Как не поглупеть и даже чуть поумнеть в условиях стресса

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 332

  • @ОльгаБулгакова-ы6г
    @ОльгаБулгакова-ы6г Месяц назад +54

    Я в 49 лет научилась делать самомассаж лица по видео обзорам , теперь естественно хорошА , не обколота невесть чем , благодаря улучшенной внешности появилась уверенность 😊 замедлилась , не тороплюсь слышу птиц и журчание реки , кайфую … когда приходит волна сметения начинаю приседать 200 раз и наступает легкая усталость и снова я строю оптимистов , рекомендую испытано лично 😊

  • @Mari_Ko_sk
    @Mari_Ko_sk 2 месяца назад +283

    Уважаемая Марина,спасибо Вам огромное! ❤Оказавшись в чужой стране ,имея высшее образование,мне пришлось идти работать уборщицей!Сначала даже поплакала, но со временем, чтобы не деградировать, я нашла способ для развития,во время работы я слушаю аудиокниги и, порой, даже не замечаю как все сделала😅А ещё у меня недавно появилось новое хобби -вязание спицами. Вяжу в перерывах, мелкая моторика + разобраться в схемах,узорах, запомнить, посчитать-супер тренировка для мозга! И конечно же мне это безумно нравится и для близких новые теплые вещи из хороших натуральных ниточек достаются.🧶
    Всем мира и добра!

    • @beaty12ful
      @beaty12ful 2 месяца назад +39

      Ничего страшного главное вы работаете а это куда ценнее чем не работать. Во вторых такая работа помогает быстрее изучить язык, понять культуру страны, дает новые знакомства. Поэтому в этом много плюсов. И в нынешнее время найти человека который-бы хорошо убирался не зависимо есть ли диплом или его нету - редкость.

    • @Mari_Ko_sk
      @Mari_Ko_sk 2 месяца назад +31

      @@beaty12ful Спасибо за поддержку 💖🌷, уже нашла плюсы, ко всем перечисленным выше ещё и двигательная активность ☺️

    • @ОльгаОльга-п6в
      @ОльгаОльга-п6в 2 месяца назад +35

      Оооо! Хорошую уборщицу найти гораздо сложнее, чем хорошего менеджера! Там коммуникативные навыки должны быть на высоте. Главное, берегите здоровье, т.к. этот труд тяжел физически. И, уверена, ваше положение скоро изменится. Шила в мешке не утаишь. А умного и образованного человека видно сразу. И работа подберется.

    • @Екатерина-м4й6х
      @Екатерина-м4й6х 2 месяца назад +18

      Я работаю в гоструктуре . У нас работала женщина уборщицей( с 55 лет по 80). Она очень хорошо выглядела и была стройная. Один коллега уволился и пришел через 10 лет и говорит : " так вы вообще не изменились!? ". Еще она говорила : ' Лучше износиться, чем заржаветь!😂😂😂😂😂"

    • @Наталия-ш7п4щ
      @Наталия-ш7п4щ 2 месяца назад +28

      В начале 1990х, когда практически нигде не платили зарплату, я со своим красным дипломом, устроилась работать в больницу санитаркой. В то время там практически все санитарки были с высшим образованием, некоторые даже с двумя - сложился отличный коллектив, в котором мы и не собирались деградировать. Многих эта работа сподвигла на смену профессии и они выучились на медсестёр, другие по прошествии времени вернулись к своей работе, но мы все развивались независимо от того что работали санитарками. Именно в то время я прочитала десятки интереснейших книг и это при том что у меня 4 детей, дом и большое хозяйство, до работы надо было добираться 50км на попутках. Непростое время было, но интересное.

  • @mariyalspae3086
    @mariyalspae3086 Месяц назад +10

    Марина, спасибо Вам большое! Мне 44 года, я долго работала руководителем. Уже 3 месяца не работаю, ищу занятие по душе и, чтобы приносило доход. После 40 лет начала интенсивно учиться: эмоциональный интеллект, тренер-психолог, коуч, современный маркетинг, сейчас получаю второе образование по коучингу в Санкт-Петербургском Университете коучинга и менеджмента. Веду дневник благодарности, читаю по 2 книги параллельно по 15-20 минут в день, пишу статьи, веду сообщество в VK , телеграмм-канал, канал в Дзен. Придерживаюсь ЗОЖ и притягиваю в своë окружение людей со схожими взглядами и ценностями. Безмерно Вам благодарна, что вы есть и помогаете людям! ❤

    • @Ivan.tkachuk
      @Ivan.tkachuk Месяц назад

      Логика- человек хочет зарабатывать ХХХ$/мес, но вместо того, чтобы создать востребованную услугу, которую будет оказывать, продавать её тем, кому она нужна и привлекать клиентов, он идёт получать второе высшее...

    • @mariyalspae3086
      @mariyalspae3086 Месяц назад +1

      @Ivan.tkachuk Иван, если вам непонятно, это вовсе не означает, что это нелогично и люди вовсе не обязаны жить и рассуждать ни в контексте вашей картины мира, ни в моей. Очень важно научиться принимать, что есть и другие люди с другим опытом, с другим мировоззрением, с другим уровнем осознанности. Всех благ Вам.

