يا كوتش متابعك من مصر و انا وراي بطوله كمان يومين ممكن تشرحي الضربات القاضيه للبطوله وكيف اخدع خصمي لان دي اول بطوله ليا و ادعولي ربنا يوفقني♥💖 ممكن الرد كوتش💖♥
انا اقلك اسهل طريقة كل يوم قم بتمارين فتح الحوض اذا كنت تعرفهم طبعاََ بدون انقطاع ولاكن ان تقوم بالاحماء اولاََ وستبدأ النتائج بضهور بعد 10 ايام طريقة مجربة
السلام عليكم كوتش لينا. انا شاهدت الفيديو اللي نزلتيه عن سرعه الملاكمه لما انا وصلت عند تمارين الدمبل لم استطيع أكمله6 جولات متواصله هل استطيع ان العب 6 الجولات متفرقه
عرض رائع فعلا..
بتستفد منك كتير اتابعك من المغرب🇲🇦♥️
ممتاز...شكرا....ألف تحية لك من المغرب..شرح بيداغوجي إحترافي
احسن كوتش ❤️
❤
والله كابتن لينا خبرة في القتال والتمارين الرياضية أنا هسا بديت ب MMA ومعاي جسم مناسب إلى هذه الرياضه ادعولي احترف عمري 15 ونص
رائع كوتش لينا ، شرحك رائع واختيارك لعرض التمارين ممتاز ، دائما بنتظر فيدتوهاتك الرائعة 👍👍👍
كل الشكر الك كوتش لينا لان عندك دقة عالية بالحركة❤️💪🥊كيك بوكس 🥊💪
انت رهيبة. افضل محتوي فنون قتالية علي اليوتيوب. بجد فرحان اني لقيتك قناتك واتمني تكملي
اشكرك 🙏🏻❤❤
beautifull and strong nice keep going
روعة تمارين مفيدة للملاكمة يسلمو
احلى واجمل كوتش تحياتي من الجزائر
شكرا كوتش، ممكن فيديو على نط الحبل بتقنية الدوبل اندر.
فخااااامة ربي يقويكي ونشوفك أعلى المراتب شرح تمارين كتير مبسط وسهل ربنا يوفقك متابعك من سوريا
💙💙
جميل احسنتي ،♥️💪💪
أنت افظل مدرب
انتي مبدعة جداااا،❤ ي ريت كنتي عندنا ف اليمن 😢
احلي بنوته في الدنيا
كل التمارين ولله مفيده جدااااااا
بنا يوفقك ويارب رسالتي توصلك
ماشاء الله عليكي كوتش رائعة
ما شاء الله عليك يا كوتشلينا
مبدعة كالعادة
احسن كوتش في الدنيا
عاشت ايدك كوتش لينا كل الشكر الك 💙💙👌🏻
شكراً جزيلا لك كوتش لينا
ممكن فديوهات على الاصابات التي يصاب بها رياضي الكيك بوكسينغ وطريقة علاجها والوقايه منها
الله يقويكي كوتش لينا تحياتي انا مجشعك من سويداء
متابعك من العراق استمري كوتش لينا
شكرا شكرا شكرا كوتش لينا
Thanks you coach oos
جمعة مباركة يا كوتش واجمل لايك
❤
🥊🥊الله يعطيكِ العافية كوتش
ماشالله عليك تحيه اليك من تونس
🤗❤
The best Coach 💪💪❤️❤️
عاش يا كوتش يعطيكي العافية تحياتي من مصر
شكراً كتير الكك 🥺❤️❤️ استمري
صباح الخير كوش لينا اشكر لك مجهودك وماتقدميه
معك زميلك مدرب فنون قتاليه الكويت
🌹🙏
شكرا كوتش 🙏🏻💙
🇩🇿 جيد جدا
والله القناة دي إدمان🔥❤️❤️
❤❤
مبدعة والله ياكودش الله يحميكي
❤
