بعضى ها هم خيلى كم دارند مثلا صبح ها قبل از صبحانه بين صدو ده تا صدو سى هست ايا احتياج به دوا دارند ؟ برنامه تون بسيار عالى بود ولى چطورى ميشه قسمت هاى قبلى را هم ديد 🙏👍🌹😍
ممنونم از لطف شما. همین طوره٬بسیاری از مبتلایان به بیماری دیابت از بیماری خودشون مطلع نیستند. برای همین توصیه می شه که افرادی که علامتی ندارند از سن ۴۵ سالگی دست کم هر دو سال آزمایش قند خون رو انجام بدن.
درباره ی سوالی که پرسیدید٬ اگر اجازه بدید٬ ما به زودی یک برنامه ی کامل در این باره خواهیم ساخت. دست بر قضا٬ این سوالی هست که من اخیرا به واسطه ی این ویدئو ها چند بار باهاش مواجه شدم و به نظرم ارزش داره که کار جداگانه ای روش صورت بگیره.
اگر روی این لینک کلیک کنید شما رو به صفحه ی اصلی ما راهنمایی می کنه که همه ی ویدئو ها از اونجا قابل مشاهده است:
ruclips.net/channel/UCWKn1Xuyq2K27ZAewFHQMcA?view_as=subscriber
سلام وقت بخیر
آقای دکتر من به اتفاق خانواده ام در استرالیا شهر سیدنی هستیم اگر شما هم سیدنی هستید می توانید آدرس مطب تان رو برایم بنویسید ممنون و متشکرم
سلام به شما، ممنونم از لطفتون. من در سیدنی زندگی نمی کنم متاسفانه
ممنونم از ویدیوهای مفید .من تقریبا همشونو دیدم . یه سوال مهم دارم باتوجه به توضیحاتی که دادید چربی رژیم کتوژنیک رو دیابت چه تاثیری داره با توجه به اینکه کربوهیدرات محدودمیشه . اندازه چربی کتوژنیک باید همینی باشه اعلام کردید یا میتونه بیشتر باشه .من عضو کانال هم هستم و دفترچه ها رو هر دوشونو دارم .ممنونم
مینوی عزیز درباره ی شمارش میزان چربی موجود در غذا متاسفانه من اطلاع درستی ندارم. آنچه که می دونیم این هست که رژیم کتو به دلیل پایین بودن کربوهیدارتش میزان قند ما رو پایین میره. اما می تونه منجر به افزایش کلسترول بشه و در طی مطالعاتی که انجام شده متاسفانه منجر به بهبود سلامت قلبی و عروقی افرادی که رژیم کتو داشتند نشده. ( در این مورد بخصوص رژیم گیاهخواری زیر نظر متخصص تغذیه در حال حاضر موثرترین روش محسوب میشه ) درباره ی رژیم کتو برای فردی که داروی پایین آورنده ی قند خون استفاده می کنه هم می بایستی احتیاط کرد چون زمانهایی در طول روز فرد چیزی نمی خوره و ممکنه منجر به افت قند خون بشه. برای محاسبه ی میزان چربی می تونین با یک متخصص تغذیه مشورت کنین.
در این برنامه هم ما به تفصیل درباره ی مراقبت های لازم برای افت قند خون صحبت کردیم:
ruclips.net/video/zduUgBdruGg/видео.html
مرسى براى اطلاعات بسيار مفيد
ممنون از لطف شما
سلام خدمت همه آیا پیوند غدهی پانقراس از فرد سالم به شخص دیابدی امکان دارد؟
سلام به شما. من از حرف شما اینطور برداشت میکنم که شما مدلی برای درمان پیشنهاد می کنید که با پیوند پانکراس مشکل کمبود انسولین رو حل کنیم؟
من درباره ی اینکه اصلا پیوند پانکراس امکان پذیر هست یا نه اطلاعی ندارم. اما توجه داشته باشین که صرف نظر از امکان پیدا کردن اهدا کننده ی مناسب برای چنین جراحی سنگینی بسیار کار سختی هست٬زندگی کردن با عضو پیوندی از ابتلای به دیابت سخت تر هست متاسفانه. بنابراین جایگزین کردن هورمون انسولین به عوض غده ی پانکراس عملی تر و کم دردسرتر خواهد بود
سلام ممنون ازتوضیحات خوب تون ایا کسی که قند خون بالا دارد می تواند ازسرکه انگبین استفاده کند به منظور پاک سازی کبد
و اینکه رژیم غذایی که واسه خودمون تهیه می‌کنیم آیا به اندازه مچ دست ربط داره یا خیر؟!
