Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
젊을때부터 건강 잘 챙기세요.나중에 나이먹고 나면 후회한다
현대인은 지방을 줄여라 탄수화물 줄여라 다 필요없음 그냥 안먹어야함. 지금처럼 먹으면서 체중유지 할려면 매머드 사냥하고 다녀야 가능.
ㅇㄱㄹㅇ 수만년간 수렵채집하면서 공친 날은 쫄쫄 굶고 있을때 먹어두던 신체라 생각보다 더 굶어도 이상없고 에너지저장능력은 엄청나게 뛰어난게 호모사피엔스임 지금처럼 영양챙기면서 제대로 삼시세끼먹은지 길어야 이삼백년됨ㅋㅋㅋ현대식 기준 몸키우거나 병자인거 아니면 쫄쫄 굶다가 배고파죽겠네 할때 한끼먹는게 적정량임. 그게 요새 건강비법이니 뭐니 하는 1일 1식의 기본 로직이고삼시세끼 다 챙길거면 진짜 쥐똥만큼 먹는게 맞음.
6:15이렇게 맛있는 게 많아서..건강식만 먹기엔(/ _ ;)생로먹방의 비밀도 나왔자나요ㅜㅎㅎ
먹방은 역시 생로병사의 비밀과 EBS다큐가 짱임.
10:30 단백질, 지방이 아예 없는데 뭐가 건강 밥상?
지방는 뭐릴까 안보이는 곳에서 은근하게 활동하는 왕같은 느낌임….
구석기인은 탄수화물 섭취를 거의 하지 못했다
난 이 제목이 이해가 간다...
허.. 귀신이 고칼로리 일세
그래도 탄수화물만 있는 것 보다 지방이 충분한 음식을 먹는게 더 몸에 유익하다. 왜냐면 탄수화물이 더 많으면 당뇨에 치명적이기 때문임.
심리적 허기는 또 무슨 외계어냐 그냥 돼지의 식탐이지
채소 해보세요 ~선생님
얘프샤 누르고 좌. 표 보고왔는데
![[이런뉴스] 트럼프 취임식 간 정용진…정부 메시지 가져왔냐 질문에 / KBS 2025.01.18.](/img/1.gif)
젊을때부터 건강 잘 챙기세요.
나중에 나이먹고 나면 후회한다
현대인은 지방을 줄여라 탄수화물 줄여라 다 필요없음 그냥 안먹어야함. 지금처럼 먹으면서 체중유지 할려면 매머드 사냥하고 다녀야 가능.
ㅇㄱㄹㅇ 수만년간 수렵채집하면서 공친 날은 쫄쫄 굶고 있을때 먹어두던 신체라 생각보다 더 굶어도 이상없고 에너지저장능력은 엄청나게 뛰어난게 호모사피엔스임 지금처럼 영양챙기면서 제대로 삼시세끼먹은지 길어야 이삼백년됨ㅋㅋㅋ
현대식 기준 몸키우거나 병자인거 아니면 쫄쫄 굶다가 배고파죽겠네 할때 한끼먹는게 적정량임. 그게 요새 건강비법이니 뭐니 하는 1일 1식의 기본 로직이고
삼시세끼 다 챙길거면 진짜 쥐똥만큼 먹는게 맞음.
6:15이렇게 맛있는 게 많아서..
건강식만 먹기엔(/ _ ;)생로먹
방의 비밀도 나왔자나요ㅜㅎㅎ
먹방은 역시 생로병사의 비밀과 EBS다큐가 짱임.
10:30 단백질, 지방이 아예 없는데 뭐가 건강 밥상?
지방는 뭐릴까 안보이는 곳에서 은근하게 활동하는 왕같은 느낌임….
구석기인은 탄수화물 섭취를 거의 하지 못했다
난 이 제목이 이해가 간다...
허.. 귀신이 고칼로리 일세
그래도 탄수화물만 있는 것 보다 지방이 충분한 음식을 먹는게 더 몸에 유익하다. 왜냐면 탄수화물이 더 많으면 당뇨에 치명적이기 때문임.
심리적 허기는 또 무슨 외계어냐 그냥 돼지의 식탐이지
채소 해보세요 ~선생님
먹방은 역시 생로병사의 비밀과 EBS다큐가 짱임.
얘프샤 누르고 좌. 표 보고왔는데
얘프샤 누르고 좌. 표 보고왔는데
얘프샤 누르고 좌. 표 보고왔는데
얘프샤 누르고 좌. 표 보고왔는데
얘프샤 누르고 좌. 표 보고왔는데