  • @ОльгаОльга-п6в
    @ОльгаОльга-п6в 2 месяца назад +134

    Звук отличный! Спасибо!
    Мне 55. Я занимаюсь балетом, йогой, астрологией, нейрографикой. Вяжу, шью, вышиваю. Слушаю лекции, читаю книги, в т.ч. читаю на английском. Это всё очень интересно. И, надеюсь, не дает моему уму засохнуть)
    А мама моя любит разгадывать кроссворды. Ей 90 лет)

  • @ОляШелепова-в5й
    @ОляШелепова-в5й 2 месяца назад +80

    Спасибо, Марина. Я на пенсии и читаю. Очень люблю чисть, записывать свои мысли. Люблю печь хлеб. Узнаю новшества. Ваши слова укрепляют веру в себя.

    • @Ivan.tkachuk
      @Ivan.tkachuk Месяц назад

      Какую последнюю книгу прочитали и Вам понравилась так, что хотите её рекомендовать? С удовольствием прочту)

    • @ОляШелепова-в5й
      @ОляШелепова-в5й Месяц назад +1

      @Ivan.tkachuk Одна из прочитанных мной последних книг, которая мне понравилась - это Джоджо Мойес "После тебя". В ней какой то такой простой юмор, которым обладает главная героиня. Это юмор помогает выживать в сложных жизненных ситуациях и принимать всё как есть, просто и спокойно.

  • @yuliaenglishsociety7113
    @yuliaenglishsociety7113 2 месяца назад +139

    В 48 лет пошла в бассейн, наняла инструктора и научилась плавать🏊!

    • @Ириша-и4г
      @Ириша-и4г 2 месяца назад +3

      И я пойду

    • @НатальяКузьмина-п6к
      @НатальяКузьмина-п6к 2 месяца назад +5

      Мечтаю так сделать.😂

    • @yuliaenglishsociety7113
      @yuliaenglishsociety7113 2 месяца назад +12

      @@НатальяКузьмина-п6к даже не сомневайтесь! Идите! У меня всю жизнь дикий страх при виде водоемов. До пояса входила. И все. Дальше ни шагу. На море как поплавок, просто приседала и мокла. Все попытки знакомых научить плавать - бесполезно!
      Нужен именно специалист, инструктор. Они знают, как вести. Постепенно. Пошагово. Уже на 2м занятии я поплыла на спине самостоятельно, без всякой страховки.
      И сейчас плаваю. Не уверенно. На глубину пока не выхожу. Только в бассейне осмеливаюсь. Спасут, если что😁
      Но я плыву!!!! Спустя 50 лет жизни впервые!!! И это такой кайф.
      Получилось у меня и у вас получится❤️

    • @nadezhda2090
      @nadezhda2090 2 месяца назад +2

      Вы молодец, что преодолели свой страх, который мешал в жизни и воплотили мечту в жизнь, а не просто продолжали барахтаться в том же "болоте" своих страхов и только мечтать.
      Моя мама родилась на Каспийском море, в 10-м классе, когда они с её папой шли по пирсу и разговаривали, папа, вдруг неожиданно столкнул её в море на глубине, думая, что так она сразу поплывёт, но реакция у всех разная, кого-то накрывает паника, как и случилось у мамы и она пошла ко дну. С того момента она очень боялась глубины - мест, где ноги не достают до дна.
      Потом вышла замуж и у них с папой родилось трое детей, которых они регулярно возили на моря и реки: Каспийское, Чёрное, Волгу и мама там плавала только у берега. Но потом папа, а он отлично плавает (вырос на Волге) уговорил её понемногу потихоньку в его сопровождении с каждым разом плыть чуть дальше от берега - ей тогда было 38.
      А сейчас, в свои 71 она плавает за буйками и подолгу и я ей уже говорю: мама, аккуратно, если, вдруг, чувствуешь что-то не так, далеко и долго не плавай.
      Я сама, при этом, очень люблю море, глубину и плавать - научилась с детства безо всяких стрессов, во 2-м классе в бассейне с хорошим тренером в группе с детьми, хотя папа до этого пытался научить, но у него это не так хорошо получалось.
      Приятных Вам водных процедур и кайфа от жизни в любом возрасте!🌞

    • @ЕленаТрофимова-ъ4ш
      @ЕленаТрофимова-ъ4ш 2 месяца назад +3

      В 44 года пошла, взяла тренера и села на шпагат ))

  • @ЕленаЮрова-е5щ
    @ЕленаЮрова-е5щ 2 месяца назад +65

    Благодарю вас Марина! Я в 50 лет научилась кататься на велосипеде😊 также уже три года веду личный дневник. Стараюсь читать, вышивать обожаю. Открыла свой маленький бизнес. Люблю готовить, леплю домашние пельмени и вареники. Занимаюсь благотворительностью. Сейчас мне 53 года, гуляю каждый день, зарядка, и конечно стараюсь находить радость в каждом дне. ❤❤❤

    • @ЛюдмилаЛюдмилина-в7я
      @ЛюдмилаЛюдмилина-в7я 2 месяца назад +3

      Мне 56 . До пенсии ещё 3,5 года. Зарплата учителя не большая. Приходится брать ещё работу ...
      Успеть что то оооочень сложно!!!!

    • @ЛюдмилаЛюдмилина-в7я
      @ЛюдмилаЛюдмилина-в7я 2 месяца назад +2

      Не то что пельмешки лепить, есть некогда!!!!!