یکی از روشهای خیلی معروف و موثر اندازه گیری میزان کربوهیدرات مصرفی فرد دیابتی٫اندازه کردن میزان برنج به قدر یک مشت فرد هست. حرف شما در این زمینه درسته
درود بر شما دکتر نخود فرنکی سرشار از فیبره وگوارا و قشنگ دل ادمو میگیره اکثر کسانی که قند دارند چربی هم دارند نخود فرنگی فکر کنم چربی هارو هم پمپ میزنه میبره. روی مادرم شدید کار کرده.
سلام آقاي دكتر آذربخش عزيز
من به اون مرجع شما براي اندازه گيري كربو هيدرات انواع خوراكي رجوع كردم ولي ديدم اندازه گيري اونجا با اوني كه شما توي اين ويدئو گفتين كمي فرق مي كنه مثلا يك سروينگ برنج پخته در صفحه ٢ اون كتاب 75ml هست ولي طبق پيمانه هاي شما نصف يك كاپ يعني 125ml هست . احتمالا من اشتباه كردم ميشه لطف كنيد توضيح بدين چون من كمي گيج شدم كه چه جوري اندازه گيري كنم
کاملا درست می فرمایید. ۷۵ میل قطعا درست هست برای یک سروینگ برنج پخته شده. بنابراین یک سوم پیمانه دقیق تر هست. ممنونم از دقت و توجه شما
سلام آقای دکتر من پیش دیابت داشتم با قند هموگلوبین ۵.۹ و قند ناشتا ۱۱۲ دو ماهی رژیم گرفتم و ورزش
تو دو ناه اخیر متاسفانه دچار کرونا شدم و یکماه و نیم طول کشید تا آثار بیماری تا حد زیادی از بین رفت و متاسفانه نتونستم ورزش کنم
و بعد از گذشت چهار ماه از آزمایش اولیه دوباره آزمایش دادم هموگلوبین ای وان سی 6.1 شده بود و قند ناشتا ۹۰ یعنی قند ناشتا کاهش پیدا کرده بود ولی a1c افزایش پیدا کرده که خودم حدس میزنم برای مشکل کرونا بوده میشه راهنماییم کنید واقعا بلد ازون همه تلاش نا امید شدم نمیدونم چقدر کرونا نقش داشته آیا امیدی هست به حالت نرمال برگردم؟
سلام به شما٬ همون طور که فرمودین شما نه پیش از کرونا و نه بعد از ابتلا دچار به بیماری دیابت نبودید و نشدید. حالتی که شما درگیرش هستید پیش دیابت هست و با پشتکاری که داشتید موفق شدید جلوی ابتلای به دیابت رو بگیرید. از نظر دستورالعمل پزشکی برای فرد مبتلا به پیش دیابت ما سالی یکبار قند ناشتا یا هموگلوبین ای وان سی رو چک می کنیم. پیشنهاد من به شما این هست که رژیم و برنامه ی ورزشی تون رو ادامه بدین٬اگر سیگار می کشین اون رو کنار بگذارین و ۱۲ ماه دیگه آزمایشتون رو تکرار بفرمایید. در باره ی اینکه ابتلا به بیماری کرونا منجر به بروز دیابت در فرد پیش دیابتی میشه یا نه من جایی در کتابهای مرجع خودم با چنین چیزی برخورد نکردم و فکر نمی کنم چنین خطری متوحه شما باشه. برای شما آرزوی سلامتی دارم
سلام خسته نباشید ایا مصرف گوشت زیاد برای دیابت خوبه چون فاقد کربوهیدرات
سوال بسیار مهمی پرسیدید. در واقع روی کاغذ این طور به نظر میرسه که رژیمی که گوشت زیادی داره و کربوهیدراتش خیلی کمخ باعث بهبود دیابت میشه. درحالیکه متاسفانه این طور نیست. مصرف گوشت زیاد ارتباط چشمگیری با ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی و عروقی و برخی از سرطانها مثل سرطان روده ی بزرگ داره. تحقیقات جدید نشون می ده که رژیم هایی که بیشتر بر پایه گیاهخواری استوار شدند برای سلامتی به طور کلی و برای جلوگیری از این بیماری ها که نام بردیم مفید تر هستند.
