Привет Дарья 😊 Собака 🐶 мордой в низ ,звучит не ожиданно конечно 😀 обязательно попробую эту тренировку как нибудь однозначно 👏 ну а пока готов только-только к медитации наверное.) хорошего дня всем и настроения 🫶
На санскрите эта асана называется Адхо Мукха Шванасана. У меня в планах записать медитацию сегодня и выложить на ютуб. Ищите в папке «медитации», ближе к вечеру. Если ни разу не занимались йогой, начните с моей практики для начинающих. Есть на моем кагале в папке «йога»
Привет Дарья 😊
Собака 🐶 мордой в низ ,звучит не ожиданно конечно 😀 обязательно попробую эту тренировку как нибудь однозначно 👏 ну а пока готов только-только к медитации наверное.) хорошего дня всем и настроения 🫶
На санскрите эта асана называется Адхо Мукха Шванасана.
У меня в планах записать медитацию сегодня и выложить на ютуб. Ищите в папке «медитации», ближе к вечеру. Если ни разу не занимались йогой, начните с моей практики для начинающих. Есть на моем кагале в папке «йога»
Спасибо вам большое за разъяснение.🧘
Я тебя хочу