    • @ИринаЧумакова-х7ъ
      @ИринаЧумакова-х7ъ 2 месяца назад

      ​@@ЛюдмилаЛюдмилина-в7янаверное, эти женщины вообще не спят или спят по 4 часа в сутки.

  • @ЕленаЕлена-м4у9ь
    @ЕленаЕлена-м4у9ь 2 месяца назад +101

    На предыдущем месте работы с которого я недавно уволилась меня высмеивала заместиль директора, что кроме битриксов и гуглов все пишу в блокнот, и говорила, что это прошлый век. А мне нравится писать, я во время письма обдумываю, додумываю, размышляю))).

    • @Мария-в2я1ж
      @Мария-в2я1ж 2 месяца назад +17

      Ой, это так здорово. Мне тоже очень нравится писать на бумагу.

    • @ЕвгенияКинзакова
      @ЕвгенияКинзакова 2 месяца назад +11

      Мне 52 , а сыну 12 , прохожу тесты по биологии , географии , литературе , это поразительно, но многл чего помню из своей школьной программы, читаю , работаю , хожу на фитнес, в бассейн зимой , в этом году был интересный опыт, 4 дня плыли по глухим таежным местам на катамаране , ночевали на островах , за 4 дня только одну деревню встретитили на пути. Связи не было, гребли веслами. Хотя я не турист , просто хотелось попробывать....

    • @yuliaenglishsociety7113
      @yuliaenglishsociety7113 2 месяца назад +5

      @@ЕленаЕлена-м4у9ь я с вами в команду!! Тоже обожаю формулировать мысли на бумаге. В живом общении я косноязычна. Тороплюсь выразить мысль и не хватает лексики, путаюсь, теряю нить. А на бумаге могу таааааак изложить, что потом сама перечитываю и удивляюсь: неужели это я написала?????
      Как у классика:"Ай да Пушкин. Ай да сукин сын" 😁

    • @maximumdanceandtravel
      @maximumdanceandtravel Месяц назад +5

      А потом у них садится телефон 📱 и они стоят на месте глазами хлопают… и не знают как домой добраться 😂😂😂

    • @ЕвгенияКинзакова
      @ЕвгенияКинзакова Месяц назад

      @@maximumdanceandtravel это была группа с инструктором , два мотора , инструктор-медик с высшим образованием, занимается сплавами 10 лет. Конечно , некоторые риски есть , так и дома можно упасть. Я, в принципе, ожидала , что гундеж начнется.

  • @yuliaenglishsociety7113
    @yuliaenglishsociety7113 2 месяца назад +42

    Как вы меня успокоили. Начали перечислять все способности и я уже решила, что я безнадёжна((. Но тут вы привели себя, как пример. И вашу неспособность ориентироваться в пространстве. Я прямо выдохнула. Потому что у меня просто Географический Кретинизм. Заблужусь в трех соснах.

  • @МаргаритаОрлова-ж5т
    @МаргаритаОрлова-ж5т 2 месяца назад +23

    Дорогая Марина! Я по-прежнему, в восторге от Вашего профессионализма и бесконечной благотворительной помощи, которую Вы оказываете окружающим. И детям, и взрослым. Благодарю!!!

  • @Ирина-м4ж9з
    @Ирина-м4ж9з 2 месяца назад +35

    Спасибо , Марина . Микрофон супер) Лекция - сплошное утешение). Слушается легко, с удовольствием и главное Лечит от всей творящейся бестолковщины. Вам всего самого доброго). Спасибо)

  • @alla.designer
    @alla.designer 2 месяца назад +28

    Уважаемая Марина Ивановна, отвечаю на вопрос. Я изучаю новые технологии, близкие к профессии модельера, таким образом повышаю свою квалификацию и получаю новые хобби. За последние 3 года я изучила: техники видеомонтажа, пэчворка, машинную вышивку, художественную стежку. Особенно стежка отлично развивает, это сложнейшая координация рук, головы и ног, т.к рисунок в голове, иголка вверх- вниз, только в одно место под швейной машинкой, а ты руками передвигаешь " сендвич" из 3х слоев материалов такими образом, чтобы получился задуманный рисунок, еще нужно нажимать напедаль шв. Машинки ногами в нужный момент и с нужной скоростью. Это не только мелкая моторика рук, но и сложная интелектуальна работа. Непросто даже для опытного в швейном деле мастера. Могу собою гордиться: освоила, получается делать красивые дизайнерские вещи качественно.

  • @ИринаБорщёва-ъ3ф
    @ИринаБорщёва-ъ3ф 2 месяца назад +28

    Марина, спасибо, что делитесь своим опытом и знаниями. Всегда приятно Вас послушать и получить поддержку от Вашей спокойной и доброжелательной мудрости. Всего Вам доброго, здоровья и процветания. ❤

  • @iracheremnyh7129
    @iracheremnyh7129 2 месяца назад +7

    Всегда восхищаюсь вами, приятно видеть умную и красивую женщину, профессионала высокого класса. Подача материала и звук отличные, здоровья вам , берегите себя.

  • @РайханЖулумова
    @РайханЖулумова Месяц назад +1

    Огромная благодарность вам! Я читаю,пишу дневник,танцую,пою,скандинавской ходьбой занимаюсь, радуюсь жизни!

