말에 상처받지 않는 최고의 방법 (ft. 쉽게 상처받는 이유? 근본적인 해결책!)
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- 여러분~~ 오늘은 타인의 말에 상처받지 않는 방법에 대한 영상이에요 :)
많이 들어왔던 얘기가 아닐 수 있지만,
저는 이게 근본적인 해결책이라고 생각해요! (효과도 많이 봤구요)
오늘 저의 개인적인 경험이 많이 담겼네요 부끄럽게스리ㅋㅋㅋㅋㅋ
재밌게 봐주셨으면 좋겠습니당.
상처를 쉽게 받으시는 분들께 꼭 도움되기를 바라요!!
오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다♥
▶촬영장비
카메라: 캐논 g7x mark2
녹음기: 소니 ICD-tx650
▶Music
Music provided by 브금대통령
Track : 알쏭달쏭 - • [브금대통령] (호기심/귀여운/Cute)...
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#상처받지않는법 #말에상처받지않는방법 #인간관계
여러분~~업로드가 너무 늦었죠!? 이번 주에 일들이 좀 겹쳐서 늦었어요 흑흑.. 6월에는 조금 더 집중집중!★
오늘은 타인의 말에 상처받지 않는 방법에 대한 영상이에요 :)
많이 들어왔던 얘기가 아닐 수 있지만, 저는 이게 근본적인 해결책이라고 생각해요! (효과도 많이 봤구요) 오늘 저의 개인적인 경험이 많이 담겼네요 부끄럽게스리ㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌게 봐주셨으면 좋겠습니당. 상처를 쉽게 받으시는 분들께 꼭 도움되기를 바라요!! 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다♥
지난번에도 한번 댓글 남겼는데 참 현명하고 지혜로운 분이세요.
오프로님 의견에 동감하고
한가지 보충 하고 싶은 거는 놓아버림 단계를 좀 더 구체적으로 설명해 주면 좋을 거 같아요.
즉 놓아버림은 내 안에 그런 고정관념이 있었다는 걸 인정함으로 내에고가 설득되고 그리하여
그 모든 걸 진심으로 수용 할때 비로서 놓아버림이 이루어짐을 말이죠.
수용함이 이루어지지 않으면 감정의 찌꺼기가 남아 있기 때문에 진정한 내려놓음이 이루어질 수 없다는 걸 말이죠.
모든 사람들을 '원래 그런 존재' 로 바라보면 그들이 뭐라 하든 괜히 스트레스 받지 않을 수 있게 되는 것 같습니다. 모두를 단순화시켜서 '아 저사람 원래 성격이 저렇구나', '저렇게 태어 났는데 뭐 어쩌겠어' 정도로 생각하고 넘어가면 속 편합니다. 나를 제외한 모든 타인들을 기계화시켜서 그냥 고정되어 있는 불변하는 존재로 치부해 버리고, 나 하나만 유동적이고 변화 가능한 이성적인 존재로 여기며 살면 세상 만만해 보입니다. 물론 이게 건전한 사고방식인지는 잘 모르겠지만, 적어도 타인의 사소한 말에 마음 쓰며 살아가는 것보다는 낫다고 생각합니다.
와우 이리살아야되는데
전 저에게 상처 받았다면 그 상대는 절교하거나 마주하지 않는 사람입니다
대신 일다니라 배신 당한 식당이지만 설 인사 오다가다 인사는 한다 그냥 난 현명한 사람 잘 살아온 사람이니깐요
“내 안에 이미 그 말에 상처를 일으킬 생각이 있었다.” .... 탁! 켜진 깨달음이네요. 밑줄 좍좍 긋고 간직하겠습니다.
탁! 켜진 깨달음이라는 말 넘 좋은데요!! 간직해주셔서 감사합니다 :)
내 마음속에 문제가 있다는 말을 듣고 힘이 쭉빠지네요.. 지금까지 제가 해온 것들을 보고 아무것도 아니라는 말을 듣고 몇년간 상처를 받았었는데, 마음속에 내가 아무것도 아닐까봐 인스타에 자랑했었던 과거가 떠오르네요.. 오프로님 채널보면서 항상 마음공부하고 갑니다.
