준혁님 20년전에 농구선수를 꿈꾸다가 키에비해 발이 느리다는 이유로 그만둔 곧 마흔인 사람입니다. 그 이후 공을 만지지않다가 최근 다시 그시절의 열정이 살아나서 농구를 하고 있어요. 제가 부족한점이 민첩성,순발력 부분이라 준혁님을 보면 너무 부럽습니다. 혹시 이런부분을 개선할 수 있는 훈련법을 좀 알려주실수 있으시면 부탁드리겠습니다. 항상 잘 보고있고 앞으로의 인생도 응원합니다.
저는 올해 41살인 아재임니다 오직 스포츠을 위해 농구 축을위해 잠잘때 빼곤 양쪽발목에 모레주머니3kg 을 차고 북한산 관악산 산악 구보 일상생활 잠들기전 까지 그결과는 거의 축지법 번개보다 빨람짐 모레주머니을 빼는순간 몸이날라다닌다는 느낌 그 후론 농구축구 도 우승시키고요 암틈 이방법을 써보세용!!
![[2019 KOREA3x3 2R MVP] "한준혁" 하이라이트](http://i.ytimg.com/vi/Z2y143m3AFA/mqdefault.jpg)
빨리 합격해서 얼른 돌아가겠습니다 !
호잇
핫준혁파이팅!
단톡방 닉네임 공대입니다.
빨리 합격하셔서 공대운동장에서 만났으면 좋겠습니다!
응원하겠습니다👍
혹시 뭐 준비하시는지 여쭤볼 수 있을까요??
준혁쓰 화이팅!!!
뭘 합격해요?
1:10 공격자가 왼쪽으로 드라이빙 할지 어떻게 알았어요? 수비 역동작 일 때 왼쪽인지 오른쪽인지 구분하는 노하우좀..
💪💪💪
배워야할 점이 많은 영상
뭐야 찐이자나
빨리 보고 싶네요 ㅎㅎㅎ
이걸 기다렸습니다 ㅠㅠ
진짜 빠르다
준혁님 20년전에 농구선수를 꿈꾸다가 키에비해 발이 느리다는 이유로 그만둔 곧 마흔인 사람입니다. 그 이후 공을 만지지않다가 최근 다시 그시절의 열정이 살아나서 농구를 하고 있어요. 제가 부족한점이 민첩성,순발력 부분이라 준혁님을 보면 너무 부럽습니다. 혹시 이런부분을 개선할 수 있는 훈련법을 좀 알려주실수 있으시면 부탁드리겠습니다. 항상 잘 보고있고 앞으로의 인생도 응원합니다.
저는 올해 41살인 아재임니다 오직 스포츠을 위해 농구 축을위해 잠잘때 빼곤 양쪽발목에 모레주머니3kg 을 차고 북한산 관악산 산악 구보 일상생활 잠들기전 까지 그결과는 거의 축지법 번개보다 빨람짐 모레주머니을 빼는순간 몸이날라다닌다는 느낌 그 후론 농구축구 도 우승시키고요 암틈 이방법을 써보세용!!
@@복수코인 감사합니다. 복수코인님 말씀해주신것 참고해서 운동해볼게요. 부상없이 즐농하시길 바랍니다!!!!!
1:05 처럼 몸으로 수비수 진로를 막으면서도 파울 안불리는 팁을 알고싶습니다. 그리고 크로스스텝 안쓰시고 사이드스텝으로만 따라가시는데 상대가 퍼스트스텝 밟으면 약간 점프하면서 따라가시는 것 같은데
이게 더 빠르게 수비수를 따라가는게 도움이 되는건가요?
사이드스텝 뿐만 아니라 자세히 보면 왼팔도 적극적으로 사용하는 거 같아요
1:15 이건 암만봐도 파울같은데,,
@@Jin-nr4hm 네 맞아요. 원래 팔 쓰면 파울인데 길거리 농구에선 잘 안 부르죠. 근데 프로시합에서 팔 쓰면 바로 파울 불리져. 팔 쓰면 수비 못하시는 분도 갑자기 수비력 +10 되버림..
팔 딱붙이고 티 안나게써서 안불린거일거에요.. 활짝피고 '나 팔쓰고있다!!' 하면 무조건 파울불죠
퍼스트 스텝 수비 따라갈 때 몸 붙이면서 큰 보폭으로 살짝 뛰면 상대방 길목차단+상대가 살짝 밀어줘서 그 이후에는 작은 사이드 스텝으로 따라갈 수 있음.
형이 오랜만에 영상올려서 좋아~^ 수비도 잘한다 공수를 다 잘한다~~
얼마전에 프2에서 만나서 영상올려달라고 했는데 드뎌 올라오네여 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ게임도 이젠 안녕입니다,,,ㅎ
응원합니다 한준혁선수...
우연히 창녕에서 같이 게임뛴적이 있는데 솔직히 수준차가 많이나는 경기였지만 겸손하고 끝난뒤에 고등학생과 일대일 해주며 조언 해주던 모습이 기억 나네요 이정도 대단한 선수였는지는 몰랐네요
여러분 한준혁 유튜브 구독, 좋아요 꾹 눌러주세요~~~^^^^^
준혁이형 빨리 보고 싶어 ㅠㅠ
빨리 돌아와 줘 ㅠㅠ
수비는 역시 상대방 수 읽기가 중요한듯 .. 많은 경험이 뒷받침되야 가능한거지
대구오셈 1대1ㄲ
형 어시스트 아저씨가 전화시켜준 김준우입니다
오오 ㅋㅋㅋㅋ 준우야 얼른 합격해서 선물들고 놀러갈겡
@@hot_junhyuk 넹~~~~~^^
🔥🔥
코어힘하고 허벅지힘으로 버티면서 빠르게 사이드스텝밟으니까 지림
우와 준혁씨다... 농구는 역시 한준혁이지...
햐 갓준혁 ㅊㄱ
형님 체육교육과이신가요??
교사해도 유투브 할수있는건가욤?
유튜브는 모르겠고 농구는 해야죠 !
빨리 복귀 하세요 !! 응원합니다!!
빠르고 깔끔하네요
한준혁 선수 임용고시 준비셨군요! 응원합니다~ 코트에서도 빨리 볼 수 있었으면 좋겠어요~ 재미가 없네요 ㅎㅎ
김정년 선수랑 붙는거 보고 싶어요
와 진짜 너무 멋있다...
수비는 최고의 공격!!!
코리안 게리페이튼;;;
조올라 빠르다 ㄷㄷ
이게 수비구만 나는 그동안 뭘한거지
댓글 적으라고 시키지마 준혁아!
한준혁 선수 빨르긴 빨른데 왠지 몸이무거워 보이고 딱딱해보인다고 그럴까 왠지 다칠것같다는 느낌??등치가 잇어서 그런가 암틈 깃털보다 가벼어야 할텐데..암틈힘내시고요 화이팅하세용!!
그점덕분에 몸싸움 안밀리는것같슴다.. 무게랑 덩치 속도극대화한다고 줄여버리면 살아남질 못할거같아유
농구 챌린지 관련 메일 확인 부탁드려요~
준혁아 롤하쟈
적으로 만나면 두렵고
팀으로 만나면 개쌉든든할듯ㅋㅋㄱㅋ
한준혁 마렵네 얼릉와라 3대3 농구 볼 맛 안 난다
🥺
내가 형 윤원상 보다 좋아해!
한명호!
와진짜 졸라잘한다ㅋㅋㅋㅋㅋ
으악새들 너무 싫네
팔이짧은대신 손이빠른듯..