Tento fazer diariamente esse exercícios desde o começo da pandemia . Onde encontrar aqui em Jaboatão Centro Pernambuco .Tenho transtorno da ansiedade . Grata.❤
Entre outros, o Yoga do Riso vai fortalecer a sua imunidade e o corpo vai responder melhor em face de qualquer desequilíbrio. Além disso, com o aumento das endorfinas, serotonina, ocitocina e dopamina, e diminuição do cortisol, você terá estímulos opostos aos da ansiedade (calma, tranquilidade, bem estar, relaxamento...), o que deve ajudar (e muito) neste seu momento. E mais: o riso e as respirações que a gente utiliza vão estimular o seu diafragma e ativar o sistema parassimpático, agindo também no sentido oposto ao da ansiedade. Uma outra coisa: a meditação do riso vai te trazer e manter no momento presente, e este estado de presença é também oposto ao da ansiedade (que tende a acelerar as ondas mentais, pensamentos etc). Mas, veja bem: nossos exercícios pretendem apenas te auxiliar neste momento, sem JAMAIS servirem pra substituir seu tratamento ou medicamento. Recomendo, inclusive, que você comunique a sua equipe de profissionais de saúde sobre a sua vontade de praticar o Yoga do Riso e ouvir deles a opinião profissional. Qualquer dúvida, fala com a gente: contato@yogadoriso.org Com todo amor
![[10 MINUTOS] Aula completa de YOGA DO RISO (terapia do riso)](http://i.ytimg.com/vi/aus5B06lk2M/mqdefault.jpg)
Show! Rir é um santo remédio!!!
Tento fazer diariamente esse exercícios desde o começo da pandemia . Onde encontrar aqui em Jaboatão Centro Pernambuco .Tenho transtorno da ansiedade . Grata.❤
Me procura Eliene , e vamos rir juntas , sou de Recife
@nubinhahahaha
no Yoga do Riso a gente se compromete a rir mais melhor e conscientemente independente das circunstâncias! adorei aprender mais. Gratidão 👏👏👏
Obrigada por mostrar um pouco mais sobre esse "exercício "apaixonante😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
Quero aprender a rir mais
Rosi Simões oi rosi... acesse yogadoriso.org
Muito bom estou começando a fazer kkk
Melhor aprendizado! 😍
Boa noite, gostava de saber aonde posso fazer yoga do riso, na margem sul obrigada
😍😍😍
Quero saber quais os benefícios da yoga do riso pra ansiedade ?
Entre outros, o Yoga do Riso vai fortalecer a sua imunidade e o corpo vai responder melhor em face de qualquer desequilíbrio.
Além disso, com o aumento das endorfinas, serotonina, ocitocina e dopamina, e diminuição do cortisol, você terá estímulos opostos aos da ansiedade (calma, tranquilidade, bem estar, relaxamento...), o que deve ajudar (e muito) neste seu momento.
E mais: o riso e as respirações que a gente utiliza vão estimular o seu diafragma e ativar o sistema parassimpático, agindo também no sentido oposto ao da ansiedade.
Uma outra coisa: a meditação do riso vai te trazer e manter no momento presente, e este estado de presença é também oposto ao da ansiedade (que tende a acelerar as ondas mentais, pensamentos etc).
Mas, veja bem: nossos exercícios pretendem apenas te auxiliar neste momento, sem JAMAIS servirem pra substituir seu tratamento ou medicamento. Recomendo, inclusive, que você comunique a sua equipe de profissionais de saúde sobre a sua vontade de praticar o Yoga do Riso e ouvir deles a opinião profissional.
Qualquer dúvida, fala com a gente: contato@yogadoriso.org
Com todo amor
WA HA HA HA HA