КЕТО рецепты ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ блюд из КАБАЧКОВ и цуккинни

КЕТО МАФФИНЫ ИЗ КАБАЧКОВ(ЦУККИНИ)
1 средний кабачок(цуккини) 325-350г;
3 средних яйца;
70г бекона;
40г кокосовой муки;
60г твердого сыра
1ч.л разрыхлителя;
соль ,сухой чеснок и лук,
средиземноморские травы;
масло для смазывания формочек;
твердый сыр для посыпки сверху;
Выпекать при 180* 35-40 минут
****************************************
КЕТО ЛОДОЧКИ ИЗ КАБАЧКОВ( ЦУККИНИ)
2 средних цуккини;
2 окорочка;
40 г лука;
50 г крем сыра;
специи и соль по вкусу;
50 г твердого сыра (для посыпки сверху)
20 г оливкового масла ( для жарки)
Очищенные заготовки -лодочки ставим в духовку при 180* предварительно на 30 минут ,затем уже с начинкой на 20 минут
*******************************************
КЕТО СУП ИЗ КАБАЧКОВ (ЦУККИНИ)
400 г кабачков (цуккини);
40 г лука;
100 г сливок 25-30% ;
200 г воды;
специи: черный перец ,мускатный орех ,соль;
20 г кедровых орехов.
*******************************************
КЕТО ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ (ЦУККИНИ)
2 средних кабачка(цуккини);
3 средних яйца;
100 г крем сыра ;
150 г твердого сыра;
350 г фарша;
специи ,соль по вкусу
музыка: Solitude
музыкант:Rook1e

[@galinagoncharova7397]

Отличные рецепты ! Просто ! Быстро ! Вкусно ! Полееезно !!! СПАСИБО !

[@iketofoodie5494]

Готовьте на здоровье 🌹

[@888milovar6]

смотреть эстетическое удовольствие) попробую сделать

[@JeanneGriesmann]

Спасибо! Очень вкусные и такие простые в приготовление рецепты 😊👍👍

[@ЛюбовьДомарева-я7р]

Прекрасные рецепты,спасибо большое!

[@iketofoodie5494]

На здоровье 🌹

[@АнжелаВенглинская]

Очень хорошие рецепты, сейчас как раз сезон цуккини и кабачков.😆😊😊

[@СергійЗарічанський-д5у]

Все рецепты отличные,а смотреть эти видео одно удовольствие.👍👍👍

[@iketofoodie5494]

Спасибо 🌹

[@АнжелаВенглинская]

А Когда делать мафины цуккини нужно отжимать?

[@iketofoodie5494]

Не нужно отжимать 😉