太极短棍46势 taiji duangun 46 shi

太极拳短棍，是应广大太极拳爱好者的要求，由北京体育大学黄康辉老师根据萧明魁老师所传授的棍法创编而成。它具备传统太极拳的风格特点，讲求攻防结合，虚实相依，上下相随，首尾相应，动静相生，刚柔相济，阴阳变化，螺旋缠绕。发力以寸劲为主，行气要求自然，动作逼真。本短棍棍法丰富，以双手握棍为主，招法多变，包括挑，劈，架，扫，格，撩，点，刺，绞，压，拨等13种棍法。习练本棍法特别有助于掌握太极拳的整劲。把握太极拳的身法和内涵。不仅有助于提高健身效果，并能在紧急时起到有效，实用的防身作用。

[@qiyuanna3337]

精妙

[@surjantowonorahardjo242]

What is the difference betwen duan gun and bian gan?

[@1013ET]

Very nice.

[@user-mg4eq5eq4f]

老师您在哪儿？您收徒弟吗？

[@k0p7185]

不知誰傳給黃康輝？可以介紹一下吧。

[@user-ww8id2jo9s]

这个视频的简介中就点出了一些，萧明魁老师家传的牛郎棍，但他又拜洪钧生先生学习陈氏太极拳，黄康辉可能是萧明魁老师的师侄。

[@1nestvova]

@@user-ww8id2jo9s 洪均生不教鞭杆子了