  • @user-hd2dk7
    @user-hd2dk7 2 месяца назад +4

    Вселенная знает что нам послать в тот момент, когда мы особенно нуждаемся в этом 🙏
    В этом смысле сегодняшний эфир с Вами, Марина, для меня стал той опорой , которая так необходима мне сейчас. Уже два с половиной года я вынуждена жить во Франции, лишившись своего дома в Украине, надежды тают , семейная жизнь летит в пропасть , депрессия накрыла тяжелым панцирем… А я пытаюсь учить французский язык … и ничего не получается , не могу себя заставить каждый день заниматься , ничего не запоминаю , мысли совсем не здесь😢
    Мне 65 лет , я понимаю , что это тоже фактор, усугубляющий моё состояние , но всё же ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ - это самое главное , тогда и языки учатся, и вышивать хочется , и спортзал тебя зовёт… и жизнь по-прежнему интересна.

  • @Saltanat-dh1zm
    @Saltanat-dh1zm 2 месяца назад +6

    Спасибо Вам большое!!! Дай Бог Вам здоровья и долголетия, я Ваша поклонница, приобрела Ваши книги, сама читаю и дарю близким мне людям, только положительные отзывы!!! Так хорошо в нашем нестабильном мире ориентироваться на маяк, зажженным Вами!!!

  • @ИринаБ-щ3х
    @ИринаБ-щ3х 2 месяца назад +25

    Смотришь разное, но Марина умеет расставить всё по местам! Убеждаюсь в этом снова. Спасибо большое ❤

  • @СветланаЛлл
    @СветланаЛлл 2 месяца назад +7

    У меня четыре внука. В прошлом году пошла опять в первый класс. Много чего вспомнила. Учим правила и стихи. В следующем году Бог даст, пойду опять в первый класс. Один играет на пианино, другой рисует, третья танцует. Дзюдо. И я верчусь в рамках расписания. А еще накормить, пртиготовить зашить , подшить, поиграть, почитать....

    • @Елена-ю5щ1з
      @Елена-ю5щ1з 2 месяца назад +2

      Да,это очень развивает и держит в форме!Поддерживаю вас.Сама тоже учусь с 4мя внуками.

  • @ЕленаИгошина-ж9и
    @ЕленаИгошина-ж9и 2 месяца назад +19

    Было время когда у меня был запрос найти человека-учителя, наставника, мудрого друга. Прямо в пространство проговорила это) И очень быстро нашла МАРИНУ. Обожаю её. Благодарю. Звук хороший и тема актуальная. Я спасаюсь занятиями мелкой моторикой рук. Люблю лепить руками пельмени и вареники, рисую картины по номерам, аудиокниги просто находка. Слушаю, леплю, плетение чего- нибудь или рисую.

  • @ЗорянаШкрум-ю3п
    @ЗорянаШкрум-ю3п 2 месяца назад +16

    Спасибо, Марина. Очень понравилось. В одном человеке так соединилось, ум , совесть, красота. Читаю ваши книги. Здоровья вам.

  • @EkaterinaShok2187
    @EkaterinaShok2187 Месяц назад +2

    Как же приятно и полезно слушать умного человека 👏👏👏.
    Благодарю вас Марина за действительно полезную информацию .❤❤❤

  • @AVShumilin
    @AVShumilin 2 месяца назад +16

    Что делаю что бы стать умнее - читаю ваши книги и смотрю ваше видео. Звук отличный. Спасибо за то что вы делаете. Дом с маяком и наше общество. Спасибо

  • @natik9289
    @natik9289 2 месяца назад +10

    Уважаемая Марина, в настоящее время я прокачиваю мозг читая Ваши книги и слушая Ваши видео, а также других умных людей. Уже многому научилась и многое поняла, это действительно интересно! Занимаюсь саморазвитием, а также вместе с ребёнком (сыну 12 лет) развиваюсь вместе с ним, открываю новые истины и много интересного! Изучаю английский, занимаюсь йогой. Это основные занятия в свободное от работы время. На работе посещаю семинары по повышению квалификации. Спасибо за Ваш труд и то, что делитесь с нами знаниями, это бесценно! Здоровья Вам и удачи во всём!
    Не могли бы Вы сделать видео на тему использования гаджетов, интернета и компьютер. игр польза , вред и ограничения для детей, подростков и взрослых Хотелось бы узнать Ваше мнение❤

  • @СветланаКазакевич-м7т
    @СветланаКазакевич-м7т 2 месяца назад +18

    Марина Ивановна, огромное спасибо за Ваши советы! Очень полезная информация! Звук отличный! Здоровья, Вам и вдохновения!

  • @ИринаЮлия-д9б
    @ИринаЮлия-д9б Месяц назад +3

    Звук отличный. Тема очень актуальная. Спасибо большое за Ваш труд и знания которыми Вы днлитесь.

  • @jiffkha7150
    @jiffkha7150 2 месяца назад +21

    Благодарю, Марина. Звук качественный, четкий, без помех. Я много читаю, пишу, созерцаю, самообразовываюсь.