원인을외부에서찾지말라는 말..백프로공감입니다..
명숙님~~ 공감해주셔서 감사해요!!^^
와~공과 컵 비유ᆢ언니는 진짜 찐이시다ᆢ^^
어쩌면 상처받는 사람보다 상처주는 사람이 더 불행한지도 몰라요ᆢ자신의 치부를 드러내고 싶지 않아서 온몸에,혀에 독가시를 장착하고 사는 사람들도 많더라구요ᆢ
내맘이 편안하고 깨끗하면 상처에도 물흐르듯 평온해지겠죠~오늘두 배우고 갑니당♡
또 보게되네요 좋은 마음이 자리잡을 때 까지 긍정적인 오프로님 방송을 자주봐야겠네요 ~~
와우 감사해요 광한님!!🤗
좋으신 말씀 감사합니다 ~
오늘도 행복한 날 되세요~
저도 댓글 감사해요~!! 좋은 꿈 꾸세용 :)
오프로님! 끌리는 영상을 몇개봤는데 전달해주시는 내용과 표현, 생각들이 저한테는 도움도되면서 공감가는부분이 많아요..!
뭔가 가깝게 지내고싶은 마음이 들어요
이런저런 얘기도나누고싶구요 저랑 마인드도 비슷하신거같아서 더 끌리구 좋네요 그래서 구독하고서 생각날때마다 영상을 찾아봅니다! 진짜 언제 기회된다면 만나뵙고 얘기나눠보고싶어요..!
백설기님~~~ 좋게 봐주셔서 넘 감사드려요🙆♀️ 도움된다니 기쁘네요!!💕
흘려보내기..연습해야겠어요^^
감사합니다~~ :)
일단 개소리라고 말하는게 속시원하더라고요
니나 잘하라고 꼭말해요 친구가 걱정한답시고 말하면 나는 뭐 지 걱정안해서 입다무는줄아나
정말 현명하세요 진짜 많이 배우고 갑니다👍
감사합니다!!🤗
구독했어요.좋은 내용 많네용:)
현명하고 지혜로운 그녀 . 동생이지만 언니라고 부르고 싶다♡
좋은 상담사같으세요.. 항상 잘보고있습니다
역시 현명하세요~
어쩜...
깊이 생각하고갑니다🥰👍👏👏👏👏👏
맞아요 우리는 남들말 너무 신경쓰고 너무 마음두고 자기맘만 힘들게 ㅜ
오늘도 잘듣고 잘 배우고 갑니다~
생각해보면 항상 상처받았던 말들은 내 스스로가 가지고 있던 고민이나 부정적인 감정이랑 비슷해서 더 예민하게 반응했던것 같아요! 전에 언니가 불안하면 감사합니다라고 생각하면 불안감이 사라진다고 했는데 시도해보니까 진짜 감쪽같이 불안이 사라지더라구요ㅋㅋ 그것처럼 이젠 남들의 말도 오늘부터는 상처받지 않고 내 마음을 들여다보는 도구로 써보려구요! 항상 좋은 영상 감사합니다😆
오프로님 좋은 컨텐츠 감사합니다. 힘이되네요.
기쁘네요~~ 저도 댓글 감사드려요~!!🤗
오프로 Oh Pro 와 오프로님 진짜 최고에요 ㅎㅎ
오늘도 너무 공감가는 내용 감사합니다 오프로님ㅠ_ㅠ❤
예전엔 "저 사람은 말을 왜 저렇게 하지?" 라고 자주 생각했는데, 그렇게 생각하니 달라지는 게 아무것도 없더라구요..!
상대방을 탓하기보다 나를 돌아보고 내 생각을 바꾸니까 제 마음도 훨씬 편해지고 관계도 더 원만해지더라구요!😀
그래도 실천이 잘 안되고 여전히 상처받을 때가 있는데😅 오늘 영상 보면서 다시 한번 깨닫고 가요👍 공과 컵, 테이블로 비유해주신 거 너무 와닿았어요❣
ㅋㅋ저는 발이 넓적한데다 퉁퉁하기까지 ㅜㅜ
요새 오프로님 채널보며
삶의 가치관을 재정립중입니다~~
성찰하고 통찰력있게 살고자 노력하는 중이라서요
40대인 제가 30대인 오프로님보며
느끼는게 참 많네요
많은 부분이 울림을 준답니다~!
