Про Стресс. Психолог Максим Гущин

Как влияет на нас стресс в современном мире. В чём функциональная задача стресса. К чему приводит хронический стресс и как себя поддержать.
🚀Я и мой блог в сети:
Мой сайт maximastra.ru
Канал в Телеграме t.me/maxim_diary
Инстаграм www.instagram....
Группа ВК maximpsy
Дзен dzen.ru/maxim_...
Ютуб канал / @maxim_astras
Рутуб канал rutube.ru/chan...
Платформа plvideo.ru/@ma...
Группа в ОК ok.ru/group/70...
🕖Тайм-коды
0:00 Вступление
0:34 Популярность стресса
2:34 Что есть стресс, зачем нужен
4:01 Острый и хронический стресс
6:45 Ориентация на чужое мнение
8:18 Как поддерживать себя
11:45 Разрушаем зацикленность
16:16 Заключение