  • @akk6504
    @akk6504 2 месяца назад +8

    Благодарю, Марина Ивановна, за всю информацию, которую размещаете в интернете. У меня всегда был запрос на знания и особенно на глубину. Вот именно эту глубину и эмоциональный интеллект я увидела у Вас. Что лично мне помогает в этой жизни не сойти с ума и более того: стать чуточку умнее? ) Для меня это, в первую очередь, люди-ориентиры (назовем их так, когда я согласна с их мнением, их жизненной позицией. Таким человеком стали для меня Вы, Марина Ивановна. А во-вторых, все остальное: ходьба, рефлексия, еда.
    И благодарю за рекомендацию книги Виктора Франкла "Сказать жизни да". Перечитывала неск раз. А первый раз прочитала после тяжелого развода и поняла, что жизнь После тоже есть. Спасибо. Ольга 47 лет.

  • @Мария-в2я1ж
    @Мария-в2я1ж 2 месяца назад +3

    Меня так радует то, что люди даже в 50 и позже чему-то учатся, делают, это вдохновляет меня в мои 40.

  • @СветланаПрилепская-й3в
    @СветланаПрилепская-й3в 2 месяца назад +23

    Марина Ивановна,благодарю! Всё чётко,ясно,полезно,вдохновляюще! Звук прекрасный. Здоровья Вам и Вашим близким!❤

  • @ОксанаБарчан-м3к
    @ОксанаБарчан-м3к 2 месяца назад +13

    Спасибо большое за информацию. Очень полезная. Я из всего вами перечисленного ещё и читаю Библию, это одно из самых главных способов.

  • @MrSvetula
    @MrSvetula 21 день назад

    Удачи всем нам!!!!! Долгих лет жизни при здравом уме и светлой памяти!!!!

  • @Ольга-е1з8ь
    @Ольга-е1з8ь 2 месяца назад +2

    Здравствуйте. Слышно прекрасно, слушать вас огромное удовольствие! Тембр голоса очень успокаивающий, после тяжелого дня, очень приятно вас слышть.
    Спасибо вам, что делитесь очень нужной информацей в современном мире.

  • @youtubeSonata
    @youtubeSonata Месяц назад +2

    Уважаемая Марина, спасибо Вам, дай вам Бог здоровье, лично я выучил программу для звукозаписи и в 35 открыл свой Ютуб канал))

  • @olgamstelveen
    @olgamstelveen 2 месяца назад +25

    Уважаемая Марина, благодарю вас за ваше видео. Я стараюсь всегда просмотреть или хотя бы прослушать 2-3 раза чтобы хорошенько пропитаться информацией

  • @НатальяБельцова
    @НатальяБельцова 2 месяца назад +17

    Марина Ивановна, благодарю Вас! С удовольствем слушаю все, что Вы рассказываете 🎉 звук хороший. Мне 53 года и сейчас я начинающий психолог. Для меня Вы женщина- маяк! Хочу через 20 лет быть в такой же форме, как и Вы, приносить пользу окружающим и чувствовать полноту жизни ❤

    • @ОльгаБольшакова-б3я
      @ОльгаБольшакова-б3я Месяц назад

      Наталья, добрый день! Интересно кто вы по профессии, почему начинающий психолог? Где учитесь на психолога

    • @НатальяБельцова
      @НатальяБельцова Месяц назад +3

      @ОльгаБольшакова-б3я Ольга, добрый день! По первому образованию я инженер электронной техники, по второму бакалавр экономики. У меня 20+ лет стажа в области мотивации персонала, и ещё непродолжительный опыт в других направлениях. Дети выросли, разъехались и два года назад за мужем я уехала (во второй раз))) из родного города, решила изучить психологию профессионально. К этому знаки были с 1988 года, но тогда было понятие "психологи для психов"( я закончила профпереподготовку, психология + коучинг. Начинаю частную практику онлайн.

  • @ТатьянаВасильева-и9б
    @ТатьянаВасильева-и9б 2 месяца назад +14

    Какой замечательный эфир ,все четко ,структурно и коротко . Благодарю вас

  • @НаталіяСтепанюк-у4ю
    @НаталіяСтепанюк-у4ю 2 месяца назад +5

    Звук прекрасный, а футболка какая красивая! Огромное спасибо. Мне 50 лет, пошла учить астрологию и получаю удовольствие, только как Вы говорите после полученной информации нужно переварить.. А то я уже думала, что что-то со мной то не так. Вы меня успокоили. Я действительно неделю перевариваю. Спасибо за пример со свекром. Мне тоже папа говорил за селёдку, что она спасла жизнь многим людям. Читать очень люблю, это для меня всегда глоток свежего воздуха!

  • @ЕкатеринаШумилина-г5г

    Добрый вечер 😊 звук хороший)) вы - прекрасны!
    Я люблю читать книги ( время выделить не всегда удаётся...но с удовольствием читаю)
    Раньше вела " эмоциональный " дневник - высказывала ( письменно и себе😊😊) все , что накипело"" и сейчас могу записать ситуацию и свои мысли и планы..
    Много гуляю с собачками)) у меня три))
    И приобрела новое чудесное хобби- лоскутное шитьё❤❤❤
    Спасибо Вам, Марина
    Вас приятно слушать и смотреть😊

  • @ЯнаАлексеева-й8й
    @ЯнаАлексеева-й8й 2 месяца назад +6

    Уважаемая Марина! Ваша лекция бесподобна! Я просто давно не слышала ничего подобного на эту животрепещущую тему. Вы как всегда преподнесли материал на самом высоком уровне! Я каждый раз жду Ваших выступлений с нетерпением,многое даже конспектирую. Всё ,что Вы говорите,все темы,которые Вы освещаете,всё это очень сейчас необходимо как воздух! Ждём с нетерпением следующие Ваши лекции.