꺄 감사해요~~ :) 울림을 준다니.. 감동이에요!!
저도 성격이 항상 지킬건 지켜야되고 하지말라거나 안되는건 안하는편이라 오히려 안지키고 규칙을 어기는경우들을 굉장히싫어해요 ㅎㅎ;;
그동안 상처받은 말을한 상대를 미워하고 그상황을 잊을만하면 떠올리고 또상처받고 제가저에게또 상처를 두번세번주고했었는데요
오프로님말씀처럼 부정적으로 생각할게 아니라 원인을 내안에서 찾아보려하고 흘려보내는 연습을 해야할거같아요 ㅎㅎ 좋은영상감사해요!!^^
좋은 영상 감사해요 오프로님 ♥
일이계획대로 되지 않는것이 좋은이유/좋은선택을 하는방법/부정적인생각에서 벗어나는방법/ 현명한 생각을 잘 풀어주셔서
2번씩 보며 "메모" 해 두었어요.
불혹이 넘었건만, 현명한 어질음은 나이와 상관없이 없음을 오프로님을 보며 느낍니다.
소소한 음식만들기 브이로그영상도 좋고 이런 이야기도 좋네요. 감사합니다. ♥
이 사람!!!!
She is something!!!!!!!!
so 고져스💓💓💓
크하 감탄하며 감사합니다
와 영상 전반부 내용은 불교 가르침을 떠올리게 하네요! 내면이 단단하신 분 같아요. 좋은 영상 감사합니다^^
불교 가르침 좋아해요~~!! 저도 댓글 감사드려요😘
상처는 원치 않는 상황에서 온다 .피할 수 있다면 지나가는 것도 좋은 방법이다.
정말 고민이었는데 감사합니다! 결국 마음에 여유를 갖는 건 진짜 중요한 것 같아요. 오프로님 영상을 보면서 어떤일이든 긍정적으로 생각하는 과정에서 도움이 많이 돼요~ 항상 해결책을 제시해 주셔서 좋고, 말하시는데 센스가 돋보이네요 ! 오프로님 영상을 보고나면 항상 긍정적인 기운이 생겨서 1일 1영상 하고 있답니다😊 항상 좋은 영상 감사드립니다~☺️
넘 멋있어요👍
꺅 감사합니다🙆♀️
내 안의 이미 자리 잡고 있는
허물과 벽을 없애는 방법을
찾아서 상처를 덜 받게끔 한다는 말씀~~👏👏👏
이해하게 쉽게 두가지 영상을 보여주셔서 넘 감사합니다^^
원인을 내부에서 찾아 비워내자!!
상처의 반응을 살펴보고 놓아버리는것!!😞
이해는 쉬운데 과연 내려놓는게
가능 할 지 모르겠어요ㅜㅜ
내가 힘들어 했던 마음의 상처에
소금을 뿌릴때마다 더 아프고
화가나고 내 자신을 자책해서
잠도 못하고 속상해하는
제 자신이 너무너무 힘이 듭니다ㅜㅜ
생각의 전환이 필요한데
생각의 전환보다는
내가 내 자신을
힘들게 만들어서 너무 괴롭네요...
영상보며서 가만히 제 자신을
되돌아 보았습니다.
내마음의 놓여 있는 장애물이 너무 많음을 깨닫게 되었네요ㅜㅜ
그런데 어떻게 부숴야 할지가 고민입니다ㅜㅜ
제가 행복하게 살기위해서는
스스로가 노력해서 부서야하는데
좀 막막함이....