اما این نکته حیلی مهمه که ٰرژیم غذایی بهتره برای هر فرد توسط متخصص امر تنظیم بشه تا فرد در معرض مصرف بیش از اندازه ی کربوهیدرات قرار نگیره :)
Radio-Teb / رادیو طب مرسی
آموزنده مثل همیشه با تشکر
ممنونم از محبت شما
باسلام وسپاس از دکتر عزیز،خیلی مفید ولی تلگرام کانال شمارو نمیتونه پیداکنه ،به هیچ طریق نمیتونم جوین بشم🙏🥰🌺🌺🌺
تمام ویدیو ها در حال حاضر در یوتیوب وجود داره
با تشکر از راهنمایی های مفید شما در مورد بیماری قند..
برای شما آرزوی سلامتی داریم
آقای دکتر عزیز خیلی عالی توصیح میدن .فوق العاده هستین
ممنونم از لطف شما
سلام دكتر جان من بيمار ديابت ٢هستم واحتياج به كمك شما هستم به چه وسيله ميتوانم با شما تماس بگيرم ممنون از لطف شما
سلامت باشید٬ آدرس ایمیل من هست:
m_azarbakhsh@yahoo.com
ruclips.net/video/aD5mzS4oMXE/видео.html
خدا خیرت بده دکتر
ممنونم از لطف شما :)
سلام دکتر من قندم لب مرز وقرص متفورمین به مدت یک سال استفاده کردم دوماه پیش تست قند خون دادم ومیزان قند89شد وچون باردار شدم دیگع نمیتونم قرص استفاده کنم میشه لینک غذاهایی که باعت کم شدن دیابت نوع 2میشه برام بزارین لطفا 🌹🌹🌹
مرجام عزیز٬ کنترل بیماری دیابت در دوران بارداری یک امر بسیار حساسی هست که می بایستی زیر نظر متخصص غدد انجام بشه٬ متاسفانه عبارت هایی از قبیل (قند لب مرز) و قند خون ناشتا به تنهایی برای تشخیص اینکه آیا شما به دارو احتیاج دارید یا نه کفایت نمی کنه. برای دوران بارداری اگر مادری نیاز به دارو داشته باشن معمولا از انسولین استفاده می کنیم. درصورتی که انسولین برای مادر شروع بشه٬ مراقبت و نظارت بر قند خون بایستی به دقت انجام بشه که معمولا نیازمند چک کردن قند خون ناشتا و ۲ ساعت بعد از غذا هست. به نظرم در این مورد جز به نظر پزشک متخصصی که مرتب شما رو در دوران بارداری ویزیت کنه اعتماد نکنید :)
توی این ویدیو شما می تونین نحوه ی اندازه گیری قند خون با دستگاه گلوکومتر رو یاد بگیرین :
ruclips.net/video/ZuhCHK6uSMs/видео.html
سلام علیکم برادر سیب زمینی آب پز اجازه است بردیابتی ها البت نوع یک؟