  • @elenaelena2802
    @elenaelena2802 Месяц назад +2

    Спасибо, за интересный ролик. Слышно было отлично. Мне нравится, что вы всегда раскладываете тему беседы по полочкам: 1, 2, 3, 4… Мне стали очень помогать упражнения на концентрацию внимания, гимнастика рук и письмо левой и правой рукой одновременно. Обратила внимание, что после таких упражнений всегда выигрываю шахматную партию в игре онлайн!

  • @АлияМулдашева-з6й
    @АлияМулдашева-з6й 2 месяца назад +6

    Звук отличный, урок полезный! Благодарю!

  • @LV.17_M
    @LV.17_M 2 месяца назад +15

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ как всегда супер 😍😍😍😍😍😘😘😘🥰

  • @Tatyna-A
    @Tatyna-A 2 месяца назад +7

    Спасибо. Одна из немногих психологов, кого приятно и полезно слушать.

  • @ТатьянаМатешук-п6п
    @ТатьянаМатешук-п6п 2 месяца назад +24

    Какие красивые руки у вас 😍 Марина, спасибо вам за то что вы есть и делитесь с нами своим добром, умом, опытом ❤ Сам ваш голос действует на меня успокаивающе. Когда страшно (а страшно почти всегда) смотрю ваши стримы и отпускает… 🙌 СПАСИБО ❤

  • @ЕленаИванова-ъ1п
    @ЕленаИванова-ъ1п 2 месяца назад +4

    Спасибо за эту лекцию! Многое из того что озвучили, делаю интуитивно. Когда мне нужно упорядочить свои мысли и найти решение, я пишу, вообще люблю писать. И размышл,ять над какой-то задачей, крутить ее с разных сторон. Делаю я это, когда еду за рулем в дальней поездке или на прогулке в парке. Еще люблю изучать что-то новое.😊

  • @Елена-д7м2б
    @Елена-д7м2б 2 месяца назад +3

    А я сочиняю стихи и рассказы. И насколько же труднее писать прозу! Отличная тренировка для серых клеточек))

  • @olenka800
    @olenka800 2 месяца назад +10

    Спасибо за видео❤Звук отличный✨
    Когда я начинаю тупеть и унывать, то пью витамины и обязательно начинаю делать что-то руками. Чаще всего рисую или вяжу😉 Одновременно слушаю аудио книги.

  • @Юлия-т8и7п
    @Юлия-т8и7п 2 месяца назад +5

    Сегодня тяжёлый день выдался, и тут ваше видео с таким содержанием прям в точку! Очень рада и очень вовремя. Спасибо!

  • @ЛидияШушарова
    @ЛидияШушарова 2 месяца назад +10

    Здравствуйте 😊 Очень рада Вас видеть и слышать, Благодарю что делитесь с нами,полезной информацией. Благодарна, что ютюб в 20 г.,в рекомендации предложил познакомиться))
    С этого времени началось моё заочное знакомство с Вами,по вашему примеру и просвятительской деятельности, мы (родители) г.Костром, стали участвовать в акции "Дети в место цветов " фонда "Дом с маяком" ,я приобрела и прочитала книгу В.Франкла -Сказать жизни "ДА".
    Благодарю Вас Марина Ивановна, прекрасно выглядите и хороший звук)
    С уважением, Лидия (г Кострома)

    • @ОльгаОльга-п6в
      @ОльгаОльга-п6в 2 месяца назад +4

      Книга В.Франкла не для слабонервных. Вы молодец, что прочитали. Я прочитала только первую главу. Поняла, что для меня это слишком.

    • @ЛидияШушарова
      @ЛидияШушарова Месяц назад +1

      @ОльгаОльга-п6в Оля, соглашусь, я возрощалась и прочитала только с 3 раза (дедушка был в лагерях,а бабушка на лесоповале,действительно когда слышишь истори от первоисточника и как сложно парой было подбирать слова, то местами действительно накатывали воспоминания и откладывала книгу.

  • @Галина-т3щ9е
    @Галина-т3щ9е 2 месяца назад +5

    Спасибо вам огромное, Марина! Звук хороший. Для развития мозга я занимаюсь в немецком ансамбле, разучиваю песни на немецком, пою.Еще придумываю танцы

  • @natusikk4403
    @natusikk4403 2 месяца назад +7

    Спасибо большое уважаемая Марина! Всегда жду новые видео. Удивительно, как ясно легко Вы можете изложить такие темы. Для меня интересна мысль, что для решения проблемы её важно прокручивать в голове. Я думала, что просто зацикливаюсь таким образом на проблеме. Это моя особенность, но теперь понимаю, что в этом что-то есть).
    Благодарю ещё раз Вас

  • @ВикторияХарламова-о8л
    @ВикторияХарламова-о8л 2 месяца назад +16

    Очень интересно! Плюс один бал в копилку развития! Спасибо, что находите время для таких небольших видеоуроков❤💐🌸🌹🌹🌹🌹
    Слышно было отлично!