머리에서는 이해하겠는데
마음이.....😭😭
쉽지않죠... 오늘도 엄마랑 대판 전화로 말싸움했어요ㅜㅜ
엄마는 평온한 내삶에 늘 부정적 감정이 싹트게 만드는 원흉이에요 ㅜㅜ
불쌍하기도하고 안됬기도하고 뭐든 독립적으로 할수없는 부모님이 정말
너무힘들어요 뭐든가까이 사는 딸인 제게 의지하면서 늘 불편한 감정을 직접적으로 드러내시면 정말 짜증스럽고
부모라서 안볼수도없고 정말 어디 멀리 미국가서 살고싶어요
매번 도움 받고 갑니다..^^
예리합니다 나는 상대방이 남을 공격하고싶은 욕망이 생겼구나 라고 해석을하고나니맘이편해졌습니다.사실 나의잘못이없는데상대가 못된말을하는것은 백푸로 상대방이 악업을짓는것이기 때문에, 상대의 속맘도 들키고 악업을짓게되는것이지요
통찰력 있는 오프로님 역시!
잘 들었습니다 감사합니다
저도 감사합니다! :)
정말 공감되요ㅠㅠ 맞아요..상처받는 데는 이유가 있더라고요. 저 스스로의 약점을 들킨다거나 아픈 부분을 건드리는 것처럼 제 안에서도 그렇게 생각하고 있었더라구요. 다시 되새기게 되었어요!!ㅎㅎ 이런 영상 올려주셔서 감사합니다!! ♡♥
예시로 인해 한번에 이해가 되네요. 그리고 생각이 많은 사람들은 쉽게 상처 받을 수 있다라는 말이 매우 공감이 되네요 ㅠ
저 어제 이 영상을 보고 크게 효과를 봤어요! 기분이 나빠지려고 할때 이제 공이 컵에 부딪히던 그 영상이 떠올라요! 너무 쉽게 설명을 잘해주셨고 여태본 어떤 영상보다 효과가 좋아요 히히 이래서 CEO들이 마음 비우는 명상에 그리 치중하나 하는 생각도 들었어요 앞으로도 재미난거 많이 올려주세요 오프로님! :)
와... 진짜 맞는말같아요
제가 그말에 반하는 의견을 가지고있거나 제 스스로 컴플렉스라고 여길수록 더 데미지가 큰느낌..ㅋㅋ 아 근데 가끔 반대로 나의 이런면에 대해 아무생각이없었거나 오히려 자신이있었는데 이거에대해서 지적?을 받았을때도 위에 상황 못지않게 기분나쁘긴하더라고요ㅋㅋ
아마도 생각지도 못했던 나의 단점을 발견한것같아서, 그리고 내가 이건 잘하는줄알았는데 아니라고 생각하는사람도 있구나라는 실망감에서 오는 데미지같아요
아무튼... 융통성이 있든없든 오프로님 사랑해요🥰
전에 다른 영상에서 말씀하신 게 떠오르네요. "새가 머리 위를 지나가는 것을 막을 수는 없다. 그러나 새가 머리 위에 집을 짓는 것은 막을 수 있다.(마틴 루터)"
오늘 영상의 공과 컵 비유와 연결시켜 해석하자면:
새가 지나가지 않고 집을 지을 수 있는 이유는 우리 머리 속에 '컴플렉스,불안감'이라는 나무가지를 키워놨기 때문이다. 그 나무가지를 없애버리면 집을 지을 자리가 없어지므로 새가 그냥 지나가버릴 것이다.
이제 보니 FM 스타일이셨군요 저도 좀 그런 편인데 그래서 기존 계획이 잘 틀어지고 잘 변경되는 분위기의 회사가 저랑 정말 안 맞았었죠. 사회생활 하면서 FM 스타일이고 체계적으로 하는 걸 좋아하는 것 같은데 살다보면 AM일 때도 있는 거다... 그런 말을 많이 들었어요 ㅋㅋ
저도 체계적으로 하는 걸 좋아해서 공감가요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 그런 식의 말을 많이 들었답니다..^^*
좋은 영상이네요ㅎㅎ
감사합니다!!🤗
많이 바쁘셨나봐요! 저 같은경우는 어릴적엔 상처도 많이받고..사실 아직 상처를 많이 받는데 어릴때만큼은 아닌거같아요 나이를 먹으면서 나 하나 그리고 내 사람 챙기기에도 바쁘더라구요 그러면서 조금씩 자연스래 무덤덤해지고 있는과정같아요 ㅎㅎ
저는 물을 먹고 컵을 테이블에 놓는 습관을 버려야겠어요😌 마음에 컵이 너무 많은가봐요😭 작은 말에도 상처 받거나 신경이 계속 쓰이는 경우가 있어요; 하지만 오프로님 이전 영상들 보면서 마음 훈련을 잘 하고 있어서 오래 가지는 않지만 가끔은 마음이 아플때도 있는데 이렇게 상기시켜주시니 또 훈련해 봅니다. 항상 감사해요ㅎ 알기 쉬운 교보재도 감사해요👍
캬 명강의⭐
저도 너무 오랜만에 왔지요 ㅠㅠㅋㅋ
오늘 영상의 제목이 저를 인도했습니다
컵 비유 너무찰떡이에요 ㅠㅠ
요새 안그래도 남하고 다툰일이 있어서 며칠동안 계속 기분상해있었는데
다시 마음을 가다듬고 갑니다.
