Пост должен быть духовный,голод как совсем не есть вреден. Есть закон любви: не навреди! А голодовки и при этом питание булочками и сладким вредит. Смирение плоти в русле питания должно происходить постоянно всю жизнь,питаясь скромно, даже без мяса,но овощи и вода должны быть всегда, зелень - всегда,просто не переедать. Так жил Даниил из библии и его друзья И цель- не похудеть,и ходить с поникшим лицом, а молиться дольше обычного.
Пост должен быть духовный,голод как совсем не есть вреден. Есть закон любви: не навреди! А голодовки и при этом питание булочками и сладким вредит. Смирение плоти в русле питания должно происходить постоянно всю жизнь,питаясь скромно, даже без мяса,но овощи и вода должны быть всегда, зелень - всегда,просто не переедать. Так жил Даниил из библии и его друзья И цель- не похудеть,и ходить с поникшим лицом, а молиться дольше обычного.