  • @user-lj7sh7vo1j
    @user-lj7sh7vo1j 2 месяца назад +10

    Здравствуйте 😊 Вы всегда прекрасны 😌💐

  • @marih.4522
    @marih.4522 2 месяца назад +10

    Уважаемая Марина, спасибо большое за видео, как всегда, вы выбрали актуальную тему и изложили все пункты четко. Чтобы поумнеть , я занимаюсь комплексом физических упражнений 6 раз в неделю и беру сложные, требующие длительной подготовки и глубоких знаний, для преподавания уроки в колледже. Став постарше я поняла, что выход из зоны физического и интеллектуального комфорта для меня работает безотказно!
    Всем благ и здоровья!

  • @viva603
    @viva603 2 месяца назад +6

    Благодарю за тему и за то как именно вы её структурировали и кратко,житейским языком поделились. Это ценно. Звук хороший. Всех благ))

  • @elvirasheremeteva1
    @elvirasheremeteva1 2 месяца назад +7

    Здравствуйте, Марина. Звук классный,. Спасибо Вам! Слушать Вас интересно, много беру из Ваших книг себе для выступлений. Мне сейчас интересна тема тестов и талантов. Обучаюсь коучингу института Gallup и после обучения хочу консультировать людей по их талантам и сильным сторонам по тесту Gallup/,. Уже нахожусь на финишной прямой и сейчас услышала то, о чем я сейчас рассказываю людям, что нужно усиливать сильное, а не ломать себя на том, что не получается и не прокачивать там где бесполезно или не дано природой.

  • @АнжеликаДК
    @АнжеликаДК 2 месяца назад +10

    Благодарю Вас за столь полезные советы, собственно они всегда все осень хороши и помогают мне по жизни❤ Звук был отличный!

  • @МаринаАгапова-л8з
    @МаринаАгапова-л8з 2 месяца назад +7

    Звук хороший.
    Спасибо большое за ваши рекомендации!

  • @МихаилДавыдов-и6д
    @МихаилДавыдов-и6д 2 месяца назад +4

    Медитирую иногда Мария и разговариваю с творцом . Спасибо 🙏 вам большое за видео.

  • @RimaRima-tx4pq
    @RimaRima-tx4pq 2 месяца назад +9

    Добрый вечер, спасибо за видео

  • @ЛюдмилаМолчанова-щ8ж
    @ЛюдмилаМолчанова-щ8ж 2 месяца назад +9

    Дякую, як же своєчасно!!! Ви завжди вибираєте теми в співзвуччі з часом і актуальністю!!! 💙💛

  • @ЮлияКорнеева-р3л
    @ЮлияКорнеева-р3л 2 месяца назад +4

    Огромное спасибо за лекцию, очень много того, что помогло сориентироваться и дале отпустить ненужное - особенно про ненужную перегрузку и заучивание того, что не актуально. Спасибо❤жду продолжения!!!!❤❤❤❤❤

  • @sochilove2022
    @sochilove2022 2 месяца назад +5

    Спасибо, Марина! Обожаю Вас! Храни Вас Бог🙏

  • @juliamauger3864
    @juliamauger3864 2 месяца назад +4

    Спасибо огромное Марина за новый выпуск Ваших мудрых советов. Я согласна, что моменты созерцания бесценны. Сегодня нужно приложить усилие, чтобы отложить телефон. Звук отличный. Спасибо ❤

  • @CoffeeLatte.from.California
    @CoffeeLatte.from.California 2 месяца назад +5

    Слушаю, и такое спокойствие наступает. Хоть 33 раза переслушивать снова и снова. Звук, как на петличку. До этого вроде проблем со звуком не наблюдала.

  • @АйнагульСулайманова-д7ш
    @АйнагульСулайманова-д7ш 2 месяца назад +2

    Марина благодарю, все было очень полезно и доступно, звук из Вас шел великолепно, просто песня!!!!

  • @ЕленаТ-э8п
    @ЕленаТ-э8п Месяц назад

    Как всегда вовремя доносите важные слова ..Спасибо Вам, что Вы есть у нас!

  • @Ель-ъ7х
    @Ель-ъ7х 2 месяца назад +5

    Звук👍,как и все остальное🙏

  • @elenalev7373
    @elenalev7373 2 месяца назад +9

    Спасибо большое! Звук хороший, материал прекрасный)

  • @ДианаМ-д2ю
    @ДианаМ-д2ю 2 месяца назад +5

    Благодарю!!!! Как приятно Вас слушать. Добра и здоровья!❤

  • @Russozzie
    @Russozzie 2 месяца назад +5

    Я все семь) как то само собой так получается ❤ спасибо Марина Ивановна🎉

  • @МилинаГреческая
    @МилинаГреческая 2 месяца назад +2

    Низкий поклон Вам,уважаемая Марина❤ За полезные знания,на культуру и тепло!!! Обожаем слушать Вас всей семьей❤❤❤

  • @lidiyaya1809
    @lidiyaya1809 2 месяца назад +7

    Дякую Вам за ваші рекомендації 🌹🍀

  • @АннаКуроптева-у9в
    @АннаКуроптева-у9в Месяц назад

    Как Вы приятны и человечны!!! С любым звуком послушаю Вас. Ваш голос тоже душевный. здоровья Вам и Вашим близким.

