А вот по жиму не скажешь, что руки длинные ☺️ Ох уж эти генетические уникумы. В тяге локаут у коленей, а в жиме амплитуда вроде и небольшая. Телескопические руки, чтоли? 🤔
Развиваете ли вы мост в жиме упражнениями? Если выступать по троеборью,то сильно выгибаться на жиме не хорошо,так как на приседе и тяге нужна спина крепкая ,а не гибкая как резина) Ваше мнение.
Ну допустим тот же маричев тренирует мост и тянет хорошо, и приседает, а вообще тренировать его можно, но без фанатизма, так как если грудной отдел не слишком мобилен, не стоит через боль тянутся
В безекипном жиме оптимально штангу выжымать ровно вверх,по наиболеее короткой траектории (перпендикуляр) или же к голове? Буду рад услышать от Вас ответ!
Дима, спасибо)
Пожалуйста, Дима )
Can you provide caption in english, so that i can understand your language. Thanks
I don’t speak English, sorry
А вот по жиму не скажешь, что руки длинные ☺️ Ох уж эти генетические уникумы. В тяге локаут у коленей, а в жиме амплитуда вроде и небольшая. Телескопические руки, чтоли? 🤔
Развиваете ли вы мост в жиме упражнениями? Если выступать по троеборью,то сильно выгибаться на жиме не хорошо,так как на приседе и тяге нужна спина крепкая ,а не гибкая как резина) Ваше мнение.
Ну допустим тот же маричев тренирует мост и тянет хорошо, и приседает, а вообще тренировать его можно, но без фанатизма, так как если грудной отдел не слишком мобилен, не стоит через боль тянутся
Дмитрий, планируете ли старт в этом году?
Планирую
В безекипном жиме оптимально штангу выжымать ровно вверх,по наиболеее короткой траектории (перпендикуляр) или же к голове? Буду рад услышать от Вас ответ!
Как и в экипировке так и безэкипировки нужно жать штангу по дуге на голову. Тоесть опускаем под грудь мы тоже по дуге и выжимаем так же по дуге.