سلام عليكم اتمنى تسوي مقاطع عن المرونه ايضا الاصابات المحتمله اثناء التدريب وطرق تفاديها : )
فخم الفيديو يا كوتش👏
😘😘
اللله يوفقك استمري بحبك😘😘😘
❤❤
والله بفهم منك اكثر من الكابتن الرجال
جميل 👍👍
الله يديم عليك الصحه والعافيه
اسطووووورتي
ممكن ان تضعي لنا تمارين لفتح الحوض
يسلمو كوتش ❤❤❤
يا كوتش متابعك من مصر و انا وراي بطوله كمان يومين ممكن تشرحي الضربات القاضيه للبطوله وكيف اخدع خصمي لان دي اول بطوله ليا و ادعولي ربنا يوفقني♥💖 ممكن الرد كوتش💖♥
صحيح ممتاز
كوتش ممكن تفرجينا اسهل طريقة بدون الم لفتح الحوض اجوكي
انا اقلك اسهل طريقة
كل يوم قم بتمارين فتح الحوض اذا كنت تعرفهم طبعاََ
بدون انقطاع ولاكن ان تقوم بالاحماء اولاََ
وستبدأ النتائج بضهور بعد 10 ايام طريقة مجربة
شكرا جزيلا سأعمل بطريقتك
Top 😘😍
مشكور
🎉🎉🎉🎉راءع
عاشت ايدك 🍂🍂🍂🍂🌷🙌
❤️❤️❤️❤️كنت عايز يا كوتش أزاى أكون ملاكم ضاغط
انا جديدة و حبيت تمارينك شو تنصحني ابدأ بيه بليز ردي🧡💚
فقط ابدأي وبالتدريج تتحسني
كوتش سؤال لو سمحتي هلق تحضير 5 شهور لبطوله محليه بلحق وهلق انا 16 سنه ممكن اوصل للعالميه ان شاء الله
حاب التواصل مع حظرتك كوتش لينا
عندي بطولة جمهورية في المواي تاي بعد 12 يوم ، عندي مشكلة بخصوص التنفس و بحس اني عم اتعب بسرعة شو الحل منشان الله 💔
😍😍😍
انا إلياس غزال من الجزائر بحبك بزاف
❤
اهه لو كونتي مدربتي او اي مدرب مثلك
❤❤
السلام عليكم كوتش لينا. انا شاهدت الفيديو اللي نزلتيه عن سرعه الملاكمه لما انا وصلت عند تمارين الدمبل لم استطيع أكمله6 جولات متواصله هل استطيع ان العب 6 الجولات متفرقه
نعم طبعا وبالتدريج تصبح أقوى ويتحسن عندك التحمل
@@LinaHaquz
مشكوره يعطيك العافيه
بدي أسؤالك أسألت مهم
ردي أرجوك علي أسألة أرجوك أنت لديك هذه الصفح علي اليوتيوب كي تساعدي الناس هي ساعدينني أنا أحتاجك الأن
أنا هاشم من الجزائر عمري 15لكن أنا أعاني من الإصابات المتاتالية تزعجني
💙😊💙
كوتش لينا عندي تمزق عضلي في القبضة تشافيت منو بس في الم طفيف و عندي نزال بوم السبت اعطيني نصيحة كوتش تشكرييييي
اعمل لقبضتك حمّام بارد ساخن.. غطس ايدك بماء بارد لمدة ثلاثين ثانية ثم ماء لمدة دقيقة وكرر العملية خمس مرات.. هذا بسرع عملية الشفاء.. سلامات
@@LinaHaquz مشكورة كوتش لينا عالطريقة رح اجرها
مشكورة جدااااا
أقصد ماء ساخن لمدة دقيقة.. بتقدر تعمله كل يوم لحد يوم الجمعة
@@LinaHaquz ايه فهمت
احط ايدي بماء بارد ثلاثين ثانية ثم ماء ساخن لمدة دقيقة و اكررها خمس دقائق
تمام كوتش
✌✌😊
🌺🌺🌺🌺🌺👊👊👊
ممكن حسابك على الانسقرام
أرجوك إنصحين