リフティング計1000回に挑戦してみた

サッカーのリフティングに、合計で1000回挑戦してみようという動画です。
1000という数字は多いかと思ったのですが、やってみるとそうでもないんですね。
1日30回で1ヶ月と思ったら、9日で終わりました。
それでも、ちょっとしたことでも、チャレンジとして目標を設定すると、取り組みやすいし、続けやすいです。
また、達成後は達成感と、チャレンジ中に見つけた次の課題を明確にしやすくなります。
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