역시 마성의 동네누나 오프로님의
뭐뭐합니다아~로 힐링하고 갑니다
저는 불안이 너무 심해요. 믿을게 체럭밖에 없었는데..! 몇년 전부터 크게 몇 번 아프고 아픈거에 대해서 트라우마가 되게 크게 생겨서 속이 조금이라도 안좋거나 어지러우면 너무 불안하고 우울해요..얼마나 심하면 친구들이 개복치라고 불러요ㅠ 일하다가 아플까봐 걱정이고 놀때도 아플까봐 무서워서 약속도 못잡아요..😢😢 일상생활이 어렵고 정신적으로 너무 힘드네요 그래도 멘탈 갈릴때 오프로님 영상들 보면 조금 진정이 되네요😂
7:40 정말 듣고싶지 않은 소리를 계속 하는 사람의 입을 막고 싶다는 생각이 들 때도 있어요 ㅋㅋㅋ이 부분 재미있네요 하지만 오프로님 말대로 내면을 봐야겠지요
영상잘봤습니다 진정성있는 조언들에 구독 눌렀습니다:)💕
좋은 영상 감사해용~ ㅎㅎ
공이랑 컵이랑 나오는 영상을 보니 정말 귀에 쏙 들어오고 이해가 되네요^^ 돌이켜보니 장말 맘속의 어떤생각과 부딪혓엇네요.. 오프로님 얘기함께 나눠주셔서 감사드려요!! 요즘 오프로님 영상과 최소 1일 1오프로 하고있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (아시겟지만 많은 영상을 정주행중이네요 ㅋㅋㅋ) 행복한 하루보내세요!!!
공감합니다~~~🙂
오프로님 오늘도 영상 잘 보고갑니다.ㅅㅅ
오늘은 광고가 안 나오네요. 봐드려야하는데 ㅎㅎ
오프로님, 현명하시네요
정말 맞는 말이에요ㅜㅜㅜ공감합니다! 오늘 오프로님 이야기를 들으니 오프로님의 mbti가 궁금하네요ㅎㅎ istj? estj?
그러니까 그마음을 어떻게 비우냐고요 도사도아니고ㅋㅋ
이성친구랑 (남사친,여사친) 엄청 친했는데 제가 상대를 더 챙겨주려는 마음이 큰 탓에 제 행동이 부담된다고 하면서 사이가 애매해졌어요... 상황을 설명했더니 이해는 되지만 이전 사이로 못갈것 같다는데..너무 후회돼요. 꼭 다시 이전처럼 가끔 연락도 하고 놀고 그러고 싶은데 어떻게 해야 되돌아갈 수 있을까요? 어떤 선택이 현명한 방법일까요.ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
멋져요
저와 성향이 같네요ㅎㅎ 저도 융통성이 좀 없이 산답니다ㅡ 그래도 전 제가 좋아요ㅎㅎㅎㅎ
공이 처음엔 토마토 같은 과일인줄... ㅋㅋ
저도😅
감사합니다~~
오프로뉨~~,,,솨랑해요( ˃̣̣̣̣o˂̣̣̣̣ )♥
너무공감가요
10:02
뭔가 오프로님 mbti는 isfj일 거 같아요~~
더 야위신듯해요..다욧하시나요? 채식?