  • @Kosmos_22
    @Kosmos_22 2 месяца назад +1

    Спасибо Вам, Марина, за передачу ценных знаний другим поколениям❤

  • @ИринаГорностаева-ъ8э
    @ИринаГорностаева-ъ8э Месяц назад +1

    Спасибо, замечательная тема, актуальная, жизненная 👍 Звук отличный👍 Жду новые выпуски с нетерпением. Каждый раз пересматриваю по несколько раз, очень нравится как вы все раскладываете, все становится очень простым и понятным 👍

  • @МаринаРоманова-о7е
    @МаринаРоманова-о7е Месяц назад

    Марина Ивановна, звук отличный! Тема видео и ваш подход, как всегда очень своевременно, полезно и практично. Благодарю вас!🙏🏻

  • @viktoriyaa4022
    @viktoriyaa4022 2 месяца назад +2

    Марина Ивановна, звук отличный!
    Спасибо большое за такое понятное объяснение! Очень полезная информация❤

  • @ЛарисаПутилина-й9п
    @ЛарисаПутилина-й9п Месяц назад

    Марина,звук отличный!Спасибо за советы!Я в 60 лет начала вязать😊,вяжу внукам и другим близким,получаю удовольствие и тренирую мозг!Всем хорошего дня!❤

  • @kristi19mai
    @kristi19mai 2 месяца назад

    Звук прекрасный, а лектор ещё прекраснее. Спасибо Вам за любовь к людям.

  • @ТаняДремина-ф2в
    @ТаняДремина-ф2в 2 месяца назад +3

    🙏🙏🙏🌷
    Со звуком всё отлично!😊👍

  • @marisol1153
    @marisol1153 Месяц назад

    Благодарю Вас, Марина. Огромная удача учиться у такого мастера, как Вы🙏🙏🙏Интернет творит чудеса! Я врач и выгорела на работе. Теперь преподаю ароматерапию и искренне этому рада❤

  • @KristaliKoLo
    @KristaliKoLo 2 месяца назад +5

    звук отличный!спасибо ,Марина!

  • @dianahartung4567
    @dianahartung4567 2 месяца назад +4

    Спасибо огромное за видео, звук был отличный 😊

  • @AllaMIRLOTUS
    @AllaMIRLOTUS Месяц назад

    Спасибо. Школа Монтессори всем нам в помощь, в любом возрасте.

  • @elenakhmeleva3453
    @elenakhmeleva3453 2 месяца назад +1

    Марина, благодарю Вас за познавательную информацию! 🙏❤

  • @vera_k70
    @vera_k70 2 месяца назад +2

    Спасибо ❤ Марина, здоровья и сил вам !

  • @OlenaA2023
    @OlenaA2023 Месяц назад

    Супер! Лаконично и полно. Благодарю ❤

  • @arbor-drive
    @arbor-drive 2 месяца назад

    Спасибо, Марина, за ваши мудрые мини-лекции. Записывайте их, пожалуйста, чаще. Звук отличный - всё прекрасно слышно. Одна из моих стратегий «как не поглупеть» - игра на музыкальном инструменте. В 50+ я начала учить классическую гитару: ноты, техника, аккорды. Освоение инструмента требует усилий, но и награда велика.

  • @АйжанАзимбаева-г1ы
    @АйжанАзимбаева-г1ы 2 месяца назад +2

    Спасибо Вам!!! Очень полезная информация!❤❤❤

  • @olgadegrelle5767
    @olgadegrelle5767 Месяц назад

    Звук отличный! Благодарю за «решать житейские задачи нестандартными способами»- тогда и удовольствие появится )) Я вернулась в волейбол 30 лет спустя, пусть даже и на любительский уровень 😅

  • @СветланаХорольская-й5з

    Марина Ивановна, благодарю за полезный эфир с рекомендациями! ❤Звук отличный! Вы как всегда прекрасны! ❤

  • @ТатьянаКузнецова-х4д5в
    @ТатьянаКузнецова-х4д5в 2 месяца назад +1

    БлагоДарю, Вас, Марина!!! Очень полезная информация, а , главное, применимая в повседневной, рутинной жизни!!!❤❤❤ Звук-отличный!!!!

  • @ТамараВепрева-ф7л
    @ТамараВепрева-ф7л 2 месяца назад +1

    Вроде бы и ничего нового, но спасибо за напоминание 👍

  • @НатальяАхметзянова-у5б
    @НатальяАхметзянова-у5б 2 месяца назад +2

    Марина Ивановна, спасибо за лекцию, показалась очень интересной и информативной. Звук, к сожалению, стал хуже, можно слушать только через колонку ( для тех кто смотрит ютуб в телефоне)

  • @Gulgunjonbobo
    @Gulgunjonbobo 2 месяца назад +3

    Спасибо, звук хороший 👍

  • @МайяКанорская
    @МайяКанорская Месяц назад +1

    Спасибо!!!!!!❤

  • @almaz-tv
    @almaz-tv Месяц назад

    Марина, слышно отлично 👍
    Огромное удовольствие доставляет Ваш поставленный «дикторский» голос❤

  • @ЛюбовьШевчук-х8й
    @ЛюбовьШевчук-х8й 2 месяца назад +3

    Спасибо за интересный материал, звук хороший